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年轻人也开始养生了?如果你加入养生队伍,那这些是入门必备
...酒不但能为人体提供多种微量元素和维生素,还可对调理气血,淡化色斑,能起到不错的美容作用。醋有增进食欲和胃肠吸收维生素c等优点,所以也有人吃醋过多。但醋吃多了会加重骨质疏松症,导致骨折,对食道和胃黏膜造...……更多
能睡着但老是翻来覆去怎么办
从中医学的视角上而言,人的表皮有气运作,可是气血两虚或是心肾不交时,会让大家翻来翻去睡不着或是大半夜一直醒来时,实际上日常生活的一些良好的习惯能让大家快速入眠。怎样提高睡眠质量?1、睡觉前泡沫脚从中医...……更多
女性常把“它们”换着吃,或对预防“宫颈癌”有着帮助,不妨试试
...护子宫的效果。它可以消除女性子宫内的寒气,滋养子宫气血,并通过血液,最终促进预防宫颈癌的效果。百合百合含有丰富的维生素,蛋白质和矿物质等,有着效预防白细胞减少症,放射性治疗及化疗后细胞减少症也有一定的...……更多
五红汤虽是补血佳品,但可不是人人都适用,有这几类人需要注意
...传的进补佳品,尤其是我的很多女性患者,生完孩子之后气血虚,家里的老一辈就会给她们炖这个五红汤来吃。我们都知道五红汤具有补气养血、健脾暖胃的功效,然而,这道看似非常受欢迎的药膳,也并不是适合所有人都食用...……更多
脑梗后遗症,比起肢体受到的“束缚”,他们的内心更需要被关爱!
...心。此外,中医认为脑梗后遗症患者的身体和心理状态与气血不和有关系,我们可以用一些具有活血化瘀、解郁安神,愉悦心情的中药来帮助他们改善血液循环,调理身体和心理状态。还可以采用一些中医的外治方法,如针灸、...……更多
你了解中医吗?中医养生讲究这5点,快看看你做对了吗
...日常的锻炼方式,这些运动不仅能够活动筋骨,还能调和气血;药物辅助在必要时,中医还会使用药物来辅助养生;张先生在中医师的指导下,适当服用了一些调理身体的中药,如枸杞、黄芪等;实用建议和方法合理膳食:每天...……更多
枸杞加它很“合拍”,男性常泡水喝,滋养肾脏、肾气足、肝也干净
...女人都是很喜欢的,因为红枣可以帮助女性补充身体中的气血,让女性看起来更加年轻美丽,而红枣枸杞水也是许多女性的最爱,平时没事喝一点,可以补充肾气,而且还没有什么副作用,比补药强多了。男性平时可以多喝上面...……更多
东城中医医院皮肤科专家治疗“带状疱疹”:扶正祛邪为核心 内服外治先辨证
...的淤积,同时辅以内服中药清热解毒。而针灸治疗,则从气血入手,清热解毒、祛瘀除恶,调节内分泌,同时刺激血管扩张、疏通血液循环,活血通络的同时双向调节皮脂腺。东城中医医院皮肤科专家提醒,带状疱疹好发于50岁...……更多
脾俞的简易找法你知道吗
...降逆,去湿气利湿,助消化化滞之功,是医治脾胃虚寒,气血两虚的要穴及肝脏维护保养要穴。刺激性该穴道能够提高肝脏的消化吸收作用,推动消化,主冶脾的症状。主冶病症:呕吐,胃痛,胸胁胀痛,黄疸水肿,不欲饮食搭...……更多
百药治肝,不如养肝!养肝的3种小妙招,清肝火、疏肝郁、解肝毒
...实大家都不陌生,都知道肝与情绪有关,与代谢有关,与气血也有关,这正是我们中医里讲的:肝主疏泄、主藏血。自古有这么一句说法,说:“百药治肝,不如养肝。”可见养肝护肝的重要性,但是,当我们发现肝脏出现问题...……更多
人到老年时期,这6个习惯若能坚持,下一个长寿老人或许是你
...在中医看来,人的左右两肋主干经络,侧着睡觉,有利于气血循环,对肝也有一定的保护作用,而肝又是人体的解毒之地,所以在睡觉的时候,最好是侧着睡觉。 ……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...则能够滋补肝肾、明目养血。两者搭配在一同,能够起到气血双补、滋补肝肾的作用,十分合适那些经常熬夜、工作压力大的人群饮用。黄芪黄芪是一种具有益气固表、利水消肿等成效的中药材。搭配枸杞一同泡水喝,能够加强...……更多
谁说福缘锦囊只能开出环装!今天我就给你开出高兽决看看!
