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医生建议:保护血管,谨记“3多、2少”
...建议:保护血管,谨记“3多、2少”多吃一些富含纤维的食物纤维对血管健康非常有益,它能够减缓食物的消化速度,稳定血糖水平,降低胆固醇含量,从而减少动脉粥样硬化的风险。蔬菜、水果、全谷类食物等都是富含纤维的...……更多
得了肝硬化怕寿命不长?这3个早期症状最好早知道
...病毒性肝炎、脂肪肝病、自身免疫性肝炎以及其他药物或毒素的过量摄入。如果不及时治疗,肝硬化可能会导致严重的并发症,如肝功能衰竭、腹水、脾功能亢进、肝性脑病等,最终可能导致死亡。因此,早期发现和治疗肝硬化...……更多
红薯不仅消灭98.7%的癌细胞,还能降血糖,可信吗?医生说出实话
...的发作。保证充足的膳食纤维摄入,可以促进新陈代谢和毒素排出,从而有效降低慢性疾病的风险。实考证明,红薯在抗癌方面效果显著,可以消灭高达98.7%的癌细胞。但是,我们必需明白一点:合理饮食至关重要。我们不能自...……更多
榴莲不能随便吃?医生忠告:这5类人平时尽量少吃,别再傻傻去吃
导语:榴莲是有人爱有人讨厌的食物,但是绝大多数的中国人都特别爱吃榴莲,按照之前进口额的相关数据,内容显示我国成为了泰国榴莲的最大买家,甚至已达到147亿元。更是有相关新闻报道显示,在抢购著名的榴莲时,仅...……更多
除了学会吃对早餐,平稳血糖,还需要做好这3点
...持饮食均衡,避免摄入过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物,而汉堡类的西式快餐往往含有大量的油脂、肉类和高糖的酱料,不仅营养不均衡,而且容易导致血糖波动。汉堡中含有大量的碳水化合物和油脂,这些碳水化合物会...……更多
研究表明,维生素B族能增强肝脏对酒精的耐受性,起到护肝作用
...籍称,“茶为万病之药”。日常多喝茶,有助于促进体内毒素排出,改善体内环境,有非常好的养生功效。含有茶多酚、叶绿素、氨基酸、维生素等营养成分,其中茶多酚有降低肝组织中过氧化脂质含量,降低血浆中总胆固醇、...……更多
这个让人变胖的坏习惯,很多人都有,1招帮你纠正
...康瘦身之路。一、让人变胖的坏习惯——过量摄入高热量食物随着社会的发展,现代人的生活方式和饮食习惯发生了巨大改变。快节奏的生活让人们更加依赖高热量、高脂肪、高糖分的食物,如快餐、零食、甜品等。这些食物虽...……更多
医院产检中,这三类孕妇常让医生心生忧虑,但愿你不属于其中之一
...,缺乏叶酸可能导致胎儿神经管缺陷,而摄入过多高热量食物则可能导致巨大儿等问题。医生建议:孕妇应保持均衡的饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、肉、蛋、奶、新鲜蔬果等。同时,避免过多摄入高热...……更多
医生:养肝,3种水果需少吃,或易伤肝
...,如类黄酮和维生素C,这些化合物有助于清除肝脏中的毒素,增强肝脏的解毒功能。此外,葡萄柚还含有一些能够抑制脂肪吸收的化合物,从而有助于减少脂肪肝的风险。蓝莓蓝莓富含抗氧化物质,可以帮助抵抗肝脏损伤和炎...……更多
医生劝告:若查出结节,以后要少吃这4物,避免结节生长
...节的关联:不平衡的饮食习惯,如长期摄入高碘、高脂肪食物,可能促进特定类型结节的形成。例如,过量碘摄入与甲状腺结节有直接关联。选择健康的饮食习惯,减少这些食物的摄入,对控制结节生长至关重要。3.生活方式的...……更多
