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这里有一个五脏六腑保养全指南,快来对照一下你已经实践了多少!
...避免熬夜和过度劳累。其次适当进行运动锻炼有助于促进气血运行和增强三焦功能。在饮食上可以多吃具有益气养阴作用的食物如山药、枸杞、西洋参等以增强身体正气。总之,五脏六腑的养护需要我们在日常生活中多加注意和...……更多
栀子花成今夏奶茶圈新贵 医生建议这几类人需合理饮用
...的东西就拉肚子。第二,一些消耗性疾病造成体质虚弱,气血不足,比如肿瘤、慢性失血性疾病。这一类人食用栀子花后会加重体质虚弱,应该禁用。中药栀子,为植物果实 孕妇也要慎用栀子花或者栀子花饮片,栀子花清热力...……更多
吃饭要看季节、昼夜
...九到十一点是三焦干活的时间,这时候你就不能让自己的气血往肠胃或脑子上流。可是我们现在忙于商务应酬,基本晚上九到十一点那会儿正是推杯换盏的时间,这个人喝大了、那个人喝吐了……这么吃下去迟早完蛋。早晨七点...……更多
高唐90后小伙的“中药经”
...企业工作的霍磊敏锐捕捉到了“国家鼓励规范化种植养殖中药材”的信号,毅然选择回乡创业。“我当时考察了很多项目,最后感觉种植瓜蒌最符合我的创业要求。固河镇曾经有过种植瓜蒌的历史,在当地有一定群众基础。”霍...……更多
理气活血、祛痰除湿、消食降火,一个药,消除气血痰湿食火六般郁
我们常听说气郁、肝郁这样的中医名词,那你听过六郁吗?“郁”在中医中是郁结、郁滞、郁积这样的意思,那六郁,顾名思义就是不同原因引起的六种郁积,分别是气郁、血瘀、痰凝、湿滞、食积和郁热。之前很多朋友问我,...……更多
1-3点早醒和3-5点早醒,原因并不同!中医对症调理有妙招
...体经络能量流动的一个理论。简而言之,它认为人体内的气血在24小时内按照特定的顺序在经络中流动,每个时间段都有一个特定的脏腑处于最活跃的状态。这种能量流动的规律与人的生理活动、情绪状态乃至疾病的发生发展密...……更多
人老腿先老 背后“祸首”要弄清
...主要责于先天禀赋不足与后天失于濡养,尤以脾胃失和、气血亏虚为要。《素问·太阴阳明论篇》所言:“四肢皆禀气于胃,而不得至经,必因于脾,乃得禀也。今脾病不能为胃行其津,四肢不得禀水谷气,气日以衰,脉道不利...……更多
秋冬补气血,喝它就对了!不怕燥热又清润,简单实用养出好气色!
有人说,气血就是最好的护肤品!那么,怎么补才健康呢?今天这个养生汤方一定要收好,不怕燥热又清润,简单实用养出好气色!开篇之前,想占用大家一点时间,简单地聊一聊这件事。年龄在20岁以上;一周内有3个晚上超...……更多
王庆国妙用柴胡桂枝汤治验二则
...之证。桂枝汤功能滋阴和阳,调和营卫,解肌发汗,调和气血,调和脾胃。因此小柴胡汤与桂枝汤合而成方的柴胡桂枝汤既能和解少阳枢机,又能调和太阳营卫,主治太阳少阳并病,核心病机是少阳枢机不利、太阳营卫不和并存...……更多
(新春走基层)春节过后迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?
...是脾虚湿阻型体质,脾气亏虚,运化功能减弱,从而引发气血、脏腑功能失调,脂浊痰湿堆积体内,最终造成体重增长。”王陈芳说。据悉,中医问诊讲究病因、病机,除了脾虚湿阻型体质外,胃肠湿热、肝郁气滞、脾肾阳虚等...……更多
晨起梳头养生,补阳气、消疲劳! 每天这样做,让你从头舒服到脚
...发之势,可以让体内阳气升发舒畅,起到宣行郁滞、疏利气血、通达阳气的重要作用,使人神清气爽。十指梳头除了用作春日调养,也可作为中老年人的长寿养生之法。具体操作:将手掌互搓36下,令双手的掌心发热,十指适当...……更多
脸上总长斑,黑斑、黄褐斑,3味药材泡水喝,有效改善
...滞,气滞则血瘀,这个时候,肝的疏泄功能失常,一身的气血就不能够正常的输送出去,堵在哪里,哪里就会产生瘀血。那现在也正值春季,正是肝气升发的大好时节,我就给大家分享一个3味中药泡水的小方子,教你行气活血...……更多
...省级重点项目正在加紧施工;在投入使用的灵宝市中医院中药展示厅,中药柜设施陈列有序,阵阵药香扑面而来,引来大量患者驻足观看。去年以来,灵宝市中医药产业发展取得了不小进步。素来以黄金、苹果闻名的灵宝,其实...……更多
三斤枸杞抵不过此物一钱,坚持泡水喝,肝火降了,脾虚也改善了
...通肝,春天时肝气最旺盛。养肝可以回升体内阳气,促进气血畅通,有助于调和人体脏腑的机能,保持气血调达,情绪乐观。枸杞的“神奇效果”枸杞,作为中国传统中药材之一,有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。中医认为,...……更多
...保证成活率?我们就需要特别精准的气象预报。如何保证中药材品质?在日常管理中,我们还需要了解墒情、虫情等相关信息。”郭孟现说。“现代农业的发展离不开气象服务的保障。”省气象局副局长郑世林介绍,近年来,我...……更多
这个特效安眠穴,帮你快速入睡,摆脱失眠、入睡难做梦多
...心神的关系最为密切,而血具有濡养心神的作用,而脾为气血生化之源,所以中医还有个俗语,就是胃不和则卧不安,所以说归根到底还是脾胃上的毛病。那我今天分享的小方子,就是党参、白术、茯苓、当归和酸枣仁,首先党...……更多
寒湿疫“郁”阶段之辨治(下)
...、生姜9g每日1剂,早、晚分服。条文解析:若妇女经期,气血虚弱,腠理疏松,感染寒湿戾气,可见汗出、恶风、往来寒热等营卫不和、少阳不和征象。而经期邪易内陷血室,故可见少腹胀痛等肝经气滞血瘀征象。治宜在小达原...……更多
肝囊肿、胆结石,肾有结晶!看似复杂,病因却在1处,可三脏同治
...和症状,可辨证他的病因在肝郁与脾虚。肝郁气滞,影响气血运行,形成血瘀,脾虚日久化湿生痰,当痰瘀互结在肝,也就形成了囊肿,不过还好,他的囊肿不大,最大的一个是29x28mm。 另一方面,湿气久聚啊,会逐渐化生热邪...……更多
乌梅汤来啦!另有多款其他中药代茶饮和泡脚方可选
