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这7类人群易患食管癌,8个生活习惯助预防!
...蔬菜和水果摄入、高盐饮食等与食管癌有关。高温饮食(食用过烫的食物或饮料)也被认为可能增加患食管癌的风险。3. 胃食管反流病:长期患有胃食管反流病可能会引发食管癌。胃酸倒流到食管内时,可损害食管黏膜并导致慢...……更多
出门踏青 请带好这份健康手册
...的另一个方面。”栗敏说。对于过敏体质人群,尽量避免食用可能诱发过敏的食物,饮食宜清淡、均衡、荤素搭配合理,少吃蟹、辣椒、酒、浓茶等辛辣、腥发及含致敏物质的食品。“有些人可能会遇到需要选择食物代用品的情...……更多
贵医附院举办2024颊针行全国联诊——贵医站义诊活动
...代医学的解剖学知识,通过刺激面部特定穴位,调节人体气血运行,绿色安全,针到痛除,让急慢性疼痛人群有了就医新选择。活动现场,专家们耐心地为患者解释颊针疗法的原理和操作过程,让他们对这一新兴疗法有了更深入...……更多
秋冬干燥易便秘,多吃“4菜4果”,疏通肠道促消化,身体更轻快
...害物质,净化肠道。在这个容易发生便秘的季节推荐经常食用。2、香蕉: 香蕉是一种老少皆宜的水果,不仅口感香甜,而且富含纤维素和钾,常吃有助于预防由于干燥所导致的便秘问题的发生。此外,香蕉还含有益生菌的营养...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...,如茄子、香菇、木耳、海带、山楂、苹果等,每天推荐食用蔬菜400~500g、水果200~400g。同时,坚持适量运动,合理的运动可以消耗热量、降脂减肥。血脂检查不能少,积极控制高血脂相关高危因素,包括吸烟、饮酒等行为和...……更多
看天气知健康|眼睛干、嘴起泡……为何冬季更容易“上火”?
...重或者出现更多症状。以牙疼为例,普通的牙周炎可适当食用消炎药来缓解症状,而用药后疼痛持续且未减轻,便有可能是其他疾病的信号。而某些内脏疾病,比如老年人发生肺炎,发病之初也常表现为“上火”。所以,当出现...……更多
反式异油酸如何阻击癌细胞
...效的营养物质——TVA。TVA是几种脂肪酸中的一种,当人们食用反刍动物的肉或奶时,它就会转移至人体内。人体只能分解大约20%的TVA,因此人们不认为它是一种主要的营养脂肪酸。剩下80%的作用一直不清楚,但现在陈京认为它具...……更多
称为肺部“清洁工”的是什么?如何让肺变干净
...为一种机能食材,含有多种人体所需要的营养成分,适量食用可以提高免疫力,促进肺部健康,减轻炎症和氧化应激对肺部的损害。然而,单凭食材无法完全改善肺部健康,还需要结合良好的生活习惯和饮食结构,注重室内空气...……更多
育龄期女性经过十月怀胎和分娩,尤其是分娩,气血随之大量消耗,所以,自古以来便有“坐月子”的传统。目的是为了防止产妇产后出血、感染等不良并发症的发生。在“月子”里女性需要得到来自营养、心理、体重维护等...……更多
“有夜尿”与“没有夜尿”的人,哪个更健康?医生说出大实话
...瓜等具有利尿作用,会促进排尿。因而,晚餐应尽量防止食用这些食物。3、规律作息时间:坚持规律的作息时间,每天按时睡觉和起床,有助于调整身体的生物钟,减少晚上起夜的次数。4、放松心情:压力和焦虑等心情要素也...……更多
身体健康的人一般有8大表现,对照看看,自己符合几个
...的话题。有时候,我们可能过于忙碌而忽略了身体发出的信号。但实际上,一个健康的身体会以多种方式向我们展示它的良好状态。下面,我们列出了8项身体健康的一般表现,不妨对照一下,看看自己符合几项,这不仅是对自...……更多
它是“长寿菜”,一吃养血,二吃健脾,三吃通便,中老年要常吃
...老茎,切成适当长度备用,大蒜切成蒜蓉。锅中加入适量食用油,油热后加入蒜蓉爆香。加入地瓜叶快速翻炒,直至地瓜叶变软。根据口味加入适量的盐调味,快速翻炒均匀后即可出锅。推荐食谱二:地瓜叶豆腐汤地瓜叶与豆腐...……更多
肝脏“垃圾”多,三种表现最明显!常做三件事,给肝脏清清毒
...健康的食品,如水果、蔬菜、全谷类食品、鱼类等,避免食用高脂、高糖、高盐、高胆固醇的食品,如油炸食品、甜品、饮料等。2.锻炼身体:适量的运动可以增强肝脏的代谢和排泄功能,促进血液循环和氧气供应,有助于清除...……更多
洗洁精残留有害且致癌,洗几遍才算干净?实验揭晓,震惊真相!
