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以下的7个行为,看似是休息,实际上却是最耗气血的
...变得毫无规律,睡眠变得毫无规律,看似没有任何压力,实际上原本规律的生物钟彻底被打乱了,这就导致看似是休息,其实是在消耗气血。气血被消耗了,于是你就会掉进一个无边的深渊中,国庆长假,感觉身体一天不如一天...……更多
揭秘气血不足:如何识别这个隐形健康杀手
...然而然地选择躺下休息。您可能认为这样做是在休息,但实际上,这种方式可能正悄悄地加剧您的气血不足问题。气血不足,这个在传统中医中被频繁提及的概念,对于现代人而言也有着不容忽视的影响。这不仅仅是一个医学术...……更多
喝酒断片儿的可怕真相,还有多少人不知道?!
...的行为和语言完全不记得,这给他们带来了很大的困扰。实际上,这是中医理论中对于酒后记忆缺失的一种解释。中医认为,人体经络相通,气血运行畅通与否直接影响到人体的生理和心理状态。饮酒中的酒精进入人体后,会直...……更多
气血不足人易老!送你4个补气血的中成药,健脾和胃,养心安神
...第二个,八珍丸:有补气益血,健脾和胃的功效,八珍丸实际上就是经典补气名方四君子汤和经典补血名方四物汤的组合,如果是由于气血两虚引起的食欲不振、面色发黄、四肢乏力,月经过多等。就可以参考八珍丸,相信很多...……更多
真没想到,原来气血这么重要
...为出汗就是最好的排毒方式,把身体内的毒素排出来。 实际上,汗蒸不能天天做,这里的关键是适当地出汗是排毒,没事天天去汗蒸那就是折腾,中医认为汗是心液,血汗同源,出汗多了就会伤血,这里的血就是心血。心血伤...……更多
女人过了30岁,这4种食物要多吃,气血双补又美容,对女人很好
...,我们常常会忽略了对自己的关照,特别是在饮食上。而实际上,饮食不仅关乎健康,更直接影响着我们的气色与体态。在这个转折点上,一些特殊的食物显得尤为重要,它们像是大自然赋予女性的礼物,既能滋养身体,又能保...……更多
感冒了,捂出汗就好了?这3个健康“误区”,一定要及早纠正
...药,在感冒发烧时,多捂捂,出一身汗就能好得更快,但实际上,这种行为有些时候不仅不能帮助治疗感冒,反而还会在一定程度上加重疾病病情。因此,大家在日常生活中,还是需要正确对待感冒,并且针对以下这3个“误区...……更多
气血不足百病生,冬天多吃这5道“补血菜”,驱寒保暖,强免疫
...、汁水变少,再撒点葱花,就可以出锅了。别看是素菜,实际上很好吃哦,你一定要尝尝。五、红枣红豆莲藕汤做法:红枣、红豆洗净。莲藕去皮洗净,切成小块,建议用粉藕,洪湖莲藕最好,软糯香甜。都准备好了,放进电饭...……更多
中老年人想要预防骨关节提前退化,需要从两方面进行调理
骨质增生涉及的问题实际上属于肾经的范畴,因此,骨质增生的患者可以通过敲打肾经来改善症状。因为敲打肾经的过程能够畅通经络和气血的运行,除湿祛寒,进而补虚泻实,促进身体达到阴阳平衡的状态,起到防治骨质增...……更多
肾脏“好”的人,脚部通常有这3种“共性”,占一个也说明肾不错
...的脚趾甲总是缺少一些光泽而且也会出现沟壑等状况,这实际上多数都是脚部出现气血不足的表现,如果我们脚指甲非常有光泽话则说明自己的气血很足,气血足则说明身体中的血液循环畅通,这样的人肾脏自然不容易出问题。...……更多
白头发越来越多?很可能是这两个“地方”出了问题,需少做4件事
...,绝大多数人都认为白头发是老年人的“专属”表现,但实际上,随着社会节奏的不断加快,现代人的生活习惯以及压力等,都发生了极大改变,如此一来,就有越来越多的年轻人开始受到了白发的“侵袭”,而头生白发不仅会...……更多
它不仅补充了您所需的气血,还轻松融入您的日常饮食中
