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...助排出体内多余的钠离子，有利于调节血压。因此，适量食用茄子有助于降低血压，预防高血压病。（二）降低胆固醇：茄子中富含的纤维素有助于促进肠道蠕动，帮助排出体内多余的胆固醇，从而降低血液中的胆固醇含量，减...……更多
2024-03-29 10:27:00血栓,益处,茄子,美味,多种,健康
...年轻，要是患癌了该怎么办才好！网络上铺天盖地的各种养生文章，让我们都在怀疑，自己每天吃得东西，究竟有几种是健康的，连水果，竟也成了某些人笔下的致癌元凶。作为医生，今天就和大家来说一说，致癌的水果究竟有...……更多
2023-10-27 19:32:00致癌,水果,水果,黄桃,致癌,罐头
本文转自：海南特区报关注中医膳食疗法美味养生，从餐桌开始中医膳食疗法是一种源远流长的养生传统，以合理的饮食搭配和食材选择来调节人体阴阳平衡，促进健康和治疗疾病。它不仅可提供美味食物，还有助改善身体健...……更多
2024-01-29 00:05:00餐桌,养生,美味,食物,膳食,中医
...代谢性疾病管理中心联合为“糖友”拟了一份美味健康又养生的年夜饭菜单。凉菜可以准备凉拌莴笋丝、手撕鸡、凉拌双耳、蔬菜沙拉。这几个凉菜做法简单、营养丰富、口味清淡，很适合糖尿病及高血压、高脂血症、心脑血管...……更多
2024-02-06 00:03:00年夜饭,饺子,饺子皮,蔬菜,饺子馅,蛋白
荞麦属于一种非常多见的粗粮，含有大量的球蛋白、氨基酸、维生素，以及各类矿物元素，而且在荞麦当中还有大量的膳食纤维、生物类黄酮、芦丁等成分，这些成分对人体健康有着比较好的营养和保健价值。而且荞麦还属于...……更多
2024-04-07 10:57:00加分,荞麦,养生,好处,人士,身体
...夜茶和隔夜菜这两个问题经常被人们忽视。实际上，长期食用隔夜茶和隔夜菜可能会对身体造成不良影响。以下将从隔夜茶和隔夜菜的概念、危害以及如何科学地处理和预防等方面进行探讨，帮助大家更好地了解和避免这个问题...……更多
2023-11-06 13:56:00食用,身体,影响,菜品,食用,细菌
...位，施加适当的压力，刺激穴位，以达到疏通经络、调和气血的作用。3.疗程安排：一般建议每周进行3-5次治疗，持续数周至数月不等。根据患者的病情和恢复情况，可适当调整治疗次数和疗程。二、注意事项1.患者在治疗前应...……更多
2024-01-26 00:46:00针法,卒中,治疗,治疗,患者,针法
本文转自：承德日报养生进补要对路□ 毛周林凡事都要讲究一个对路，不对路，不但于事无补，而且有可能产生副作用，甚至是反作用。何谓对路？简单一点说，就是指合乎需要，合乎要求。在养生上，也是这个道理，必须对...……更多
2023-01-06 11:40:00对路,养生,养生,对路,春夏,秋冬
...生百谷，作物新种，到处都是一片欣欣向荣的景象。谷雨养生，要符合应时而食的一个理念，在生活上与饮食上同步抓起，健康的走出春天，高兴的迎接酷夏，一年里最热的时节。老人说，“谷雨一碗汤，一年病不沾”。谷雨前...……更多
2024-04-24 12:26:00健康,放进,猪肝,排骨,胡椒粉,鲫鱼
...着诸多益处，让我们一起来看看这五大好处吧。**1.调和气血，温暖子宫**红糖姜茶中的红糖富含矿物质和微量元素，能够补充身体所需的营养，而生姜则具有温中散寒、促进血液循环的作用。对于女性来说，常饮此茶有助于调和...……更多
2024-05-02 06:14:00天一,味蕾,红糖,好处,女性,红糖
...增加营养摄入。除了戒烟戒酒，清淡饮食外，还可以通过食用一些特定的优质食物来增强体质，提高精力。下面将介绍四种适合男性的优质食物，称为男人的“加油站”，每周定期食用，有助于保持身体强健、精力充沛。泥鳅泥...……更多
2024-03-18 06:47:00老得,精力,食物,身体,男人,身体
...释手。然而，尽管板栗具有诸多好处，却并非适合每个人食用。医生提醒，以下5类人应尽量少吃板栗，以免给身体带来不必要的负担。一、肥胖人群板栗含有较高的热量和淀粉，长期大量食用容易导致热量摄入过多，进一步加...……更多
2024-01-20 06:41:00板栗,身体,医生,板栗,食用,健康
...有着氨基酸与钙、铁、镁等多种矿物元素，它们对于补充气血和促进血液循环有着很好的作用。所以血气不足，贫血的人可以适合食用一些鹿胎膏来调理改善身体贫血的状态。2.强身健体，鹿胎膏与二十多种中草药一起熬制，其...……更多
2024-02-14 00:00:00鹿胎,禁忌,功效,鹿胎,食用,身体
