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...式，尽量清蒸、凉拌。5.洋葱洋葱含有烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化，可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成;前列腺素A对人体也有较好的降压作用。 ……更多
2023-01-06 19:40:00胆固醇,食物,身体,建议,健康,胆固醇
...在他们的腿脚上。除了铁元素之外，黑芝麻还富含丰富的蛋白质、脂肪、纤维以及各种维生素和矿物质，这些都是中老年人所需要的养料。因此，让我们一起来探索黑芝麻的健康之旅吧！黑芝麻的健康之道1.提高血液循环：黑芝...……更多
2024-01-13 10:35:00香气扑鼻,色泽,香气,馒头,营养,黑芝麻
...大蒜，对促进人体健康是非常有益的，首先，大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质等多种营养成分，是不可多得的保健良药。常吃可促进食欲，帮助消化，清除肉食积滞。新鲜大蒜中含有一种叫大蒜辣素的物质，是一...……更多
2024-01-01 10:57:00头生,卵巢癌,乳腺癌,卵巢,大蒜,乳腺
...增加了热量和一些不健康的成分。建议吃原味坚果，富含蛋白质等多种营养，对心脏健康有益。坚果的脂肪以不饱和脂肪酸为主，这一点不用太担心。
2、乳饮料。营养价值不高，还可能加了很多糖、糖浆。建议选择没有白砂糖...……更多
2023-10-27 16:55:00零食,只是,孩子,健康,成分表,坚果
...B族维生素摄入不足，而B族维生素与脂肪、碳水化合物、蛋白质的代谢密切相关，主要存在于奶、蛋、动物肝脏和鱼中。因此只摄入素食，可能患有B族维生素缺乏症，而造成脂肪代谢紊乱，这可能也是血脂异常的因素之一。如果...……更多
2023-11-13 07:45:00血脂,血脂,膳食,大麦,纤维,胆固醇
...的食谱，让你从内而外焕发光彩，让头发健康秀美。缺少蛋白质
蛋白质是构成头发的重要成分，缺少蛋白质会导致头发变得干枯、脆弱，甚至出现分叉问题。摄入足够的蛋白质可以帮助头发保持光泽，避免脱发现象。除了充分...……更多
2024-03-17 16:25:00头发,脱发,元素,头发,鱼肠,蛋白质
...5一斤。但是，木耳仅仅是铁的大户是不够的，它还富含蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、碘、钙、锌、硒等营养元素，是一种营养丰富、美味可口的食材。木耳的口感也独特，具有咀嚼劲道和口腔润...……更多
2023-11-28 12:18:00黑木,黑木耳,鸡汤,黑木,黑木耳,木耳
...物多归属于肺部，具有养肺、润肺的功效。它们大多富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及多种微量元素，如钙、磷、铁等，有助于增强肺部功能、促进皮肤新陈代谢。此外，白色食物还有助于调节人体的免疫功能，增强身...……更多
2024-01-24 12:51:00皮肤,光彩,白色,食物,健康,皮肤
...有着“天下第一鲜”“百味之冠”之称。花甲含着丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，铁，钙等等。实属物美价廉的海产品。那么花甲的功效与作用有哪些呢？下面为大家介绍。花甲的功效与作用1.降胆固醇花甲肉含一种具有降...……更多
2024-04-13 09:31:00花甲,功效,作用,花甲,胆固醇,作用
...应激指的是自由基和氧化剂损伤细胞的过程，可导致DNA、蛋白质和脂质的氧化，进而影响毛发的色素产生。神经压力和精神压力
长期面临过高的心理压力和精神压力，可能导致毛囊受损，造成白发的产生。疾病和药物某些疾病...……更多
2023-12-16 06:38:00白发,食物,白发,头发,脾胃,肾气
...化合物的食物，如馒头、包子等，搭配鸡蛋、白菜等富含蛋白质和维生素的食物，保证营养均衡。但是，不要过量进食，以免影响睡眠质量。石海丹介绍，夜班族选择午餐时，应尽量保证食物的多样性，选择猪瘦肉、芹菜等富含...……更多
2024-01-04 03:45:00饮食健康,夜班,饮食,健康,夜班,石海
...锅。这道海底椰雪梨无花果瘦肉汤不仅味美，而且含铁和蛋白质丰富，益于润肺祛痰，提升免疫力。扩展：海底椰富含膳食纤维和维生素，有助于消化道健康，防止便秘等问题。无花果被誉为清肺养肺佳品，在辛香滑润之中蕴含...……更多
2024-03-20 11:27:00全身,营养,建议,无花,雪梨,无花果
...以上器质病变后就不用过度担心。可以采取添加乳糖酶、氨基酸奶粉的方式喂养，也可采用少量多次喂奶、头部高体位等措施缓解，等宝宝消化道发育成熟，这些问题就可解决。（驻马店市中心医院 雷瑞瑞） ……更多
2022-12-16 00:10新生儿,病因,呕吐,新生,常见