...红枣:冬日滋补的小能手红枣,这个看似普通的小果实,实际上是一种营养价值极高的食物。在传统中医中,红枣自古以来就被视为滋补佳品,尤其在冬季。它不仅味道甘甜,还富含多种对人体有益的营养成分,如维生素C、钾...……更多
选择适合的治疗方法,有助于改善脾气虚的状况
...不足,使得伤口的愈合过程变得缓慢。而伤口愈合的过程实际上是人体气血充足的表现,气血不足自然难以愈合。二、脾气虚的原因1.饮食不节:随着生活水平的提高,人们的饮食结构发生了很大的变化,高脂、高糖、高盐的食...……更多
耗伤气血的行为你有几个?判断自己气血足不足,来看这5个地方
气血是我们能量的源泉,给我们全身提供动力,维持我们正常的生活。气血充足,那我们就会身强体健、神清气爽,但是我们气血不足的时候,往往会感觉到疲惫乏力、容易劳累、没有食欲、面色苍白、头痛头晕、心烦焦虑、记忆...……更多
手脚冰凉的人注意!多喝这5碗汤,补气养血,整个冬天手脚暖暖的
...体质虚寒的问题。手脚冰凉,这个看似小小的身体现象,实际上可能是多种因素共同作用的结果。让我们来探究一下这背后的原因,以及它对我们健康的潜在影响。气血不足:在中医理论中,气血不足被认为是导致手脚冰凉的主...……更多
冬季这5个偷走“阳气”、暗耗气血的日常行为,也许你每天都在做
...阱潜移默化地影响着人们的日常生活,暗耗着他们宝贵的气血和阳气。那么,是什么日常行为在不知不觉中削弱了中老年人的生命活力?如何在冬季有效保养,避免这些健康误区?冬季室内久坐,可能悄悄伤害阳气冬天,气温下...……更多
贫血需要忌食牛奶?医生建议:想气血足可多进食三类食物
...我们来破除一个常见的误区:贫血患者需要忌食牛奶吗?实际上,并没有科学证据表明牛奶会直接导致或加重贫血;牛奶是一种营养丰富的食品,含有高质量的蛋白质和钙质,对大多数人来说是健康的选择;但是,对于贫血患者...……更多
便秘总吃药解决隐患大!两个穴位恢复肠动力,肠胃好健康
...过“快速解决”的方式摆脱困扰。但你知道吗?这种做法实际上可能隐藏着巨大的隐患。长期依赖泻药不仅可能导致肠道功能衰退,还可能使身体逐渐形成依赖,从而陷入一个“越吃越需要”的恶性循环。更严重的是,过度依赖...……更多
经络堵塞不用愁,十四经络疗法助你摆脱困扰!
...捏法、按法等。以上只是十四经络疗法中的一部分操作,实际上,每个经络都有其特定的按摩手法和作用。要想充分发挥十四经络疗法的效果,需要针对不同的经络和穴位进行正确的操作。四、十四经络疗法的注意事项虽然十四...……更多
元气不足如何补元气
...帮助作用。究竟什么是元气?元气是一个中医的概念,它实际上就是指,人体在正常情况下,全身机体及各脏器功能健康状态的、综合的生理指标。元气是生命之本,人体元气足,则脾胃功能也会得到恢复,也会使血虚、肾虚、...……更多
很多病都是堵出来的,身体最怕5堵!最全的疏通法在这,早知早好
...更可能导致严重的健康问题。在我们的生活中,很多疾病实际上就是由这些“堵点”引起的。对于注重健康和养生的您来说,了解身体的“五大堵点”并掌握最有效的疏通方法,无疑是提升生活质量、维护健康状态的关键。血管...……更多
子宫干净的女生,一般会有这4个表现,若全中,说明保养得很不错
...害到子宫的健康。5.一直坐着 一直坐着看着挺正常,但实际上长时间坐着对身体健康并没有好处,因为坐着不活动的话,血液循环流动会受到影响。从而导致阴道、卵巢、子宫等器官的血液流通不畅。如果此时子宫内出现了粘...……更多
一直调理气血,但仍旧气血不足?这或与5个因素有关,需对症调理
气血足指的是由于气虚和血虚,引起了脏腑功能衰退的一种现象。这类人群在日常中会反复出现身体过度乏力,以及精神萎靡不振、头晕耳鸣、心慌气短,或者是身体畏寒、四肢发凉等现象,而且患有各种疾病的概率会特别的...……更多
日常哪些行为在损耗你的气血?自测气血不足的方法是什么?看完这篇全知道!
