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晚睡晚起但睡够时长,算熬夜吗?
...终结果都是整体的睡眠时间变少,进而必然会影响患者的免疫力、记忆力等,对身体都是有害的。不同之处在于,与主动熬夜相比,晚上睡不着的人可能更多地会产生一些情绪方面的困扰,比如焦虑、不安等。如何拥有好的睡眠...……更多
“立冬吃3宝,整个冬天没烦恼”,指的是哪3宝?尊重老传统
...有所不同,总之,冬天到了,我们一定要养好身体,增强免疫力,才能更好地抵御寒冷。 ……更多
真没想到,原来气血这么重要
...差到极点,总想莫名其妙的发火,后来去看了中医,说是气血不足导致月经不调。于是,在医生的建议下,我购买了乌鸡白凤丸,还真别说,挺管用的,以前没吃的时候,痛经难忍,现在每次来月经都几乎没有疼痛感,或许这就...……更多
不想在退休之后陷入困境,就不要忘记这三个东西
...观念等等的方式,都是要注意的方面。这不仅有助于提升免疫力并保持身体的活力,而且有助于应对退休后可能存在的一些身体健康压力,同时也是对自己的保障。此外,适宜的休息,如午睡和放松等,也可以对身体健康起到积...……更多
8种儿童常见病高发期到来,如何预防?
...是接种流感疫苗,每年流行季节前(9—12月)接种一次,免疫力可持续一年。 ……更多
鸡身上的这4个部位,吃时要“特别小心”
...肉有益于肌肉建造和修复,促进身体强壮健康。2、增强免疫力 鸡肉是维生素B群和维生素D的良好来源,这些维生素在维持神经系统的正常运作以及增强免疫力方面起到重要作用,此外,鸡肉还富含铁、锌、磷等矿物质,这些元...……更多
致癌的水果究竟有没有
...进食变质的水果后危害更大,因为他们属于特殊的群体,免疫力相对差一些。发霉的水果里含有黄曲霉素,这是一种强致癌物,长期进食这样的水果,会导致癌症发生的风险增加。不同的水果有不同的保质期,对于苹果而言,由...……更多
乙肝的主要传播途径是血液
...染乙型肝炎。特别是经常熬夜,轮转加班等,很容易降低免疫力而导致被传染。由于血液和母婴传播是乙肝最主要的传播途径,因此刚出生的宝宝很容易变成病毒携带者,因此建议是让孩子在出生后24小时内及时接种第一针乙肝...……更多
抽检40批次,15批次产品发现问题
...,产生皮肤瘙痒、过敏、皮屑等一系列问题,降低皮肤的免疫力,引发皮肤病。本次比较试验的40批次产品的检测结果中,有6批次产品的pH值不符合QB/T 4524-2013《宠物用清洁护理剂》的标准要求,其中4批次产品的pH偏酸性,2批次...……更多
使用蚝油时,牢记3点,为了家人健康,以后别再乱用了
...康至关重要,它们参与了多种生物化学反应,有助于维持免疫系统、神经系统和心血管系统的正常功能。此外,蚝油还含有多种矿物质,如钙、铁、锌、硒等,这些矿物质对于骨骼健康、免疫系统功能、神经传导等方面都有着重...……更多
女子被梭子蟹扎伤进ICU,为啥这么严重?
...口的人尽量避免接触、生吃海鲜,以免细菌有机可乘。2. 免疫力低下人群:老人、小孩、孕妇以及有糖尿病、肝损伤等患者要小心,目前感染后转成重症败血症的人都和自身免疫力比较低有关。来源 东莞疾控 央视网 ……更多
紫河车是什么
...血。紫河车中含有蛋白质、钙、免疫因子等物质,可以补气血、益精气,对于气血虚、肾虚的人非常适合。2、增强抵抗力。紫河车可以促进结核杆菌生长,还能抑制肝脂肪沉着,防治实验性胃溃疡,对于增强人体抵抗力有很好...……更多
这6个关于痛风的谣言,你别信
...身体内存在的天然抗氧化剂,可以保护神经系统提高人体免疫力。血尿酸水平过低可能增加阿尔茨海默病和帕金森综合征等神经性疾病的发生风险。因此,血尿酸不是越低越好!【真相】 对于无症状高尿酸血症患者,血尿酸水...……更多
不想肝脏“千疮百孔”,日常可以做好“2事”
...睡,可能会造成肝火旺盛。而且长期熬夜还会降低身体的免疫力,特别是肝脏已经受到损伤的人,这类人往往会成为被病毒“攻击”的对象,不利于病情的控制。医生告诫:肝脏不好的人,身体会有以下表现,尽早自查莫名的感...……更多
“学生边输液边做题”引争议,北京市教委发声,看看吧
...佩戴口罩,坚持勤洗手、常通风,适度锻炼,增强体质和免疫力。北京市教委提出,家长要让孩子充分治疗和休息,即使身体好转也不着急返校复课,巩固好身体,利用丰富的线上教学资源居家学习;帮助孩子均衡膳食,规律作...……更多
反式异油酸如何阻击癌细胞
...牛肉和牛奶中发现的一种营养物质可以通过激活抗肿瘤的免疫细胞,来有效阻击几种不同类型的癌症。进一步的研究表明,这种物质可以对现有的癌症治疗方法进行补充。反式异油酸(TVA)是一种长链脂肪酸,存在于放牧反刍动...……更多
每日鲜语去中国香港抢市场
...“疫情中,钟南山院士和张文宏教授都建议喝牛奶,增强免疫力,而低温鲜奶的营养价值更好。随着更多内地品牌进入中国香港市场,消费者的选择也更多了。”02、强攻“地头蛇”实际上,从供应链建设和销售渠道上,每日鲜...……更多
猪身上有一个“好东西”,或可降血压、血糖、血脂,建议了解清楚
...害物质。也有猪脖子。颈部常有淋巴结,它是动物体内的免疫器官,负责过滤和消灭病原微生物。淋巴结中可能含有大量的细菌和病毒,如果猪生病,淋巴结中的病原体数量可能会增加。最后是猪胰腺。虽然胰腺中含有丰富的消...……更多
小寒时节冻到人发抖! 做好“养藏”以免“伤阳”
...松子等。也可结合药膳、中药膏方进行调理,有助于增强免疫力、抵御寒冷。“现代人饮食上已经够营养的了,再加上活动量少、工作节奏加快、思虑较多,过度摄入高热量的食物,很容易在体内形成积滞,酿痰生湿。”朱宏表...……更多
天天洗头好吗?关于洗头的8个困惑说清楚了!
