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进入夏季，随着气温的持续攀升，居民们的饮食习惯和生活作息应随之做出调整。相关专家和医务工作人员提醒，由于夏季温度较高、外出活动增多，中暑、上火、精神不振等情况时有发生。因此，市民朋友们应多多注意，做...……更多
2024-06-14 09:29:00气温,食物,气温,作息,生冷,饮食
...养肝阴，如红枣、蜂蜜、香蕉等。4. 春季饮食宜保暖春季气温波动较大，尤其是大寒时节，饮食上仍需注重保暖。适当食用温热性食物，如姜、葱、大蒜、韭菜、胡椒等，有助于驱寒暖身。
二、春季饮食清单1. 高蛋白食物春季...……更多
2024-02-27 09:32:00饮食,健康,饮食,食物,身体,益生
...第三个节气，标志着仲夏时节的正式开始。在这个时节，气温逐渐升高，湿度也增大，人们容易感到疲倦、乏力，甚至出现中暑、感冒等症状。因此，芒种时节养生尤为重要。本文将为大家介绍三个要点，帮助大家清热祛湿，安...……更多
2024-06-13 12:17:00度夏,安稳,要点,时节,运动,身体
杭州一年中最热的三伏天来了，这周气温直冲40℃。炎炎夏日，高温和潮湿的天气总是让人食欲不振，肠胃也变得更加敏感。健康的饮食选择不仅能够满足身体的营养需求，还能帮助抵御暑热，保持良好的身体状态。“夏季我们...……更多
2024-07-20 07:14:00气温,养生,饮食,指南,食物,生冷
暮春渐远夏初临，最美人间五月天。小满已过，气温骤升。养生应顺应四时，做好饮食作息情志方面的调整，以达到养生保健的目的。春夏养阳1.晚睡早起：夏季白天长，夜晚短，人们应该顺应自然界阳盛阴衰的变化，晚睡早起...……更多
2024-06-10 12:38:00生冷,保健,阳气,养生,运动,情绪
夏天来了，气温逐渐升高，我们的身体也需要做出一些调整来适应这个季节。在中医看来，夏季养生主要是养脾胃。那么，在日常生活中，有哪些习惯需要我们特别注意呢？首先，我们要注意饮食习惯。夏天是各种水果、蔬菜...……更多
2024-06-09 06:41:00脾胃,秘诀,养生,呵护,脾胃,睡眠
...四节气中的一个重要节点，标志着冬季的正式开始。随着气温逐渐降低，人们的饮食习惯也应随之调整。在立冬之后，专家提醒广大市民，为了保持身体健康，应尽量少吃两类食物，以免耗损阳气、伤害脾胃。一、生冷食物生冷...……更多
2023-12-15 06:42:00阳气,脾胃,食物,身体,健康,食物
...身体不适哟！4.海鲜——离远点儿！海鲜虽美味，但春季气温多变，免疫力下降，过度食用恐伤身！5.油腻食物——少吃为妙！春季气温多变，免疫力下降，油腻食物易导致消化不良，还是少吃为好！6.生冷食物——远离肠胃不适...……更多
2024-05-23 14:42:00食物,饮食,食物,免疫力,气温,免疫
秋季气温逐渐下降，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感。如果防护不当，就容易引发胃肠道疾病。因此，在入秋后的饮食应以温、软、淡、素为宜。本文将详细介绍秋季养胃肠的方法，帮助您度过一个健康的秋天。一、秋季养胃肠...……更多
2023-11-08 13:57:00胃肠道,胃肠,防护,疾病,胃肠,胃肠道
...体现在以下几个方面：**一、气候特点对健康的影响** 1.气温下降 -霜降时节，气温明显下降，早晚温差进一步加大。人体对温度变化较为敏感，突然的降温可能导致身体不适应，容易引发感冒、咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病。尤...……更多
2024-10-23 17:25:00健康,运动,时节,身体,健康,脚部
...”是为了顺应春天阳气生发，更好地保护身体的阳气。从气温角度讲，初春时节，乍暖还寒，气温变化较大，如果过早脱掉厚衣服，可能会使身体受寒、诱发疾病。问：“春捂”该怎么“捂”？答：在穿衣方面，最好遵循“洋葱...……更多
2024-03-18 06:45:00阳气,时候,气温,中医,体质,中医养生
...此，胃不好的人应尽量避免食用生冷寒凉食物。特别是在气温较低的季节，更要注意保暖胃部，避免受凉。如果确实想吃一些冷饮或生冷食物，可以适量食用，但不宜过量。同时，注意食物的卫生安全，避免食用不洁或变质的食...……更多
2024-05-05 09:01:00面食,食物,不好,食物,胃部,食用
8月才过了一周就迎来了立秋，虽然气温依旧居高不低，但是按照节气来说，我们要开始准备迎接秋天的到来了。老北京的习俗是立秋当日要多吃肉，贴好秋膘迎接之后的寒冬，你所在的地方，立秋后又有哪些习俗呢？一、立秋...……更多
