• 我的订阅
  • 头条热搜
沈阳骨科专家献上春季运动安全宝典
...。注意防寒保暖,尽量多“捂一捂”,坚持合理的饮食,保证钙的摄入量。体育锻炼的时候要注意循序渐进,注意控制运动量,避免关节受到损伤。宜选温和持久的锻炼项目 避免运动损伤运动难免会带来损伤,无论成人还是小...……更多
...活水平的提高,家长较重视孩子的营养。任昱提醒,日常饮食要讲究营养均衡、荤素搭配,适当多吃应季的蔬菜和水果,不要一味给孩子补充具有滋补作用的食材或肉食,否则很容易出现假性发育。如果不及时干预且改变饮食习...……更多
不想成为“公鸭喉”,变声期这些事情要做好
...,太冷,或特别热的水,最好尽量避免。注意变声期三大饮食问题声音变化期间的饮食也需要特别注意,多吃有利于声带发育的食物,减少对声带发育的损害,刺激食物的摄入。1、多摄入胶原蛋白和弹性蛋白发音器官由喉、喉...……更多
春天,牛奶靠边站,补钙就吃4种菜!每天换着做,孩子爱吃长个快
...美食给孩子们的饮食习惯添上一抹绿色,让他们在愉悦的氛围中享受美食,健康快乐地成长。 ……更多
身高1.69米,体重却有230多斤,35岁男子手术减重成功
...前需将患者血压调整至合适范围,降低术中麻醉的风险,保证手术安全。急诊重症ICU则保证小石在手术当天预留床位,如有需要,术后可及时转运;临床营养科考虑到行袖状胃切除,会损失大量微量元素,也可能引起贫血等。因...……更多
骨龄越大,骨成熟度越高,生长空间越小
...育科医生进行干预,尽量减少对身高的不良影响。⭐控制饮食,适度运动体重对骨龄发育速度有重要影响,肥胖和体脂率过高容易导致骨龄生长加速;体脂率≤15%有利于控制骨龄的早期发育。大多数孩子在学习后缺乏锻炼,我们...……更多
孩子是早长还是晚长,骨龄说了算!哪些孩子需要重点监测骨龄?
...。营养的力量:营养状况对孩子的骨龄影响显著。均衡的饮食可以为孩子的骨骼发育提供必需的营养素。例如,钙和维生素D对于骨骼的健康至关重要,缺乏这些营养素可能导致骨龄发育延缓。生活的节奏:日常生活中的运动习...……更多
以食为育 “家的味道”让孩子走得更远
...成为家庭生活中的自然环节。创造适宜的就餐环境和就餐氛围。就餐时保持家人关系和谐,不在餐桌上争论、争吵,不批评、指责孩子,尽量谈温馨的话题,分享一些热门话题、各自一天的见闻,营造轻松愉快的氛围。创设特别...……更多
第一次做爸妈,不知道孩子该吃多少,总以为不够吃,其实相反
...龙头,很容易失去控制。因此,父母需要密切关注孩子的饮食习惯,积极养育他们的脾胃,这样他们的身体才会健康,疾病就会减少,身高也会逐渐增长。在过去,父母们在孩子小时候可能物质条件不够丰裕,但现在的家庭基本...……更多
孩子不爱吃饭,嘴巴疼,总是流口水?当心被小儿口疮“盯”上
...,一种在孩童中常见的口腔疾病,它不仅能够影响孩子的饮食、言语乃至心情,还可能在不被重视的情况下引发更多健康问题。了解小儿口疮,及时发现并采取正确的应对措施,对于保障孩子的健康成长至关重要。小儿口疮的成...……更多
助娃长身高 家长这样做
...三个调控因素。这就要求各位准妈妈或者是孕期的妈妈要保证自己摄入的营养是丰富且均衡的,定期进行产检,避免宫内发育迟缓的发生,筛查甲状腺激素,让孩子在出生时就是个达标的健康宝宝。 在出生之后,要做新生儿筛...……更多
潍坊市潍城区:“医”路“童”行 守护成长
...对家长关于儿童生长发育过程中的疑惑进行逐一解答,从饮食、运动、睡眠等多个方面,指导家长关注并帮助孩子们建立良好的饮食和生活习惯。此次义诊活动,解决家长在孩子生长发育方面遇到的困惑,使家长对孩子的生长发...……更多
湖北袖珍女冒死产子,儿子成年后身高1米8,14岁读名校
...在养育孩子时,付出了比常人更多的努力。他们精心调配饮食,定期带孩子进行体检,特别是频繁测量身高。当7岁的周宏建身高超过母亲时,全家人心中的喜悦无以言表。时间流转,周宏建的成长并未受到侏儒症的影响,他的...……更多
越吃眼睛越明亮的4种菜,学生吃最好,护眼长个子,加快大脑发育
...更影响着他们的未来和梦想。但你知道吗?在我们日常的饮食中,就隐藏着一些“宝藏食物”,它们不仅能帮助保护我们的眼睛,还能促进身体的健康成长和大脑的发展。在孩子们忙碌的一天开始之前,一顿包含了这些护眼食物...……更多
春季儿童身高增长黄金期,家长如何助力孩子科学长高?
