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...的新陈代谢，还能改善睡眠
阿胶是女人滋补不可或缺的食物，每一天坚持吃两片阿胶，能添加大量的铁元素，使皮肤红润有光泽长年吃阿胶对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少苦荞所含...……更多
2023-10-27 17:01:00老得,抗衰老,女人,抗衰老,阿胶,皮肤
...时一定要去掉，生蟹、醉蟹或腌蟹等“未熟透”的蟹不宜食用，应蒸熟煮透后再吃；存放过久的熟蟹也不宜食用；不宜与茶水同食，吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水；蟹肥正是柿子熟的季节，应当注意忌蟹与柿子混吃；吃螃蟹...……更多
2023-01-08 22:25:00螃蟹,螃蟹,组胺,作用,营养,结核
...有几千年的历史。它通过在特定的穴位上插入细针，刺激身体自身的调节系统，以达到治疗疾病的目的。在治疗腰部疼痛方面，针灸显示出显著的效果。针灸治疗腰部疼痛的原理主要有以下几点：疏通经络：针灸能够刺激穴位，...……更多
2024-04-01 09:43:00腰杆,腰部,针灸,疼痛,针灸,腰部
...物与营养发展研究所小麦首席分析师刘锐告诉记者，经常食用全谷物对人体健康有益，可以降低多种疾病的患病风险。经常食用全谷物对人体健康有几个方面益处：一是维持健康的体重。全谷物含有大量的膳食纤维，可以增强饱...……更多
2024-01-29 03:44:00谷物,食用,人体,健康,谷物,膳食
...萝卜炖牛腩人们常说“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜是冬季食用的佳品之一。白萝卜具有清热、解毒的功效，对于预防感冒、减少咳嗽有一定的帮助。而牛腩则富含蛋白质和多种维生素，可以提供充足的营养。将白萝卜和牛腩炖在...……更多
2023-12-07 15:41:00美味可口,抵抗力,抵抗,美味,食物,特点
...有助于促进消化系统的正常运作，改善便秘问题。所以，食用芋头有助于促进消化、增强脾胃健康。对于那些追求健康饮食的人来说，芋头是一种绝佳的选择。此外，芋头还富含丰富的维生素C、维生素B6、钾、镁和铁等。维生素...……更多
2023-11-01 12:22:00营养,芋头,成分,天然,功能,芋头
...绿豆、芹菜、苦瓜、丝瓜等食物，都是非常适合喉炎患者食用的。多喝水：喉炎患者容易喉咙发干，日常要多喝水润喉，也可以用清咽饮代茶饮来泡水喝，推荐板蓝根、菊花、金银花、胖大海、麦冬等等。吃药治疗：有的患者炎...……更多
2024-04-06 13:31:00喉炎,喉炎,食物,患者,炎症,饮食
...疗方法包括使用抗真菌药物、保持头皮清洁和干燥、避免食用油炸食品等。银屑病
银屑病是一种慢性皮肤病，通常会导致头皮出现银白色的鳞屑和红斑，并且可能会伴有脓液渗出。银屑病可能是由遗传、免疫系统异常、感染等...……更多
2023-10-30 10:38:00易长,脓包,疙瘩,头皮,怎么办,头皮
...仁、红豆、绿豆等食物都具有清热利湿的功效，可以经常食用。此外，还应当远离辛辣、油腻和糖分较高的食物，避免刺激膀胱和加重湿热症状。合理的饮食习惯可以调节体内的湿热平衡，从而减少尿路感染的发生。其次，中药...……更多
2023-11-15 16:58:00消炎,解毒,毒素,治疗,中医,解毒
...功效。所需材料：菠菜 200克、鸡蛋2个大蒜2瓣、盐适量、食用油适量。做法步骤：1、菠菜洗净后焯水备用，然后用手挤干水分。2、鸡蛋打入碗中，加入少许盐搅拌均匀。3、大蒜剁成末备用。4、热锅凉油，将蒜末放入煸炒出香...……更多
2024-03-28 11:14:00口感,美味,蔬菜,营养,理想,选择
...海蛎子上沾有碎的海蛎子壳，要把它清理干净，要不影响食用。清洗干净后倒入漏勺控水。锅中水开，倒入豆腐焯水，用木勺捞出过凉控水备用。海蛎子也稍微的焯一下水，捞出控水。葱加适量清水倒入豆腐，盖上锅盖，在炖豆...……更多
2023-10-24 17:08:00食谱,加油站,营养,美食,男人,推荐
...衡的饮食。例如，可以将瘦肉、鱼类与豆类、全谷物搭配食用。此外，选择低脂的动物蛋白来源，如鸡胸肉或鱼，可以减少不健康脂肪的摄入。动物蛋白是营养丰富的食物组成部分，但关键在于量的控制和食物的多样性。对于中...……更多
2024-02-29 06:38:00蛋白,营养学家,学家,观念,植物,营养
...止一种，尤其是第一件，你做过几件？1.生理期贪凉或者食用刺激性食物女性生理期的时候子宫会变得更加脆弱，比平时更容易受到刺激和伤害，所以女性在月经期间有各种禁忌，但是月经每个月都有几天，很少有女性能够一直...……更多