医生提醒:为了稳定胆固醇水平,真正不建议吃的是这4物
...固醇升高的人群,他们在饮食上需要特别注意,究竟哪些食物可以吃,哪些食物不能吃呢?接下来,我们就针对这个问题进行深入探讨。在饮食调控中,首先要明确的是,摄入过多饱和脂肪和反式脂肪是导致胆固醇升高的主要原...……更多
医生提醒:控糖患者,一定要少吃这四类食物
...会导致血糖飙升吗?其实,除了油炸食品,另外还有三种食物也会引起血糖飙升。而我们常吃的米饭和馒头并不完全属于“升糖大户”,让我们一起一探究竟。一、米饭馒头到底是不是“升糖大户”? 米饭和馒头是许多人日常...……更多
冠心病患者可以做到“4个不碰,5个不要”,会帮助心脏越来越好
...好。那到底是什么“4个不碰,5个不要”呢?一、避免4个食物1.高脂肪食物 高脂肪食物,如炸鸡、薯条和快餐汉堡,可能是冠心病的元凶之一。这些食物富含饱和脂肪和反式脂肪,它们可以堵塞动脉,增加心脏病风险。为了心脏...……更多
糖尿病患者能不能吃南瓜呢?下面,将为大家一一解答这些疑惑
...病5年的她平时非常注意饮食,日常都会尽量避免吃高糖食物。徐女士参加了同学聚会,在饭店里,她看到了一道南瓜糊糊,又因为她听说南瓜是降血糖的食物,于是徐女士决定尝试一下。徐女士吃了一小碗南瓜糊糊,觉得味道...……更多
近年来尿酸高在全球范围内呈现出不断增多的趋势
...呤摄入是导致尿酸高的主要因素之一。嘌呤是一种存在于食物中的物质,例如内脏肉、海鲜、豆类等。当我们摄入过多的嘌呤食物时,身体会产生更多的尿酸,从而增加尿酸水平。此外,高糖饮食和酒精摄入也与尿酸高的风险增...……更多
肺炎支原体感染 儿童饮食把握五原则
...表示,肺炎支原体感染患儿的营养不可忽视,选择合适的食物确实可以更好地帮助恢复。专家建议,肺炎支原体感染期间儿童饮食需要把握这五条原则,适用于急性期和恢复期:一是保证充足的水分。肺炎支原体感染患儿,如伴...……更多
宝宝积食,爸妈烦恼,其实是家长们没有做好这几点
...食是一种常见的消化问题,指的是儿童在消化系统中积累食物,导致食物无法正常消化和排出。这种情况可能引起腹痛、腹胀、食欲不振等不适症状。本文将介绍儿童积食的原因、症状以及预防方法,以帮助家长更好地了解和处...……更多
医生坦白:若是这3种情况,或许不用担心
...改变,人们的饮食偏好逐渐倾向于高糖、高脂、高热量的食物,导致慢性疾病患者日益增多,其中,糖尿病成为一种极为普遍的慢性糖疾尿病病。有人空腹血糖检测出8.5mmol/L的数据,认为是血糖异常升高的表现,其实血糖的整体...……更多
这4种食物最养胃,医生建议多吃
...比如秋葵,它含有多种维生素和微量元素,可以促进体内毒素的排泄,减轻肠胃负担。还可以帮助修复受损的胃粘膜,增强胃肠动力,改善消化吸收功能,缓解胃肠不适,使胃慢慢好转,预防胃肠疾病,胃也会对你说谢谢。4.牛...……更多
大便若有4种异常,建议引起注意
...些必要的营养元素。最后,猪血还有助于清除体内垃圾和毒素。猪血中的蛋白质和氨基酸可以帮助人体清除体内的重金属和毒素,从而减轻肾脏和肝脏的负担。因此,适量食用猪血可以有助于保护肝脏和肾脏的健康。04大便若有4...……更多
“血管垃圾”是谣言还是真谛?保护血管要注意的,是少吃这些食物
...对安康,但长期的不良饮食习气,特别是高脂肪和高糖的食物,积聚了大量的“血管渣滓”,最终招致了心脏病。这个故事提示我们,无论外在看起来多么安康,血管内的状况可能完整不同。维护血管,不只仅是减少油腻食物的...……更多
