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...量减少，便秘的几率大大升高。饮食中的全谷物（燕麦、小米等）、薯类（土豆、红薯等）、绿叶蔬菜、菌菇、酸奶、水果（香蕉、猕猴桃）等食物的膳食纤维含量较为丰富，可有效缓解便秘。便秘严重的老年人，可以适当补充...……更多
2023-01-12 10:44:00老年人,建议,专家,老年人,营养,饮食
...为主食食用；也可以切块放入大米中同时烹煮。市面上有红薯粉或者马铃薯粉做的红薯馒头或者马铃薯馒头，也是非常不错的选择。作者：编辑：顾军 责任编辑：樊丽萍来源：健康时报 ……更多
2024-02-19 15:42:00脂肪肝,血糖,米饭,血脂,脂肪,淀粉
...华社长沙11月23日电（记者谢樱）种玉米、摘薄荷叶、挖红薯、剪玫瑰枝、采集菊花……入秋以来，长沙市开福区金鹰小学的孩子们一有空闲就在学校“种子魔法园”忙个不停。“采摘之后，我们自己动手，将食材做成玉米烙饼...……更多
2023-11-23 19:46:00劳动课,湖南,中小学,劳动,特色,中小
...起床之后都有按时排晨便的习惯，这样可以将体内的一些毒素和垃圾顺利地排出体外，进而减少宿便的堆积。但是生活中也有一些上班族，经常会有便秘的问题，而且会对工作和生活造成一定的影响。几天不排便，属于便秘？根...……更多
2023-11-19 11:04:00错过,食物,肠道,毒素,果胶,生活
消化不良情况下可以吃小米粥、南瓜粥、燕麦等这些养胃又容易消化的食物，这些物质可以促进肠胃的蠕动，帮助消化又容易被吸收。另外，山楂中含山楂酸和多种有机酸，入胃后具有很好的消食作用，也有促进消化吸收和改...……更多
2024-02-14 12:32:00番木瓜,消化不良症,山楂,食物,胃肠,酸奶
...饼的原料也随着时代的发展而不断更新，最早的原料是以红薯粉、高粱等为主，后来发展到用多种五谷杂粮、小麦面粉，现在又拓展出黑麦系列、抹茶系列等等，最常见的吃法就是煎饼卷大葱、煎饼抹酱，现在也出现了多种多样...……更多
2024-01-11 20:03:00桃林,诸城,诸城市,平安里,潍坊,平安
...萝卜素，这不仅有助于维护视力健康，还能助力清除体内毒素，增强免疫力。更重要的是，赤红薯中的抗氧化成分对抗衰老及清除自由基具有显著效果。金黄薯金黄薯的色泽从明亮的黄色渐变至深橘色，美观且富含营养。它不仅...……更多
2024-03-01 13:53:00红薯,禁忌,家人,红薯,食用,紫晶
...就出来了，红薯不但香甜，而且还可以排除湿气，及一些毒素，保护人体健康。红薯和“它”一起煮，不出一个月，排出体内“湿毒”，瘦出小蛮腰说道葛根大家也都不陌生了，作为一味中草药，经常用于治疗肠道问题，再加上...……更多
2024-01-31 14:25:00红薯,湿气,红薯,气血,时候,寒冷
...面、花椒面、盐等各种调味料腌制一会儿后，加入适量的红薯粉及两个鸡蛋搅拌均匀，使每块肉片、鱼片或骨头上都裹满红薯粉。做完前面这些工序，工程才正式启动。母亲下炸时，我就是灶膛旁的烧火丫头。灶膛里火舌热情跳...……更多
2024-02-07 07:05:00团年,团年饭,味儿,团年,团年饭,母亲
...，从而使女性出现宫寒的现象，这样也就不利于子宫内的毒素排出。因而，有妇科炎症的女性病情便会价值。3、甜食相信有很多女性会喜欢食用甜食，尤其是年轻的女性。而甜食容易使体内的酸度升高，而念珠菌这类细菌是最...……更多
2023-11-24 15:09:00炎症,好得,妇科炎症,妇科,食物,女人
...而且还可以有效的提高肠胃的蠕动速度，快速排出体内的毒素和垃圾，有效的起到减肥瘦身的效果，体重也会悄悄降。