...定,大概率会变成星辉石。没想到第2件80级灵饰就出了双气血一防御属性,并且,这件80级佩饰的基础属性还是21点满速,这么好的80级佩饰卖个高价不成问题。可惜上面少了超级简易,再多个超级简易的话可以发传音吹1年了。...……更多
肺结节患者若每天吃鸡蛋,能消散结节吗?一文揭晓答案
...很高,吃久了会导致体内的血脂超标,从而影响到肺部的气血运转。所以,肺结节和其它肺部疾病的病人,一定要严格控制每天吃的鸡蛋,最好是两个以下。另外,在食用鸡蛋的时候要选择清淡的做法,不要选择油炸、爆炒等。...……更多
天气寒凉 养生调理正当时
...燥邪偏重。这个时节,阴阳之气由外散转为收藏,人体的气血亦同。进补、“秋冻”因人而异,养生调理正当时。白天、夜晚温差进一步拉大,此时容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结等症状,这就是中医常说的“秋燥...……更多
...类可选鸭子、羊肉,酌加党参、当归、熟地、黄芪等调补气血阴阳;日常饮食宜选滋阴润燥的食物,增强免疫力,如豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、洋葱、莲藕、百合、木耳、梨子、苹果、葡萄、枸...……更多
“乳腺增生”有“对头”,女人闲来吃一口,散瘀化结,不易复发!
...有增生的女人时常会有胸部胀痛的感觉,那是因为乳腺的气血流通不畅,毒素也比较容易堆积所致的。玫瑰花就有相当好的行气活血作用,能够帮助血液的快速流通,改善乳腺的微循环,散瘀化结,还有缓解乳痛的效果。同时它...……更多
山楂巧配一物,消结节、清肝毒、降压降脂,99%的人闻所未闻!
...肝脏当中,包括淤血。这些淤血堵在肝脏里面,就会影响气血的正常运行。进而导致胸胁胀满、烦躁易怒、身体刺痛、全身乏力、食欲不振、月经不调、乳房胀痛等不适。这时候就可以选用山楂和丹参泡水,丹参可活血祛瘀、通...……更多
热水泡脚,是“养生”还是“伤身”?中医提醒,这三种人不要泡脚
...、胃、肾、膀胱等多条经络循行,经常泡脚可以促进经脉气血流动,增强脏腑的功能,所以像一些阳虚体寒,下肢发凉,睡眠欠佳的人,经常泡脚的会有不错的养生作用。如果再加一些艾叶、生姜等散寒的东西,效果会更好!了...……更多
谷雨,不管有钱没钱,都别忘了5多吃2少吃,养生祛湿迎夏
...以促进身体新陈代谢和血液循环;保持心情愉悦可以调和气血、增强身体免疫力;注意保暖则可以避免寒邪侵袭、预防感冒等疾病的发生。#劳动节不劳动#总之,谷雨时节是一个需要关注饮食养生的好时机。我们应该遵循“5多吃...……更多
勇闯高龄“禁区”     治愈百岁老人
...包外敷,帮助软坚散结、舒筋活络;而针对老人术后出现气血两虚表现乏力,口干,口唇苍白,舌红苔白脉细的症状,则是用中药帮助补气养血。“高龄并不意味着‘禁区’。”谈到这次治疗过程,黄斗权颇为感慨。在今年过年...……更多
秋季养脾胃,只需做好这些事
...一,它的重要性不言而喻。从中医的角度来说:脾胃,是气血生化的根源所在。想要身体健康生长,就需要有健康的脾胃才行……尤其是长身体的孩子,一定要脾胃健康才行。生活中,很多人都有脾胃虚弱的情况,因为脾胃实在...……更多
高甘油三酯血症的中医临床管理探讨。
...运动疗法等综合治疗手段。其中,针灸可以通过调节经络气血,改善脂肪代谢功能,达到控制高甘油三酯血症的目的。按摩则可以刺激脂肪细胞,促进脂肪代谢,进而降低甘油三酯水平。而运动疗法可以加强心肺功能,增加脂肪...……更多
乙流比甲流更严重?感染乙流,这两件事不能拖!
...缓解症状。针灸推拿治疗乙流主要是通过刺激穴位和调整气血来达到治疗目的。常用的穴位有合谷、曲池、足三里、肺俞等,这些穴位可以调节人体的免疫功能,增强抵抗力,缓解症状。针灸治疗还可以起到舒经活络、调气活血...……更多
题字表谢意!淄博市中西医结合医院肿瘤绿色治疗助患者解病痛
...据患者的病情变化,不断调整中药处方以散结消瘤、补益气血,同时予以中药外敷、隔物灸等外治法进行扶正固本,进一步缓解患者的痛苦与不适。在肿瘤科医护团队精心治疗一周后,患者疼痛情况好转,一个月后患者便脱离轮...……更多
女性来月经时,要多吃这3种水果,缓解痛经,排出子宫污血!
