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气虚体质首选这10种食物,改善气虚乏力,气血足精气神才好
在现代快节奏的生活中,许多人面临着气虚乏力的问题,常常感到精力不足、思维迟钝。这种状态不仅影响工作效率,还可能导致身体健康的下降。因此,改善气虚体质显得尤为重要。合理的饮食搭配能够有效补充气血,增强...……更多
气血不足人易老!送你4个补气血的中成药,健脾和胃,养心安神
...热的天气所消耗,所以夏天的补气养生也很重要,特别是气虚体质的朋友,夏天更加容易出汗,容易疲劳、有气无力等,中医里有“血汗同源”的说法,所以,夏季的时候,我们体内的气血由于劳作或者炎热等原因消耗掉后,需...……更多
中医讲究,气虚体质和痰湿体质别混淆,如何区分和调理?
...告诉我们,身体的不适很可能与我们的体质有关。特别是气虚和痰湿体质,这两种看似相似却截然不同的体质,在我们的生活中非常常见。然而,许多人往往将它们混淆,从而错过了正确的调理方法。气虚体质的特点:了解体质...……更多
身体气虚血虚怎么办?是否仅仅依靠锻炼让气血健旺呢?
...谐,气血健旺,经络顺畅,则百病不生。反而阴阳失调,气虚血虚,经络阻塞,则百病丛生。尤其气血是维持人体生命活动最基本的物质。气属阳,是不断运动的具有很强活力的精微物质;血属阴,是气的载体并给气以充分的营...……更多
月经量少与气血有关系吗?大夫:几种食物煲汤喝,调经量,养子宫
月经量少可能与气血不足有关。气虚和血虚是同时存在的,气虚则血弱,血虚则气散。身体内血液流通需要气的载动,子宫产生月经,需要气血滋养,支持子宫内膜的正常脱落,促使脱落的子宫内膜排出体外,如果女人气血不...……更多
黄芪虽好,怎样吃才健康,一文解答
...水喝,对身体有什么益处呢?黄芪具有补气的效果,对于气虚的人来说,用黄芪泡水喝能不能改善气虚的症状,缓解身体的疲倦。黄芪对于调理脾胃也有一定的好处,能够加强脾胃的运化能力,促进脾胃的代谢,脾胃健康了,身...……更多
精不足多欲,血不足多眠,气不足多食,3个中成药调理
...复内在的平衡和谐。 缓解气不足多食的中成药治疗方案气虚不足引发多食情况气,是中医理论中至关重要的概念之一,它代表了人体的生命能量和活力。在中医理论中,气主运化,推动血液循环,维持各种生命活动的正常进行...……更多
当身体出现“气虚”这个“大问题”,应如何调理?建议多学习下
...腺疾病、肾脏疾病、慢性支气管炎等。想知道自己是不是气虚了,可以看看自己的舌头看舌头是不是那种边缘有很多齿痕,如果有那就是气虚了。舌头中间有一条裂纹的话,就是脾胃气虚了,要是这个裂纹还会分出很多的小裂纹...……更多
女性闭经是由于气血不足、血瘀所致时,可用这些方法调经
...到补虚的目的。 2、理气化瘀,行气活血 “气帅为血”,气虚气滞即血瘀,行气则血畅,宜理气化瘀。所以活血调身,往往伴随着补气行气的药剂。 因为津液和血同源,津液干了血也干了。如果津液不足,血液就容易“燥”滞...……更多
气血两虚怎么调理
...统,降低血液中的胆固醇,而且虾肉松软特别适合手术后气虚血弱的病人食用。4、红豆红豆又叫“赤小豆”,自古以来就有很强大的药用价值,在许多古方中均有记载,现代医学证明,红豆含有丰富的蛋白质,多种微量元素,...……更多