...类洗发水。可以在家里至少备2—3类洗发水换着用,补水滋养型一定要备。再根据有没有其他头皮问题,使用针对性的洗发水。(1)干性头皮最好选弱酸性、有滋养成分的洗发水,比如氨基酸类洗发水。(2)如果头发非常枯燥...……更多
“大雪吃四样,抗寒身体旺”,今日大雪,指哪4样?建议了解一下
...解一下。 无论有钱没钱,别忘记给家人吃,营养滋补强免疫,健康过冬天。一、红薯粥,粥是养生的最佳选择,能和胃补脾,润养肺燥,营养易消化还对脾胃好。大雪天气, 天气寒冷,喝上一碗用红薯粥, 红薯被称为“营养最...……更多
雀斑吃什么能去掉
...大额的雀斑出现。这证明身体有一部分出现了问题。2、气血失调:当五脏六腑和经脉完好无损的情况下,可能是因为身体流血过多或是其他原因导致体内气血亏损。气血是相互连接的,不管是气缺还是血液至霆,终究会让经脉...……更多
无论炖啥肉,记得多加这“3味”调料,肉越炖越香,越炖越烂乎
...化。良姜还具有抗菌、抗炎和抗氧化的作用,有助于提高免疫力,增强身体健康。山楂是一种常用的炖肉调料,它不仅具有去腥增香的作用,还能够分解肉中的蛋白质和脂肪,使肉更容易炖烂。山楂富含维生素C、钙、磷、铁等...……更多
“人造蛋”的真相,但这6种鸡蛋,真的要少吃
...含有未被彻底杀死的沙门氏菌或其他寄生虫。尤其是对于免疫力较低的人群,食用溏心蛋的风险更高,建议鸡蛋应彻底煮熟后食用。油炸蛋:虽然油炸蛋的口感受到一些人的喜欢,但长期食用高油脂食品会增加心血管疾病的风险...……更多
嘴巴上火起泡如何消除
...,多吃新鲜蔬菜,补充各种维生素,多饮水,以增强机体免疫力,防止疱疹的发生。3、加强口腔卫生,进食后用淡盐水漱口、睡觉前用盐水涮牙、漱口、效果很好、刷牙后不再吃东西。4、避免吃含丰富精胺酸的食物,如巧克力...……更多
警惕儿童视力矫正误区 共“童”守护眼健康
...内外研究发现,长期睡眠不足不但会使人的记忆力下降和免疫力受损,还会导致眼轴的变长,近视的发生。小学生每天睡眠10个小时,初中生9个小时,高中生8个小时。6. 坚持做眼保健操每天上下午各做一次,做的时候要找准穴...……更多
冬枣干了是红枣吗
...入寒冷,所以得名冬枣。红枣是我们常挂在嘴边可以滋补气血的食物,既然两种都是枣子,那冬枣晒干了是红枣吗?一、冬枣干了是红枣吗冬枣晒干了不是红枣。冬枣和红枣是两个完全不同的品种。冬枣水分大,只能新鲜食用,...……更多
气血足才是长寿第一方,你的气血足不足?就看这5个地方
我们经常说气血足才是长寿第一方,那如何判断自己的气血是不是充足呢?确实,气血充足是中医理论中与长寿和健康密切相关的因素之一。以下是五个地方可以反映气血的充盈程度:1.面色:面色红润、光泽好,是气血充足的...……更多
脚气究竟是何方神圣?为什么会选中你?如何防治?
...富含益生元和益生菌的食品,如酸奶和发酵食品,以增强免疫力。9. 监控情况并咨询专业人士:如果经过自我治疗没有改善或症状加重,应该咨询医生或皮肤科专家。在有特殊情况,如糖尿病患者,应先咨询医生再进行任何自我...……更多
拥有柔嫩肌肤的秘诀:有效的护肤柔肤方法
...、美白面膜或抗衰老面膜等,定期使用有助于提供额外的滋养和修复。3.眼部护理:眼部肌肤较为脆弱,在护肤过程中需特别关注。使用眼霜轻轻按摩眼周,有助于淡化细纹和减轻眼部浮肿。四、保持心理健康:情绪的起伏和压...……更多
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贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00
江西安远:晚秋时节山乡如画
本文转自:人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡,阡陌纵横、房屋错落,与青山绿树交相辉映,处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电(朱海鹏)近日
2024-11-02 17:56:00
“杭州最迷人的菜场”也能代炒,有游客买了帝王蟹、面包蟹、波士顿龙虾,炒了一桌海鲜
橙柿互动消息 前不久,农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗?杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底,都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00
云南普洱60余万亩咖啡果长势喜人 丰收在望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早,咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里,趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
糖尿病食谱--芹菜炒豆皮
材料:芹菜、豆皮、植物油、蒜、葱、盐、耗油做法:1.将芹菜洗净,切段;豆皮洗净,切小片;蒜切片,葱切葱花备用。2.锅置火上
2024-11-02 11:35:00