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这些微生物不仅会引起肠胃不适,还可能导致更严重的健康问题
...未被充分分解就进入大肠,那里的细菌分解乳糖时会产生气体和其他物质,引起腹胀、胃痛、腹泻等症状。不同人群中乳糖不耐受的发生率差异较大,这种差异与遗传、年龄、饮食习惯和肠道健康状况有关。一般而言,随着年龄...……更多
这4种食物最养胃,医生建议多吃
...糖,如水苏糖和棉糖,被肠道细菌发酵,可分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡患者不宜食用豆制品,因为豆制品嘌呤含量高,可促进胃液分泌。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食...……更多
重症患者肠内营养护理知识
...腹胀,可协助患者采取正确姿势,如站立或坐起,有助于气体自然排出,严重时也可采用按摩或者药物辅助的方式帮助患者缓解腹胀。针对腹泻情况,需及时观察患者情况,并采取相应措施控制腹泻,也可及时补充身体所需的电...……更多
强肝胶囊调节肠道菌群改善非酒精性脂肪性肝病
...机能起积极作用。这些微生物产生的蛋白质以及小分子在食物消化上扮演重要角色[1]。许多证据表明,肠道细菌可以影响NAFLD的发展。例如,细菌群体组成的变化(称为菌群失调)与肝脏中的几种破坏性作用有关。初级胆汁酸在肝细胞...……更多
消化不良的原因和可能的疾病预警
...流至食管或口腔,引起恶心、呕吐等症状。嗳气是指胃内气体向上逆流至口腔或咽部,通常伴随恶心、呕吐等症状。恶心、呕吐是消化不良的典型症状之一,通常伴随胃部不适和腹胀等症状。消化不良分为功能性消化不良和器质...……更多
万病之源起于肠 肠道菌群检测是“智商税”吗?
...它们溜进了肠道兴风作浪,会导致人们发生严重的腹泻、食物中毒。不过,肠道菌群里面大部分的“原住民”都是共生菌群。除了双歧杆菌、乳酸杆菌等等这些大家在酸奶说明书中能见到的细菌,还包括大肠杆菌。说到这里,顺...……更多
胆结石术后吃什么好
...术后要保持低脂、低胆固醇饮食,多食用蔬菜、水果类的食物,摄入的肉类建议选择牛肉、鸡肉这类低脂肪高蛋白质的食物;术后可以吃一些利胆的食物,比如玉米须煮汤等。胆结石术后吃什么好1、流质食物:胆结石患者术后...……更多
每5个人就有1人消化不良!改善消化不良,做好这3件事很关键
...不好,肠道里面残留营养物质多了,发酵多了,就会出现气体,导致打嗝、嗳气以及放屁多、放臭屁。▼看胃肠道感受:如果有腹部发胀,尤其是餐后饱胀,多是消化不良。02哪些人更容易消化不良?1、偏食的人。有些小孩子由...……更多
年轻人经常拉肚子?可能是腹泻型肠易激综合征
...日常生活中应避免暴饮暴食或食用过多油腻、辛辣、生冷食物,因为这些可刺激肠道,加重症状。同时建议多吃富含纤维的食物,如全谷类、蔬菜和水果。也可以适量食用酸奶和其他含益生菌的食品,以帮助维持肠道菌群平衡。...……更多
科普胃溃疡的自我调理
...免暴饮暴食,并尽量减少摄入油腻、辛辣、生冷等刺激性食物,因为它们可能刺激胃黏膜,加剧溃疡的形成;戒烟限酒也是必不可少的,因为烟草中的尼古丁和酒精都会对胃黏膜造成损害;过度劳累也会增加胃溃疡的风险,因此...……更多
岭南妇科养生坊|掌握消食妙招,过年品美味大餐
...胃黏膜,促进胃酸分泌,加速食物分解和吸收,同时抑制气体生成,降低胀气风险。枸杞山药粥剂量:每日1次,50克枸杞、100克山药、100克糯米时间:早餐或晚餐科学原理:枸杞含有维生素C、氨基酸和矿物质,有助于促进肠道...……更多
人不能憋的需求有4种,一忍再忍可能把身体憋坏
...睡眠质量。其次,来看看憋屁屁是人体消化过程中产生的气体,可能因为食物的消化、肠道菌群的发酵等因素产生。虽然屁是正常的生理现象,但是如果屁意来临时,我们强行忍住不放,可能会导致腹胀、肠绞痛等问题。此外,...……更多
肠道菌群与人类健康之间的关系?
