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不同的月经周期可能带来哪些影响?一文了解下

类别:健康 发布时间:2022-12-19 21:26:00 来源:小肆说健康

导语:月经是女性相伴半生的老友,有的女性在生理期痛经,比较常见,但也有的女性,每次到了生理期,都会莫名其妙拉肚子,一时之间就弄不清,究竟是子宫问题,还是肠胃问题,今天本文就跟大家分析一番。

对于女性来说,月经是一件令人讨厌又无法避免的事,因为需要频繁更换卫生巾,很麻烦,尤其是夏天,在来月经的情况下,卫生巾在又闷又潮湿的环境中,细菌繁殖也会加剧,还不健康,所以很多女性对于月经都是抵触心理的。

不同的月经周期可能带来哪些影响?一文了解下

但其实月经也有它自己的价值,因为很多时候,月经的异常都可以反应一些妇科疾病,或者是身体的变化。有的女性可以根据月经颜色的深浅,或者是月经周期的变化,来及时捕捉身体可能存在的病变隐患,这就是对月经的有效利用。

不过,也有的女性,明明捕捉到了月经带来的异常,却搞不明白是什么原因导致的。也不知道应该如何应对。比较典型的就是很多女性会在生理期就拉肚子,明明是子宫内膜脱落,却引起肠道问题,究竟应该如何看待呢?

不同的月经周期可能带来哪些影响?一文了解下

01一到生理期就拉肚子,究竟是子宫的问题,还是肠胃的问题?

其实这个问题可能是由于多方面原因导致的,这里也为大家总结了三点,顺便提供了相对应的策略,对照看看。

第一点,经期导致的排便问题

不知各位女性有没有发现,自己在经期的排便会比较顺畅,也有的人顺畅过了头就会导致腹泻,但是去医院的时候,却被医生告知,这种腹泻是正常的。

不同的月经周期可能带来哪些影响?一文了解下

要知道,女性在生理期,体内的前列腺素会增多,这种激素会刺激肠道蠕动,加速排便。所以,如果平时有排便困难的女性,生理期排便就会容易很多,但如果是平时排便本来就很顺畅的女性,可能就会演变为拉肚子。

【对策】

因为这种情况是属于正常范围,对人体的伤害不是很大,所以不需要专门就医治疗,如果单纯想要缓解拉肚子,需要保证作息正常,调节内分泌水平,然后保持情绪稳定,饮食上可以吃点肉类,尤其是瘦肉,比如说鱼肉虾肉之类的,以及一些含纤维的蔬菜。

不同的月经周期可能带来哪些影响?一文了解下

第二点,经期气血虚亏

大家都知道,脾胃是人体气血之根本,但是如果女性本身就有气虚问题,推不动血液循环,身体就会出现一系列异常。包括手脚冰凉、面色发黄、衰老加快以及身体免疫力下降,等到了经期的时候,身体就会“虚上加虚”,这时候肠胃的气血供应不足,吃完东西就容易消化不良,导致拉肚子情况的发生。

【对策】

经期需要注意补充气血,防止着凉。比如说要控制开空调的温度,因为寒气入体可能引起血瘀,同样还导致气血不畅,然后经期前后不能吃棒冰、喝冰水,不要洗冷水澡,注意腹部的保暖,不要穿露脐装。最后可以多吃一些滋补的食材,滋养气血。

不同的月经周期可能带来哪些影响?一文了解下

第三点,饮食导致经期腹泻

其实很多女性在经期拉肚子,主要就是因为自己没吃对东西。不仅是冰棒、冷饮这些生冷的食物,还有一些性寒的食物,也要少吃。比如说海鲜、梨子、西瓜之类的,还有野菊花、蒲公英等用来泡水的饮品,在夏季吃多了都可能导致脾胃虚寒,这就会导致消化能力下降,大便溏稀不成形。

【对策】

经期要少吃性寒的食物,不管是水果蔬菜还是一些中药配方,以免引起宫寒。尤其是西瓜,很多女性会在夏天吃冰镇西瓜,不仅温度低,本身也是性寒的,加上水分含量又多,吃了之后很容易引起拉肚子,想吃西瓜的话最好在非经期,直接吃新鲜西瓜比较好,切莫贪凉。

不同的月经周期可能带来哪些影响?一文了解下

还有一部分女性,生理期内一切正常,但是来月经的周期却各不相同,标准周期应该是28天,但是有的人21天来一次,也有的人35天来一次,会不会对身体造成什么影响?

02不同的月经周期可能带来哪些影响?

首先我们需要弄清楚一个点,就是标准的月经周期是28天上下浮动一周,就是说,不管你是21天来一次,还是35天来一次,都是正常的,不会对身体造成伤害,在此基础上,抛开其它因素,可能会带来一些不同。

不同的月经周期可能带来哪些影响?一文了解下

第一,绝经时间不同。月经21天来一次的人,同样的时间内,来月经的次数就更多,到了更年期,她们或许就会更早出现卵巢衰退,绝经时间就更早。

第二,受孕几率不同。女性每个月都会排出卵子,对于月经周期比较短的人来说,排卵的频率更高,这样就有更多的机会结合精子,形成受精卵,受孕几率更高。

第三,衰老时间不同。前文中提过,月经周期短的人,卵巢或更早衰老,这就会导致身体雌激素水平下降,机体开始走向衰老。所以21天来一次月经的人,或许更早衰老。当然,衰老不单单是由这一项因素决定的,我们的饮食、作息、基因也会共同作用,所以也无需太过担心,保证正常水平就好。

不同的月经周期可能带来哪些影响?一文了解下

最后,需要提醒的是,现在夏天,我们女性至少每2个小时就要更换下卫生巾,不然长时间闷着很容易闷出妇科疾病,而且如果觉得不舒服的话,也可以尝试卫生棉条,一般女性都是可以使用的,可以防止闷热潮湿的情况。

结语:一到生理期就拉肚子,可能是子宫受寒引起的问题,也有可能是肠胃敏感导致的腹泻,有多种原因,需要我们学会辨别,并且采取相应的方式,妥善应对,才能守好经期的身体健康。

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