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...，提高身体免疫力！肝养好了，肝功能能恢复好了，自然气色好了人也显得年轻了！ ……更多
2023-12-02 06:32:00食物,不好,身体,朋友,肝脏,肝功
最近在网络上关于自然醒和被闹钟吵醒的睡眠方式，引发了人们的热议，不少网友都说同样是睡八个小时，如果是被闹钟闹醒的，总是感觉自己还没睡饱，精神状态也不怎么好，但如果是自然醒的情况下，那样八个小时往往感...……更多
2023-01-06 21:53:00一文,闹钟,睡眠,真相,感觉,时间
...为的时候，女性要求对方必须佩戴避孕套。2、保证充足睡眠女性想要保养好自己的子宫，一定要注意睡眠方面的问题，如果没有做到早睡早起，经常熬夜，晚睡，这些行为无形中都会对子宫健康造成损伤。熬夜或者晚睡的情况...……更多
2023-01-05 22:44:00女性,子宫,行为,朋友,子宫,女性
...年夫妻长期分床是否还有真感情。王女士：分床睡是因为睡眠质量不好我和丈夫已经分床睡了五年了。我们并不是因为感情出了问题，而是因为我的睡眠质量不好，经常会被丈夫的鼾声吵醒。为了不影响彼此的睡眠，我们决定分...……更多
2023-10-12 06:24:00角度,夫妻,感情,三个,女人,感情
...瘤的发病几率很可能会大幅上升。而且经常熬夜还会导致睡眠时长过短，影响睡眠质量，如果长时间放任不管的话，很可能会导致严重的身体疲劳，引发记忆力、抵抗力、免疫力大幅下降。所以无论工作多么繁忙，女性朋友都一...……更多
2023-12-04 09:42:00养寿,关键期,关键,女性,女性,身体
3月23日，“晴格格”王艳出席新剧开机发布会，久违出演新作品，她这次露面的状态非常差，在网络上引发了热议！当天王艳穿着剧组特别定制的风衣外套出席发布会，她化着淡妆，脸部的状态一览无遗。能够明显看到，王艳...……更多
2024-03-25 17:27:00王艳,仪态,气色,贵妇,皱纹,状态
...享给大家，随时可以补起来，睡眠好不烦躁，自然养出好气色！你确定不来一碗吗？
灵芝桂圆鸽子汤食材清单：老鸽1只，猪小腱1块，灵芝20克，桂圆肉若干粒，莲子10克，百合10克，红枸杞5克，生姜2片。做法与步骤：1.买一只...……更多
2024-04-14 16:53:00助养,抗衰老,燥热,元气,鸽子,桂圆
在古代，有一个广为流传的谚语：“睡眠是最好的医生。”如今，这句话依然适用，尤其是在现代社会，人们面临着各种压力和快节奏的生活。良好的睡眠不仅是身体恢复和精神振奋的关键，更是维持健康生活的基石。然而，...……更多
2024-03-02 06:56:00补药,睡眠,睡眠,穴位,压力,质量
...入胜，深化理解这些缘由，有助于我们更好地控制安康的睡眠习气。生理节律与睡眠周期人体内有一个名为生理钟的内在机制，它控制着我们的睡眠-觉悟周期，即所谓的昼夜节律。这一节律影响着我们的睡眠质量和时间，通常...……更多
2024-03-13 10:11:00醒来,道理,医生,时间,睡眠,影响
...电视，让我们沉迷其中难以自拔。但要知道，一个良好的睡眠环境是睡眠品质的关键，影响着我们的身心健康。在本文中，我们将分享一些实用的睡前妙招，帮助你打造极致的睡眠环境，享受一个舒适宁静的夜晚。创造安静舒适...……更多
2024-03-10 14:26:00妙招,秘诀,睡眠,睡眠,环境,质量
...果苷、玻尿酸等，能够有效淡化黑色素，提亮肌肤。8、睡眠充足充足的睡眠对皮肤的修复和再生至关重要。晚上11点前入睡，保证每天7-8小时的睡眠时间，有助于促进肌肤的新陈代谢，使皮肤更加白皙光滑。美白需要坚持正确的...……更多
2024-04-15 20:32:00美白,全身,皮肤,美白,皮肤,肌肤
...黯淡、失眠多梦、睡眠易醒，且睡眠质量差反而又会影响气色面相。因此对于气血不足的人来说，补足气血既能改善气色，提高睡眠质量。都说，“药补不如食补”，不妨从饮食入手，多吃些滋补气血的食物。失眠可能是气血不...……更多
2023-12-26 10:27:00神助,气血,天亮,黑木,红枣,桂圆
...变得更有光泽，颜色更显白皙，更显年轻与健康。
提高睡眠质量银手镯具有抗菌作用，可以减少细菌滋生，从而减少感染和炎症的发生，在睡眠过程中，人体容易出汗，如果感染和炎症得不到及时处理，就会影响睡眠质量。其...……更多
2023-10-09 06:22:00手镯,手镯,长时,身体,女性,人体
...睡眠质量，提高身体的免疫力，从而起到美容养颜、改善气色的作用。05黄芪泡水可以天天喝吗？