红枣是胃病的“发物”?医生:要想养胃,建议远离3红,做好3事
...“发物”,反而可能对胃有一定的养护作用。当然,任何食物的摄入都应该适量。过量食用红枣可能会因为其高糖分的特性对胃造成一定的刺激。特别是对于已经有胃部不适的人群,更应注意控制红枣的摄入量。此外,对于某些...……更多
经常吃香芹对甲状腺是好是坏?医生:想要结节消散,可多吃3物
...花,又叫青花菜,是一种高纤维食物,能够帮助促进体内毒素排出,减轻身体负担,起到减肥瘦身的功效,还能够增强免疫功能,预防细菌的入侵,呵护身体健康。但是对于甲状腺结节患者来说,还是最好少碰。因为其中还有影...……更多
猪身上的6个部位,医生建议少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
...养肝明目的功能。不健康的猪或食用有毒的猪饲料会导致毒素沉积在肝脏中。猪肝胆固醇含量高。过量食用可引起动脉硬化。会引起硬化,加重心血管疾病,增加心脑血管疾病的风险。因此,胆固醇高的人不宜吃猪肝。 --猪肠...……更多
花生是一种美味的食物,但并非所有人都适合食用
...特别是那些发霉的花生严禁食用,因为它们可能产生真菌毒素,对人体健康造成威胁。第一,发霉的花生不能食用发霉的花生不能食用是因为它可能含有黄曲霉素。黄曲霉素是一种由霉菌产生的有毒物质,常见于潮湿环境中的食...……更多
别以为总放屁是在排毒,可能是肝给你发出的警告!
...放屁?1.肝脏的主要功能之一是分解和排除体内的废物和毒素。当肝脏功能受损时,体内的废物和毒素无法有效地被排出,积聚在体内会导致肠道功能紊乱,从而导致大量气体的产生,进而引发频繁的放屁现象。2.肝脏的功能不...……更多
肺健康百病消,养肺清肺有哪些方法?建议参考
...了:腋窝是人体的一个排毒部位,如果身体内存在过多的毒素,那么毒素就会和汗水一起从腋窝排出,但是从这里排出的毒素就是肺毒。当人体吸入过多的细菌或肺脏中的细菌过多,以及赃物中的细菌过多时,免疫系统就会将这...……更多
揭露导致失眠的隐形敌人:晚餐里的\\\
...这是科学。揭露导致失眠的隐形敌人:晚餐里的\"催眠\"食物当夜幕降临,身体本应进入休息模式,然而对许多人来说,睡眠并不轻易到来。研究发现,晚餐的选择可能是罪魁祸首之一。以下是几类晚餐中可能导致失眠的食物,...……更多
提醒:日常坚持3件事,或能远离并发症
...亲密关系,主要体现在豆腐作为一种低热量、高蛋白质的食物,为糖尿病患者的饮食管理提供了有力支持。豆腐就像一位温柔的护士,以其丰富的植物蛋白,为糖尿病患者提供必需的营养,同时又因其低碳水化合物的特性,避免...……更多
乙肝患者能否食用羊肉:真相揭秘,进来了学习一下吧!
...者的饮食原则主要包括以下几点:1、低脂饮食:高脂肪食物会增加肝脏的负担,导致脂肪肝等疾病。因此,乙肝患者应尽量选择低脂肪的食材和烹饪方式。2、高蛋白质饮食:肝脏是合成蛋白质的重要器官,乙肝患者需要补充足...……更多
更多关于健康的资讯:
得了前列腺炎,需多吃这些食物,有助于病情好转!
前列腺炎已经成为干扰男性身体健康的一个常见疾病,患病的男性在日常生活中容易出现尿频,尿急,尿不尽,甚至是尿痛尿分叉的情况
2024-11-01 12:22:00
养肝就是养命!这3种食物是养肝的“好帮手”,日常不妨常吃!
