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...着破纪录的高温。今年10月下旬，没有冷空气影响，导致气温异常偏高，11月1日最高气温普遍在29℃到30℃，打破了有气象记录以来的历史极值。但是节气就是这么神奇，一场冷空气就扭转了偏暖的局势，把持续偏高的气温拉回该...……更多
2023-11-08 09:24:00气温,港城,节气,万物,野鸡,新诗
...望梅》梅花绣眼图北宋·赵佶小寒是一年之中倒数第二个节气。再过一个大寒，就是除夕夜。一年就过去了。何谓小寒？“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。”从字面意义上，小寒是天气寒冷却还没有到最寒冷。但事...……更多
2023-01-05 14:18:00桃李,梅花,时节,诗词,梅花,大吕
11月22日是小雪节气，这是冬季的第二个节气，小雪节气的到来，意味着天气将会越来越冷、降水量渐增。当令冬季为封藏之季节，《黄帝内经》中讲“冬不藏精，春必病温”，藏精就是贮藏阴精，精在中医指先天之精和后天之...……更多
2023-11-22 09:46:00节气,外邪,侵袭,小雪,科普,气温
...运动时间最好在上午9点至下午4点之间，此时阳光充足，气温相对较高，比较适合运动。二、避免剧烈运动立冬后，人体的阳气内敛，不宜进行剧烈运动。剧烈运动容易消耗阳气，损伤筋骨，还可能引发心血管疾病。因此，要避...……更多
2024-12-07 08:29:00阳气,温热,养生,食物,阳气,运动
...解郁，如散步、太极拳等轻度运动。护胃同样重要。春季气温逐渐升高，人们食欲逐渐旺盛，但也要注意避免暴饮暴食，以免损伤脾胃。建议饮食以清淡、易消化为主，多食用一些温性食物，如姜、葱、蒜等，以驱散寒气，促进...……更多
2024-07-12 11:36:00节气,气温,变化,人们,阳气,食物
...为春季之卦，表示阳气开始升发，大地开始有生机。3、气温波动：虽然立春标志着春天的开始，但实际气温的升高通常会有一个缓慢的过程，仍可能经历寒潮等冷天气。4、农事活动：立春时农田的土壤开始回暖，适宜一些农事...……更多
2024-02-07 10:33:00节气,风俗,特点,节气,农事,春饼
...正所谓“阳和启蛰，品物皆春”，实际上，是逐渐升高的气温唤醒了冬眠的蛰虫。有时候，无声的温暖比有声的惊雷更有力量。
惊蛰有三候，一候桃始华；二候仓庚鸣；三候鹰化为鸠。“华”意为花，“仓庚”指黄鹂，惊蛰时...……更多
2024-03-01 04:02:00二十四节气,养生之道,正气,养生,中医,肝气
...粥等。贵州省第九届老年人运动会健身气功比赛(资料图)气温回暖，恰逢春节小长假收假，你是不是有点犯"春困"？李振华建议，调整生物钟，早睡早起，作息规律；加强体育锻炼，增强血液循环和呼吸功能，给大脑提供充足的...……更多
2024-02-19 12:56:00二十四节气,雨水,万物,活力,健身,贵州
...团聚的美好寓意。持续的寒潮影响，这两日港城全天候的气温都在0℃以下，早晚低温-10℃左右，成了天然冰窖，寒冷程度达“三九”、“四九”。从全国平均气温来看，冬至仅次于小寒、大寒，是二十四节气中第三冷的节气。...……更多
2023-12-22 09:45:00如年,节气,水泉,连云,阴气,阳生
...中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。立冬之时，气温将进一步下降，在很多地方尤其是北方，大地霜冻，河水冰凉。冬季如何养生？新疆精神卫生中心（乌鲁木齐市第四人民医院）中医科主任、中医副主任医师姚泗萍建...……更多
2024-11-07 11:21:00二十四节气,防寒,精气,万物,养生,阳气
...满恰逢“520” 甜蜜满怀注意养心今起三天持续晴热 周三气温冲高本报讯（记者骆倩雯 孙乐琪）今天是一个表达爱意的日子，又恰逢二十四节气中的小满。人生小满即足，两个美好的日子撞个满怀，这一巧遇迅速登上热搜。小满...……更多
2024-05-20 14:08:00气温,气温,节气,北京,京城,食物
...物闭藏的冬季即将过去，春天来临。此时天气乍暖还寒，气温变化无常，但仍以风寒为主。这个节气衣食住行要注意什么？中医一附院治未病健康管理中心主任孙庆给您支招。“春捂”还要继续虽已立春，气温仍然偏低，且昼夜...……更多
2023-02-02 03:27:00衣食,阳气,变化,疾病,气温,节气
...”之意。民间有谚“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨时节，气温回升速度加快，寒潮天气基本结束。《礼记·乐令》说：“句者毕出，萌者尽达。”也就是说，弯曲的植物嫩芽已经破土而出，娇艳的嫩叶刚刚长成。此时，冬小麦正...……更多
2024-04-19 03:20:00百谷,二十四节气,养生之道,万物,养生,中医
...动人民就很重视惊蛰节气，这时正是大好的九九艳阳天，气温回升，万物复苏，中国大部分地区进入春耕季节，耕耘才是春天最美的姿态。我国传统文化中，一般节日忌吃梨。但惊蛰时节，民间素有吃梨的习俗，寓意着和害虫分...……更多
2024-03-06 14:23:00临邑,农事,春耕,看吧,万物,万物
...看出惊蛰是多风的节气。中医讲“风为百病之长”，惊蛰气温明显变暖，空气湿度增加，万物复苏，病毒、细菌也开始大量繁殖，要注意预防外感疾病（流感、流脑、水痘等）的发生。身体平素虚弱的人应避免去公共场所，注意...……更多
2023-01-05 21:14:00万物,养生,春雷,时节,节气,身体
...的环境，防止病邪侵害，使五脏六腑受损伤。“小满时节气温显著升高，但早晚仍较凉，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意及时增减衣服，以防着凉感冒。穿衣时可选择透气性好、浅色的衣服，这样既可防止吸热过多，...……更多