...并成为打败各种奶茶、咖啡、饮料的新晋“网红”,其实中药养生茶饮由来已久,远不止乌梅饮一种哦。饮茶是中国人日常生活的重要部分。药茶同源,中药入茶、代茶由来已久,又称药茶、茶剂。明代《本草纲目》记载了多个...……更多
“微出汗”系列报道 | 八段锦“五劳七伤”,关键在扭转
...恢复代谢功能,强身健体。从中医角度看,八段锦能够使气血正常运行,周身能量平衡,让人浑身轻松。而从现代康复分析,八段锦的每个都动作都包含了对神经肌肉的牵伸,通过呼吸,振动等手段,放松紧张的肌肉,激活核心...……更多
小儿支原体肺炎感染这样防治
...具体来讲,小儿推拿就是通过穴位按摩、经络疏通等调整气血、阴阳、脏腑功能,在改善咳嗽症状的同时调理患儿体质;穴位贴敷则是采用优质中药研制,贴敷于大椎穴、肺腧穴等穴位,通过经皮给药,有效起到止咳、化痰等功...……更多
大便干结,拉不出来?中医:教你一招,气血双补,畅通肠道
...中医的方法来缓解它。中医认为,大便干结的原因主要是气血不足和肠道不通畅。下面,我将为大家介绍一种中医的方法,可以帮助你气血双补,畅通肠道,缓解大便干结的症状。什么是大便干结?大便干结是指大便干燥、坚硬...……更多
中药奇方除瘀血、通血脉、止疼痛,打通一切淤堵不通之症
...多年的临床经验和研究成果。今天,我想向大家介绍一剂中药奇方——三通汤。这剂汤方可以除淤血、通血脉、止疼痛,可治一切淤堵不通之症。下面,我将结合自身经历、中医典籍、杂志和论文,为大家详细介绍三通汤的组成...……更多
需不需要调理气血,怎么看?这几点最为明显
女性气血不足是常见的健康问题,会导致疲劳、贫血、月经不调等一系列不适。调理气血对于女性的身体健康非常重要。本文将介绍一些调理气血的方法,帮助女性恢复健康的气血状态。合理饮食是调理气血的重要一环。女性...……更多
“多点开花”产业兴  富民强村有新招
...空万里。走进长子县南漳镇酒村,蔬菜大棚里生机盎然、中药材种植基地田垄交错、冷库内各色蔬菜“整装待发”……小小村庄“多点开花”,处处洋溢着丰收的喜悦。去年以来,长子县酒村乘借“一县一业”政策东风,规划投...……更多
中医治疗小儿厌食症的方法
...穴位。推拿疗法是一种十分安全的治疗方式,既可以帮助气血流动,也可以疏通经络,起到调整阴阳、调和气血的作用。例如使用捏脊法,让小儿脱去上衣之后躺在床上,用精油或者是滑石粉润滑双手,然后沿着孩子背部脊柱旁...……更多
更适合中国人体质的“人参三白汤”!健脾祛湿还美白,赶紧安排!
...节奏的工作方式和不规律的饮食习惯,‌很多人都会出现气血虚寒的症状,‌如皮肤粗糙、‌萎黄、‌黄褐斑、‌色素沉着、头重不举、脾虚泄泻等。‌而“人参三白汤”可以有效改善这些状况,‌ 调胃去湿,益气健脾,和中...……更多
食疗、运动、按摩、草药以及调整生活习惯都是有效的调理方法
气血是人体健康的重要组成部分,它们的充足与否直接影响着人体的各种机能。然而,在现代生活中,很多人由于各种原因导致气血不足,出现了一系列的健康问题。那么,怎样判断自己是否气血不足呢?接下来,我将为大家...……更多
外行吃人参,内行吃黄芪,教你六种黄芪的黄金搭配,花小钱办大事
...种:黄芪搭配当归黄芪补气,当归补血,这两样搭配直接气血双补!能缓解气血两虚带来的神疲乏力、少气懒言、面色苍白、手脚麻木等情况。第四种:黄芪搭配山药山药大家都熟悉,药食同源,可以健脾胃,加上黄芪补气,能...……更多
东城中医医院特聘专家雷秀珍:降血脂 需辨病与辨证相结合
...定制一人一方的治疗方案,以益气活血通络法,选用降脂消斑膏加减来降血脂,消斑块,降脂消斑膏主要成分是由西红花、桂枝、生山楂、地龙、红曲、生黄芪等中药组成。 能有效活血通脉、开胃健脾、清肝明目、降血压、降...……更多
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水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
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穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
2025-02-22 20:13:00
常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
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腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
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拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
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中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
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中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
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针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
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随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
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