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...得身体乏力、疲倦不堪；吃多少滋补品，还是面色虚白、手脚冰凉；别人运动能充电，自己运动连气都提不上来……更别提要缓解自己的倦怠了。如果你去医院，多半也检查不出个所以然来。看指标，这不挺正常嘛。但是，身体...……更多
2023-01-05 16:56:00疲倦,篇文章,答案,还是,心源,四神
...膏，每个女人都应该多喝它，不仅身体更加的健康，而且气色也是越来越好了。
这个东西就是小白菜。首先我们把所需要的食材准备好，小白菜，一颗豆腐四块，熟火腿200克，盐，鸡精，淀粉，植物油。豆腐我们大家都知道，...……更多
2023-12-20 09:38:00美容,气色,豆腐,天然,女人,豆腐
...气候发生很大的转变，手脚容易被冻伤，皮肤十分干燥，气色会非常差，人们的身体抵抗力很差，这个时候要多补充水分，多喝一些甜美的羹汤，比如说这款雪梨橙子红枣银耳汤，主要选用两种水果煮着吃，营养价值更高，对咳...……更多
2024-02-02 20:59:00止咳,免疫,家人,银耳,雪梨,橙子
...、四季豆等。还可食用补而不峻、防燥不腻的平补之品如芡实。芡实可健脾补肾，符合深秋补脾胃而冬季补肾的中医养生理论，具有“承上启下”的作用。所以，深秋吃芡实是非常有利于身体健康的。芡实的吃法很多，如虾仁炒...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
本文转自：西藏日报拉巴和普珍：青稞酒酿出香甜好日子本报记者 格桑伦珠 裴聪拉巴收藏的西藏传统陶制酒坛。拉巴从当地农民手里收购的上等青稞。
清洗青稞。清洗干净的青稞。
拉巴在铺盖用于酿酒的青稞。发酵用的酒...……更多
2024-02-16 09:05:00酒酿,青稞,好日子,青稞,拉巴,青稞酒
现在的年轻人基本上都会忽略早餐，要么就是不起来，要么就是起来时间太少干脆不吃，觉得早餐并没有很重要，但其实在一日三餐中，早餐才是最为重要的。对待早餐我们要比正餐更加的重视，不能因为赶时间就随便吃点什...……更多
2024-01-31 12:27:00长短,寿命,早餐,食物,早餐,营养
现在我们的生活条件可以说也都是有了非常多的提高，尤其是对象是大家的压力，也都是在有一些非常多的现象的发生，就像是一些现在社会的一些男性他们也都是有了一些非常多的压力，不仅也都是要还自己的一些房贷，还...……更多
2023-11-21 09:23:00头发,气色,老公,黑芝麻,黑芝麻糊,时候
...：工人日报胡欣红《工人日报》（2023年12月27日 05版）“早餐奶奶”悄悄离开了我们。据潮新闻12月25日报道，在浙江衢州黄坛口乡摆早餐摊的老人毛师花，坚持5角钱早餐27年不涨价，近日，90岁的她与世长辞。当地长大的孩子们...……更多
2023-12-27 02:05:00憨厚,早餐,奶奶,早餐,奶奶,浙江
...告诉记者，春节前后每天都要用掉1000多斤大米，生产甜酒酿和米酒1500多斤。糯米酒在常州东部乡村的历史很漫长，这里是鱼米之乡，人们把富余的粮食用来酿酒。张伟明奶奶和母亲酿的酒尤其受到四里八乡人的喜爱，他从小闻...……更多
2024-02-23 12:57:00开区,常州,米酒,甜蜜,张伟,玉螺
...。为了更好的享用鸭肉的营养和美味，我们推荐一道薏米芡实老鸭汤。首先，选一年以上的老鸭，并将其清洗干净。然后，将鸭脖子和翅膀盘在一起，鸭掌塞进胸腔里，最后炖煮。在炖煮的过程中，我们还可以加入薏米、芡实、...……更多
2023-12-04 11:25:00鸭汤,芡实,薏米,滋补,蝎子,滋补