...是人体健康不可缺少的要素,可以合成各种维生素,参与食物的消化。促进肠道蠕动,抑制致病菌群的生长,分解有害、有毒物质等。中性菌(条件致病菌)。即具有双重作用的细菌,如大肠杆菌、肠球菌等,在正常情况下对健康...……更多
泡菜和手工奶酪可能含耐药菌
...研究中的数据。在36名成年人中,一半被要求多吃植物性食物,另一半则被要求多吃发酵食物。10周后,那些吃更多发酵食物的人的粪便中与耐药细菌相关的基因水平有所增加,而非发酵食物组则没有变化。王华说,消化道或免...……更多
多数人认为腹胀不是病?要么就自己买些药来吃,医生:不对症!
...食物在肠胃中不能被有效分解和吸收时,就会产生过多的气体,引起腹胀。这可能是由于饮食不当、进食过快或消化酶的缺乏引起的。调整饮食习惯,慢慢咀嚼食物,增加富含纤维的食物摄入量,可以有效缓解这一问题。食物不...……更多
反复胃痛别强忍,小心十二指肠溃疡!日常做好正确饮食
...溃疡底部的炎症可能导致肠道狭窄并引起空肠梗阻,导致食物无法正常通过消化系统。3. 溃疡穿孔:在罕见情况下,溃疡可以穿破十二指肠壁,导致胃酸和消化酶泄漏到腹腔中,引起严重的腹膜炎和感染。4. 溃疡瘢痕收缩:溃疡...……更多
每天坚持刷牙,还是有口臭?多半跟5个原因有关,对症下药才有效
...全解决问题。口腔内的细菌在食物残渣中繁殖,产生恶臭气体。定期使用牙线和口腔清洁液是维持口腔卫生的重要补充。忽视舌头的清洁舌头表面的细菌和食物残渣是口臭的主要来源之一。使用舌刮器或刷子清洁舌头可以有效减...……更多
导致羊胀气的原因有哪些?怎样防治羊胀气的发生?养羊人必看
...来源,如果羊在生长过程中,吃了过多的发酵青草,这些气体会在羊的瘤胃中堆积,并导致羊出现瘤胃胀气。2、吃了过多的精料:如果羊一次性摄入过多的精料,尤其是容易产生气体的精料,例如大豆粉、豆饼等,就会导致羊...……更多
糖摄入太多不利于健康?研究发现这2种“糖”好处多多
...附作用,可以减少胃肠道对胆固醇的吸收。适量多吃这些食物这些食物富含低聚果糖。低聚果糖的主要食物来源包括黑麦、大麦、洋葱、大蒜、洋姜、香蕉等。其中,洋姜、洋葱粉含量最高,其次为大葱、小麦胚芽、大蒜等。这...……更多
红薯能消灭癌细胞,这是真还是假?研究结果公布答案,涨知识了
...。红薯中的氧化酶极易在人体胃肠道内发生很多二氧化碳气体,引起腹胀、打嗝等症状。这些不适更简单发生,尤其是空腹吃的时候。因而,为了减轻胃肠道负担,防止腹胀等不良反应,最好不要空腹吃红薯。点击添加图片描绘...……更多
不良的饮食习惯、缺乏运动、生活压力大等都可能导致便秘
...油等。5.容易产气的食物:部分食物在消化过程中会产生气体,刺激肠道蠕动,促进排便。如:豆类、高丽菜、葱、蒜等。二、便秘的饮食原则1.增加膳食纤维摄入:膳食纤维可以促进肠道蠕动,有助于缓解便秘。建议每天摄入25...……更多
别把腹痛、腹泻、大便次数多不当回事,你可能患了肠易激综合征!
...浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮料,不吃生冷辛辣等刺激性食物;②不吃海鲜、芒果、小麦、奶粉、豆类等易过敏的食物;③不吃腌、熏、烤、煎、油炸、肥肉等不易消化的食物;④不吃南瓜、红薯、土豆、洋葱、苹果、碳酸饮料、豆...……更多
产后母牛拉稀是咋回事?母牛产后拉稀怎么办?养牛人必看
...的消化系统会受到一定程度的影响,导致消化功能减弱,食物无法充分消化和吸收,从而引起拉稀。2、饮食问题:母牛在分娩后可能会改变饮食习惯,比如增加摄入纤维素丰富的食物,而这些食物可能会刺激母牛肠道蠕动,从...……更多
送您一张秋冬“健康提示卡”
...于秋末冬初或气温突然变冷时。淋雨、过度疲劳、刺激性气体及常见过敏原(如花粉、尘螨)等,都可能诱发急性支气管炎。 急性支气管炎患者通常会出现鼻塞、咽痛等上呼吸道感染症状,随后伴有干咳或少量黏痰。随着病情...……更多
肠胃在“求援”的8个信号,你听到吗?
