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大米“致癌”?提醒:3种大米,毒性是砒霜的百倍,再便宜也别买
...扣,还可能致癌。发霉大米中可能含有较高含量的黄曲霉毒素,这种毒素对人体是有害的,长期摄入黄曲霉毒素可能会导致肝癌。另外,黄曲霉毒素极耐高温,280℃高温都不能破坏其结构,更别说通过正常淘米、煮饭去除了。发...……更多
如何有效预防胃肠道肿瘤?
...。适量增加膳食纤维的摄入,有助于促进肠道蠕动,减少毒素在肠道内停留的时间,降低胃肠道肿瘤的发生风险。建议每天摄入25-30克的膳食纤维,可选择全谷类食物、豆类、蔬菜和水果作为主要来源。二、减少红肉和加工肉食...……更多
痔疮知多少?饮食运动双管齐下!告别痔疾困扰!
...缓解:1. 调整饮食:增加食物纤维的摄入量,例如水果、蔬菜和全谷物,以帮助软化大便,减少便秘。2. 多喝水:每天至少要喝8杯水。3. 避免久坐:定时站起来活动,以减轻直肠区域的压力。4. 冷敷:用冰袋对患处进行冷敷可...……更多
尿路感染的根治需要从清热利湿、解毒消炎入手
...痛等。中医理论认为,尿路感染的根本原因是体内的湿热毒素过多,导致膀胱受阻,湿热毒素无法顺利排出,从而滋生细菌。因此,中医治疗的关键在于清热利湿、解毒消炎。首先,饮食调理是根除尿路感染的重要方法之一。根...……更多
血管怕堵:血管堵塞危害大,做好5件事让血管畅通无阻
血管当中如果堆积大量的毒素和垃圾,渗透在血液中的有害物质就会越来越多,血液就会变得越来越浓稠,容易导致血管堵塞。脑血管堵塞顾名思义,就是脑部血管出现堵塞的状况。脑血管堵塞会发生在不同的年龄阶段,而且...……更多
女性为何比男性,更容易出现肝火旺?或与这3个因素有关
...进一步加重了肝脏的负担。因为肝脏不仅负责清除体内的毒素,还与情绪调节密切相关。当女性经历情绪波动时,肝脏的负担加重,可能导致肝脏功能受损,从而引发或加剧肝火旺盛的症状。情绪与压力管理:心灵的调和与肝脏...……更多
腰果好吃却价格很贵,自带毒素仍受追捧!常吃腰果的五大益处
...是,腰果在加工过程中可能会带有一种称为花生四烯酸的毒素,也叫做肉毒杆菌。这种毒素是一种强烈的神经毒素,如果摄入过多可导致中毒。尽管腰果自带毒素,但经过适当的加工和烹饪,这种毒素可以被有效地去除。商业上...……更多
冰箱里的这些“宝贝”,或是白血病的“源头”,千万要注意
...剩下的部分继续吃。食物发霉之后很容易产生有害霉菌和毒素,因此如果经常吃这类食物的话,难免也会给身体造成一定的影响和负担,希望你别任性了。混合储存大多数人在冰箱里储存食物的时候,往往都是各种各样的食材一...……更多
这些食物可以帮助身体排出湿气,增强脾胃功能
...邪困扰,因此饮食应以清淡、易消化为主。多食用粗粮、蔬菜和水果,避免过于油腻、辛辣的食物。2.健脾养胃的食物:多吃一些具有健脾养胃作用的食物,如小米、红枣、山药、白扁豆等。这些食物可以帮助调理脾胃,提高消...……更多
肠炎是一种常见的肠道疾病,给患者带来不适和痛苦
...饮食对于肠道健康至关重要。多摄入富含纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷类,有助于促进肠道蠕动和维持正常的肠道功能。6.加强免疫力。保持良好的生活习惯,如充足的睡眠、适量的运动和减压,有助于增强免疫系统功能,...……更多
常吃玉米的健康益处有哪些?一文科普下
...收。玉米为身体提供了一定量的纤维,有助于排除体内的毒素,但吃多了,这部分纤维会伤胃。特别是,大家不应该吃生玉米,因为它会导致你有肠道疾病,腹泻......引发慢性病:玉米富含有益脂肪酸,如omega-3,而omega-6含量过...……更多
胡萝卜具有多种功效,让我们看看有哪些
...多种功效,让我们看看有哪些。胡萝卜是一种很受欢迎的蔬菜,也被称为地下的“小人参”。它是一种高蛋白、低脂肪的食品,所含的维生素C和维生素E的含量也比较丰富。维生素C在冬季进补中是非常重要的,因为它可以预防感...……更多
衰老可延缓!尽早避开4种“催化剂”
...老年便秘随着我们身体的新陈代谢速率逐渐下降,身体内毒素和垃圾无法及时排出体外的情况愈发严重,这些毒素会在身体内逐渐积累,对身体各个器官的新陈代谢产生负面影响。另一方面,随着老年人身体水分的不断减少,身...……更多
化疗患者吃什么可以补血益气?