2024-01-15 09:54:00子宫,女性,子宫,女性,上环,月经
...多吃黑米。黑米是一种谷类，属于粗粮食物，有着极高的食用价值。黑米的颜色为黑色或者是黑褐色，长的和稻粒很相似，黑米当中含有蛋白质、黄酮类化合物和钙等营养成分，多吃黑米滋阴补肾、健脾养胃、补肝明目、缓解疲...……更多
2023-12-23 19:17:00黄体酮,少女,女人,黑米,酒酿,甜酒
...，导致身体产生更多的汗液。因此，手汗症患者应当避免食用这些食物。(四)保持心情舒畅情绪对于神经系统的影响是比较大的，会进一步刺激汗腺活动，导致手掌出汗。如焦虑、紧张或兴奋会刺激交感神经系统，并引起身体的...……更多
2024-04-01 09:43:00知识,患者,治疗,神经,手掌,汗腺
...制胆固醇的摄入，但对于大多数血脂高的人来说，适当地食用鸡蛋并不会对健康造成负面影响。04医生：不止是鸡蛋，这3种食物也建议少吃
鸭蛋高血脂患者需要特别关注自己的饮食，因为过高的血脂水平会增加心脑血管疾病的...……更多
2024-02-06 21:56:00疫苗,血脂,血脂,高血脂,胆固醇,水平
...左右两侧拉开，再使臀部落下，坐在床上或垫上。3、将身体慢慢向后仰，先使头部前到床上或垫上，然后背部慢慢躺下去。4、躺下去时面部朝天，背部贴紧床上或垫上，保持60秒再起身，然后重复上述动作。要注意的是，这个...……更多
2024-01-29 06:35:00不适,身体,一字,左手,右手,软垫
...一点大蒜，香菜，美极鲜，醋和芝麻油，搅拌入味就可以食用了，一口清新，满嘴香。
二、荠菜春天是吃荠菜的季节，它被称为“报春菜”，是人们“咬春”的重要蔬菜之一。民间有着“宁吃荠菜鲜，不吃白菜馅”的说法。荠...……更多
2024-01-31 16:22:00身体,荠菜,春笋,萝卜,口蘑,口感
...今天的文章，笔者就集合了 10 种高营养密度又适合冬天食用的蔬果，大家不要错过。（图/pixabay）蔬菜中的 top5推荐依据：营养成分突出，常见且便宜。（很多蔬菜营养都很优秀，但有些蔬菜不太普遍或者价格高昂，因此此次不...……更多
2023-11-28 16:50:00蔬果,营养,含量,水果,维生素,蔬菜
...肉、小米椒、淀粉、生姜、蚝油、料酒、生抽、五香粉、食用油。1、里脊肉洗干净，切成细丝，加入适量淀粉、生抽、料酒、五香粉、食用油，用手抓拌均匀，腌制10分钟备用。蒜薹掐头去尾，洗干净后切成长段。2、锅里加入...……更多
2023-12-30 06:12:00青霉素,中老年人,蔬菜,建议,生抽,切成
...活中，五更泻患者需要注意腹部保暖，避免生冷食物，多食用温性食物如姜、葱、蒜等。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，适当的运动也有助于增强体质，改善病情。此外，如果病情严重或持续不愈，建议及时...……更多
2024-05-09 10:16:00成药,张先,症状,食物,益气,脾胃
... 记者 孙春丽 文/图/视频近日，国家市场监管总局公布《食用农产品市场销售质量安全监督管理办法》（以下简称《办法》），自2023年12月1日起生效。《办法》第七条明确规定：销售生鲜食用农产品，不得使用对食用农产品的真...……更多
2023-11-14 23:21:00新海,海口,海南,部分,调查,市场
...需要了解药性与区别再用药，不可滥用，否则有可能造成身体的负担。 ……更多
2024-01-29 19:02:00中药,气血,人参,所有人,人参,西洋
...素和膳食纤维，有助于维持身体的正常功能。同时，适量食用一些具有清热解暑作用的水果，如西瓜、橙子、柚子等，也能补充水分和营养。。在运动调养方面，入夏后，气温升高，人体的阳气也相对旺盛，进行适当的运动可以...……更多
2024-05-06 07:24:00养生,中医,专家,阳气,运动,节气
...应该注意，会造成胃肠疾病；禁忌二：发霉的红薯不可以食用，家里的很多老人本着节俭的原则，红薯上长了黑斑也不管，该咋吃就咋吃，这是不对的，黑斑是病毒排出的毒素，含有番酮和番薯酮醇，人如果食用后会引起食物中...……更多
2023-11-12 14:23:00红薯,禁忌,红薯,烤红薯,禁忌,营养
...量补充维生素时还可引起维生素中毒。儿科医生呼吁停止食用，很多父母还在给孩子喂，提醒：嘴下留情
1.油炸食物通常，孩子们喜欢炸鸡汉堡和其他油炸食品，这些食物虽然好吃，但是对孩子的生长发育影响很大，这些油炸...……更多
2023-10-10 15:56:00方方面面,免疫力,方方,免疫,孩子,孩子
...中西医结合医院药学部副主任药师徐熠说，立春时节可以食用一些养肝柔肝、疏肝理气的药材，同时可以服用一些甘味的药材“以养脾气”——枸杞正是这样一味滋补肝肾的甘味药。市场上枸杞的种类繁多，因产地不同，枸杞的...……更多