...发而转化为微小的颗粒,在食物或饮水中残留下来。长期食用这些含有洗洁精残留的食物或饮水可能对健康产生潜在威胁。洗洁精中还含有一些添加剂和防腐剂。虽然这些添加剂和防腐剂可以增加洗洁精的保存期和稳定性,但它...……更多
专家提示小心“吃出来”的癌症
...“功夫茶”,火锅、麻辣烫、粥等食物“趁热吃”,长期食用温度过高的食物能引起食管黏膜慢性炎症,增加癌变风险,建议入口的食物在50摄氏度以下比较安全。陈克能提示,食管癌起病隐匿,早期症状不明显,很多患者出现...……更多
市场上这3种海鲜,全是“科技与狠活”,不懂的人却经常买!
...大虾剥好后都会经过处理,用药水浸泡使之更饱满,经常食用这样的大虾会增加身体的负担。 第三种:鲳鱼鲳鱼被分为金鲳鱼和银鲳鱼,鲳鱼除了蛋白质含量极高,还含有人体所必需的20多种氨基酸,另外还含有丰富的不饱和...……更多
菠菜和它一起吃,等于吃“毒药”,很多人不知道,现在戒还来得及
...之路传播至中国、欧洲等地。据历史记载,菠菜的种植和食用可以追溯到公元前7世纪的波斯帝国,公元10世纪时传入西班牙,随后在中世纪期间逐渐在整个欧洲普及开来。公元647年左右,唐太宗李世民时期,菠菜通过丝绸之路由...……更多
红薯是血脂催化剂?医生:1物敞开吃,斑块清零,高血脂说没就没
...业医生。他告诉我,红薯并不会导致高血脂。相反,适量食用红薯对于控制血脂水平是有益的。医生解释说,高血脂的主要原因是饮食结构不合理和生活习惯不良,如高脂肪、高糖分的饮食、缺乏运动等。红薯作为一种低脂肪、...……更多
脖子粗肚子大等于无缘长寿?身材竟然影响寿命?