...胀、腹部饱胀的感觉。这时候可以通过减少食用容易产生气体的食物,如豆类、胡萝卜、葱、蒜等,来减轻胀气的情况。2、信号2:食欲不振食欲不振可能是肠胃问题的信号之一。胃炎、胃溃疡等疾病都可能导致食欲减退。然而...……更多
如何预防儿童秋季腹泻
...的危害。(四)非感染性腹泻非感染性腹泻是由于食用过多食物导致胃肠道短时间内难以消化而引起的腹泻。许多儿童夏季胃口较差,秋季温度降低感觉寒冷,因此食用过量食物,造成腹泻。二、预防儿童秋季腹泻的方法提倡母乳...……更多
红薯能补中活血,暖胃肥五脏
...的植物淀粉和膳食纤维。淀粉被肠道内的细菌发酵会产生气体,且大量的膳食纤维不容易被消化、吸收,会刺激肠胃蠕动,增加放屁或者排便次数。另外,红薯中有一种氧化酶,会在人体的肠道中产生一定量的二氧化碳气体,会...……更多
切除胆囊后,3种疾病或会找上门,能不切别切
...心的管家一样,收缩并输送胆汁到十二指肠,以帮助分解食物中的脂肪,这个过程看似简单,但却离不开胆囊的精心调控。胆汁的作用不仅仅局限于分解脂肪,它还具有杀菌作用,就像一支无形的保健军队,时刻维护着消化系统...……更多
将苹果放入锅中煮,好处众多!皮肤白嫩,脾胃强了,睡眠更佳
...认为对脾胃有益。脾胃是我们身体的消化系统,它负责将食物消化为我们需要的营养物质。然而,现代生活中的不良饮食习惯和压力导致了脾胃功能的紊乱。此时,苹果煮水可以起到改善脾胃功能的作用。苹果煮水后,水中的果...……更多
延长饱腹感,多吃含纤维食物吧
...琳·杜克莱夫的文章,题为《少点零食,多些满足:有些食物相当于减肥药》。全文摘编如下:近几个月来,我一直在研究新药物诺和泰(Ozempic)和司美格鲁肽(Wegovy)是如何显著减轻体重的。这两种药物都含有一种化合物——...……更多
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哎呀,日式烧肉界这是要掀起一场“龙卷风”吗?十胜豚丼(五棵松店)这位新晋小鲜肉,一出道就带着“龙里龙气”的装饰和美食,让人眼前一亮
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血管的健康指南,按部就班,打造完美生活时刻表
在我们生活的快节奏时代,心脑血管疾病已成为一种普遍的健康隐患。而与之相对,我们的血管是身体的重要通道,它们承载着氧气和营养物质
2024-05-20 10:59:00
火爆二十载,傲娇老板娘与忠诚伙计共谱美食佳话!
在亦庄这片繁华之地,藏着一个传奇般的家常菜馆——金地雷亚餐厅。它不像其他餐馆那样热情招揽顾客,却凭借独特的傲娇气质和美味佳肴
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南京本地人都常光顾的糕团店,糯叽叽真的好吃!
“许阿姨”可以说是南京市人气最旺的一家糕团店了,因上过一次本地的电视台美食节目,口碑从此流传于民间!许阿姨家深藏于科巷的美食一条街
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在印度文化的浓厚氛围中,一家名为“三色莲花印度餐厅”的宝藏店铺藏匿在国贸的繁华之中。这不仅仅是一家餐厅,更是一次跨越国界的味蕾冒险
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北京牛街的山东煎饼传奇:不仅仅是碳水炸弹,更是幸福的味道!
曾经的我,对山东煎饼有着刻板的印象——蘸酱卷大葱,嚼得我腮帮子疼!但直到我遇见了这家隐藏在北京牛街的山东傻大粗粮煎饼,一切都变了
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