女人多吃一些鸡肉来补气御寒,从而使手脚不再冰冷
...可不是什么小问题,因为手脚冰冷可能意味着内外寒冷、气虚乃至病态。所以,女性朋友们若是手脚冰凉的话,尽量注意保暖,穿厚一点、戴手套、穿厚鞋袜等。除了外部保暖,还可以通过食物补充温暖的元素。尤其是那些不缺...……更多
一动就气喘汗如雨?肺气虚在作祟!教你3个有效补肺方法
...不止的情况。这些症状可能不是单纯的身体疲劳,而是肺气虚的表现。肺气虚是中医中的一个概念,指的是肺气不足,导致人体抵抗力下降和各种不适症状。今天,我们就来深入探讨一下肺气虚的症状、原因以及有效的补肺方法...……更多
不同的月经周期可能带来哪些影响?一文了解下
...都知道,脾胃是人体气血之根本,但是如果女性本身就有气虚问题,推不动血液循环,身体就会出现一系列异常。包括手脚冰凉、面色发黄、衰老加快以及身体免疫力下降,等到了经期的时候,身体就会“虚上加虚”,这时候肠...……更多
2022-12-19 21:26一文,月经,周期,影响
气虚体质过冬,调畅气血是关键
本文转自:扬子晚报一到冬天就手凉脚凉浑身没劲儿,有这样的感受的人不在少数。查一查便疑惑:“我是不是气血不足了?”究竟什么是气血,对人体来说有何重要性?又该如何补气血呢?记者请教了南京市中医院的专家。...……更多
提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
...卵巢功能出现问题所致。中医认为,月经不调主要与卵巢气血失调、肝郁气滞等因素有关。此时,我们应及时就医,通过中医药调理来恢复卵巢的正常功能。第二个迹象是卵巢囊肿。卵巢囊肿是女性最常见的卵巢疾病之一。它一...……更多
妇科医师:女人40-55岁,气血不足、脸色差,常喝3碗汤,气色更好
...重身体的保养,中医上,由于女性体质偏凉性,容易出现气血不足的症状,人体气血运行有所失衡,容易影响到女人的气色,使面部呈现脸色差的表现:肤色暗沉无光、唇色较黯淡。因此,妇科医师建议:女人40-55岁,气血不足...……更多
脸上发黄、长褐斑,该怎么祛除?中医内调外养,帮你调理出好气色
...母,血能载气,气能行血。中医认为,气血相通,无论是气虚,还是血瘀,最终都会导致气滞血瘀,瘀血停滞于经络,无法把气血精微物质输送到皮肤,润泽颜面,则表现为皮肤黯淡无光或发黄、肌肤干燥,甚至长痘、生斑。 ...……更多
...血不足密切相关。“气是推动血行的动力,气行则血行,气虚气滞则血瘀。气虚有心气,脾气,肺气,肾气虚,气滞则多责之肝郁。不通则痛,不荣则痛。”钱红宇表示,“气不足”是引发多种心血管疾病的一个重要因素。中医...……更多
每天吃几颗红枣,对于气血不足的人来说非常有益
女人最怕气血不足,气虚乏力,脸色暗沉无光,有些还容易蜡黄,秋冬季节,更要多注意养血补血这方面,否则还没到冬天,手脚就开始冰冷,随着年纪增长,会出现越来越多问题。补养气血是方方面面的,但是肝血足的女人...……更多
为了子宫的健康,每天吃它,补充气血,不贫血、不发胖
...渐增多,导致,所以,为了子宫的健康,每天吃它,补充气血,不贫血、不发胖,气血充足还能提高免疫力,有益子宫健康,预防妇科炎症。常见吃法:准备葛根磨成的粉,白开水、沸水、葡萄干。将碗中放入适量葛根粉,倒入...……更多
气血两虚的人易生病,一碗小汤就能补气又补血!