...和矿物质等。我们应该尽量选择新鲜、天然的食材,避免食用过多的加工食品和含有过多添加剂的食品。此外,我们还应该适量摄取水果和蔬菜,因为它们富含纤维和抗氧化物质,有助于减少慢性疾病的风险,提供身体所需的营...……更多
西洋参营养价值高,但这3类人群最好碰都不要碰,以免适得其反
...功效呢?它不可以哪些食物一起吃呢?哪些人群是不适宜食用西洋参呢?一、西洋参有哪些功效?1、西洋参能够提高人体记忆力,增强中枢神经系统功能,还能够帮助静心凝神。2、提高人体免疫力,西洋参本身对于补气保健是...……更多
这4种表现往往是“发胖”的预兆,若你出现了,要及时调整
...当根据自身实际按需摄取食物,日常生活中,应当尽量少食用肥肉、膨化食品、油炸类食物等热量含量极高的食物,让口味清淡些或许更有利于实现您的减肥“大业”。2.活动欲望降低在发胖前夕,人们往往还会滋生出对运动锻...……更多
经常食用动物血,虽不能排毒,但却能给身体带来4个好处
...猪血的排毒作用,存在不同的观点和争议,有些人认为,食用猪血等动物血液制品可以帮助排毒,因为第二天排出的大便是黑色的,这表明体内的毒素已经被排出体外。但也有一些人对这种说法提出质疑,认为大便变黑可能是身...……更多
吃辣椒为啥会被辣晕? 2024-05-07
...和机体摄入较多的辣椒素有关。因此,程景民提醒消费者食用辛辣食物时应注意控制量和度。程景民解释说,辣椒素类物质是辣椒的主要活性化合物,包括辣椒素、二氢辣椒素、甜椒碱等。其中,辣椒素是一种香草酞胺衍生物,...……更多
这火锅外面要300多,还要排队才能吃上,在家100元吃到发撑
...的大块,无论吃麻辣烫还是涮火锅都必选的,莲藕有补益气血,不管做汤,还是炒着都有很好的滋补作用,新鲜的香菇去根蒂,切十字花刀就变得很漂亮了,无论做锅底还是直接涮着吃都非常的提鲜,菌类我还准备了1大盘金针...……更多
这3种,应季营养足,有助于润燥降火,安心助眠,远离秋乏精神好
...色也是秋天的代表色,而南瓜本身的属性也非常适合秋天食用。南瓜中含有大量的水,纤维素,果胶,胡萝卜素,矿物质钾,钴,铁等等,有助于呵护脾胃,补气养血,促进消化,保肝排毒,增强免疫等。南瓜在我们的餐桌上非...……更多
《繁花》刷屏 “宝总泡饭”让人垂涎欲滴?专家提醒:这三类人群不宜多吃
...在天热时,室温下长时间放置后,致病菌大量增殖,直接食用或开水冲泡存在食品安全风险;即使冷藏后再次食用时,也务必加热煮熟。另外,泡饭还有升级版吃法,那就是汤泡饭、菜泡饭,是将隔夜的剩饭剩菜一起煮, 虽然...……更多
吃多了清明米果依姆肠梗阻数日
...邵岩峰主任医师询问病史了解到,孙依姆在此前一周连续食用清明粿,餐餐都要蒸几个吃。随后的CT检查结果显示,她的肠管明显扩张,可见明显的气液面分界线,这些都是急性肠梗阻的表现。邵医生判断,孙依姆突发此病与吃...……更多
​近期爆火!有网友吃完却“中毒”……南方人尤其要注意
...图片来源于网络这是怎么回事?木薯,真的有毒木薯分为食用类、饲用类和工业类木薯三种。其中可供人食用的只有食用类木薯。不过也不用担心,市场上我们能买到的木薯一般都是食用类木薯。那么,是不是食用类木薯就非常...……更多
后备箱食物如何保鲜?江苏省消保委教你冰箱储存技巧 2024-02-21
...加工时,要注意彻底煮熟煮透。从冰箱里拿出剩饭剩菜,食用前要先看和闻,判断无异常后彻底加热再食用。剩菜吃之前要高温回锅,把菜整体加热到100℃ ,保持沸腾3分钟以上。微波炉加热需要翻一翻多热几分钟。吃多少热多...……更多
长期食用隔夜茶和隔夜菜可能会对身体造成不良影响
...夜茶和隔夜菜这两个问题经常被人们忽视。实际上,长期食用隔夜茶和隔夜菜可能会对身体造成不良影响。以下将从隔夜茶和隔夜菜的概念、危害以及如何科学地处理和预防等方面进行探讨,帮助大家更好地了解和避免这个问题...……更多