黄芪泡水可以适量日常饮用，但仍建议遵循以下原则：个人体质和状况：不同人的体质和健康状况不同，因此对于黄芪泡水的适...……更多
2023-10-06 11:56:00长时,黄芪,剂量,副作用,医生,黄芪
...体得到充分的休息？闹钟怎么定才更合理？3月21日是世界睡眠日，在睡眠日来临前，成都市第四人民医院睡眠医学中心主治医师于跃给大家普及相关睡眠知识。连续闹钟对身心伤害大一般说来，自然醒来更符合我们的睡眠习惯，...……更多
2024-03-20 15:51:00闹钟,睡眠,要不,世界,睡眠,闹钟
...用，却能有效缓解您的焦虑，带您进入一个深沉而宁静的睡眠。这听起来是不是像一个遥不可及的梦？但事实上，这样的解决方案不仅真实存在，而且触手可及。焦虑与睡眠：夜晚的隐形敌人焦虑，这个时代的常客，悄然影响着...……更多
2024-02-29 06:37:00全天然,降压药,一杯,全天,焦虑,宁静
...组织，对于消除疲劳具有非常好的作用，能够大大的提高睡眠质量，缓解失眠的症状。在寒冷的冬天，如果不注重保暖，很可能会导致湿气和寒气趁机进入到女人的体内，形成宫寒，对女人的身体健康是非常不利的，而每天晚上...……更多
2024-01-29 19:42:00生姜,水泡,礼物,女人,生姜,女性
...坠落无法自拔的恐慌？这个简单的梦境背后，隐藏着关于睡眠的深刻意义。近年来，科学家们纷纷投入研究与解释之中，试图理解这个普遍而又神秘的现象。而在这背后，我们或许能窥探到人类心灵的不可思议之处，以及睡眠对...……更多
2023-12-02 14:05:00祖先,睡眠,背后,意义,睡眠,身体
...样有应酬，或晚上娱乐，因此失眠也就缠上了这些人群。睡眠质量差或睡不好，都容易导致一个人精神崩溃、萎靡不振甚至脸色蜡黄、松弛、黑眼圈等影响容颜的症状出现。平时，这类人群不妨吃点核桃补充下脑力，同时把分心...……更多
2023-12-08 10:02:00核桃,功效,东西,女人,核桃,女性
...力。首先，她注重健康的生活习惯，良好的饮食和充足的睡眠对她的皮肤状态有很大的帮助。她还定期进行皮肤护理，选用合适的护肤产品和按摩手法，保持皮肤的水分和弹性。此外，运动和适度的锻炼也是她保持好身材和身体...……更多
2023-11-22 18:56:00卡其色,卡其,脸部,半身,毛衣,状态
...也不站着，宁愿躺着也不坐着，所以说很多女性朋友对于睡眠质量这件事是尤为看重的。如果在日常生活中，女性朋友时常坚持裸睡的话，那么就会对我们的身体有这三大好处，而且我们身体可能会发生这三大好事，不妨在日常...……更多
2023-10-31 16:04:00好事,女人,朋友,女性,生活,内裤
...的养分和氧气，有助于维持卵巢的正常功能。长期熬夜或睡眠不足睡眠不足或熬夜可能会影响身体的正常代谢和免疫功能，从而影响卵巢的正常功能。此外，长期的睡眠不足或熬夜也可能会影响女性的心理健康，增加焦虑、抑郁...……更多
2023-12-21 21:21:00雌激素,美容养颜,美容,女人,女性,身体
...语，描述了一种因身体内部能量不足而导致的疲乏无力和睡眠障碍。在现代医学中，这可能与慢性疲劳、睡眠障碍等症状相对应。幸运的是，中医食疗提供了一种温和且有效的解决方案——桑葚炒酸枣仁百合莲子茶。这不仅是一...……更多
2024-04-04 06:20:00虚劳,求救,睡眠,信号,障碍,身体
...力。它对贫血、虚弱、疲劳等症状有一定的改善作用。4.睡眠充足：良好的睡眠对于女性的养血很重要。睡眠不足会导致身体疲劳，影响血液生成和循环。女性应保持每晚7-8小时的充足睡眠，尽量避免熬夜和过度劳累。5.减少精...……更多
2024-02-20 16:13:00红糖,贫血,方法,女人,女性,血液
...总是为生活而奔波，晚上是他仅有的休息时间。有的女人睡眠质量特别好，不管外面是刮风下雨打雷，都可以呼呼大睡；男人的睡眠质量却没有这么好，哪怕只是女人轻轻地翻身，男人都会从梦中惊醒。慢慢的男人就会想选择一...……更多
2023-01-04 21:34:00长短,好不,时间,情感,两个,男人
...少“瑕疵”，黑眼圈明显，两边眉毛不对称，不带妆不提气色……但这种真实接地气的美反而衬得她愈发明艳鲜活。
舒淇也是真性情的女星，经常跟网友分享她的素颜居家照，私下不喜化妆也不注重表情管理的她，毫不介意在...……更多
2024-02-01 10:08:00梅婷,罗海,好美,蒋勤勤,女明星,刘亦菲
...战——如何让他们的六个月大的宝宝小宝拥有一个良好的睡眠。每个晚上，当城市的灯光逐渐黯淡，他们的焦虑却逐渐升温。小宝的睡眠问题已经成为了他们日常生活的一个大难题。小宝夜间睡得不太好，时常半夜醒来哭闹，白...……更多
