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医圣张仲景传下来的“催眠方”!血足了,梦少了,入睡也快了!
...炙甘草12克,生姜9克,桂枝9克,人参6克,生地黄20克,阿胶6克,麦冬10克,麻仁10克,大枣10枚。炙甘草汤,原本就是用来益气养血、温通复阳的,是治疗气血两虚的经典名方。炙甘草、白参用于补气。生地黄、阿胶、麦冬、麻...……更多
气血充盈,面色红润:四款养生汤助你焕发健康光彩
拥有好气色是许多女性追求的目标,而充足的气血则是维持健康红润肌肤的关键。中医认为,气血不足会导致面色苍白、手脚冰冷、疲劳乏力等问题,甚至影响女性的月经周期和身体健康。为了让自己焕发光彩、神采奕奕,日...……更多
三伏临近,建议女人:少吃绿豆西瓜,多吃4样,气血双收
...食物,朋友都夸我脸色红润,还以为是化妆了。其实,好气色就是吃出来的。不得不说,姑姑的“美颜秘笈”的确是有道理的。姑姑都已经50多岁了,却是面容姣好,很是显年轻,抱着小孙子在小区里遛弯,经常被误认为她生了...……更多
国家级名中医梁瑞宁:秉持医者初心 致力中医科研
...汤,就是四君子加四物,补气、补血,这个时候可以再加阿胶,阿胶是血肉有情之品,将他们合在一起,补血效果更好。“需要注意的是,气血贵在流通。阿胶作为一个血肉有情之品,也是比较厚重的,相对来讲比较黏滞的、滞...……更多
大雪后,建议:女人常吃这美味,一周吃3回,补足气血,手脚暖和
...之精华,让女性在寒冷季节里保持体温,焕发自然的红润气色。大雪节气后,这东西每天早餐来一碗,大补气血,手脚暖和,气色红润。 【当归桂圆黄芪党参鸡蛋汤】食材:鸡蛋、当归、黄芪、红枣、桂圆、党参、老红糖片。1...……更多
补充氧气、补气血,这些食物能让你拥有好气色!
良好的气色是健康的体现,同时也是美容的重要因素之一。有时候,无论使用多少美容产品,皮肤仍可能因为缺氧、贫血等身体原因而显得暗沉、无光。因此,我们需要在日常饮食中补充一些氧气、气血充沛的食物,为肌肤注...……更多
女人40-45岁,多喝这4种养生汤,补气养血、延缓衰老,子宫更年轻
...女人过了40岁后,体内雌性激素的分泌逐渐降低,会出现气色不足,睡眠质量下降等问题,子宫也会逐渐衰老,如果没有及时保养,容易导致提前闭经。女人要想保养子宫,平时可以多吃一些补气养血的食物,多喝以下这4种养生...……更多
“补气血、益精髓,拥有好气色从此不愁!”——补气血好食材解析
...健康。这篇文章将介绍一些补气血的好食材,让您拥有好气色从此不愁。1.红枣红枣是补气血的重要食材之一,因为它富含碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和矿物质。红枣不仅可以增加体力,还可以促进新陈代谢,治疗贫血...……更多
肝囊肿患者阴虚火旺,怎么补气血才能不上火,中医一次讲清楚
...时解决气不足和阴虚火旺的问题;补血方面呢,可以服用阿胶,阿胶味甘、性平,具有补血止血、滋阴润燥的作用,在补足身体亏虚的同时,还能清除热邪,配合西洋参使用,气血双补,还能改善阴虚火旺。还有一种方式,可以...……更多
六款养生茶喝出好气色
本文转自:运城日报用眼过度:枸杞桂圆茶 食材需要龙眼、菊花、决明子、枸杞适合人群:用眼过度,眼干眼涩、视力模糊等。每天早上一睡醒眼睛干到睁不开,而且眼球很凉、酸胀,看东西久了还有“有心无力”感觉的人可...……更多
同龄别人像小姑娘,为何你变黄脸婆?中医一招,快速帮你补足气血
...光泽?即便不化妆也能光彩照人?但是有很多人发现自己气色不佳,面部发黄,暗沉,这是为什么呢?又该怎么调理呢?今天我给大家分享一个中医调理面色发黄的经典案例,希望对你有帮助。前几天我刚接诊过一位患者,患者...……更多
女人气色不好显苍老,常吃4种食物,补血养颜,越吃越年轻
...为重要了,建议大家平时多吃这四样碱性食物,保养卵巢气色好。女人气色不好显衰老,常吃4种食物,补血养颜,越吃越年轻一.银耳银耳的营养很丰富,其中富含硒等微量元素,有抗肿瘤的好处。同时银耳富含维生素D,多吃...……更多
8月21日晚,东阿阿胶股份有限公司(以下简称“东阿阿胶”)发布2024年半年度业绩报告。数据显示,东阿阿胶上半年实现营业收入27.48亿元,同比增长26.80%;归属于上市公司股东的净利润7.38亿元,同比增长39.03%;经营活动产生...……更多
气血虚脱发能恢复吗
...区域,改善脱发的症状。但在平时仍然需要多吃一些红糖阿胶,增加气血可以使脱发的症状有所减轻。另外还应注意饮食的营养均衡,尽量不要经常熬夜,避免对身体造成影响。 ……更多
女人气血不足怎么办?多喝3种茶,补气血焕容颜!