...的第一个蔬菜就是白菜了，因为白菜所含的营养成分除了蛋白质外，还富含维生素B、维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、锌等光位置，是最为健康的减肥蔬菜了。芹菜富含丰富的膳食纤维，且还有蛋白质、胡萝卜素、维生素从减肥...……更多
2024-01-30 14:34:00佳节,蔬菜,减肥,朋友,减肥,脂肪
...。搭配肉类食材，不仅丰富了菜品口感，还提供了丰富的蛋白质和铁元素，有助于补充体内气血。常吃大葱炒肉有助于增强孩子的体质，保持气血充足，提高抵抗力。材料：猪肉（里脊或肥瘦相间的瘦肉）：250克；大葱：2根；...……更多
2024-03-21 13:54:00气血,孩子,健康,生抽,牛腩,气血
...素决定的。2、营养因素身高与营养物质密切相关，包括蛋白质、维生素D、钙和磷等。在发育阶段，一定要多鼓励小孩进食，保证营养供应充足，尽量改掉挑食偏食等不良饮食习惯。3、疾病因素有些疾病会影响小孩的身高，比如...……更多
2024-02-18 04:02:00体重,身高,孩子,因素,身高,激素
...注意做到“5吃”“5不吃”！5吃：1）多吃高蛋白食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养物质。化疗后，身体需要更多的蛋白质来帮助修复受损的组织和细胞。可以选择吃鱼、家禽、豆类、坚果和蛋类等蛋白质丰富的食物...……更多
2024-03-30 10:35:00血小板,食物,胃肠,胃肠道,高糖,身体
...的营养和能量。豇豆——凉拌豇豆豇豆又称长豆角，富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质，尤其富含钾元素，对健脾胃、增进食欲有益。在这里，我们介绍一种简单而美味的豇豆食谱——凉拌豇豆。首先，将豇豆焯水后...……更多
2023-10-08 15:37:00豇豆,红豆,南瓜,黄豆,切成,糯米
...只。“鸵鸟肉有高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量、含氨基酸种类较多等特点，而且鸵鸟生长快、繁殖力强、易饲养和抗病力强。”说起鸵鸟养殖的优势，徐追如数家珍。养殖鸵鸟以来，他边干边摸索，积累了丰富的经验。据...……更多
2023-11-07 21:23:00古蔺,返乡,鸵鸟,小伙,产业,创业
...更养胃。第二：木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜中所含的酵素能消化蛋白质，有助于分解蛋白质吸收，可以缓解消化不良第三：石榴石榴具有生津止渴，润燥的功效，可以治疗...……更多
2024-01-05 09:29:00太清,水果,木瓜,苹果,石榴,葡萄
...酸奶有什么功效1、有利于降血脂，酸奶保留了牛奶中的蛋白质以及钙元素，增加了对人体十分有益的乳酸菌成分。乳酸菌能够抑制体内胆固醇的生成，降低胆固醇水平，起到降血脂的效果。而且，酸奶中的乳酸钙，非常容易被...……更多
2024-02-15 13:32:00酸奶,加热,酸奶,有利,乳酸,益生
...果、蔬菜、全谷物、健康脂肪（如橄榄油、鱼油）和富含蛋白质的食物（如鸡肉、鱼类、豆类等）在内的食物，能够为免疫系统提供充足的营养。其次是增加富含维生素的食物。慢性炎症可能对免疫系统造成负面影响，因此摄入...……更多
2024-01-31 09:41:00呼吸道,锦囊,传染病,呼吸道,免疫,玉洁
...更年期症状，如潮热、失眠等。此外，豆类还含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养物质，有助于提高女性的免疫力和骨骼健康。燕麦燕麦富含膳食纤维和蛋白质，可以促进女性肠道蠕动，缓解便秘症状。此外，燕麦还含有丰富...……更多
2023-11-12 12:09:00好处,食物,身体,女性,女性,月经
...蔬菜，如橙色的胡萝卜、红色的草莓、绿色的菠菜等。2.蛋白质来源：蛋白质是免疫系统所需的重要营养素。可以选择鱼类、家禽、豆类、坚果和乳制品作为蛋白质的来源。对于素食者，豆类和豆制品是良好的替代选择。3.发酵...……更多
2023-10-26 17:27:00免疫力,免疫,方面,饮食,儿童,帮助
...的营养价值首先，我们得承认，牛奶饮料确实含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等营养成分，这些都是孩子生长发育不可或缺的；但是，任何事物都有个度，牛奶饮料也不例外；牛奶饮料与肾脏健康肾脏是我们身体的主要排泄器...……更多
2024-05-02 09:09:00牛奶,悲剧,饮料,营养,孩子,牛奶
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2.核桃粥：核桃被誉为“益智果”，富含不饱和脂肪酸和蛋白质，有补肾、强筋、健骨的作用。黑豆红枣粥图片3.黑豆红枣粥：富含优质蛋白质和微量元素，有补肾养血、美容养颜的功效。搭配红枣，益气养血的作用，特别适合...……更多