相信很多人都吃过冰糖葫芦，冰糖葫芦的主要原料就是山楂，山楂酸酸甜甜的口味，也是很多人都非常喜欢...……更多
2024-02-20 09:49:00碱性,体重,食物,减肥,女人,减肥
...。截至11月底，电商平台销售蔬菜总量达到50000斤，马鞍红薯粉、红薯粉丝更是成为“爆款”，直接卖断货。产业旺，乡村兴。胡中峰告诉记者，村集体富足了，与之俱来就是村容村貌的大步提升，这两年，不仅修了村路，畅了...……更多
2023-12-11 17:16:00振兴路,泾县,马鞍村,马鞍,振兴,乡村
...。每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，既能润燥又能养护胃部。小米图片
2.夏季养胃：小米夏天炎热，人们往往食欲不振，而小米粥清淡爽口，营养丰富，易于消化吸收。早晚一碗小米粥，既能消暑又能养胃。南瓜图片3.秋季养胃：南...……更多
2024-01-19 10:24:00胃部,全方位,呵护,四季,食物,健康
...她们提供了大量的就业机会。据了解，目前，乌家镇种植红薯（含紫薯）、马铃薯面积已达5000余亩。下一步，该镇将统筹优化调整粮食种植结构，充分利用旱坡地和固有土地资源发展红薯种植，打造特色深加工产业链，努力实...……更多
2024-03-25 13:06:00迎丰,田间,农民,乌家镇,合浦县,合浦
...湿度为土豆提供了发芽的理想环境。值得注意的是，这种毒素主要集中在土豆的芽和绿色部分。因此，去除这些部分似乎是一个简单的解决办法。然而，这并不总是足够的，因为龙葵素可能已经扩散到整个土豆中。这里有一个比...……更多
2024-02-23 17:46:00红薯,洋葱,中毒,土豆,食物,妈妈
...维生素也有助于保护肝脏，膳食纤维有助于肃清肠道内的毒素，减轻肝脏的解毒背负；而维生素A和维生素C则有助于保护肝脏的正常功用。综上所述，红薯吃多了并不是直接“伤肝”或“养肝”，而是与个人健康情况、食用量和...……更多
2024-01-20 10:07:00粗粮,红薯,还是,肝脏,红薯,维生素
...蠕动。竟然还可以有效的帮助身体，尽快的排出肠道里的毒素和垃圾，特别是有一些老年人，可能会经常会出现一些便秘的状况，不妨吃一些红薯，还能够有效的得到很好的缓解，而且这一个季节正好是红薯上市的季节，每天吃...……更多
2023-10-20 17:24:00红薯,好事,身体,时间,红薯,含量
...不仅可以促进食物的消化吸收，还有助于排除体内废物和毒素，维护身体健康。为了保持肠道的正常运作，建议中老年人多食用一些对肠道有益的蔬菜。以下是四种肠道最爱的蔬菜，它们不仅富含丰富的营养成分，还具有润肠通...……更多
2024-03-21 14:04:00中老年人,肠道,最爱,建议,肠道,红薯
...成平乐红薯干、恭城柿子、永福罗汉果、临桂板鸭、灌阳红薯粉等一大批特色农作物烘干加工专业户，提高农产品附加值，为农民增收、农业增效打下良好基础，为桂林特色农业产业提质增效发挥“小农机、大作为”作用。 ……更多
2024-04-20 10:54:00农作,农作物,机械化,项目建设,优势,特色
...生长和繁殖。这些霉菌的生长和繁殖过程中就会产生一些毒素，也就可以对人体产生一些不良的影响。所以如果红薯发芽了还是选择扔掉比较好。言归正传，那么在发芽之后还可以继续吃，甚至营养价值更高的是什么呢？1、黄...……更多
2023-10-07 15:37:00蔬菜,营养,价值,大蒜,土豆,红薯
...没办法比拟的。
经常吃这一种菜，可以排除我们体内的毒素，补充我们的气血，使我们的面色更加红润，视力越来越好。不容易缺钙，贫血。其实红薯叶中还有很多的抗氧化剂，所以常吃红薯叶可以提高我们自身的免疫力，尤...……更多