...身体和精神的双重压力,这种压力往往首先反映在她们的气色和精神状态上。气血不足,一词虽古老,却在当代女性中显得尤为普遍,它如同一面镜子,映照出现代生活方式对女性健康的挑战。气血,这一中医理论中的核心概念...……更多
...山药大枣乌鸡汤、猪肝粥、清汤羊肉、黑糯米粥等。1、阿胶炖鸡汤阿胶是女性最理想的补品,剖腹产后女性可多吃阿胶,具有滋阴补血、养血和调经的功效,对于气虚血虚所致的头晕目眩有良好的改善效果,产妇可经常服用阿胶炖鸡...……更多
坚持一个月 养出好气血
...医药报□ 程倩倩 河南中医药大学第一附属医院一个人的气色,不仅透露着精气神,还是身体气血是否充足的外在表现。中医认为,气可以推动血液运行,血可以运载气,血气相互滋生,气虚则血少,血少则气虚。气血不足即中...……更多
药流吃什么有助排干净
...排出来的,而且还能够补血,避免贫血的现象发生。5、阿胶药流之后想要尽快的排干净淤血,可以适当的吃些阿胶。阿胶是美容养颜的圣品,还具有很好的补血和止血功效,尤其是对于子宫出血来说有很好的疗效,所以要是药...……更多
燕京赵氏皮科流派陈可平主任 5月9日首诊东城中医医院
...少?或最常用?没有哪个药是必须的,但是,像补气血的阿胶等是有明确的讲究的,如果不上火,阿胶要用;但是补气血的药很多,是集体的力量在调和,不是一味药的作用。问题5:白癜风患者忌口有哪些讲究?白癜风的忌口...……更多
女人若能长期坚持此食疗法,有补血益气、美容养颜的功效
...来。秋天女人补气血,经常用“它”煮水喝,补气养血,气色越来越好!鸡蛋红枣红糖水材料:鸡蛋1枚、红枣7颗、红糖、水适量做法:先将鸡蛋用水煮熟,剥壳;然后将红糖、洗净的红枣、煮好剥壳的鸡蛋装入炖盅中,加入适...……更多
这道菜富含膳食纤维,有利于肠道健康
...气血双亏、面色苍白的人群,有助于恢复身体活力和提升气色。主要食材:鸡肉、红枣、姜、枸杞具体做法:鸡肉清洗干净,切块,用开水焯水去血沫。红枣和枸杞提前用水浸泡。锅中加水,放入鸡肉,加入姜片和泡软的红枣。...……更多
上班族,这样才能吃出好气色、喝出健康来!
...红枣粉冲服,经常喝藕粉或红枣粉可以给女性朋友带来好气色。好的气色不仅仅是身体健康的外在表现,而且能为您的容颜增添几分靓丽,让您散发出由内到外的美丽。要想拥有好的气色,除了在生活中要注意适度运动、劳逸结...……更多
提醒女性:若经常痛经,不妨多吃这6种食物,或能帮你暖宫祛寒!
...血安神、益气生津以及健脾养胃、活血散瘀等作用。五、阿胶尤其是对于每次来月经时出现经血排出不畅以及痛经现象的女性来说,在日常中可以适当的吃一些阿胶,能够有效改善这些不适症状,可以促使气血循环,还有着暖身...……更多
这些“美颜穴”帮你面若桃花
...医院古人常以“面若桃花”来形容女性的美貌,拥有好的气色,即使素面朝天,也会焕发光彩。颜面望诊是通过观察面部皮肤色泽变化诊察疾病的一种方法,是几千年来中医诊断疾病的重要方法之一。明润、含蓄是面部常色,对...……更多
需不需要调理气血,怎么看?这几点最为明显
...不足的状况。九芝堂驴胶补血颗粒是属于中成药,它是由阿胶、黄芪、党参等药物共同组成,主要的作用是有补血、益气、调经的功效。中药调理气血在中医领域被广泛应用。一些常见的中药材如当归、黄芪、党参等被认为具有补...……更多
揭秘女性养生秘诀:补足气血,焕发健康光彩
...九芝堂驴胶补血颗粒具有补血益气的功效,主要成分包括阿胶、黄芪、党参等补气血药物,能够滋阴补血、健脾益气。秘方三:调节作息,养足精神。作息不规律是导致气血不足的重要原因之一。女性朋友们应该养成良好的作息...……更多
入冬后,这东西每天午后来一碗,滋补气血,冬天不怕冷
...,进入冬天,每天最好来一份这样的汤,滋补你的气血,气色好,抵御冬天的寒气。冬天时候,女孩子因为体质原因,大多会怕冷,为此这个时候可以适当吃一些酒酿,帮助自身血液循环,促进新陈代谢,起到舒筋活络,补血养...……更多
春天吃它胜过燕窝阿胶,补血养气又安神,女人可多吃
...生圣品,能够有效补血养气、安神养心,比起昂贵的燕窝阿胶来说,更加经济实惠,且效果显著。以下介绍的这四种食物,不仅味道美味,而且富含丰富的营养成分,是女性朋友们春季养生的极佳选择。一、芋头黑米粥: 芋头...……更多
贫血就是气血亏虚、血稀了!