引言健康的身体需要得到足够的营养支持，而硒作为人体必需的营养物质之一，其重要性不可小觑。缺乏硒会导致头发脱落、皮肤老化，并容易患上肝硬化、糖尿病、癌症等疾病。硒与维生素结合可以发挥抗氧化的作用，增强...……更多
2024-03-20 11:19:00中老年,洋葱,手脚,能量,有力,豌豆
...身边的“补肾猛将”，建议老人：一周吃2次，头发黑，气色好。大家好我是傻姐美食，在中医上讲“肾精乃人之根本”，就像一棵大树，只有根系壮大了，枝叶才能繁茂，而对于人体这棵大树来说，肾就是根，肾气足了，人才...……更多
2023-12-04 16:24:00猛将,气色,老人,建议,木耳,生抽
...都是，还有外卖盒，以及各种生活垃圾。我从进屋开始就手脚不停地收拾，中午饭都是随便对付了两口，一直到下午才把所有卫生搞完。把所有活干完后，我全身都跟散了架一样，歪在沙发上不知不觉就睡着了。3儿子两口子回...……更多
2024-02-25 11:15:00泡面,儿媳妇,小两口,儿媳,儿子,儿子
...、薏米30克（浸泡2小时），小米100克，加水适量，煮粥代早餐食用。功效：利湿止带，对寒湿所致的带下量多、清稀如水、腰膝酸软、全身乏力、精神萎靡，伴饮食不香、手足不温者颇有良效。注意：本品“寒下滑利”，孕妇少...……更多
2024-03-11 06:56:00湿气,身体,湿气,赤小豆,脾胃,茯苓
...，然后再一遍又一遍的叫孩子们起床洗漱、吃早点，这种手脚忙乱的日子已经坚持4年了，好在我家孩子不挑食，早起喝一碗粥，再来一个水煮蛋，搭配一些自己制作的小菜，早餐就解决了。个人觉得早餐喝粥是最舒服的，容易...……更多
2024-02-07 19:28:00特强,燕麦,皮蛋,豆浆,包子,营养
...低要多食含蛋白质、铜、叶酸、维生素C多的食物，这些东西都是极佳的造血原料，除了上面说的肝、奶、豆类、鱼类以外，蛋黄、贝类、红糖及新鲜果蔬里面含量较多。3、健补肾脾：低血压的人们还需要健补肾脾，因为脾肾不...……更多
2024-02-17 15:32:00低血压,东西,低血压,血压,食物,气血
...草头的香味浓郁，是一道非常受欢迎的小吃。
第三道：酒酿草头！酒酿草头是一道非常适合冬季食用的美食。将草头与酒酿一起煮汤，草头的鲜美与酒酿的醇香相互融合，既能暖身又能滋补身体。总的来说，草头是一种非常有...……更多
2023-12-08 10:36:00李时珍,内热,五脏,白菜,萝卜,营养
...源佳品，这四味食材，可称得上是冬季“四大名补”了。芡实芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，又称“鸡头米”“鸡头”等。秋末冬初采收成熟果实，除去果皮，取出种子，洗净，再除去硬壳（外种皮），晒干，生用或麸炒...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
本文转自：杭州日报本报评论员 涂建敏90岁的“早餐奶奶”离世，连日来怀念如潮。有人感慨地说，“5角钱的早餐，温暖了一代人”；也有媒体评价说，“她用5角钱的坚守传递着人间大爱”。她叫毛师花，“早餐奶奶”当然只...……更多
2023-12-26 06:29:00之爱,大写,早餐,奶奶,早餐,孩子
...养丰富，而且色香味俱佳，是很好的保健食品。可以作为早餐或者晚餐的主食，也可以作为招待客人的佳品。 ……更多
2024-02-21 21:14:00八宝饭,色香味,八宝,保健食品,营养,保健
...护好自己的头颈。—04—防寒保暖俗话说，女人要暖养，手脚勿冰凉。备孕妈妈于寒冷的冬天在睡前泡15~30分钟的脚，温度在40℃左右，能够达到舒缓神经、缓解腰背酸痛、防寒保暖的作用。整个身体都暖暖的，有助于更好的备孕...……更多
