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瓜子是糖尿病的“加速器”?医生提醒:保护胰岛,记住5吃、5不吃
传统观念将瓜子视作无辜的零食,一种与闲暇时光相伴的简单悠闲象征。然而,随着科学研究不断深入,这颗小小的瓜子却被推上了风口浪尖,它真的可能是藏在餐桌上的糖尿病“加速器”。在糖尿病患者的食谱中,瓜子的角...……更多
湿气重怎么办?中医祛湿排毒,让你一身轻松!
...、芹菜、绿豆等。2.运动锻炼适当的运动锻炼有助于促进气血循环,加速新陈代谢,从而排除体内的湿气。建议选择一些出汗较多的运动,如跑步、游泳、瑜伽等。运动时要注意适量,避免过度劳累。3.药物治疗在中医理论中,...……更多
鲁网7月24日讯暑假天气炎热,是未成年人溺水事故的高发期,为扎实做好防溺水安全教育工作,进一步提高家长与学生的安全防范意识,有效预防溺水事故的发生,泰安市东平县沙河站镇新时代文明实践所青年志愿者、巾帼志...……更多
夏天出汗多,多吃这碱性菜,消暑解乏
...去玩,一天的太阳,浑身都是汗,都快中暑了。夏季天气炎热,人体易出汗,体内的水分和碱性物质也随之流失。这个时候,人会觉得很累,做事情也没有精神,很容易疲劳。所以,除了补水外,还需要适当吃些碱性食品,补充...……更多
【今日靓汤】今日大雪,进补要注意调理脾胃
...能补肾助阳,还能健脾温中,辅助调理脾胃,脾肾得调,气血运行也得到改善。故羊肉除了作为冬季的保健食品肉类,特别适合脾胃虚寒纳少、气血虚身体羸弱、肾阳虚腰酸怕冷夜尿的人群。脾胃大家李东垣也说羊肉能补血之虚...……更多
富贵包-我们脖子后边的“健康隐患”,不必恐惧,但要引起重视
...汇集的地方,所以富贵包的形成在于淤堵,与阳气瘀堵、气血不和、痰湿内阻、瘀血内停等因素有关系,所以治疗起来就需要以疏通经络、调和气血为主,我们一般常采用针灸、拔罐、放血、穴位埋线等方法来调理,经络通畅,...……更多
视神经萎缩只能等着瞎?中医“益气活血解郁开窍”,把希望找回来
...才波及视神经而引起。中医疗法是以人体的脏腑、经络、气血为本,从疾病的病因病机出发,注重机体的自身调节,辨证施治、标本兼治能够全面激活、修复眼部神经细胞,内外兼治双向作用,改善病变部位。●【案例回顾】贾...……更多
身体哪哪都虚?一个方子,强壮正气,健壮机体,调理五脏六腑之虚
...能起到补气,健脾,养胃的功效;桂枝可以温经通络,让气血更好的补进去;桔梗与杏仁可以帮助气机运转,防止拥堵;防风、柴胡、桂枝、白蔹,生散走表,祛风清热,驱赶外邪;大豆黄芪解表祛暑,清热利湿;神曲强健脾胃...……更多
女人气色不好显苍老,常吃4种食物,补血养颜,越吃越年轻
...女孩子多食用黑糖,特别在经期期间可让身体温暖,活络气血。黑糖营养价值高,各个年龄层都可以食用。而且黑糖热量低,经常食用一般来说不会长胖,如果觉得太甜的话,可以加入生姜一起食用。冬天喝生姜黑糖,可以驱寒...……更多
李佳琦、董宇辉等17名主播被点名,虚假宣传、产品质量等问题突出
...子里“缺斤少两”,实物与直播间所宣传的不符。其中,零食盒子的零食均为福事多的产品。记者通过福事多旗舰店了解到,2个手撕面包为2.9元,而非直播间所宣称的价值19.9元。若按照零食盒子里所包含的产品计算,其实际总...……更多
合理膳食 吃动平衡(图)
...习惯。另外提醒小朋友,除了一日三餐,可以适当地吃些零食,零食只限坚果、水果和黑巧克力。孩子们通过寓教于乐的形式学习营养健康知识,提升食品安全鉴别能力,养成健康生活习惯,收获均衡膳食、吃动平衡的健康生活...……更多
...社区卫生服务中心均已设立了线下中药茶饮休息点,其中桂圆红枣茶、养生柠檬水等茶饮受到居民的一致好评,他们十分欢迎游客和户外工作者前去“清凉一夏”。 ……更多
冬季拍打这2个穴位,可以排出2处重要内脏的火气,预防流感
...认为疾病都是人本气病与外界无关,也就是如果你的荣卫气血正常是不会被疾病感染的。相反如果一个人本身虚弱那么临患各种疾病也就不足为怪,所以中医都已治未病为医术至高境界,未病就是在疾病发病前通过调解人体脏腑...……更多
苏州马拉松遭参赛者“薅羊毛”?一对男女选手拿走大量能量胶,有网友称“明年还来进货”