2024-05-30 17:49:00银耳,食物,莲藕,白色,西瓜,食用
...物闭藏的冬季即将过去，春天来临。此时天气乍暖还寒，气温变化无常，但仍以风寒为主。这个节气衣食住行要注意什么？中医一附院治未病健康管理中心主任孙庆给您支招。“春捂”还要继续虽已立春，气温仍然偏低，且昼夜...……更多
2023-02-02 03:27:00衣食,阳气,变化,疾病,气温,节气
大皖新闻讯 小满至，夏意浓。“小满后气温升高明显、降水增多，容易产生湿热之邪。”安徽省中医院风湿一科主任医师汪元提醒，这一节气养生最重要的是祛湿。如果判断自己是否湿气重？饮食方面有哪些需要注意的？哪些...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
...惯，以轻松度过伏天。2不吃不吃过于油腻的食物：伏天气温高，人体新陈代谢加快，消化功能相对减弱。过于油腻的食物不仅难以消化，还容易加重脾胃负担，导致湿热内生，引发不适。因此，应尽量避免食用油炸、烧烤等高...……更多
2024-07-29 14:55:00男人,食物,生冷,阳气,脾胃,运动
“立冬寒至，万物始藏。”昨天早晨，杭州主城区最低气温降至10.0℃，迎来下半年以来的最低点。伴着这股凉意，立冬节气正式“登场”，拉开了冬季养生的序幕。立冬过后，天气转寒，如何安然过冬？冬季养生有哪些建议和...……更多
2024-11-08 07:15:00序幕,时节,养生,建议,专家,气温
...强冷空气影响，我省将出现大风降温天气，大部地区最高气温将降至10℃出头；最低气温将下降5～10℃、局地10～12℃。26日早晨，北部部分地区最低气温将跌至零下，仅-3～2℃，南部则跌至3～6℃。此外我省北风加大，大部地区...……更多
2024-11-25 00:45:00地气,湖北,冷空气,湖北省,湖北,冷空气
...节气中的小暑。小暑之后不久进入伏天。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，所谓“热在三伏”，民间也有“小暑大暑、上蒸下煮”之说。伏天如何调节饮食作息、科学养生？日前，国家卫生健康委邀请专家介绍“...……更多
2024-07-08 06:36:00服务窗,剧烈,食物,活动,服务,食物
在炎炎夏日，随着气温的攀升，湿气也悄然而至，给不少人的健康带来了困扰。湿气重不仅会导致身体沉重、疲倦无力，还可能引发一系列疾病，如食欲不振、消化不良、关节疼痛等。因此，在日常饮食中，湿气重的人群需要...……更多
2024-07-29 14:58:00湿气,水果,湿气,食用,食物,榴莲
本文转自：今晚报本报讯（记者庄媛）进入夏季，随着气温不断升高，人们的饮食习惯和生活作息也会随着季节变化有所变化。市第三中心医院急诊科主任医师姜素文表示，夏季，人们外出活动增多，外出就餐机会增多，一些...……更多
2024-05-16 00:44:00天气,疾病,食物,胃肠,胃肠道,变质
随着气温的升高，暑期旅游旺季也随之到来。在享受美景和放松身心的同时，保护自己的健康尤为重要。本文将为您提供一些夏季旅游健康指南，帮助您预防蚊虫叮咬和注意饮食卫生，让您的旅行更加愉快。一、预防蚊虫叮咬1....……更多
2023-11-02 16:43:00蚊虫,健康指南,饮食,卫生,帮助,指南
...、不能吃生冷的食物立秋之后，天气逐渐转凉，虽然白天气温依旧较高，但早晚的寒意已经开始显现。这个时候，吃生冷的食物容易对我们的肠胃造成刺激，导致消化不良、腹泻等问题。特别是冰镇饮料、冷藏水果和冷饮等，虽...……更多
2024-08-01 13:58:00食物,肠胃,生冷,时节,油腻,健康
立夏过后，气温明显回升，植物开始茂盛，儿童生长发育也到达旺盛的季节中医认为夏季与心气相通，春夏养阳，秋冬养阴，夏季是养“阳”的最好时刻，阳气足则百病消。中医理论指出，人的五脏中，夏季应“心”，属火，...……更多
2024-05-22 09:53:00妙招,体质,养生,娃娃,阳气,孩子
...肉等，以补充夏季的能量消耗。
3. 适当锻炼立秋之后，气温逐渐降低，天气变得凉爽，是锻炼身体的好时机。适当的锻炼可以增强体质，提高免疫力。选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、太极拳等，每天坚持锻炼...……更多
2024-08-08 09:53:00作息,养生,调整,时候,健康,秋燥
...寒冷而漫长的季节，气候条件对人体健康影响显著。随着气温的降低，人体的新陈代谢通常会减缓，容易导致身体抵抗力下降，从而产生一系列健康问题，如感冒、流感、关节疼痛等。因此，适当的冬季养生显得尤为重要。通过...……更多
2024-11-13 14:22:00养生,养生,身体,健康,心理,寒冷