...气血关系中气血互生关系的某一个环节出现问题而出现的气虚同时兼杂血虚的病理表现。而且由于人体的复杂性,往往会出现不同的兼症。比如由于脾虚导致脾不生血,进而引起血虚,从而又进一步引起气虚,然后走入一个气血...……更多
经血发黑怎么改善
...,很可能是因为气血不足而导致。特别是患病的女性病久气虚、气血运行无力,造成气血淤滞而引起颜色发黑。2、女性平时经常吃凉性食物或者身体受冷,容易造成体内寒冷,进而也容易引发月经变黑。针对这个原因而导致月...……更多
肝郁气滞气血两虚是什么原因呢
...气血欠缺负重肿胀则容易上火足月耳朵垂有线电视纹则心气虚软管耳聋耳鸣肾气不足软骨一部分有包块,条索状拱起,斑点状洼陷,沒有光泽度,表明有漫性器质性病变重组一部分血管冲盈扩张则是心肺功能功能有异常。看牙齿...……更多
女人阴虚了,该吃什么来调理,想看的都在这了
...我们大多数人、非专业人士,还是可以有初步了解的。“气虚则无力,血虚则燥,阴虚则发热,阳虚则怕冷”。就阴阳而言,著名典籍《素问•调经论》中有阳虚则外寒,阴虚则内热,阳虚则外热,阴虚则内寒的简单记载。当然...……更多
男人出现3大表现,需警惕,这或是气血不足的表现,6种中药可补补
...气血来调理身体,但很多人不知道的是,不少男性也会被气虚血虚的症状所困扰,当男性脾胃虚弱,经历大量失血,饮食不均衡,或者疲劳过度时,就可能出现气血不足的症状。而气血充盈是一个人健康的标志,气血两虚易导致...……更多
在中医理论中,气血平衡是养生的关键
...种情况下,我们需要补气摄血,提高气血运行的能力。3.气虚血瘀:气虚血瘀是指气血不足,导致血液瘀滞。这种情况下,我们需要益气补血,促进气血运行。4.气随血脱:气随血脱是指气血流失,导致气虚。这种情况下,我们...……更多
女性气血不足,4个部位可能会“告诉”你,看看你占了吗?
...,尽管能够排除一部分毒素,可是也简单使女人身体呈现气血缺乏的问题,增加身体患病的风险。女人体内气血是否足够,其实经过身体的表现也能发觉,希望你能够活跃进行了解,也能及时保护身体。修改 女人气血缺乏,4个...……更多
徐惠梅:运用中医药治疗房颤
...诊断为心悸,根据症、舌、脉表现,四诊合参,辨为肝郁气虚血瘀证。如果患者平素易怒,心烦焦虑,则气机运行不畅,导致肝郁气滞,气滞不能推动血行,则导致血瘀于体内,瘀血阻滞,血脉不通,血无法上荣,血不养心则出...……更多
女人为什么会气血不足?女人气血不足吃黄芪精颗粒有用吗?
...女性由于生活、工作、家庭的各种压力,精神状态不佳,气血不足,面色蜡黄。更有甚者,她们被称为“黄脸婆”。差距这么大的原因,多与气血不足有关。先说精神不好喝黄芪精颗粒有用吗?女人气血两虚吃黄芪精颗粒有用吗...……更多
月经先期 按揉七穴
...,及时治疗。中医认为,引起月经先期的病因病机主要是气虚和血热,气虚分为脾气虚和肾气虚,造成统摄无权,冲任不固;血热分为阳盛血热、阴虚血热和肝郁血热,引起热伏冲任,伤及胞宫,血海不宁,导致月经先期。女子...……更多
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常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
2025-02-22 09:00:00
中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
2025-02-22 09:00:00
针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00
中药在美容护肤中有何应用?
随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00
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近年来,随着电子产品的普及和儿童激素水平变化,儿童青少年的近视与干眼症日益凸显,时刻威胁着孩子们的未来,成为社会各界关注的重点2024年7月青海爱尔眼科医院党总支与城东区妇计中心党支部携手共建党建联盟
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反复的胎停、流产、生化?一定要重视这些因素!
对于备孕中的夫妻来说,怀孕是一件充满期待的事情,特别是备孕了很久,好不容易才怀上的人。而胎停育的发生,则无异于晴天霹雳
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肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位,死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万,一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
2025-02-22 08:22:00