...货”。视频显示,她将大量饼干、蛋糕、芒果干、扒鸡等零食放在床上,几乎铺满了整个床单,目测有上百样之多,“好辛苦啊,背了有40多斤吧!”不过,其评论区遭大量网友留言嘲讽,“要是我能这样没脸没皮活着就好了”...……更多
夏天就要穿得凉快一点,今年流行这件新款露肩衫
...,刺绣的设计,很好看的,这样凉快又好看的搭配,对于炎热的夏天,你get到了吗?搭配2、这款花边拼接设计的新款露肩衫,穿上给人很美的感觉,特别是胸前面拼接花边的设计,将你的胸部线条完美地展示出来,凹造型,显...……更多
注意啦,绿通优惠政策有变化了
...檬热带及亚热带水果香蕉、大蕉、金香蕉、粉蕉、菠萝、龙眼、荔枝、橄榄、枇杷、椰子、芒果、杨桃、木瓜、火龙果、番石榴、莲雾什果类枣、柿子、无花果瓜果类西瓜、甜瓜鲜活水产品(仅指活的或者新鲜的)鱼类、虾类、...……更多
外婆家的“胭脂红”
...立在外婆家门前。外婆家门前,除了这棵番石榴,还有一棵龙眼树,和番桃树差不多高大。小时候,每当夏日来临,外婆总喜欢拿出家里那个墨绿色的吊床,把两头的绳子缠绕几圈,牢牢绑在这两棵树干上,可坐可躺。番桃树枝繁叶茂,向四...……更多
爱心凝聚 情暖童心
...往小学。“太好了,我们有儿童节礼物啦!”随着一箱箱零食、娃哈哈饮料、书包、水杯、文具等物资从爱心车辆后备箱卸下,早已在操场上等候多时的孩子们欢呼雀跃起来。大家纷纷围在物资前,像小麻雀一样叽叽喳喳讨论着...……更多
指甲上有竖纹、白点、凹陷是怎么回事?医师:或许与健康状况有关
...和线的距离宽、有的很紧密,原因是缺乏微量元素、身体气血亏虚、指末端血液循环不好所导致的。还有就是平时精神压力大、劳累、休息不好也可以引起。如果你发现一段时间过后,慢慢竖纹没有那么明显了,这大多是因为用...……更多
...币3587亿元)。 即使经历了众多文化变迁,消费者仍然对零食充满渴望,只不过他们吃零食的方式出现了变化,比如口味变得更为健康了。针对这一变化,玛氏在2017年收购了缤善巧克力棒,如今已进入全球30个市场。这款产品由...……更多
家常靓汤之红枣板栗排骨汤,滋补解馋又味美,不错的家常汤品
...丰富的汤品,可以在烹饪过程中加入一些其他的调料,如桂圆、黄芪等。关于红枣板栗排骨汤的历史典故,虽然并无确切的文字记载,但它显然是中国传统饮食文化的一部分。据传,这道汤在古代就已广为流传,特别是在南方地...……更多
...万宁市槟榔和热作产业局共发布了槟榔、橡胶树、荔枝、龙眼、咖啡、菠萝蜜、胡椒、菠萝、莲雾等十余种热带作物的防寒技术措施,其中包括覆盖、熏烟、施肥、修枝、喷施防寒剂等。20日上午,万宁市槟榔和热作产业局组织...……更多
寿命长的人,这三处“较细”,若你也是,长寿可能会向你“招手”
...肪堆积过多,很容易对穴位以及血管产生压迫,从而导致气血运行不畅,直接影响身体健康,所以脖子比较细也就成为了长寿的一个象征。 双脚使身体气血运行的最末端,因为距离心脏距离最远,可能平时大家很少关心脚踝,...……更多
自拟五藤四味对苓术汤治痹验案二则
...脉浮滑数。诊断:强直性脊柱炎(风热袭络,湿热下注,气血凝滞)。治法:祛风除湿,清热消肿蠲痹,活血通络。方用五藤四味对苓术汤加减:青风藤20g,海风藤20g,络石藤20g,鸡血藤30g,忍冬藤30g,女贞子30g,菟丝子15g,川...……更多
第一次嫁到广东,50岁公公的生活习惯让我惊叹不已
...给我留出充足的空间。他每天回家都会带来我喜欢的各种零食和坚果,品质都很好,绝不是便宜货。有时候我去娘家探望,他还会让婆婆准备好宝宝需要的衣物和我喜欢的水果零食,让我带回家。v每当我回娘家,公公总是携带...……更多
老得慢与生活坚持5个好习惯有关,不妨自测下自己有没有
...的人快,要是你的腰围>90cm了,可以运动了。④:重视气血的调理中医认为人体后天的活动主要是需要充足的额气血支撑,要是气血不足就会导致头晕、手脚冰凉,影响日常工作,也会增加慢性肾病风险,导致身体水肿、腰痛...……更多
2022-12-16 18:42老得,有关,生活
晚上总是半夜醒来怎么办?4个技巧,或能让你一晚安睡无忧