2024-01-19 10:43:00保健养生,体质,养生,错过,选择,保健
...天食用。2. 红枣：红枣是一种营养丰富的食材，含有多种氨基酸、矿物质和维生素。在冬季，人体容易出现气血不足的问题，多吃红枣可以有效改善这一状况。此外，红枣还有很好的滋补作用，适合体虚的人群食用。
3. 苹果：...……更多
2023-12-15 15:35:00水果,建议,苹果,川贝,雪梨,水果
...，有助于改善视力和促进肠道健康。搭配瘦肉丝，增加了蛋白质的摄入，营养均衡。食材：胡萝卜、瘦肉丝、大蒜、生姜、酱油、盐。做法：胡萝卜切丝，瘦肉丝用酱油和盐腌制。锅中加油，加入大蒜和生姜爆香，放入肉丝翻炒...……更多
2024-04-11 06:08:00沉积物,根茎,肠道,蔬菜,味道,根茎
...染的侵害，保持肌肤的健康状态。2.鳕鱼鳕鱼是一种富含蛋白质和Omega-3脂肪酸的食品，是改善毛孔问题非常好的选择。Omega-3脂肪酸能够调节肌肤的油脂分泌，防止毛孔堵塞，同时还能够促进肌肤的再生和修复，使毛孔更加细致...……更多
2024-04-21 11:41:00毛孔,肌肤,烦恼,食物,问题,毛孔
...消渴、便秘等病症。桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。桑葚龙眼茶：补血、健脾、养气中医推荐，将桑葚、龙眼两款补血之品...……更多
2023-10-13 10:23:00糖尿,血虚,气虚,糖尿病人,病人,同时
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针对于现在的老年人来说，求的应该是身体健康最为重要吧，所以在日常生活中，越来越多的老年人更加注重自己的保养，开始注重生活上的养生
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10月18日，武汉大学中国科学评价研究中心、中国科学与科技政策研究会、科学计量学与信息计量学专业委员会联合发布了《数智时代中国图书馆影响力评价报告(2024)》
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本文转自：人民网-湖南频道“蛋鸡养殖对水质的清洁度、酸碱度、矿物质含量等要求都很高，麻阳的水是高质量的天然弱碱性水，我们基地育成的蛋鸡品质好
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本文转自：人民网-四川频道10月31日，在内江市东兴区石子镇龙安村，农机操作手驾驶着油菜直播机在地里作业，旋耕、开厢、起垄
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本文转自：人民网-江西频道10月29日至31日，“上海瑞金诊室—江西瑞金专线”远程门诊在瑞金市总医院人民医院院区开诊，首批瑞金专线门诊由中国工程院院士
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“秋风起，蟹脚痒。”眼下正是吃蟹的时节。前几天杭州市奥体实验小学的午餐菜单上，就有一道蟹做的时令菜“蟹粉狮子头”。一进食堂
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临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群，这类人群有一个共同点，喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物，尤其是在西南地区更是如此
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现在的生活不同以往，物质特别丰富，我们可以选择自己喜欢的食物，然而，依然有许多小孩子出现营养不良的情况，很多人会疑惑，孩子每天好吃好喝
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1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养，包括蔬菜，水果，全谷类，健康的脂肪，以及充足的蛋白质
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肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症，很多人不了解肺部结节是什么东西，更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆，而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
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