...热点问题:为何春季是孩子身高增长的黄金期?如何通过饮食、睡眠、运动等多方面综合调整,促进孩子健康成长?直播过程中,我们还将设置网友互动环节,家长们可以在评论区提出自己的疑惑和问题,薛主任将现场为大家答...……更多
感冒是儿童常见的疾病之一,而小儿气虚感冒则是其中一种特殊类型
...择适合的户外活动或进行相应的运动训练。3.规律作息:保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳,帮助孩子恢复体力和增强体质。4.中医调理:可寻求中医师的建议,根据孩子的情况进行中药调理或针灸疗法,以改善气虚症状。5.增...……更多
9岁有11岁的骨龄有什么影响?
...儿童成长速度异常,低于平均水平,要及时医治。2、要保证足够的睡眠首先,睡眠对长高尤为重要。身高的增长取决于生长激素,生长激素在深度睡眠中会大量分泌。建议帮助孩子养成规律、良好的睡眠习惯,不要开灯睡觉,...……更多
宝宝老是容易感冒?医生提醒:平常只要多注意这几点,孩子少受罪
...子释放压力。积极的家庭环境:一个充满爱和支持的家庭氛围,对孩子的整体健康和免疫力有显著的积极影响。 ……更多
一般男生18岁左右骨骺线会闭合,女生17岁左右会闭合
...内。儿童身体控制的重要性主要是生活方式的干预:均衡饮食,增加锻炼,确保睡眠,尽量不要节食、吃药或短期快速减肥(小于3个月)。②谨慎选择食物●减少「劣质碳水」碳水化合物经过精加工,纤维含量低,容易转化为糖,...……更多
油菜是一种营养价值极高的绿叶蔬菜,被称为“含钙大户”
...对于父母来说,冬季是一个宝贵的时机,可以通过合理的饮食搭配来促进孩子的身高发育。在这个阶段,营养的补充尤为重要。本文将介绍四种食物,也就是长高菜,它们富含蛋白质和钙质,能够为孩子的骨骼生长提供必要的营...……更多
“一米高度”读世界 “书香力量”伴成长
...小朋友正在认真看书。 本报记者 康登淋 摄“这里的阅读氛围轻松温馨,梦幻童趣的设计风格让孩子们仿佛置身童话世界。”4月20日,市民胡盼盼带着两个孩子来到龙华区图书馆读书,她十分认可区图书馆的阅读环境。近年来,...……更多
...和文具店,准备好需要的书籍、文具等,为孩子营造开学氛围。加强锻炼。让孩子“动”起来,不仅能锻炼身体,还有利于收心。要保证孩子的运动量。每天出去走一走,跑跑步、打打球、呼吸新鲜空气,元气满满迎接新学期。...……更多
邓超携妻儿看女儿演出!孙俪小腹隆起疑3胎,邓超送花超有爱
...事业上有着出色的表现,而且在家庭中也以其温馨和睦的氛围赢得了人们的喜爱。他们的家庭生活充满了关爱和幸福,而孩子们的未来也充满了无限可能。希望他们继续保持这份幸福,继续为我们带来更多的欢笑和感动。 ……更多
姚明女儿又胖了!14岁身高190体重近190斤,网友:这谁敢娶?
...身高体重而感到失落。她生长所需要摄入大量能量,日常饮食起居也应该受到重视,她应该多进行一些训练,这样也有助于调整身材。基因是造成她迅猛发育的最大因素,就连姚明也是基因的“继承者”。 二、“篮球世家”强...……更多
荷尔蒙失调怎么调理好
...各个器官的功能,增强心肺功能。运动还能够放松心情,保证良好的睡眠状态,这些都可以促进荷尔蒙的正常分泌,保证机体的健康,保持内环境稳态。3、性生活缺乏性生活、长期独身或者婚后性生活不和谐等都是荷尔蒙失调...……更多
...,其中遗传因素占近70%,而后天因素则占30%,包括睡眠、饮食、运动等。俗话说,先天不足后天补,但令人遗憾的是,不少孩子自身生活习惯并不好。小博今年已经6岁了,但他的骨龄只有4岁,一般来说,骨龄与年龄相差范围应...……更多
把握住4大后天因素,照样长成大高个
...如果孩子错过了这段时间,就会影响他们的身高发育。03.饮食孩子不仅要吃足够的食物,还要吃的均衡、营养。挑食的孩子很难长高、长壮,容易错过了发育期的最佳时机。等到了青春期他们的身高很难赶上大部队,从而错失生...……更多
想要孩子长得高,牛奶就该喝得多,真是这样吗?医生告知真相
...信大家已经知道,对于这种饮品,应该做到适量摄入,在保证身体健康的基础上,尽可能的通过牛奶补充营养。因此建议年龄较小的孩子,尤其是年龄在3岁以下的孩子,每日饮用的牛奶量,最好不超过500毫升。而超过3岁的孩子...……更多
...多的高糖、高脂、垃圾食物的摄入。2、增加户外活动,保证足够多的体力活动时间,让孩子的体重和身高一直处于比较匀称的状态。3、充足的睡眠,保证激素的水平和内分泌、内环境的稳态。4、减少不良社会环境影响,避免儿...……更多
孩子不爱吃饭,一吃凉的肚子疼,厨房1物,胃口好,还能健脾祛湿
...皱纹和霉斑。切记,选择没有干缩现象的生姜,这样才能保证其内含营养成分的完整。烹饪秘诀:生姜可以切片、切丝或拍碎,用于炖汤、炒菜,甚至可以做成姜茶饮用。例如,炖鸡汤时加入几片生姜,不仅能去腥增香,还能温...……更多
更多关于健康的资讯:
医生多次提醒:冠心病患者,这几种食物要少碰!再馋也要忍住了!
