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一到换季就畏寒怕冷,这在中医里该怎么解释呢?
...寒怕冷的中医辨证施治,多考虑是阳虚引起的,也可能与气血不足、肾阳虚、风寒感冒、脾胃虚寒等原因有关,可以根据不同的原因选择针对性的治疗。1、阳虚阳虚是指人体阳气不足,使温煦功能减弱,出现一系列寒证,患者...……更多
黄芪水不能随便喝,食用3禁忌要牢记
...来越好。每天坚持喝一杯黄芪泡水,能够帮助增强脾胃的气血,生化气血不足的人群感觉到身体乏力,不妨每天坚持喝黄芪泡水,能够补充气血,呵护身体健康。每天一杯黄芪水——补肾温阳 黄芪最主要的功效就是用来补气,...……更多
常喝黄芪水补气养血,但这5种人不要碰,否则可能是“自找麻烦”
...,能够促进肝细胞的再生和修复,缓解肝病等问题。补益气血:黄芪具有补益气血的作用,能够改善贫血、气血不足等问题,提高身体的免疫力。抗肿瘤作用:黄芪具有抗肿瘤作用,能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散,提高生存率...……更多
让红豆和红薯一起搭配,带给您全新的味蕾享受和健康体验
...红薯还富含维生素C和维生素E,对于促进血液循环、补充气血有着显著的效果。那么,如何搭配红豆和红薯才能发挥它们的最佳效果呢?其实很简单,只需要将红豆和红薯一起煮熟,然后隔天吃一次即可。这种搭配吃法不仅能够...……更多
脂肪肝的危害及中医治疗方法
...。三、中医治疗方法中医治疗脂肪肝主要是通过调理人体气血阴阳的平衡,促进肝脏的修复和代谢功能的恢复。在中医理论中,人体内部环境的平衡是治疗疾病的关键。因此,中医治疗脂肪肝不仅针对肝脏本身,还通过调理全身...……更多
10种补气血食物,让你气色红润、健康又美丽!
气血不足是许多人都面临的问题,它会导致身体疲劳、头晕、心悸等症状,影响我们的健康和生活质量。那么,如何补气血呢?除了药物治疗外,饮食也是补气血的好方法。下面,我将为大家介绍10种补气血的食物,帮助大家通...……更多
科学应对 莫让肺结节成“心结”
...助人体气化功能,也就是“阳化气”,人体内的阳气推动气血的运行,阳气旺盛,气血运行流畅;阳气虚或体内寒湿,运行不好,或者有些人容易生气,容易气滞,气滞导致血瘀,所以调畅气血对人体健康非常重要。生活中如何...……更多
黄精蝮蛇丸的功效作用
...的功效1、补充益气:一些肾气不足的人很容易出现一些气血虚乏力,平时干什么事情都会出现一些阳气不足的问题,补充黄精蝮蛇丸之后能够很好的提升身体的补肾功能,从而更好的改善气血。2、提高免疫力:黄精蝮蛇丸含有...……更多
女人40岁后要懂得吃,多吃4种食物,让容颜焕发青春活力
...就会变成黄脸婆。因此,女人在40岁之后要特别注意补充气血。那么如何补充气血呢?学会吃对食物是关键。今天,我将为大家分享四种食物,经常食用,不仅可以提亮肤色,还能让你的脸颊红润动人。糯米——糯米八宝饭让你...……更多
女性如何补充雌激素最快?6种食物可搞定
...持年轻的“福音”。它除了有助于雌激素分泌,还能帮助气血补充,提升身体素质的同时让大家脸色红润有光泽,给女性带来全方位的滋养。5.海带 海带是我们比较常见的一种海产品了,对于女性朋友来说,平时多吃点海带,...……更多
金鸡独立作为一种简单易学的健身养生方法,具有多种作用
...养生作用,包括增强腿部力量、提高身体平衡能力、促进气血循环、锻炼大脑等。本文将对金鸡独立的作用进行详细阐述。金鸡独立能够有效增强腿部力量。在练习金鸡独立时,我们需要单腿站立,保持身体平衡。这样一来,腿...……更多
脸上发黄、长褐斑,该怎么祛除?中医内调外养,帮你调理出好气色
...的整体,皮肤问题虽见于外在皮毛、肌肤,但与体内脏腑气血阴阳有密切相关。当女性体内脏腑经络失常、气血失调,显现于“外”的就是色斑、痤疮、面色枯黄晦暗。皮肤问题反复发作、久治难愈,如果不去从内追究长斑、生...……更多
如果肺脏功能出现异常,就会影响气血流通,从而影响免疫力的发挥
...系。肺脏在中医里被称作“五脏之司令”,它负责呼吸和气血运行,起着非常重要的作用。当肺脏出现虚弱的情况时,我们的免疫力也会受到影响,容易罹患各类疾病。那么,为什么会出现免疫力下降与肺脏虚弱有关呢?首先,...……更多
这种水果号称“天生复脉饮”,分享4种不同吃法,益气血
引言:在我们生活中,有些食物不仅可以为我们提供营养,更能带来无穷的美味与健康。甘蔗便是其中之一,被誉为“天生复脉饮”,不仅具有增强心脉血气的功效,还有多种吃法可以尝试。本文将分享4种不同吃法,带您一起...……更多
百合则能润肺止咳、清心安神,有助于改善睡眠质量
...时,也面临着许多健康问题。尤其在我国,女性普遍存在气血不足的现象,这不仅容易导致肤色暗沉、发黄,还可能影响身体健康。那么,如何通过日常饮食来改善这一问题呢?这里向大家推荐一款既能补充维生素C,又能补气...……更多
天凉了,女人再忙也多喝这汤,滋阴养颜补气血,帮你进补不受寒
...,不少女人在这个时候容易怕冷、面色苍白,其实这多是气血不足惹的祸。所以女人要对自己好一点,精致自己的生活,从动手给自己煲汤开始吧。给大家推荐一道党参黄芪乌鸡汤,做法简单,气血充足手脚不冷。乌鸡肉质细嫩...……更多
南瓜和它一起煮,不仅睡眠好了,就连气血也足了,赶快学起来!