...善。一般人的身体开始发热的时候，随之而来的就是人的手脚开始慢慢变热的，吃枸杞对那些经常性手脚冰凉的人是有帮助的；枸杞真正的威力就是在于补肾，连续吃枸杞三个月后，肾功能将会有改善，特别是男性人员，男性的...……更多
2024-02-23 14:14:00明农,枸杞子,枸杞,江苏,流通,时间
...风吹草动，代表身体出现健康隐患？很多妹子总感觉自己手脚发冷，认为自己体虚所导致。实际上，在气温降低的环境下，为了能够保证体内的心脏温度，血液流向四肢就会减少。因此，一般手脚与脸便是最先感到凉意。而女性...……更多
2024-02-10 06:23:00真得,好不,现象,身体,医生,医院
...来试试吧，记得分享给你的小伙伴们哦，让我们一起成为养生小达人！ ……更多
2024-03-27 09:26:00西洋,西洋参,年会,西洋,西洋参,清水
...散，那么就要注意了，这可能意味着米中含有过多杂质，食用起来可能对身体不利。
接下来，我们来了解一下如何选购八宝饭的米。选购八宝饭米时，我们可以选择那些口感绵软、香甜适中的米。这样的米煮出来的八宝饭口感...……更多
2024-02-26 20:44:00八宝饭,八宝,口感,一道,营养,传统
...而且营养丰富。白菜是一种便宜且营养丰富的蔬菜，经常食用白菜对胃肠道非常有益。白菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，帮助消化和排毒，对于消化不良和便秘的人尤为重要，同时也有预防肠癌的作用。简单的吃法是炒白菜...……更多
2024-01-13 10:24:00果胶,毒素,南瓜,帮助,南瓜,胃部
...盐来进行调味。煮沸后即可关火，然后将汤倒入碗中即可食用。如果喜欢，还可以撒上一些葱花或者香菜作为点缀，增添口感。苹果胡萝卜猪骨汤的口感真的让人无法抗拒。骨经过长时间的炖煮，肉质变得鲜嫩多汁，骨头中的骨...……更多
2024-01-09 12:06:00胡萝卜,眼睛,苹果,手机,胡萝卜,苹果
...外婆家的木瓜炖猪手，画上了完美的句号—— 木瓜红烧猪脚甜木瓜红烧猪肘是一道经典的粤菜，甜咸相间。做法很家常，先把猪蹄煮软，加入甜木瓜提味提汁，即可上桌。从木瓜到肉再到汤，可以用两个字来概括，下！一顿饭...……更多
2023-01-14 08:00:00米缸,谣言,木瓜,猪蹄,汤匙,长寿
...整性，避免过度破碎。切割好的莲藕可以浸泡在加有少许食用醋的清水中，这样做可以减缓莲藕的氧化速度，保持其鲜白的颜色。
技巧二：合适的焯水方法将一锅清水煮沸，可以在水中加入少量的盐，这有助于保持莲藕的脆度...……更多
2024-03-22 14:15:00莲藕,营养,技巧,莲藕,调味汁,技巧
...一天吃几个合适，什么时候吃好呢？一般来说，成人每天食用桂圆的数量建议控制在10颗以内。过量食用可能导致消化不良或上火等问题。至于什么时候吃好，桂圆作为水果，可在任何时间食用。但考虑到其糖分含量较高，建议...……更多
2024-03-27 09:29:00果干,桂圆,味道,自然,阳光,桂圆
...菜的摄入，保证营养的均衡。本文介绍了四种适合秋冬季食用的蔬菜，它们分别是白萝卜、大白菜、土豆和芋头，不仅营养丰富，而且味道鲜美，即使不加肉，依然能够满足口腹之欲。我们可以根据个人口味和喜好选择不同的做...……更多
2023-10-31 17:33:00美味可口,道菜,口感,香味,美味,营养
...下这4种富含钾元素的冬季“高钾菜”，建议中老年人多食用，以保证精力充沛，身体健康。娃娃菜
娃娃菜，嫩绿的外表让人感到清新和可爱，它不仅外形美观，而且含有丰富的钾元素。娃娃菜的食用方法多种多样，其中炒油豆...……更多
2023-12-08 06:04:00中老年人,食用,元素,建议,平菇,元素
...一被誉为“百草之王”的珍贵中药材，凭借其独特的滋补养生功效，深受人们的喜爱。然而，正如许多事物都有其两面性一样，西洋参的使用也需要谨慎。在享受其带来的益处的同时，我们必须牢记其四大使用禁忌，以确保我们...……更多
2024-03-09 15:43:00西洋,西洋参,禁忌,须知,健康,西洋
...，肩周炎的病因病机主要是风寒湿邪侵袭肩部，导致肩部气血运行不畅、经络阻滞，从而引发肩部疼痛、活动受限等症状。下面我们来了解一下肩周炎的中医调理方法。1.中药内服：中医会根据患者的具体情况辨证分型，选用活...……更多
2024-02-27 00:01:00肩周,肩周炎,中医,肩部,肩周,肩周炎
血糖高的人可食用玉米面、小米、燕麦、薏米、黑米等粗粮，这些食物中含有丰富的膳食纤维和维生素，能够降低人体对葡萄糖的吸收速度，有效降低血糖；血糖高的人还可以多食用植物性食品，如菠菜、芹菜、南瓜、萝卜、...……更多
