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...活跃性身体的基础代谢,推动造血机能,并参加人体内的维生素b12生成,改正巨幼体细胞性贫血,有帮助功效。南瓜内带有的维C,能够避免磷酸盐在消化系统中转换成致癌物的亚硝酸盐,能防止止消化系统癌。常常吃南瓜,还...……更多
长期吃酸菜是好是坏?建议少吃这4种食物
...是好是坏,下面就给大家分解一下。酸菜当中含有丰富的维生素c,这个含量可以是一种极强的抗氧化剂,它可以有效地提高自身的免疫功能,帮助我们更好地提高自身的抵抗能力,有效地预防一些感冒传染性疾病。另外酸菜当...……更多
急性肾盂肾炎患者要注意的事项
...食物,如瘦肉、牛奶、各种蔬菜等,摄入正常人体所需的蛋白质及维生素,如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等,在已经供给充足维生素的情况下,需要限制钾含量较多的食物。第五,保持适当运动,增加自身免疫力,结...……更多
小米、山药和鸡胸肉等,能够滋养脾胃,增强机体抵抗力
...补脾胃的功效。鸡胸肉——脾胃的增强之选 鸡胸肉富含蛋白质、维生素和微量元素,对于脾胃虚弱的人来说,适量食用能够维持机体的正常代谢,增强细胞及体液的免疫功能,提高自身的抵抗力,同时还能够增强记忆力。莴笋...……更多
高血压还总吃药?别傻!这些食物没事吃两口,血压平稳降
...,效果有时比服用降压药更好。荞麦中含有丰富的芦丁和维生素成分,是治疗心血管、高血压疾病的重要辅助药物。尤其是其中的镁,营养学家在推荐的富镁谷类中,将荞麦排在首位,它可调节血压,抗心律失常,防动脉粥样硬...……更多
...喂青绿饲料外,还应适当增喂麸皮、豆粉、鱼粉、玉米等蛋白质含量高的精料。五、及时采毛。每年9-10月份是毛兔换毛季节,时间约为20-25天,要及时拉毛或剪毛。拉毛应拉长留短,操作时要一小撮一小撮轻拉,不能成把硬拔。...……更多
枸杞子泡水喝壮阳吗
...养肝护肝枸杞子泡水喝对肝损伤有保护作用,可帮助促进蛋白质的合成,促进肝脏细胞功能的恢复,有效养肝护肝。相信大家看完上文的介绍后,对枸杞子泡水喝壮阳吗已经有了自己的认识了,此外还介绍了枸杞子泡水喝的功效...……更多
初春养肝,吃菠菜不如多吃这4菜,养肝明目又排毒,营养又好吃!
...倍感满足。油麦菜:油麦菜炒豆豉鲮鱼油麦菜是春季富含蛋白质、维生素和矿物质的蔬菜,清香爽口,深受人们喜爱。油麦菜炒豆豉鲮鱼,清爽可口。鲜嫩的油麦菜与香鲜的豆豉鲮鱼搭配,美味可口。在翻炒的过程中,香气四溢...……更多
早餐吃什么「掉秤」最快?get这个「万能公式」既有营养还易瘦(附7天食谱)
...面、八宝粥等这种粗一些的、营养价值更高的。2、优质蛋白质不能缺蛋白质不能在体内储存,也就是说咱们每天的蛋白质都需要重新补充和更新。蛋白质不仅是早餐营养素中必备的,而且还有利于延缓餐后血糖上升速度,平稳...……更多
小麦的用途不仅仅在于食用,它还有其他的医疗效果吗?