...有益。许多女性朋友常常因为工作、生活压力等原因导致气血不足、失眠多梦等问题。而南瓜与桂圆、红枣的搭配正好可以针对这些问题进行调理。长期食用这种搭配的食物,不仅可以改善睡眠质量,还能增强体质,使你容光焕...……更多
月经期间吃什么好排污血?这5种东西要常吃
...有利于经血的排泄,而且猪血含有丰富的铁元素,可以补气血,防止贫血,经期女性会丢失很多血液,吃猪血可以防止气血不足引起头晕。2.红豆女性在来月经以后,会因为经血的流失导致体内缺少大量的血浆蛋白、铁、钾、钙...……更多
打工人为何盯上逍遥丸?
...疏通气机,消除因肝气郁结带来的诸多症状,调节人体内气血正常运行,用后使人气血流畅、周身舒适,所以取名“逍遥丸”。为什么逍遥丸可以达到调节情绪的作用呢?黄昌泉表示,逍遥丸是一种中成药,从经典的八味药材中...……更多
十二经脉的气血流注何以始于肺经
...医院中医学将人体视为一个整体,其中十二经脉被认为是气血运行的主要通道,它们不仅是生命活动的基础,也是中医治疗的理论基础。气血流注的顺序是“手太阴肺经→手阳明大肠经→足阳明胃经→足太阴脾经→手少阴心经→...……更多
产后脱发如何改善
...。四、结合中医调理干预中医认为,头发的生长与人体的气血运行、营养状况、脏腑功能有着密切的关系。产后脱发通常是由于分娩后体内阴阳失衡,气血运行不畅,导致头皮的营养供应不足引起。因此,中医的调理方法主要是...……更多
冬季手脚频繁出汗,你知道背后的原因吗?究竟该如何调理?
...液增多、手脚出汗的情况,严重时会出现心悸的表现。2气血亏虚在中医学的说法中,气血亏虚是两种症状,包括气虚和血虚,由于二者一起发生的情况比较多,统称为气血亏虚。气虚、血虚对身体的影响,简单的概括来说,是...……更多
久病体虚、气血不足,无论是宫廷御医,还是民间中医,都爱用它
...子,根据命名我们其实就知道,它是一个调理久病体虚、气血不足的经典良方,而且是由10味中药组成的。十全大补汤最早是记录在《太平惠民和剂局方》中,而且里面的十种药材,并不是名贵中药材,更不是珍馐美味,而是在...……更多
气血双补有秘诀,正确的顺序让你效果更好!
气血是中医学中的一个重要概念,它代表着人体生命活动的基本物质。气血双补是一种常用的中医治疗方法,旨在通过调整和改善人体的气血状态,达到保健和治疗疾病的目的。在气血双补的过程中,正确的顺序和方法至关重...……更多
4招养气血攻略,告别脸色蜡黄!气血好才是真的漂亮!
女生只有气血好才会漂亮年轻,那今天分享的应该是我最全的补气血攻略了。我最早因为工作忙熬夜,经常气色不好,容易感到冷和疲劳,而且睡眠不好还导致头发脱落。因此,我认真进行了几周的补气血调理,整个人都感觉...……更多
【每周一膳】秋季试试这道“山楂炖牛腩” 开胃健脾补益气血
...温里之品,能补脾胃、益精血、强筋骨,用于脾胃虚弱,气血不足,虚劳羸瘦,腰膝酸软;其含大量铁,是人体铁元素的良好来源,可补血益气。本周推荐山楂炖牛腩图片来源于视觉中国。【原料】山楂6g,大枣10g,橘皮6g,牛...……更多
男科常用药分享,早看早受益,收好来
...人参具有滋补肾气、提高免疫力的作用,黄芪则具有补益气血、提高体力的功效,而枸杞则被认为能够滋补肝肾,养护男性的生殖系统。这些药材可以用来预防和改善男性亚健康状态,提高男性身体的抗病能力。除了上述药材,...……更多
看下面三个细节,就能知道这个女人是否幸福、和谐、平安
...色的?首先,手的颜色与血液循环有关。如果身体健康,气血畅通,就会使双手呈现粉红色;气血不足等问题会影响手的颜色。其次,女性劳动辛苦,双手自然干燥,甚至粗糙,长满老茧;而如果女人是有福的,走出了艰苦的生活,...……更多
女人身体越寒,越容易上火,艾灸3个穴位把精气神补起来
...一点点不太舒服地感觉,这都是因为经络不够通畅,血液气血循环不是很好,所以就会有一些亚健康的状态,就是这种疼痛出现!还有甚者会出现一些皮肤上长痘痘长斑,所以说我们怎么才能让这些湿寒的症状没有,还可以让你...……更多
压力大的生活导致妇女提前那个早退,脱发,肾早衰,亚健康,猝死
...、赛跑、扛挑重物等,以免发生经血过多或闭止不潮,致气血损耗或气血运行不畅,使痛经反复发作。下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,导致痛经加重,月经量少痛经患者要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做...……更多
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入秋肉类该吃点啥?
