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长期不吃早餐,血管、大脑都“遭殃”?
...奶)饲料和大豆蛋白饲料的大鼠,在摄入强致癌物黄曲霉毒素B1的前提下,发生肝癌的情况,结果吃酪蛋白的大鼠患癌更多。实际上,两组大鼠得肝癌的根源是摄入黄曲霉毒素,而且该研究的结论也不能直接外推到人。关于牛奶...……更多
红薯吃多了,是伤肝还是养肝?提醒:想要肝好,建议多吃3种粗粮
...一些研究表明,红薯中的膳食纤维可以帮助清除肝脏中的毒素,减轻肝脏的负担。同时,维生素A和维生素C也是肝脏正常运转所必需的营养素。但是,如果一个人患有肝脏疾病或肝脏功能不佳,就应该谨慎食用红薯。在这种情况...……更多
比吸烟还可怕的零食,越早知道越受益
...食,以及它们对我们身体健康的潜在威胁:瓜子:黄曲霉毒素的危害瓜子,是许多人休闲娱乐时的首选零食。然而,有些人可能并不知道,一些瓜子可能隐藏着致命的危险。瓜子中可能含有黄曲霉毒素,这是一种有害物质,长期...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...、高血压等疾病的风险。1. 高脂饮食:摄入过多的高脂肪食物,尤其是饱和脂肪和反式脂肪,会增加血液中胆固醇和甘油三酯的含量。2. 缺乏体力活动:长期缺乏运动会导致能量消耗减少,使体内多余的脂肪无法有效代谢,从而...……更多
每天1份以上含糖饮料,患肝癌风险上升78%!
...肠道屏障功能,使肠道细菌进入血液,引发炎症反应和内毒素血症,进而促进肝癌的发生。在此,我们需要强调的是,这里所指的含糖饮料并不局限于碳酸饮料、果汁饮料等,还包括甜汤、甜点等含有大量糖分的食物。医生建议...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...足,往往会遭遇一些不可预料的结果。在减肥期间,有些食物被认为是不利于减肥的,这些食物可能会让减肥变得更加复杂和困难。在减肥过程中,一些人会听说西瓜是不能吃的,这样的说法到底是真是假呢?今天就带大家了解...……更多
不用节食,不用拼命运动,医生教你三餐这么吃,快速瘦下来!
...求。水分摄入:保持充足的水分摄入对于新陈代谢和体内毒素排出至关重要。三餐具体操作指南早餐:开始健康的一天早餐是一天中最重要的一餐,它为我们的身体提供开始新一天所需的能量。一个理想的早餐应包含充足的纤维...……更多
经期是女性体内毒素排出的关键期,三种措施,对身体健康有益处
...一些不适。它不仅是生殖系统健康的重要标志,也是体内毒素排出的关键通道。本文将深入探讨月经期间如何通过合理饮食、适量运动和良好生活习惯来促进体内毒素的排出,从而维护女性身体健康。二、合理饮食:促进毒素排...……更多
医生建议,患有乳腺增生的女性,在日常饮食中要特别注意三类食物
...女性朋友为了追求美丽,会过度节食,摄入大量的高脂肪食物,这会导致体重增加,进而诱发乳腺增生。因此,乳腺增生与饮食息息相关。医生建议,患有乳腺增生的女性,在日常饮食中要特别注意以下三类食物:摄入过多的高...……更多
45岁男子深夜脑梗离世,医生提醒:这几类食物害了太多人