肝脏是人体非常重要的排毒器官,如果把人体比作一个工厂,那么肝脏就是工厂里面的消毒车间,为工厂的正常运作提供重要支撑。如果平时没有正确的养护肝脏
2024-11-01 12:43:00
月经发黑,有血块,说明身体在排毒?
女性子宫的周期性变化会引发月经,很多人称之为“大姨妈”,而这位亲戚对女性似乎并不是特别友好,不仅对日常活动造成影响,痛经还会让很多女性痛到怀疑人生
2024-11-01 12:45:00
胃病“七分养三分治”,坚持用这4个办法来养胃,胃病迟早远离你
饮食不规律或经常吃辛辣刺激食物,时间长了就会导致胃部健康受损,尤其是对于经常饮酒的人群来讲,更应该多注意保护自己的胃部健康
2024-11-01 12:46:00
四肢浮肿且无力?可能体内湿气重,想要有效祛湿,教你4招
体内有“湿气”是中医的一种说法,如果女性的体内出现了湿气,那么就应该及时想办法祛除体内的湿气,不然就会导致身体患上一些疾病
2024-11-01 12:46:00
女人晨起第一泡尿,若没有3个表现,说明子宫还不错
想必大家都清楚,女性之所以能够孕育新生命,就是因为体内有子宫这个器官的存在,不过子宫的作用不仅仅是孕育胎儿,还是帮助女性分泌雌激素以及排除垃圾和毒素的场所
2024-11-01 12:47:00
女性身体出现5个异常,别忽视,或是卵巢早衰的信号!
相对而言女性的身体素质和免疫力都要比男性差一些,所以平时更应过多注意保护身体。尤其是在每个月来“大姨妈”的时候,更应该避免身体受凉
2024-11-01 12:47:00
嘴里总有股“怪味”,挥之不去?多半与3个因素有关,需重视!
人们的嘴巴里出现怪味,在临床医学上,被称之为口臭。而患有口臭的朋友,不但影响到日常的正常交流和生活,同时也会给自己的心里带来一定的压力
2024-11-01 12:48:00
经常失眠,睡不着?这4种食物或能帮你改善睡眠质量,不妨试试!
失眠是一种很常见的现象,很多人都有过这种经历。失眠会影响到机体的精神状态,导致患者出现烦躁,焦虑,乏力的情况。如果你长期处于失眠的状态中
2024-11-01 12:48:00
为什么睡醒后更容易有口臭?想要“甩掉”口臭,需做好4件事!
一开口就让人掩住口鼻,忍不住后退?口臭是一种由于口腔疾病、全身疾病以及长期服用抗生素等引起的口腔异味,它不但影响我们的社交
2024-11-01 12:49:00
一觉醒来落枕了?别乱按,做好这4点可有效缓解不适!
你有没有产生过这样的疑问:睡觉前一晚还好好的,一觉醒来发现自己变成了名副其实的“歪脖子”,并且只要轻轻扭动一下脖子,强烈的疼痛感随之即来
2024-11-01 12:49:00
女性缺乏雌性激素,身体往往有5大表现!
于我们个人而言,人体中含有的激素是多种多样的,而且它们也是很重要的。其中,雄性激素是男性所必需的;而雌性激素则是女性不可或缺的
2024-11-01 12:49:00
经期是女性“黄金减肥期”!做好这2点,体重蹭蹭往下降!
我们都知道,女性每个月都要来一次例假,这时候体内的垃圾毒素便会随着经血排出体外,有助于减轻子宫压力,与此同时,雌激素分泌较多
2024-11-01 12:50:00
这6大食物是前列腺的“守护神”,男性常吃,前列腺会感谢你!
前列腺,关系着男性的身体健康,关系着男性朋友的“小蝌蚪”的数量、质量,还关系着男性的“性”福生活。所以男性平时要学会保养前列腺
2024-11-01 12:51:00
什么是自身免疫性肝病?想要预防它,做好6件事是关键!
很多人并没有听说过自身免疫性肝病,其实它的病因可能和化学物理以及感染等因素有关,这些外在因素的影响导致免疫力功能紊乱,从而诱发肝脏疾病
2024-11-01 12:51:00