一个冠心病患者特别喜欢吃炸鸡。每次看到金黄酥脆的炸鸡,他的口水就止不住地往外流,可是,这样的美味却是冠心病患者的“隐形杀手”
2024-10-10 11:20:00
山楂和它是“黄金搭档”,用来泡水喝,或能排毒化瘀,让血管通畅
山楂,这自然界中一抹独特的红,如同岁月长河中静静流淌的甜蜜记忆,以其独有的酸甜交织,悄然融入人们的日常,成为味蕾上难以割舍的情愫
2024-10-10 11:21:00
一万老人中,有多少人活到80岁?活到多少岁算长寿?
在今天这个年龄增长被视为胜利的时代,我们常常听到“长寿”这个词。但在这片看似金光闪闪的长寿之海中,隐藏着许多不为人知的挑战
2024-10-10 11:22:00
为何多数人不愿做肠镜?一次肠镜“有效期”是多久?
导语:“我还年轻,可以不做肠镜吗?”这是小宋在医生提出肠镜检查建议时心中的疑问。小宋,一个正值青壮年的男子,最近却频繁受到下腹胀痛和排便不规律的困扰
2024-10-10 11:23:00
吃降压药不能喝牛奶?提醒:长期服用降压药,最好远离“4物”
李先生,现年38岁,自5年前被诊断出高血压以来,他始终恪守医嘱,坚持不懈地服用药物以控制病情。然而,在上个月紧张的项目冲刺中
2024-10-10 11:24:00
“肾透支”的5个信号,你有吗?
肾脏,被誉为人体内的“净化精灵”,肩负着排除毒素的重要使命。然而,在现代社会,由于不当的饮食习惯、长时间的久坐不动、以及烟草与酒精的滥用
2024-10-10 11:24:00
为什么肠道容易长“息肉”?肠内若有息肉,身体会有哪些症状?
肠息肉是一种常见的肠道疾病,它是指在肠黏膜上生长的良性肿瘤。肠息肉的发病率逐年上升,已成为我国常见的恶性肿瘤之一。据统计
2024-10-10 11:25:00
肺不好,看手指就知道?
你有没有想过,观察手指的变化,就能了解到自己的肺部健康状况?是的,虽然听起来有些不可思议,但手指的确可以反映出我们肺部的健康问题
2024-10-10 11:26:00
为啥老人易患癌?医生:多数人40岁就有征兆
很多癌症在早期可能会表现出一些微妙的症状;如果我们能够及时察觉并就医,往往可以大大提高治疗的成功率。尤其是老年人,似乎总是更容易患上癌症
2024-10-10 11:26:00
老人越懒,寿命越长?医生:这3个勤快少做些,身体会更健康!
在我们的传统观念里,退休生活常被描绘成闲适和悠长的岁月,但事实上,许多退休老人并不是完全在享受这种生活,反而是身体问题一件接一件
2024-10-10 11:30:00
大腿出现这种疼痛,别以为是小事,医生忠告:或是心脏出了问题!
在我们的日常生活之中,有很多的职业都有要求长时间的站立,比如售货员、导游、教师等。长时间站立可能带来的一系列身体问题,并不是我们通常所认为的那么简单
2024-10-10 11:31:00
肝癌并非毫无征兆,上厕所时若是出现这4个表现,肝脏已经受损了
通常,我们的尿液应该是淡黄色或几乎透明的,但如果肝脏功能出现问题,尿液中的胆红素含量会增加,使尿液变成深色,甚至是茶色或棕色
2024-10-10 11:31:00
经常慢跑对肾脏好?医生多次强调:经常做这几件事,对肾脏有好处
作为一名医生,我经常被问到关于维持肾脏健康的方式,尤其是对于那些上了年纪的养生爱好者来说,运动的选择显得尤为重要。慢跑是一种深受欢迎的有氧运动
2024-10-10 11:32:00
红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真是假?研究结果已公布,早了解
红薯,这颗跨越重洋、承载着无数名字——地瓜、甘薯、白薯、红苕、番薯——的璀璨明珠,在全球的食材舞台上熠熠生辉。自明朝万历年间
2024-10-10 11:33:00
男性50岁以后,眉毛突然变长,说明了什么?
岁月如歌,老王刚刚度过了自己的五旬寿辰。不久前的一天清晨,他在面对镜中那张略显沧桑的面庞时,不禁被自己的一双眉毛所吸引——它们似乎较往日更为修长
2024-10-10 11:35:00