俗话说“人活一口气”,说的就是人的精气神。气血充足,生命力就旺盛;气血不足,体力精力都会有所下降。好好休息能促进气血生成,恢复活力,但一些不经意的习惯看起来是放松,其实很耗损气血。暗中偷走气血的5件事...……更多
鸽子富含丰富的营养成分,具有补益气血、美容养颜、补肝肾
...怎样进行有效的滋补呢?很多人会选择吃羊肉或鸡肉,但实际上,有一种肉比它们更为适合,它就是鸽子肉。俗话说“一鸽胜九鸡”,可见鸽子的营养价值之高。鸽子富含丰富的营养成分,不仅具有补益气血、美容养颜、补肝肾...……更多
张忠民教授——对中医治肿瘤有较深入的研究
中医认为,肿瘤虽然是局部病变,但实际上是全身性的疾病的局部反应,其发生和发展是内外因素共同作用的结果。其致病因素包括正气不足、外邪入侵、情绪障碍、饮食不良、过度劳累等多种因素。这些致病因素导致脏腑功...……更多
想要预防头发过早变白,注意以下这几个问题
...长10厘米的说法靠谱吗?“白发拔一根长十厘米”的说法实际上是一种流传甚广的误解。首先,从生物学角度来看,头发的生长速度是由毛囊内部的生长细胞决定的,而这个速度是相对稳定的,并不会因为拔掉一根白发而发生明...……更多
最简便补气法,每个人都可以做!
...解毒功能。很多爱美的女士们总是抱怨脸色暗沉,长斑,实际上这是因为体内的毒素造成的,每天用这种办法拍打,补督脉之气,促进排便,将体内的毒素排出,体内干净了,皮肤自然变得白皙透亮,由内而外散发出动人的光彩...……更多
妇科检查前晚,没忍住跟老公亲热了,医生听后说不能检查,咋回事
...对经脉产生影响。而亲热行为属于身体剧烈运动,会导致气血运行加速、经脉扩张,这对于妇科检查来说是非常不利的。首先,亲热行为会导致气血运行加速,特别是在妇科区域。根据中医理论,气血运行缓慢则会导致气血不畅...……更多
方法不对,越休息越累
...文转自:今日女报 2月27日,话题“以为是休息实则在耗气血的行为”登上热搜,中医专家表示,经常刷短视频、老躺着想事情、泡脚出一身汗、边吃饭边追剧、一躺躺一天,这些看似在休息的行为,其实会“偷走”气血,让人...……更多
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新书记“老把式” 初探大棚西瓜种植路
本文转自:人民网-山东频道走进东平县彭集街道设施农业流泽片区,一排排暖棚整齐排列,涌动着发展的生机与活力。在这里,书记
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警惕!咳嗽背后的慢性支气管炎
在日常生活中,咳嗽是极为常见的现象,很多人都习以为常。然而,长期反复咳嗽,可能是慢性支气管炎发出的危险信号。咳嗽是人体的一种保护性反射动作
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抗生素治疗陷僵局,男孩右肺成了“蜂窝煤”!治疗“利器”是它……
鲁网2月20日讯7岁的男孩小宇(化名)半月前突发高热、咳嗽,家长带他到当地诊所就诊,诊断为“呼吸道感染”,予以肌注退热药及抗生素治疗3天
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春季宜养肝合理膳食是关键 注意“春捂秋冻”
厦门网讯(厦门日报记者 陈莼)春季是万物生长的季节,人体新陈代谢也愈发活跃,是养生的“黄金期”。医生建议,春季合理膳食
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胖姑娘为什么总是“怀孕难”?
肥胖不单单是指体重上的增加,而是体内脂肪组织积蓄过剩的一种状态。它可能会引起人体病理、生理的改变,增加各种疾病的风险,同时还会影响人体消化系统的功能与内分泌系统的功能
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做完宫腹腔镜手术多久可以怀孕?
临床上,宫腔镜与腹腔镜同时进行手术,简称为宫腹腔镜,宫腹腔镜在不孕的治疗上出现的频率还是比较高的,如输卵管疏通、子宫内膜异位剥离
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呵护明眸,如何妥善护航青少年心灵的“窗户”?
本文转自:人民网-上海频道马作鹏近年来,随着智能设备的日益普及,大量电子屏幕的使用,加上原本就不轻松的学习负担,我国近视发生率居高不下
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【天眼问医】流感高发季,中医药防治有妙招
近期,不少人出现鼻塞、咳嗽、发热等症状,更有甚者全家“中招”,苦不堪言。流感,中医称为“时行感冒”,是由时行病毒引起的急性呼吸道传染性疾病
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夜问|两男子吃后晕厥呕血!正大量上市的它竟暗藏危险?
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