2024-01-23 12:15:00静音,宝宝,王芳,小宝,李明,睡眠
...情坚持跑步可以延缓机体老化的激素，能放松身心，就连气色和皮肤状态也会越来越好。5、跑步：可以预防各种疾病
坚持跑步，可以有效防止癌症、阿尔茨海默症、抑郁症、糖尿病等急慢性疾病，有助于您的身体健康。其实，...……更多
2023-11-24 09:42:00年饭,阿尔茨海默,身体,帮助,运动,抵抗力
...舒适的床上，慢慢沉入梦乡。突然，就在你即将进入深度睡眠的那一刻，你的身体不由自主地猛地一抖，仿佛是从高空跌落，心脏也随之猛烈跳动。这种现象，你一定不陌生。许多人在入睡时都经历过这样的“脚踩空，身体抖一...……更多
2024-02-27 13:03:00回事,身体,睡眠,现象,质量,身体
...，似乎都是一件比较奢侈的事了，尤其是对于一些长期有睡眠障碍的人来说，这种事几乎是可遇不可求的，因为不管他们几点入睡，但只要到了凌晨两三点左右，就总是会自然醒来，之后即便再怎么翻来覆去，也总是睡不着，只...……更多
2023-11-14 17:16:00自然,有关,人体,穴位,肝脏,睡眠
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张女士今年36岁，备孕近一年都没有结果，且发现自己月经量较之前有明显增多，想到早年体检结果显示自己患有子宫肌瘤，于是前往烟台业达医院妇科就诊
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7月10日，滨州医学院与烟台市奇山医院关于共建滨州医学院附属公共卫生临床中心的框架协议签约仪式在烟台市奇山医院举行。滨州医学院党委委员
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7月以来，全国多地温度居高不下，很多人选择躲在空调房里，有一群人则选择去太阳下接受“烤”验——晒背。近段时间，一把遮阳伞
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大家好，我是中医刘大夫。积食容易引发孩子生病，所以家长们一定要每日观察孩子的状态，关于简单判断孩子积食的方法：1.有明显的口气
2024-07-17 06:01:00
在忙碌的现代生活中，不少朋友时常感到头晕目眩、头痛、耳鸣、恶心、呕吐等症状，如:天花板怎么掉地上了？房屋倾斜，地面也在波动
2024-07-17 06:01:00
今天我们来聊聊头部有瘀血的话题，那么头部有瘀血会有什么表现呢？比如，脱发。头发长得好好的，怎么就脱掉了？原来，头发跟皮毛之间有一层瘀血堵住
2024-07-17 06:02:00
夏天天气热，整个人的毛孔都是打开的，所以这个时候啊，我们体内的垃圾想要往外排，是不是就很容易了啊？那么我们需要在三伏天做好那几样事情呢
2024-07-17 06:03:00
中医上讲，阳气不足百病生，阳气不到的地方就是病，因为阳气就跟太阳一样重要，它是我们生命的根本，万物生长靠太阳，否则一旦阳气不到
2024-07-17 06:03:00
夏季出汗多，尤其是头上出汗多，稍微再吃点饭，汗液更是哗哗的顺头直流，像洗过头一样，这是怎么一回事呢？最近好多朋友都在私信咨询这方面的问题
2024-07-17 06:05:00
一进入秋季，不但天气渐渐变凉了，咽喉问题也会越来越常见，因为秋燥伤津、秋燥伤阴，而咽喉在中医里面又被称为三阴之会，所以咽喉部位失去了阴津的滋养
2024-07-17 06:05:00
现在正值三伏天，外界阳气旺盛，所以我们可以抓住这个大好时机，将体内的寒气排一排。怎么判断自己的体内是否有寒气呢？在中医里面
2024-07-17 06:06:00
夏季高温，出点汗再正常不过，但如果出汗过多，这就要引起足够的注意了，不仅耗气、而且伤血，这是怎么一回事呢？接下来，刘医生就告诉大家原因
2024-07-17 06:07:00
前些天一位粉丝朋友告诉我，她有脾胃虚弱的毛病，而且胃肠疾病比较多，经常饮食不振、胃胀胃痛，反酸、嗳气、大便不成形等等，平时还总头晕
2024-07-17 06:07:00
现在很多人都有睡眠的问题，要么入睡难、要么早醒易醒、要么睡觉不踏实、有些人甚至只要一躺下，就开始一个梦接一个梦的不断出现
2024-07-17 06:08:00
最近这段时间天气真是越来越热，所以很多人也是动不动就会出现牙疼、牙肿，或是口腔溃疡、口臭、便秘等上火的问题，这该怎么办呢
2024-07-17 06:09:00