...失,身体始终处于一个缺血的状态,因此,女性看上去会气血不足,而健康的饮食既能弥补经血流失给身体带来的缺失,也能缓解经痛,保持心情愉悦,所以经期饮食的重要性可见一斑!所以来姨妈时,这3种“东西”要多吃!...……更多
...泌就会改变,也越有利于血糖的稳定。从中医角度来说,气血运行顺畅,清气上升,浊气下降,肝郁畅达,五脏调和,血糖自然就稳定。 ……更多
...固表。而老年人基础疾病多,容易肾气亏虚,首先要调理气血,培肾固本。”金劲松认为,眼下正值冬季,与人的肾脏相应,是蓄养收藏精气的好时节。这个时候针对体质,用一人一方的定制膏方进补,不仅能扶正气、补亏虚,...……更多
...配伍,疗效更佳。活血化瘀类这类草药适用于有血瘀证(气血不通、水肿不利)的人群,具体用法如下:1.红花有活血通经、祛瘀止痛、消肿的功效,为活血祛瘀通经止痛要药,外用足浴可用于血瘀证、跌打损伤、瘀滞肿痛等病...……更多
爽肤水推荐:爱心植物靓肤水让肌肤变得水润有光泽
...方淼森生物有限公司提供):起到活血养血的作用,调节气血,使肌肤泛出健康红润光泽。就连瓶身材质也非常出色:选用食品级婴儿奶瓶专用材料,环保天然,具有高透明度,耐腐蚀性,稳定性出众。好肌肤需要用心呵护,才...……更多
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侗族萨玛节是侗族人民祭祀“萨玛”(意为大祖母)的盛大节日。人们身着盛装,举行祭典仪式,祈求萨玛护佑村寨平安、风调雨顺。期间有歌舞
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“谦杯不醉”酒具:引领健康饮酒新风尚,开启微醺新体验。
在中国悠久的酒文化中,饮酒不仅是社交的重要方式,更是一种文化的传承。然而,传统饮酒方式常常伴随着醉酒的烦恼,给饮酒者带来诸多不适
2025-02-18 13:55:00
中医养生:解锁运动达人的健康秘籍
啦啦操冠军的矫健身姿背后,不仅有高强度训练,还藏着中医“气血调和”的智慧——比如赛前用黄芪红枣茶补气、赛后拍打手背的“八邪穴”缓解疲劳
2025-02-18 14:17:00
中医养生:藏在球拍里的健康智慧
乒乓球不仅是“国球”,更是天然的养生运动——快速攻防转换暗合中医“阴阳互根”之理,而球拍起落间的细节里,藏着普通人也能轻松上手的养生秘诀
2025-02-18 14:18:00
中医养生:一动一静间的健康密码
体操的舒展与力量,与中医“气血调和”“筋骨并重”的理念不谋而合。无论是传统养生操还是现代体操,其核心都在于通过科学运动激发人体自愈力
2025-02-18 14:18:00
中医养生:藏在桨声里的健康哲学
龙舟运动不仅是力量与协作的竞技,更暗藏中医“气血通达”“形神共养”的养生智慧。对于普通人而言,日常化参与龙舟训练或借鉴其运动逻辑
2025-02-18 14:19:00
窪田制药携KUBOTA GLASS亮相SIOF 2025 助力眼健康领域新突破
近日,记者从窪田制药控股有限公司获悉,这家总部位于东京都港区,由代表董事窪田良掌舵的知名眼科解决方案企业,即将在国际眼视光领域的重要盛会 ——第二十三届中国(上海)国际眼镜业展览会(SIOF 2025)上惊艳亮相
2025-02-18 14:44:00
四川瑞梦中心助力吉林七旬患者恢复健康
78岁的张先生,是吉林白城人,近日,他专程到四川结石病医院泌尿外科求医,只为寻求"睡整觉”的希望,这究竟是怎么一回事呢
2025-02-18 15:24:00
月经推迟不来可能是这些原因,教你如何对照自查!
在女性的生理世界里,月经是一个独特且重要的生理现象。然而,有时候月经并不能按时“赴约”,出现月经推迟的情况,月经推迟的情况分很多
2025-02-18 16:04:00
备孕需要做什么准备?一篇文章一次讲清楚!
人生总是充满着意外和惊喜,怀孕这事也是一样的。谈到怀孕,很多夫妻都以为只要不做安全措施,就能轻松怀上,一个月、两个月没有怀上
2025-02-18 16:07:00
陆川:全力打好“九场攻坚战” 勇拼竞进推动高质量发展
本文转自:人民网-广西频道春潮涌动,战鼓催征。玉林市陆川县锚定2025年全年GDP和一季度生产总值增长5%左右的目标,紧紧围绕“129”思路目标和任务举措
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总觉得哪里不舒服?病因竟是没看哪吒?
浙大一院消息 大家最近都去看哪吒了吗?这三岁的“影帝”一路高歌猛进已经跻身全球票房TOP10与好莱坞的超级英雄们同台竞技不得劲不得劲 今天还没再再再刷哪吒图片来源
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咋知道小蝌蚪好不好?几个办法能帮你精准评估
近期大学生捐精合格率不足30%的报道引发广泛关注,不合格率这么高,现在的年轻人都咋了?我们每天接诊的遇到备孕问题的男性中
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月经期腹痛是许多女性在每个月都会遭遇的困扰。腹痛的原因通常与体内激素水平的波动有关,激素变化会引起子宫的强烈收缩,从而导致腹部疼痛
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