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白带出现血丝的7大原因
白带是女性一种正常的生理现象。不过,如果白带有血丝的话,那就不正常了。那白带有血丝是怎么回事呢?今天就带大家了解一下。▶▶白带——女性身体状况的信号灯正常情况下
2025-02-17 09:07:00
风邪犯肺致咳?这些应对方法快收藏
最近天气变幻莫测,身边不少朋友都被咳嗽缠上了。那种咳起来没完没了,嗓子又痒又难受的感觉,真的让人苦不堪言。今天就来聊聊一种常见的咳嗽类型——咳嗽属风邪犯肺证
2025-02-17 10:30:00
央视报道!杭州这座山上的农家土味火出圈
“农家有三宝,土味入人生。”近日,CCTV-10《探索·发现》栏目播出了新一期《大地餐桌2025》节目,盘点了城市老饕们毕生追求的肉食农家土味
2025-02-17 10:50:00
节过完了 你的牙龈还好吗
春节假期一眨眼就过去了,重返工作岗位的你,是否还在感慨时间飞逝,甚至还有小小的焦虑和紧张?最近这几天间,很多人的牙龈红肿出血症状似乎也更严重了
2025-02-17 11:03:00
北京正中堂中医医院雷秀珍主任:认识高脂血症,守护血管健康
在现代生活中,体检报告上“高脂血症”的出现频率越来越高。很多人对它有所耳闻,却一知半解。高脂血症,简单来说,就是血液中的脂质成分如胆固醇
2025-02-17 11:03:00
注意!小感冒可引发致命脑炎
春节期间,一位27岁的青年演员因感冒导致中枢神经感染离世,消息一出便登上新闻热搜,让众多网友唏嘘不已。看似扛两天就能好的小小感冒其实并非“人畜无害”
2025-02-17 11:04:00
再不好好睡觉,就要得高血压了!
日常如果碰到有人说血压有点高,我们往往会先关心对方“是不是昨晚没睡好?”的确,睡眠和血压的关系非常密切,只不过在快节奏的现代生活中
2025-02-17 11:04:00
做到这几点 勿负好春光
立春,万物萌生,阳气生发。在我们的生活起居中应注意以下四个细节。早睡早起养肝血顺应春天自然生发之气,广步于庭,放松形体
2025-02-17 11:04:00
二酯油可以直接喝吗
二酯油通常可以直接喝,一般建议是早晚随餐5毫升左右。但如果不是三高等特殊人群,一般不建议这样做,原因如下:从口感和体验角度
2025-02-17 11:13:00
二脂油对人体有几大好处和坏处
目前市面上以善百年为主的二酯油品牌受到消费者广泛关注。那么,二酯油对人体的好处主要有以下几点:控制体重二酯油中的甘油二酯在人体内消化时
2025-02-17 11:14:00
湖南新宁:万象“耕”新不负春
本文转自:人民网-湖南频道“我已储备种子9000多斤、化肥110多吨,有了政府政策的大力支持,今年计划将双季稻扩增至1800亩
2025-02-17 11:24:00
北京正中堂中医医院赵展荣主任:从尿频到尿急,肾病综合征的症状自查手册
生活中,常常会以为尿频、尿急只是喝水多了或天气冷的原因。然而,这些看似稀松平常的症状,背后可能隐藏着更为复杂的健康问题
2025-02-17 11:34:00
北京正中堂中医医院武晓冬主任:更年期来袭,男女症状大揭秘
更年期,其实是人体由中年向老年过渡的一个自然过程,体内激素水平、生化环境及心理状态都会在这一阶段发生显著变化。有趣的是
2025-02-17 11:34:00
北京正中堂中医医院张云程主任:针灸与中药的协同调治
长期失眠不仅导致疲惫、焦虑,更会诱发高血压、免疫力下降等健康危机。一、失眠的中医密码:失衡的“阴阳太极”中医视失眠为“不寐”
2025-02-17 11:34:00
深圳永福医院:感染导致肾病加重,教你煮一碗水,快转给肾友们收藏
感染是诱发肾病加重,血尿增多、尿蛋白升高、血肌酐上涨的重要因素,而冬季是呼吸道感染的高发期。根据中国疾控中心的数据显示
2025-02-17 13:08:00