随着季节的更迭,秋风渐起,不仅带来了凉爽的空气,也悄然改变了我们的饮食习惯。在这个收获的季节里,肉类作为餐桌上的重要角色
2024-10-24 09:27:00
6种抗疲劳的食物
在快节奏的现代生活中,疲劳似乎成了大多数人难以逃脱的伴侣。无论是职场上的高压工作,还是日常生活中的琐碎事务,都在悄无声息地消耗着我们的精力与体力
2024-10-24 09:28:00
适合老人吃的几种助眠水果
在宁静的黄昏,当夕阳的余晖温柔地洒满窗棂,家中的老人或许正轻抚着岁月的痕迹,缓缓步入梦乡的前奏。然而,随着年岁的增长,许多老年人开始面临睡眠障碍的困扰
2024-10-24 09:28:00
这3个坏习惯可能会导致你出现缺钙
在日常生活中,随着人们生活工作压力的不断,平时随着年龄的不断增长,很多人或多或少会出现骨骼嘎吱嘎吱响。或者是容易发生骨折的现象
2024-10-24 09:31:00
补气的最佳时节,一定要少吃这两种破气食物
转眼之间,天气逐渐转凉,这个时候我们马上将进入寒露这个时节。寒露这个时节一定要注意我们自己的养生方法,一定要注意收敛阳气
2024-10-24 09:32:00
晚上几点睡觉算是熬夜?很多人都认识错误
随着现在快节奏的生活方式,睡眠已经成为了现在较为常见的一种问题。每当夜幕降临的时候,很多人往往不愿意睡觉熬夜,有的人熬夜通宵玩手机
2024-10-24 09:32:00
老年人适量的喝咖啡好处多,五个安全原则要牢记
现在人们特别追求潮流,很多人都喜欢喝咖啡。咖啡对于我们来说是非常重要的,对于年轻人来说,经常喝咖啡可以帮助我们提高自身的工作效率
2024-10-24 09:33:00
想要健康长寿,一定要拥有这六大好习惯
随着我们生活水平的不断提高,现在的人活的时间就越来越长,很多人都希望自己长寿。现在很多人更加注重自己的养生,所以想要养生一定要养成这六大好的习惯
2024-10-24 09:33:00
女性想要延缓衰老,平日里可以多吃以下这些食物
女性工作压力比较大,身体可能受到更大的压迫感。时间长了,即便是用再贵的化妆品,也无法弥补自己脸上的一些岁月痕迹。其实在日常生活中
2024-10-24 09:34:00
立秋之后要管住嘴,这4种水果少吃,不然湿气越来越重
立秋这个季节天气逐渐转凉,但是秋天也是水果较为丰收的季节,很多人都喜欢吃更多的水果,但是建议秋天之后我们要少吃下面这些水果
2024-10-24 09:35:00
生活中心跳过快该怎么办?请及时了解
在现实生活中很多人都会说自己的心跳过快,简单的来说,心跳过快就是一种心律失常的一种表现。正常人的心跳基本上在60~100次左右
2024-10-24 09:35:00
为什么每天都刷牙,牙齿还是很黄?这些妙招帮你改善
很多人是否存在着困惑,牙齿每天都在刷牙,但是却为啥依旧那么发黄呢?很多人因为牙齿发黄造成自己平日里失去了信心,缺乏美丽自信的笑容
2024-10-24 09:36:00
冬天我们该如何进行养生?赶紧了解一下吧
时间飞快,转眼之间就到了冬天,在冬天这个季节不曾经春天必生病,也就是说在冬天的时候我们要注重自己的养生。如果冬天不藏精
2024-10-24 09:36:00
转眼之间,秋季到来,此时注重养肺,特别注意这几点
秋天是夏季,冬季的过渡季节,这个季节没有了炎热。却带来了几分燥感,也就是说秋天整体给我们一种干燥的感觉。秋天我们要避免一些患上呼吸系统疾病
2024-10-24 09:37:00
女性要想更好的呵护乳腺子宫健康,日常做好这五件事情
近几年随着现在女性越来越关注自己的身体健康,女性的乳腺和子宫发病率正在呈日益增长的趋势。子宫以及乳腺等疾病将会影响女性的健康以及生活质量
2024-10-24 09:37:00