...粮食作物,其医疗价值也被人们所认识;小麦中的淀粉、蛋白质和其他营养成分,可以帮助提供身体所需的能量和修复受损细胞;此外,小麦中的纤维素可以帮助促进消化,预防便秘;在面对生活中的健康问题时,我们应该冷静...……更多
霜降过后是胃病高发期,多吃3种干果,多喝1种水,胃功能慢慢恢复
...1、花生花生养胃,这是众所周知的事情。它含有丰富的蛋白质,维生素,可溶性纤维等各种营养物质,能够很好的滋养胃部,保护胃黏膜,提高胃部的消化和吸收能力。生吃花生是最好的养胃方法,一定要连花生的红衣一起吃...……更多
不熟的西红柿可以吃吗
...可以促进人体胃酸的分泌,增加胃酸的浓度,对脂肪以及蛋白质的吸收消化能够起到很好的作用,亦有助于肠胃疾病的恢复。2、降脂降压,利尿消肿番茄当中的果酸、维生素C、番茄红素可以有效的降低人体的胆固醇,预防心血...……更多
小雪过后,宁可不吃肉,也要吃4种“顶级”菜,季节性强,营养高
...。中老年人可以适当地补充一些营养品,如维生素、钙和蛋白质,以保持身体的健康和抵抗力。小雪过后,寒冷的秋冬季节要注意调整饮食,养精蓄锐。选择一些营养丰富的“冠军菜”来补充身体所需的营养,如萝卜、大白菜、...……更多
女人到中年后,要多吃“3红2绿”,养颜又瘦身
...食直接食用,既美味又养颜。2.红豆红豆富含膳食纤维和蛋白质,具有利尿消肿、清热解毒的功效。对于40岁以上的女性来说,红豆不仅能帮助改善水肿现象,还能促进肠道蠕动,有助于排毒养颜。此外,红豆中的多种抗氧化物...……更多
“睡眠差,容易老”,4种食物换着吃,养肝降火,睡眠好,精神足
...煲番茄富含维生素C,有助于降火润燥,虾滑鲜嫩,富含蛋白质,粉丝滑嫩爽口,三者搭配,营养丰富,味道鲜美。这道番茄虾滑粉丝煲,酸甜开胃,温润滋补,是一款能够让你安心入眠的美味佳肴。主要食材:番茄、虾滑、粉...……更多
患有甲减的备孕女性们在饮食习惯上要注意哪些事情?
...项呢?适应食物:1、合理饮食,补充营养均衡,要注意蛋白质的补充,另外,脂肪、胆固醇的摄入要限量,尽量多吃一些高热量,并且容易消化的食物。甲减患者日常可食用含蛋白质丰富的食物,如蛋类、乳类、各类肉类、鱼...……更多
“气血足,百病除”,女生每周吃一次它,补气养血,皮肤又白又嫩
...有效帮助改善血液循环,促进肌肤健康;鸡肉提供高质量蛋白质,支持肌肉发展和免疫系统功能。这道菜是完美的养生食谱,特别适合需要增强体质和改善气血的人群。 主要食材:鸡肉、红枣、枸杞、姜片具体做法:鸡肉切块...……更多
老年三高人群如何通过合理膳食控制血压?
...油、鱼类和豆类等富含健康脂肪的食物。3.适量摄入优质蛋白质:可以选择瘦肉、鱼类、禽类、蛋类和豆类等富含优质蛋白质的食物。4.控制糖分摄入:减少摄入过多的糖分,限制糖果、糕点和甜饮料的摄入。三、增加膳食纤维...……更多
大脑最喜欢此四物,常吃可以补充大脑营养,还能提高记忆力
...来向大家详细介绍一下。核桃核桃中含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质等营养物质,当脂肪酸在进入人体之后,在身体中就会进行转化,对大脑的健康有一定的促进效果,同时也能够提升人们的记忆力。核桃中含有很多的多酚...……更多
寒冬里,吃点板栗
...肪含量通常为0.85%至5.44%,比常见坚果的脂肪要少得多。蛋白质含量为2.90%至8.65%,比煮熟后的米饭高。干板栗的碳水化合物高达77%,和粮谷类的75%相当,因此,板栗甚至可以当主食吃。新鲜板栗还有一大优势——维生素C很丰富,...……更多
红薯、紫薯和白薯,谁的营养更好?抗衰防癌就选它,别吃错了
...为紫薯中含有丰富的花青素,而且紫薯的淀粉含量很低,蛋白质含量、抗氧化物质和其他的微量元素都很丰富,紫薯具有抗氧化、保护肝脏的作用,还能防治便秘,改善胃肠功能。 ……更多
鸡蛋的魔法世界:从简单到精致,煮出一锅好味道
...有人说鸡蛋不健康,这可是个天大的误会。鸡蛋富含优质蛋白质,还有各种维生素和矿物质。适量食用不仅不会增加心脏病风险,反而对大脑健康有益。特别是老年人,吃点鸡蛋能帮助延缓智力衰退呢。煮鸡蛋看似简单,其实门...……更多
你体内的钙,就是这样溜走的