2023-11-22 08:50:00准妈妈,注意事项,事项,防寒,食物,空气
...，如糖尿病肾病；4.神经病变：高血糖会损害神经，导致手脚麻木、疼痛、肌肉萎缩等症状；5.感染风险增加：高血糖环境有利于细菌生长，使身体容易感染；6.骨质疏松：长期高血糖会干扰骨骼的代谢，导致骨质疏松和骨折的风...……更多
2024-01-20 06:05:00糖尿,血糖,糖尿病,早餐,患者,控制
...可以滋养肌肤，提高肌肤的光泽度，使你拥有健康亮丽的气色。因此，蒸苹果不仅可以满足我们的味蕾享受，还能改善消化问题和提升外貌魅力。连吃一周的效果苹果蒸的方式简单而美味，尝试连吃一周的效果将会令你惊喜。连...……更多
2023-11-26 12:17:00美味,尝试,惊喜,苹果,效果,方式
...生素B和矿物质，对于维持皮肤健康和增强免疫力有益。2.芡实芡实又称莰实，是一种常见的中药食材，有健脾益胃、固肾壮阳的功效。它富含淀粉和蛋白质，是一种优质的能量来源。芡实还含有丰富的维生素B1和维生素C，对于缓...……更多
2023-10-24 21:31:00天亮,建议,猪蹄,芡实,薏米,莲子
...种食物，不妨提前吃起来，有助于补气血，强健腰腿，让气色更加健康！1、红枣红枣是一种非常适合秋季食用的水果，具有补气养血、安神镇静等功效。红枣富含环磷酸腺苷成分，能够调节人体的新陈代谢，提高骨髓造血功能...……更多
2023-10-10 06:44:00食物,维生素,桂圆,黑芝麻,身体,猪肝
...越思考也就越聪明。对此，梁实秋先生也说过类似的话：手脚相当闲，头脑才能相当地忙起来。梁实秋先生的这句话，大概有一心不能二用的意思，你忙于手脚，必然荒于头脑，只有当你的手脚歇下来、停下来，你才能把心思和...……更多
2024-01-16 00:08:00头脑,头脑,梁实秋,功能,手脚,个人
...粘连，要用筷子不停地将所有米粒分散并翻转冷却。外婆手脚麻利地忙碌着，热腾腾的气流在厨房里氤氲飘扬，灶膛里还有柴火温暖的火苗在跳动，时间的光影激荡着，让寒风习习的冬天也显得格外暖和。隔壁房间的角落里早已...……更多
2024-01-10 01:25:00酒糟,外婆,酒糟,外婆,棉絮,糯米
...扬子晚报缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃？早餐达人分享营养早餐，助您吃出健康吃出活力扫码看解腻早餐制作扫码看“活力早餐”制作新春伊始，万象更新。早餐作为一天营养获取的起点，也是合理膳食主动健康...……更多
2024-02-17 01:21:00肠胃,上班族,压力,早餐,营养,达人
...到了窗口前。李晓红是当天第一批用餐的客人，因为没吃早餐，她想早点吃午饭，结账时，原本15元的两荤一素套餐，打了8折，只要12元。食堂负责人陈忠介绍，每一餐至少有20种菜品可供选择，任选两荤一素的套餐售价15元，60...……更多
2023-10-23 06:52:00老年人,家门,实惠,居民,食堂,常青
芡实煲猪肚。（见习生 赵博洋 摄）厦门网讯（厦门日报记者 房舒）厦门市中医院中医特色诊疗部副主任医师陈丽凤表示，雨水节气气温虽有回升但天气仍较寒，特别是闽南地区风、寒、湿并重，养生重点应放在“疏肝”“健...……更多
2024-02-19 08:17:00节气,雨水,养生,重点,猪肚,芡实
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本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00