2024-05-17 06:51:00二十四节气,养生之道,养护,万物,养生,中医
...各种昆虫。因为到了惊蛰节气后，阳气不断的上升，而且气温也快速回升了，此时的天气特点就是雨水增多了，而且也开始响雷了，到处充满了生机盎然的景象。特别是惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义，农民要开始春耕春...……更多
2024-03-03 19:41:00老人,准备,节气,农作,响雷,天气
...由秋季的少雨干燥向冬季的寒冷冰冻过渡,通常是一年中气温下降速度最快、最容易出现“断崖式”气温暴跌的时段。海慈医疗集团治未病科主任曲宪双介绍,中医学认为,这一节气的到来,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万...……更多
2023-11-09 02:13:00生冷,饮食,阳气,养生,节气,起居
...二十四节气之二十一，冬季的第三个节气。大雪节气时，气温显著下降、降水量比秋天与初冬时增多。夜深知雪重时闻折竹声今天17时33分我们迎来一个充满诗意的节气大雪大者，盛也至此而雪盛矣天气日渐寒冷夜晚逐渐绵长万...……更多
2023-12-08 10:03:00强度,健身,运动,运动,节气,强度
...节基本抵达最南界。在冬季的第一个节气立冬期间，最低气温0℃线一般位于陕西中部、山西南部到北京北部一带；大雪时节，冰冻线会到达陕西南部、河南南部至江苏北部一线；到了冬至节气，冰冻线则跨过淮河，南压到苏皖...……更多
2024-01-06 11:42:00冷时,节气,模式,地图,全国,节气
...等，也能补充水分和营养。。在运动调养方面，入夏后，气温升高，人体的阳气也相对旺盛，进行适当的运动可以帮助身体调节体温，增强抵抗力。可以选择一些轻松、愉快的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，避免剧烈运动...……更多
2024-05-06 07:24:00养生,中医,专家,阳气,运动,节气
...节气——惊蛰，就正式到来了，惊蛰节气的到了，意味着气温会开始逐步升高，阳气上升、春雷乍动、雨水增多，春暖花开，万物出现一片生机盎然的景象，美丽的春天正式宣告来临了。虽然惊蛰只是春季的节气之一，但它却是...……更多
2024-03-22 13:36:00菜苔,节气,蒜末,蚝油,野菜,生抽
专家提醒说，此时节，冷空气活动加剧，气温下降明显，易引发感冒和心脑血管病的发作。立冬节气在每年的公历11月7日或8日，此时太阳黄经为225度。古人对“立冬”的解释为：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也”。立冬...……更多
2023-01-06 22:25:00节气,养生,建议,冷空气,建始,冷时
...属北京中医医院消化科副主任医师孟梦说，此时应注意随气温变化适当增减衣物，可着薄外套，方便穿脱；脚踝不宜裸露，因为湿气、寒气从裸露的部位进入体内，较易导致感冒等疾病。谷雨时节可适当多吃健脾胃、祛湿的食物...……更多
2024-04-19 00:39:00芬芳,过后,人间,阵雨,气温,局地
...始。大雪是反映气候特征的一个节气，大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。大雪期间全国气温显著下降，北方冷空气越发活跃。 大雪节气是一个气候概念，它代表的是大雪节气期间的气候特征，即气温与降水量（气...……更多
2023-12-07 15:38:00防寒,节气,节气,积雪,腌肉,中国
...此节气水已结冰，土地开始冻结，自然界阴盛阳衰。此后气温继续降低，寒气袭人，阳气潜藏。《内经素问·四气调神大论》中说：“冬三月，此为闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意，...……更多
2024-11-04 14:25:00万物,准备,艾灸,功效,阳气,时节
...气中第一个反映降水现象的节气。此时节，我国大部地区气温回暖，雪渐少了，雨渐多了，万物静享春雨润泽，一个崭新的春天正在走来。少卧多动养生机“一夜春雨过，千畦尽成绿。”《月令七十二候集解》记载：“正月中，...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...忽冷忽热，寒中又挟湿，春天不要过快脱减衣物，要根据气温的变化，随时增减衣物。具体部位：捂腹部：肚脐下方无肌肉和脂肪组织，血管丰富，极易受凉。受凉后可能引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。在春...……更多
2024-02-19 07:09:00雨水,草木,万物,养生,更新,指南
...后首个工作日，江苏很多城市都迎来了一场秋雨，全天的气温都不足20℃，体感较凉。而秋天第五个节气——寒露也即将到来。《月令七十二候集解》有言：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露是二十四个节气中最先出现“...……更多
2023-10-07 11:20:00养生,阳气,气话,徐蕾,节气,养生
...点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。《月令七十二候集解》中解释小寒名字的由来：“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。”小寒节气的特点就是寒冷，但是还没有冷到极致。...……更多
2023-01-05 04:18:00冬雪,节气,阳气,寒冷,大雁,无章
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