...豆浆的钙不及牛奶的 1/10,不靠谱。吃肉也不补钙,适量蛋白质有助于钙吸收,过多却不利于钙吸收。 骨头汤并不补钙,浓白的不是钙,是脂肪;钙没补上,反倒补了一身膘。吃豆腐补钙倒没错,不过像豆腐脑、内酯豆腐和日...……更多
这种鱼生下来就被日本人惦记,蛋白质含量很高,肉质鲜嫩无比
这种鱼生下来就被日本人惦记,蛋白质含量很高,肉质鲜嫩无比日本这个国家是一座小小的岛屿,周围四面环海,而深海里面都有非常多的鱼类呢。相信大多数朋友们都是很喜欢吃鱼类吧?是一种低脂肪,高蛋白质的东西,减...……更多
轻盈美味的秘密:鸡胸肉减肥餐,让你享瘦无负担
...量也很少,每100克只有165卡路里。更棒的是,它富含优质蛋白质,能帮你保持饱腹感。而且,鸡胸肉中的蛋白质吸收率高达98%,简直就是健身达人的最爱!不过,光知道鸡胸肉好还不够,关键是要会做。别以为鸡胸肉只能水煮,...……更多
尿液检验解析
...尿素分解产生的。如果氨味过重,可能是泌尿系统感染或蛋白质代谢异常的迹象。相反,如果尿液气味异常香甜,可能暗示糖尿病等内分泌疾病的风险。二、尿液成分:健康的微观指标尿液的成分更是健康信息的宝库。通过尿液...……更多
营养远超贵族海鲜,价格却十分亲民,滋阴还美容,脾胃虚寒要少吃
...让我们来了解一下黑木耳的营养价值。黑木耳含有丰富的蛋白质、多糖、膳食纤维、微量元素和维生素,其中维生素B族的含量尤为丰富。这些营养物质对于维持人体正常生理功能、增强免疫力、预防疾病具有重要作用。此外,...……更多
爱心301护肤品——敏感肌女孩的福音
...作至关重要。选择不含刺激性成分如酒精、香料、皂基的氨基酸洗面奶,早晚各用一次即可,避免过度清洁。例如爱心清透洁面乳,温和亲肤,泡沫丰富,采用无酒精添加剂的低敏配方,在清洁肌肤的同时,神经酰胺NP+胆甾醇舒...……更多
...以通过发酵和生物合成方法,合成不同种类的化学品,如氨基酸、有机酸、材料单体等,从而满足人类生产生活中其他物质需求。国际生物催化领域专家曼弗雷德·雷茨评价该项技术称,将二氧化碳转化为碳水化合物的成果,在...……更多
青海柴达木枸杞采摘劳务总收入达5亿余元
...的唯一产地。研究表明,柴达木枸杞具有多糖和黄酮以及氨基酸、亚油酸与油酸等活性与营养成分。黄酮含量最高为1.34%,最低为0.96%,这在全国范围属于优等行列;多糖含量为5.38%至6.79%,达到特优级别。图为枸杞采摘工人正在...……更多
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新春走基层|藏在豆腐里的临沂年味儿
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤进入腊月,年味便在空气中悄然弥漫开来。清晨,当整条巷子还沉浸在梦乡中时,在临沂市莒南县石莲子镇主家岭村的一家小小的豆腐坊里豆腐坊已经飘出了阵阵豆香
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“课堂+田间”教学 福建中烟开展烟叶移栽产教一体化实训
本文转自:人民网春节将至,正是龙岩永定烤烟大田移栽的黄金时期。近日,福建中烟原料采购中心到永定开展第二期产教一体化实训
2025-01-24 15:40:00
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浓浓新春情关爱暖人心四川省肿瘤医院放疗党总支物理工程部党支部慰问老专家春节将至,年味渐浓,为深入弘扬中华民族的优良传统与作风
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期末在即,时间仿佛成了最稀缺的资源。家长们焦虑地四处寻找提分秘籍,孩子们则埋头于书海,争分夺秒地复习。犹如一场与时间赛跑的马拉松
2025-01-24 16:14:00
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“看过这个门诊的人都悄悄瘦了”——揭秘山东省立三院的减重秘籍
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2025-01-24 17:02:00
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