45岁男子深夜脑梗离世,医生提醒:这几类食物害了太多人最近,一个令人心痛的新闻震动了社会:一名45岁的男子在深夜突发脑梗导致不幸离世。这起悲剧引发了人们对于健康生活方式的关注,尤其是饮食习惯对健康的影响。...……更多
为啥得“尿毒症”的变多了?医生:有四物别贪嘴,肾会感激
...与我们的饮食习气亲密相关。为了维护肾脏安康,有四种食物我们应该尽量防止。本文将细致引见这四种食物,并论述它们对肾脏的危害,以协助大家更好地预防尿毒症。一、高盐食物盐是我们日常生活中不可或缺的调味品,但...……更多
3种养肝食物,每天吃一点肝脏更安康
...量饮酒会招致肝脏损伤,进而引发肝病。酒精是一种肝脏毒素,会损伤肝脏细胞的构造和功用。脂肪堆积:脂肪在肝脏中过度积聚可能招致脂肪肝,这是肝病的一种常见病因。脂肪肝可能是由于不良的饮食习气、缺乏运动或其他...……更多
想减肥瘦下来,是控糖还是控油?与其纠结这点,这件事倒不如做好
...想要减肥就应该从饮食入手,少吃高糖、高热量、高脂肪食物,才能远离肥胖的困扰。糖和油哪种物质更容让身体发胖?糖和油都是高热量的营养素,如果摄入过量,都可能导致身体发胖。然而,它们对身体的影响方式是不同的...……更多
医生忠告:若想稳定血脂,建议远离4种素食
...血脂高不能吃面条?事实上,面条是一种低脂、低热量的食物,富含蛋白质、膳食纤维和矿物质等营养成分,对于血脂高的人来说是可以适量食用的。首先,面条中的脂肪含量较低,每100克面条中仅含有0.6克的脂肪,这对于血脂...……更多
如果想要避免结节“癌变”,就应该注意饮食中高胆固醇食物的摄入
...的是身体某一些组织或者器官当中出现的异常性质肿块,食物当中的某一些成分就有可能会对结节的生成产生相关的影响。所以保持良好的饮食,对于预防以及改善结节有着非常重要的作用,而在众多饮食当中,韭菜这种食物成...……更多
散步对肝脏有好处吗?医生建议:50岁后,坚持3件事比运动更养肝
...体内重要的代谢器官,它担任产生胆汁、贮存能量、扫除毒素等多项任务。但是,当肝脏呈现问题时,身体可能会呈现一些外在的变化。1、黄疸:当肝脏受损时,胆红素代谢呈现障碍,招致血液中胆红素浓度升高,引发黄疸。...……更多
胰腺炎的注意事项
...:保持均衡的饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等。同时,控制脂肪和糖分的摄入量,避免高脂、高糖、高盐的食物。(二)适量饮酒:过量饮酒容易导致胰腺炎的发生。建议适量饮...……更多
万病不离肝,治肝不离这三法:辛以理气,酸以治体,甘以缓急
...我们身体中最辛勤的工作者,每天不知疲倦地为我们过滤毒素、合成蛋白质、储存能量,却常被我们忽视。“确实如此,”我回答,“肝脏的健康直接关系到我们的生活质量。”这时,我决定与他分享一个简单却极其有效的养肝...……更多
这5个不起眼的行为,可能正在伤害你的肾!不想肾损伤,趁早戒掉
...天至少需要摄入约2升水,以帮助肾脏排出体内的废物和毒素。随着医生的一番解释,李伟终于明白,那些看似不起眼的习惯,实际上是在无声无息中损害着他的肾脏。他决定,从今天开始,逐步改变这些不良习惯。只有这样,...……更多
想要降低转氨酶?别错过这几种食物,让你有个健康的肝脏!