2023-12-22 13:45:00长寿菜,长寿,血压,花样,做法,红薯
...斑点的红薯，是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒素，含有番薯酮和番薯酮醇，使番薯变硬、发苦，对人体的肝脏有剧毒。这种毒素用水煮、蒸和火烤，其生物活性均不能破坏，故生吃或熟吃有黑斑病的红薯均能引起中...……更多
2023-01-12 08:29:00小常,冬季饮食,饮食,健康,食用,黑斑
...生的，在吃上多下点功夫肯定比吃药要好很多。
食材：小米、山药、青菜配料：芝麻油、盐做法：1、小米洗干净，砂锅加满水煮开，小米和水的比例为1：8，我喜欢稀一点儿的。2、上药用刀刮掉皮，留有少许皮也可以，有朋友...……更多
2024-02-04 09:28:00主食,碱性,面条,米饭,晚餐,食物
...助农”为主题，通过积极协商多方合作，选定了农家手工红薯粉、红薯干、米酒、有机蔬菜等绿色农产品，以“城网+农网”“线上直播+线下专柜”的形式，不仅让消费者享受到更多优质的农产品，还打开了农产品出村进城的销...……更多
2023-01-09 14:10:00烟草专卖局,之火,衢州,专卖局,星星之火,烟草
...黏膜，对慢性胃炎、胃炎患者有益，小米很好，其中蓖麻毒素很少，但小米中有很高的蓖麻毒素含量，小米和黄豆一起吃，可以相辅相成，更健康。2.菠菜中医学觉得波菜具备干燥护肝、好胃肠、润肠的作用，平常适当吃菠菜，...……更多
2023-01-04 22:06:00一文,胃部,食物,保护,健康,奥美拉唑
...继续抓匀，再淋点植物油拌匀，腌制10分钟。切点葱片、小米椒段、姜片备用。2.碗中加入食盐2克，胡椒粉2克，少许白糖提鲜，蚝油5克，老抽3克，倒入适量的清水，加入一勺淀粉，搅拌均匀备用。
3.锅中水烧开以后，倒入腌好...……更多
2023-12-08 15:59:00菜市,猛将,菜市场,红薯,切成,备用
...营养。推荐食谱：【腌洋姜】
准备食材：洋姜、大蒜、小米辣、生抽、盐、糖。具体做法：1.洋姜清洗干净，晾干水分，切成小块，加盐杀出水分，然后放到阳光充足的地方，自然晒至8成干，然后清洗干净，沥干水分。2.将洋...……更多
2024-02-04 14:14:00三根,腿脚,省事,洋姜,红薯,山药
...揉成团，再油炸成金黄色的地方小吃）；喜欢婆婆的手工红薯粉；喜欢婆婆炒的家常菜；喜欢婆婆炖的当归黑豆汤；喜欢去婆婆菜地里转悠，顺手摘下一篮子绿得发亮的新鲜蔬菜；喜欢抱着书本躲在老屋墙根下晒太阳，直看得一...……更多
2023-01-17 05:12:00万家,公公,灯火,婆婆,婆婆,公公
...有益。您可以尝试制作这道美食，为家人带来健康美味。小米是一种传统的健康食材，富含膳食纤维和多种维生素、矿物质，有助于促进肠道蠕动，改善脾胃功能。适量食用小米可以帮助健脾祛湿，减少积食的发生。家长们可以...……更多
2024-04-19 18:20:00脾胃,粗粮,不好,孩子,小米,制作
...其实属于低糖食物，可以加快肠胃蠕动频率，有助于体内毒素的排出，特别是晚上缺乏运动量，吃上几片全麦面包，既能为身体补足营养，还有助于减肥。
2、燕麦处于减肥期，我们经常会用燕麦煮粥或是跟酸奶泡着喝，不论是...……更多
2023-12-14 09:12:00体重,碱性,位数,食物,女人,燕麦
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本文转自：人民网-山东频道10月10日，济南市历城区疾控中心邀请济南市疾控慢病所专家走进历城区“校园疾控”签约高校——济南职业学院
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