...时间没有休息好,就会对我们的肺部器官有所损坏,导致气血不足。而如果体内的气血不足,对于身体中血液循环有严重的影响,同时也会导致心脏的供血能力不足。如果心脏出现了供血不足的情况,就会出现莫名的在三四点钟...……更多
预防老花眼或延缓眼睛老化,你要充分利用几个穴位
...内眦角稍上方的凹陷处即是,它是膀胱经的第一个穴位,气血来自体内膀胱经的上行气血,是体内膀胱经吸热上行的气态物质所化之液,即血。对治疗视物不清、流泪等症状有十分显著的作用。 太冲穴是足厥阴肝经的原穴,还...……更多
这几类食物被誉为“天然叶酸”,隔天吃一点,能实现养生的功效
...以,平时适当摄入一些动物内脏,不仅可以帮助女性补充气血,而且还能调节体内的叶酸代谢。如此一来,体内的叶酸水平就会得到一定的保障,同时,也不影响其他的营养补充,这对于女性的气血调理、新陈代谢来说,都是非...……更多
身上这5个地方“较大”的女性,寿命或许会更长,女性朋友需了解
...果你的耳朵和耳垂大,就说明肾功能比较好,肾气充足、气血通畅,人自然也就更容易长寿了。2.额头比较大古代通常会用“天庭饱满,地阁方圆”的话来形容有福长寿之人。印堂明亮的女人,说明心肺功能很好,不用觉得自己...……更多
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失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
2025-01-01 14:09:00
19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
2025-01-01 14:11:00
45岁李某职场中狂躁发作,自己控制不了,场面一度失控!
患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
2025-01-01 14:11:00
强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
2025-01-01 14:12:00
全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
2025-01-01 14:13:00
工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
2025-01-01 14:14:00
抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
2025-01-01 14:15:00
怎么判断自己是否抑郁了?
抑郁是一种常见的心理健康问题,它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情,因为抑郁的症状和程度因人而异
2025-01-01 14:16:00
这些失眠的认知误区,你有吗?
失眠,这一现代人常见的睡眠障碍,常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫,影响着人们的身心健康。然而,在应对失眠的过程中,许多人容易陷入一些认知误区
2025-01-01 14:16:00
强迫症案例分享:家长的过度要求,也会影响孩子
晓然(化名),男,高二学生,被强迫症深深困扰。他的故事始于对水龙头流水声音的极度反感。从小,爸爸在实验室工作,养成了极度爱干净的习惯
2025-01-01 14:17:00
植物神经紊乱,多大年龄人群得这个病?
植物神经紊乱是一种复杂的神经系统疾病,其发病年龄并不固定,可以发生在任何年龄段,但不同年龄段的人群发病率和发病特点可能有所不同
2025-01-01 14:17:00
从万丈深渊走向康复,35岁的张女士逃了出来
张女士,35岁,原本是一位充满活力的职场女性,担任某公司的市场部经理。然而,自从去年她的丈夫因意外去世后,张女士的生活发生了翻天覆地的变化
2025-01-01 14:18:00
28岁的我,得了双相情感障碍,一些经验分享
28岁,正值人生的黄金时期,充满着对未来的憧憬和活力。然而,当你突然发现自己被双相情感障碍所侵蚀时,这无疑是一种巨大的打击
2025-01-01 14:19:00