...生素E。这些成分能够有效地帮助肝脏解毒,加速肝脏内毒素的清除。常吃绿叶蔬菜,可以增强肝脏的解毒功能,促进肝细胞的修复和再生。3.坚果类:健康脂肪的优质来源坚果,如核桃、杏仁和巴旦木,含有丰富的不饱和脂肪酸...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...体机能,还可能潜藏多种疾病风险。例如,过量摄入高糖食物容易导致血糖升高,长此以往,可能发展为糖尿病。据统计,糖尿病患者中,有超过60%的人是由于长期不良饮食习惯造成的。高盐饮食同样危险。盐分过多会增加心脏...……更多
狐大医 | 鱼肉、坚果、蓝莓……这些食物帮你把炎症“吃回去”
...医院临床营养科主任李永进将分享一些具有代表性的抗炎食物和促炎食物,并解释它们的作用和可能的影响,帮助大家进一步了解营养与炎症之间的关系。炎症是什么?炎症是身体对损伤、感染或刺激的一种自然反应。它是免疫...……更多
医生:想肝好,忌3物,吃2果,肝会感激你
...和营养物质,而酒精的摄入会干扰这一过程,使得身体内毒素积累,对身体健康造成严重危害。腌制品为了保持肝脏健康,我们应该避免食用腌制品,腌制品中含有大量的盐分和添加剂,这些成分可能对肝脏造成负担,从而影响...……更多
肝病研究泰斗,院士告诫:六种食物易致转氨酶飙升,慎食为妙
...变质的水果等,霉变食物中的黄曲霉素是一种强烈的肝脏毒素,会严重损害肝脏功能,导致转氨酶急剧升高。某些药物:部分药物如抗生素、解热镇痛药等,长期或大量使用会对肝脏产生毒性作用,导致药物性肝损伤和转氨酶升...……更多
...科的医生告诉记者,零食是对一日三餐时间之外吃的所有食物、饮料等的统称,但并不包括水。零食是学龄前和学龄儿童正餐之外的有益营养补充,所以可以合理选用。医生建议零食尽可能与加餐结合,安排在两次正餐之间,不...……更多
肝不好的人在饮食方面需要特别注意,尽量少吃豆腐和“4素”
...水的帮助下,可以促进身体的循环和代谢,帮助体内垃圾毒素的排泄。而体内垃圾毒素排泄出来了,可以减轻肝脏的负担,对肝功能有改善作用。2.饭后静坐在饭后静坐30分钟能够让身体得到调节,特别是一些肝脏不好的人群,...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:养肝护肝,最好少吃“4素”
...,肝脏是人体内重要的代谢器官,担任组成和分泌体内的毒素和废物。假设摄入过多的芝士,肝脏需求更努力地工作来处置这些有害物质,长时间下来或许会对肝脏构成损害。此外,芝士中的高热量和高脂肪也或许引起体重增加...……更多
去除黑头和白头粉刺是非常重要的,以下是一些有效的方法
...和全谷类食物。同时,多喝水可以帮助排出多余的油脂和毒素,减少毛孔堵塞的机会。避免挤压挤压黑头和白头粉刺是一种常见的错误方法。这种方法不仅可能导致炎症和感染,还可能导致更多的黑头和白头粉刺。因此,避免挤...……更多
喝碧生源减肥茶有效吗
...。对于一些便秘严重的人更是非常有效,还可以清除体内毒素,使人体更加轻快。3、碧生源减肥茶不仅可以减肥润肠,那么排除多余的毒素。碧生源减肥茶副作用1、如果大量的服用碧生源减肥茶,可能会出现腹痛以及拉肚子的...……更多
医生:这几个做菜坏习惯,比吃外卖更不健康
...会隐藏在砧板和餐具中黄曲霉素是由黄曲霉菌产生的一种毒素,由于黄曲霉菌喜欢潮湿的环境,因此厨房里没有彻底晾干的砧板、碗筷和易受潮霉变的食材很容易滋生黄曲霉菌,进而产生致癌有毒物质。为了避免黄曲霉素的“偷...……更多
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“葡萄大王”杜世海:串起乡村振兴路
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过,忙碌了两个多月的葡萄采摘季
2024-10-27 14:56:00