2024-02-19 05:01:00血糖,食物,高血糖,血糖,芋头,红薯
...间不够或未加姜片去腥。对于对虾或海鲜过敏的人，需在食用前确认自己的过敏情况。在选购白灼虾时，也要挑选新鲜虾，避免选购到质量不佳的虾。总之，白灼虾是一道简单易做、口感爽滑、营养丰富的美食。只要掌握了正确...……更多
2024-02-26 20:53:00冷水,还是,方法,口感,姜片,技巧
...生命的植物一样，其水分含量高、营养丰富、味道清新。食用这样的新鲜蔬菜对人体健康益处多。蔬菜放置时间过长，不但水分丢失，口感不好，而且有些营养素也会流失。蔬菜发生腐烂时，还会导致亚硝酸盐含量增加，对人体...……更多
2023-12-20 14:01:00冬季饮食,蔬菜,营养,饮食,调整,食品
...，或者搭配一些清凉的食材一起食用，以平衡体内的阴阳气血。2.肥胖人群
羊肉中的脂肪含量较高，容易导致肥胖。因此，肥胖人群应该适量控制羊肉的摄入量，避免过量食用。3.脾胃虚弱的人中医认为，羊肉性温热，容易伤脾...……更多
2024-01-11 06:47:00祸根,心血管病,羊肉,心血,中医,羊肉
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侗族萨玛节是侗族人民祭祀“萨玛”（意为大祖母）的盛大节日。人们身着盛装，举行祭典仪式，祈求萨玛护佑村寨平安、风调雨顺。期间有歌舞
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在中国悠久的酒文化中，饮酒不仅是社交的重要方式，更是一种文化的传承。然而，传统饮酒方式常常伴随着醉酒的烦恼，给饮酒者带来诸多不适
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啦啦操冠军的矫健身姿背后，不仅有高强度训练，还藏着中医“气血调和”的智慧——比如赛前用黄芪红枣茶补气、赛后拍打手背的“八邪穴”缓解疲劳
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乒乓球不仅是“国球”，更是天然的养生运动——快速攻防转换暗合中医“阴阳互根”之理，而球拍起落间的细节里，藏着普通人也能轻松上手的养生秘诀
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体操的舒展与力量，与中医“气血调和”“筋骨并重”的理念不谋而合。无论是传统养生操还是现代体操，其核心都在于通过科学运动激发人体自愈力
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龙舟运动不仅是力量与协作的竞技，更暗藏中医“气血通达”“形神共养”的养生智慧。对于普通人而言，日常化参与龙舟训练或借鉴其运动逻辑
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近日，记者从窪田制药控股有限公司获悉，这家总部位于东京都港区，由代表董事窪田良掌舵的知名眼科解决方案企业，即将在国际眼视光领域的重要盛会 ——第二十三届中国（上海）国际眼镜业展览会（SIOF 2025）上惊艳亮相
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在女性的生理世界里，月经是一个独特且重要的生理现象。然而，有时候月经并不能按时“赴约”，出现月经推迟的情况，月经推迟的情况分很多
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人生总是充满着意外和惊喜，怀孕这事也是一样的。谈到怀孕，很多夫妻都以为只要不做安全措施，就能轻松怀上，一个月、两个月没有怀上
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浙大一院消息 大家最近都去看哪吒了吗？这三岁的“影帝”一路高歌猛进已经跻身全球票房TOP10与好莱坞的超级英雄们同台竞技不得劲不得劲 今天还没再再再刷哪吒图片来源
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近期大学生捐精合格率不足30%的报道引发广泛关注，不合格率这么高，现在的年轻人都咋了?我们每天接诊的遇到备孕问题的男性中
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月经期腹痛是许多女性在每个月都会遭遇的困扰。腹痛的原因通常与体内激素水平的波动有关，激素变化会引起子宫的强烈收缩，从而导致腹部疼痛
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