...代医学在治疗肿瘤的过程中也会遇到“补血”的问题,最常见的就是贫血。肿瘤和化疗后贫血患者需要积极促进造血功能恢复、增加红细胞合成数量。 (1)黄芪小麦炸里脊:①食材:里脊肉500g,黄芪60g,小麦30g,蛋黄1个,水...……更多
...杜莹孙秉印通讯员华健)10月28日上午,第七届中国·江苏蔬菜种业博览会(以下简称“种博会”)在我市江宁区谷里产业高质量发展示范园开幕,来自国内外134家科研单位、高校、种业企业的1604个蔬菜品种,以及30多种应用于蔬...……更多
痛风的“克星”终于找到了,有空吃一点,平衡尿酸,痛风可能远离
...光滑细腻,多吃南瓜能够加快人体的新陈代谢,将体内的毒素和垃圾尽快的排出体外,有利于降低尿酸,体内只有尿酸平衡了,才能够减少痛风的困扰。患有痛风之后,严重的影响了人们的生活,因为痛风很容易引起关节疼痛,...……更多
土豆长芽了还能吃吗
...含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。5、降糖降脂:土豆还能降低血糖血脂,促进消化系统,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱...……更多
冷冻馒头可能滋生黄曲霉素,增加致癌风险
...被列为1类致癌物,意味着对人类是已知的致癌物。这种毒素主要出现在谷物和坚果中,如玉米、大米、花生。霉变食品常带有明显霉味和变色,但黄曲霉素本身无色无味,难以察觉。因此,防止食品霉变显得尤为重要。预防措...……更多
对于免疫力较差的人来说,四种蔬菜应少食用,提醒亲人减少采购
...为重要。本文将介绍四种免疫力较差的人应尽量少食用的蔬菜,并给出相应的建议。一、免疫力与饮食的关系免疫力与饮食之间的关系密切。适当的饮食可以为身体提供充足的营养,增强免疫系统的功能。然而,有些蔬菜由于含...……更多
“癌症”害怕的八种“碱性食物”?每天吃些,或对身体健康有利
...发霉的食物花生、大豆、大米和面粉发霉时会产生黄曲霉毒素,这是一种非常强的致癌物,可能诱发肝癌和胃癌的产生。此外,发霉食品还含有黄曲霉毒素和赭曲霉毒素,这些物质具有强烈的致癌作用。所以,平时不允许这种节...……更多
体内有“结节”的人,5种“发物”要少吃,忍住不吃或能赢
...维。不仅可以减轻肠道蠕动的负担,同时还可以将体内的毒素快速的清除。另外这种水果还有清热解毒的效果,特别是和甲状腺结节的患者食用。5.芋头 芋头也是人们备受欢迎的一种食物,它口感非常好,并且其里面含有丰富...……更多
...易匿藏在砧板、餐具中黄曲霉素是由黄曲霉菌代谢产出的毒素。由于黄曲霉菌“酷爱”潮湿的环境,厨房里没完全晾干的砧板及碗筷、易受潮霉变的食材都容易滋生黄曲霉菌,进而产生致癌有毒物质。为了防止黄曲霉素“偷袭”...……更多
父亲播种的春天
...里的泥土变得松软时,父亲总会选一个晴天,在院子里种满蔬菜。他先在地上施上厚厚一层农家肥,然后把院子里的土完全松一遍,调好畦垄后,就把早准备好的种子分门别类地按进土里,每颗种子之间都间隔一定的距离。父亲种的蔬菜...……更多
对于便秘、口舌生疮等问题,荠菜更是一味有效的食疗佳品
...食中,不仅可以增加身体的抵抗力,还能够帮助身体排出毒素,保持健康。3???荠菜的烹饪技巧 作为一种常见的野菜,荠菜烹饪方法多样,其中最受欢迎的当属荠菜肉丸汤。这道菜肴口感鲜嫩,汤水清香,既适合年轻人也适宜老...……更多
刮痧应该刮什么地方?有什么需要注意的呢?本文将为您详细解答
...背部的膀胱经是人体最大的排毒通道,刮痧背部可以促进毒素排出,调节阴阳平衡。2.颈部:颈部是连接头部和躯干的重要部位,刮痧颈部可以缓解神经紧张,预防感冒。3.肩部:肩部是容易积累疲劳和疼痛的部位,刮痧肩部可...……更多
六种隔夜菜慎吃
...,存放后就越不安全。不过,这些危险致病菌及其产生的毒素在100℃以上加热几分钟就能被破坏。如果这类食物没有被热透,就比较危险了。此外,还需要提醒大家,免疫力低下人群,如幼儿、老人、孕产妇以及患慢性病、癌症...……更多
纽约宣布社交媒体是“环境毒素”,构成公共健康危害
·纽约将社交媒体归类为“公共健康危害”和“环境毒素”,“通过设计具有令人上瘾和危险功能的平台,加剧了心理健康危机。”·“我们的孩子在不知情的情况下成为了一项长达数十年的实验的参与者。”美国卫生局局长称...……更多
啥是叶酸?为什么孕妇要服用?不同人每天需要多少叶酸?