“你的气色不怎么好,是不是贫血了?”生活中我们经常会听像上面这样的对话,贫血在大家的印象里可能就是虚弱了一点。从医学角度来讲:贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。...……更多
补气补血的“第一”良方,只要两味药,让你精神饱满、容光焕发
...但很多人不知道它还具有活血的作用。以另一个补血明星阿胶来说,众所周知,使用驴皮熬制而成,但是阿胶比较滋腻,脾胃不好很难消化,容易上火。而当归补血最大的特点就是不仅补血还能活血。如果气血充足而不活,则相...……更多
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心血管不好的人,每天吃5个金桔,一段时间后会有哪些惊喜
人人都爱黄金,因为它贵重,那么被称为“黄金果”的食物,也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
走路时膝盖突然“软”一下,是怎么回事?两个信号可能是膝关节在
在日常生活中,许多人都可能遇到过这样的情况:走路时膝盖突然“软”了一下,仿佛要跪倒在地,这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
这样吃真的老得慢!堪称“抗衰王者”的5种食物,越吃越年轻
很多人看到自己老去的时候,都想着时间能慢一点,老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关,比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
癫痫是一种常见的神经系统疾病,患者常常需要长期服用药物来控制症状。然而,除了药物治疗外,饮食和营养也起着重要的作用。近年来
2024-09-22 14:57:00
老人眉毛越长越长寿?注意!真正的长寿特征是这4个,看你符合吗
随着年龄的增长,我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长,能抵万担粮”,认为眉毛变长是长寿的预兆,表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00
如何把熬夜的危害降到最低
熬夜加班是许多年轻人的常态,如果熬夜是无法避免的,那么我们怎样做才能把熬夜的危害降到最低呢?怎样的睡眠才是健康睡眠的标准?下面一起来看看吧
2024-09-22 14:59:00
多喝热水,为什么能让你更健康?
多喝热水,是一句一直被吐槽,却也一直被误解的四字真言。吐槽是因为说这话的人太直男,下雨知道打伞的人,都知道喝热水,还用你提醒
2024-09-22 14:59:00
抗生素≠消炎药!关于抗生素六大使用误区,你中了几个
在生活中,你对以下场景一定不会感到陌生。比如,一有个头痛脑热,马上就会有人在身边提醒:“吃点抗生素吧!”或者喉咙痛了,又会有人说
2024-09-22 15:00:00
合理养生,坦然面对衰老,带着皱纹笑傲人生
随着岁月的流逝,我们的身体和容貌都会发生改变,这是生命的自然规律。然而,如何面对这些变化,如何看待衰老,却是一种生活态度和人生哲学
2024-09-22 15:01:00
要想有个健康的身体,这5点养生知识需多关注
随着我们的生活水平不断提高和医疗条件的日益完善,中老年人口的生活质量也呈现出明显的改善趋势。然而,健康是幸福的基石,身体强壮是每个人都想要的健康状态
2024-09-22 15:01:00
每天顺手做6件事,让眼睛变好很简单,几分钟搞定!
随着现代生活节奏的加快,人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适,甚至可能导致视力的下降
2024-09-22 15:02:00
女人50岁以后,不想被骨质疏松缠上,这些食物不妨经常吃一点
原本,走很久的路,都不会觉得腿疼或不舒服。可现在,才走了短短的几百步,却觉得腿脚不舒服。其实,对于50+的女性来说,这是正常现象
2024-09-22 15:02:00
都是同样的年纪,有的人苍老,有的人依旧年轻,只因这4点
为了更好地抵抗老化,必须掌握一些技巧。每个人都逃不过生老病死的命运,在衰老的这个阶段,你会发现自己的身体状况发生了显著的变化
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眉毛能看出长寿与否?眉毛的这些特征,或能看出健康状态
王晓明是一名34岁的程序员,日理万机的工作让他经常加班到很晚。虽然薪水可观,但他的生活作息和饮食习惯一直很不规律。最近他开始经常头痛
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整天咳嗽不断,还以为是小感冒?长期吸烟的人要注意养肺了
感冒了,出现咳嗽的现象是比较常见的小问题,及时的调理好,就不会再咳嗽了。但是,有很多抽烟的人,出现咳嗽不断的现象,这个时候
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