这些睡前“坏习惯”,毁睡眠偷寿命!很多人中招,赶紧改
如今想要睡得好、睡得香,似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说,不管白天多么忙碌劳累,只要晚上能够睡个好觉
2024-10-27 08:45:00
它是天然“血管清道夫”,坚持每天吃点,通血管、稳血压、防血栓
在繁忙的现代生活中,我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
2024-10-27 08:53:00
睡前喝水真危险?5大误区致心梗脑梗风险飙升,你中招了吗
水,生命的源泉我们都知道,水是生命之源,它对我们的重要性不言而喻。但是,你知道吗?在错误的时间喝水,可能会对健康造成不利影响
2024-10-27 08:55:00
中老年人晚饭不能吃面条?吃晚饭常犯的几个错,很多人中招
健康,是生命之根,是幸福之源。随着岁月的流转,中老年朋友们更加注重养生与健康。然而,在日常生活中,一些看似平常的饮食习惯
2024-10-27 08:57:00
红菜薹种出“红”日子
本文转自:人民网-青海频道顾斐菲金秋十月,高原的山间云雾缭绕,空气中还残留着雨水的清新。在青海省西宁市湟中区鲁沙尔镇朱家庄村
2024-10-27 10:42:00
血糖高,也伤胆?根源在这!如何避免,糖友看过来~
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,影响着全球数以亿计的人口。然而,糖尿病的影响不仅限于血糖水平,它还可能对身体的多个器官和系统产生连锁反应
2024-10-27 11:07:00
激发新质生产力 共谋高质量未来 ——第一届两江国际医学年会在渝召开
10月25日,第一届两江国际医学年会在渝召开。年会设置“未来医学,AI赋能”主论坛,“医学创新与转化医学、中新医院管理之创新引领
2024-10-27 11:21:00
常德市武陵区疾控中心荣获全省疾控系统健康科普总决赛二等奖
本文转自:人民网-湖南频道总决赛现场。单位供图10月25日,2024中国健康科普大赛(湖南赛区)暨第九届“科普兴湘 健康圆梦”全省疾控系统健康科普总决赛在长沙落幕
2024-10-27 11:57:00
厨房小白也能做出蓬松暄软的红糖发糕
红糖发糕是一种酥软可口,香甜浓郁的传统小吃。它口感细腻而且易于消化,营养丰富,又比较容易制作,因此深受人们的欢迎。下面为大家介绍一下红糖发糕的具体做法
2024-10-27 08:26:00
非常好吃的四道家常菜,简单易做,经济又实惠
口水鸡,是一道非常有名的川菜,以其麻辣爽口、味道鲜美而备受喜欢。下面为大家介绍口水鸡的具体做法,让大家也能在家享受美味的口水鸡啦
2024-10-27 08:26:00
一定要试试!杏鲍菇最好吃的两种做法
酱汁杏鲍菇是一道非常营养且美味的菜品,口感细腻、香味浓郁,是家庭聚餐或宴请朋友时的不二选择。学会这道菜品的制作方法,能让你的餐桌增添许多色彩
2024-10-27 08:27:00
我妈做的芋头焖饭,简直就是焖饭届的天花板
芋头焖饭是一道美味可口的传统菜肴,以芋头和米饭为主要材料,口感香糯,味道绵软可口,是很多家庭餐桌上的常见佳肴。下面介绍一下芋头焖饭的具体做法
2024-10-27 08:28:00
四款经典家常菜,每一种都很下饭,赶紧学起来吧
西兰花炒虾仁是一道健康又美味的菜品,将西兰花和虾仁的鲜美完美结合,口感清爽,营养丰富。下面为您介绍这道菜的具体做法,让您也能够轻松制作出美味的西兰花炒虾仁
2024-10-27 08:28:00
一碗糯米粉一碗红豆,教你做 Q 弹可口的红豆糯米糕
红豆糯米糕是一道传统的中国点心,口感香甜、软糯,是许多人钟爱的美食。今天,我将为大家介绍红豆糯米糕的具体做法,让你在家也能轻松做出美味的糯米糕
2024-10-27 08:29:00