...外环境的不适应，所以很容易感冒。所以到了小雪节气，气温逐步下降，人们还是应该走出家门多运动，提高免疫力，少患感冒。她提醒，此时运动忌出大汗。运动应以温和的有氧运动为主，运动的方式可选择运动量相对较小的...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
冬季气温降低，人们的抵抗力相对减弱，各种疾病也进入了高发期。除了呼吸道疾病，还有哪些疾病在冬季易高发？我们又该如何预防呢？下面将为大家做详细介绍。一、呼吸道感染冬季气温低、空气干，病毒和细菌等病原体...……更多
2024-04-27 11:44:00疾病,呼吸道,关节,疾病,呼吸道,如出
...解郁，如散步、太极拳等轻度运动。护胃同样重要。春季气温逐渐升高，人们食欲逐渐旺盛，但也要注意避免暴饮暴食，以免损伤脾胃。建议饮食以清淡、易消化为主，多食用一些温性食物，如姜、葱、蒜等，以驱散寒气，促进...……更多
2024-07-12 11:36:00节气,气温,变化,人们,阳气,食物
...强，从而增加胃内容物反流的风险。二、远离刺激性食物气温转凉，人们的食欲往往会有所变化，但胃食管反流患者需格外注意调整饮食结构。立秋后，人们往往喜欢食用辛辣食物来驱寒，但辛辣食物会刺激胃黏膜，增加胃酸分...……更多
2024-08-30 14:37:00食管,雷区,患者,食管,食物,药物
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近年来，伴随互联网技术应用和数字经济发展，在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时，创造大量新就业形态岗位，有效拓宽就业新空间
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冬至大如年，人间小团圆。为弘扬传统文化，促进邻里和谐，12月20日，册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
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鲁网12月21日讯蒜苗，一种常见的蔬菜，它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律，提高他们的动手和观察能力，东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
2024-12-22 20:38:00
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午，贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
本文转自：人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒，杀猪过年。”入冬，猪长得膘肥体壮，便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
最近的杭州天气越来越冷，早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷，但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉，杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
人们通常认为，男方只要能使女方受孕，精子就不会有问题。这种传统的观点，使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
据国际健康领域前沿报道，波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚餐决定了一个人的健康跟身材，如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬，各种油腻的食物不断，长期以往，身材不但会发胖，身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗？答案只有三个字：大肠癌！所谓大肠癌，指的就是结肠以及直肠的癌变，这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
本文转自：人民网在骨科病房中，有大量骨科患者需长期卧床调养，患者卧床期间，压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00