...己的叶酸摄入量。优先通过均衡饮食获取叶酸,比如绿叶蔬菜、豆类、坚果和全谷物中都含有丰富的叶酸。如果需要额外补充叶酸,要注意不要超过建议的日摄入量,并咨询医生。在考虑补充剂之前,应当进行适当的健康评估,...……更多
“帝王病”:痛风!都是“尿酸结晶”惹的祸!日常9种食物要忌口
...米糖浆的甜点和饮料,如某些汽水、果汁和糖果。6. 某些蔬菜:尽管蔬菜也含有嘌呤,但通常不必完全避免,只有少数高嘌呤蔬菜需要注意限制,例如菠菜、芦笋和蘑菇。7. 豆类和豆制品:例如豌豆、扁豆和豆腐。虽然豆类是健...……更多
陇南成县:大棚蔬菜春耕忙  产业振兴路宽广
...水时节,春节热闹欢乐的年味还未散去,甘肃成县店村镇蔬菜大棚种植户都已开始忙碌了起来,平地、翻耕、施肥、定植、检查各项设施设备……如火如荼地开展春耕备耕工作,为今年产业丰收打基础、开好局。群众正在大棚内...……更多
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“肝脏”爱吃4种菜,建议中老年人,换着花样吃,润肺护肝气色足
导读:进入寒冬以后,人们的新陈代谢,比之前差了许多,但这正好是储存能量、汲取营养的好时候,是进补的最佳时节,也是养肝的“黄金期”
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秋季吃黄芪,补足五脏气血,效果堪比人参虫草!
秋季是人体调养的关键时节。在这个时节,选择适当的药食同源的食材,可以帮助我们更好地顺应季节的变化,增强体质,提升免疫力
2024-10-30 14:23:00
小红片属于哪类药物?男性服用有什么效果呢?
在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的男性朋友面临着勃起障碍的问题。这不仅影响了他们的生活质量,也给他们的心理带来了巨大的压力
2024-10-30 14:24:00
一个奇妙方,让男人更强壮,让女人更美丽,调理一切虚劳、亚健康
随着生活质量的不断提升,人们对自身健康也越来越看重,但受生活节奏加快、压力与日俱增等因素的影响,很多人,尤其中年人,很容易被各种病症“盯上”
2024-10-30 14:24:00
老年综合评估:多维度了解老年人的身心健康
随着全球人口老龄化的加速,老年人的身心健康问题愈发引起社会的广泛关注。老年综合评估作为一种系统性的方法,通过多维度的评估手段
2024-10-30 14:25:00
双相障碍新药研发进展:两条路线,七大在研
1949年,Cade首次证明锂盐可以有效治疗躁狂。七十五年后的今天,锂盐仍是双相障碍重要的治疗药物,非典型抗精神病药也已经逐渐成为双相障碍治疗的主力
2024-10-30 14:25:00
长沙自闭症干预:自闭症儿童家庭训练应掌握的原则
自闭症是一种神经发育障碍类疾病,大部分自闭症儿童一般都会出现语言障碍、社交障碍和兴趣狭隘等典型症状。家长在照顾自闭症孩子的时候可能会发现这些表现
2024-10-30 14:25:00
越吃眼睛越亮的1种菜,建议中老年多吃,养肝排毒健脾胃,气色好
眼睛是心灵的窗户,对于中老年人而言,视力的健康尤为重要。随着年龄增长,眼睛容易出现老花眼、白内障等问题。良好的视力不仅影响生活质量
2024-10-30 14:26:00
手抖病人,大多体内湿气重,三味常见的中药,祛湿化痰“手”护健康!
手抖或者头抖的患者,大多体内湿气重,痰湿互结,日久淤堵造成肝气郁滞或者气血不畅而生风,导致抖。我们都知道痰是湿气聚集产生
2024-10-30 14:26:00
一清肝,二排毒,三护血管,秋天要多吃,养肝护肝,遇到别手软,才1元一斤!
中医认为,肝脏被称之为“将军之官”,是一个身体的排毒器,可以将身体的一些毒素排出体外,还能保持气血畅通,调节情绪等。而对于女性来说
2024-10-30 14:27:00
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女人过了 40 岁,多吃这 8 样,是“穷人的阿胶”,常吃抗老显年轻女人一旦过了 40 岁,身体的各项机能开始逐渐下降
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作为一名糖尿病患者,我深知控制血糖的重要性。自从被诊断出患有2型糖尿病以来,我一直在与这种疾病作斗争,也积累了一些经验和教训
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在糖尿病管理的漫长旅程中,准确测量血糖是至关重要的一步。然而,许多糖友在测量血糖时可能会忽视一些细节,导致测量结果不准确
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