2024-02-04 14:09:00红宝,红宝石,枸杞,中药,枸杞,龙眼
...，导致中药的疗效减弱甚至失效。因此，我们应尽量避免食用海鲜类食物，以免影响中药的疗效。第三，酒精类食物也是中药忌口的一大类。酒精会刺激胃黏膜，对肝脏造成负担，而中药往往需要通过肝脏进行代谢和排泄。在服...……更多
2024-01-04 12:09:00中药,要不,食物,医生,建议,中药
...个人情况，采取低纤维、低脂肪和低刺激性的饮食，避免食用辛辣食物、咖啡和酒精等刺激性食物。此外，增加膳食纤维的摄入，如水果、蔬菜和全谷类食品，有助于维持肠道的健康。除了饮食调整，保持良好的生活习惯对于肠...……更多
2024-01-23 15:09:00肠道,肠炎,呵护,健康,系统,肠炎
...意不要吃太热的食物。假如发现太热，咱们应该敏捷中止食用，放一点，冷却一下。关于那些常常吃热食，常常喝热饮的人来说，咱们应该敏捷改掉这个坏习惯。因为重复遭到热刺激，这些人的食道黏膜现已增生变厚，对温度不...……更多
2024-05-11 14:08:00滚水,致癌,医生,亚硝酸,致癌,亚硝酸盐
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现在我们的饮食较好，另外饮食对于身体健康是非常重要的，很多人喜欢吃水果，但是有一些食物最好不要空腹吃，不然的话就可能会给身体带来一定的损害
2024-11-06 08:20:00
秋天是一个丰收的季节，在秋天丰收最多的则是水果，这个时候我们可以多吃一些含有热量低，含有维生素c较高的水果，下面就给大家盘点一下
2024-11-06 08:20:00
现在的男性经常的忙于工作，经常的早出晚归，这样就可能会让男性的一些饮食健康受到损伤。对此对于男性来说，我们一定要注意摄入更多的一些营养
2024-11-06 08:21:00
说到醋，想必很多人并不陌生，醋基本上是每个家庭中离不开的它。是厨房当中的一个不可缺少的调味剂，从凉拌到煮汤都会有醋的身影
2024-11-06 08:21:00
在日常生活中，很多女性或者是男性都希望自己的衰老慢一点，这个时候我们可以通过饮食。比如说多吃一些含有花青素较多的食物，这样可以更好地抵抗衰老
2024-11-06 08:22:00
肝脏对于我们的身体健康是非常重要的。所以我们要更好的呵护肝脏健康肝脏，在我们人体中占有极其重要的地位，它会更好地帮助我们身体进行代谢和排毒
2024-11-06 08:22:00
在日常生活中，由于生活的不规律或者是饮食的不规律，这样就可能会导致我们的身体出现一些异常，进而会出现一些血压升高，血脂增高的可能性
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你是否曾经在清理厨房时，发现了一盒早已过期的麦片？打开包装，浓郁的谷物香气扑面而来，这个时候你是不是存在着疑问，过期的食品还能不能吃
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说到乌梅很多人并不陌生，乌梅可以说是不仅味道美，而且它是止咳润燥的神奇小能手，接下来就给大家探索一下乌梅的神奇之处。乌梅是一种看起来普通的水果
2024-11-06 08:24:00
头发对于每个女性健康来讲是非常重要的，头发的健康可能会影响我们的形象，还可能会导致自身的水果，对此，在日常生活中我们要更好的呵护自己的头发健康
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在这个快节奏的生活当中，咖啡已经成为现在上班族不可缺少的标配。咖啡已经成为其中不可缺少的一部分，关于小袋的咖啡保质期，你到底了解多少
2024-11-06 08:26:00
豆浆、豆腐、豆皮都是常见的豆制品，主要的原材料都是黄豆，可以提供丰富的植物蛋白，还能获取钙质，镁元素，身体适应的情况下正确吃
2024-11-06 08:29:00
在医学界，有这样一个常被低估的疾病——反流性食管炎。这种病症，虽然普遍被视为常见的消化系统问题，但其实潜藏着不容忽视的风险
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“活久见”，大家习以为常的养生知识，可能都是错的。酒杯里泡枸杞，奶茶里加枸杞，这些年轻人养生方式已经被批了，也不稀奇但是
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老年人的体质和年轻的时候有很大的区别，年轻的时候，他们的身体素质很好，但是却没有注意到自己的饮食，这就造成了很多的问题
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