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秋天里的这个宝贝,是菜又是药,坚持吃,或改善结节,提高免疫力
...味即可。这道汤品不仅味道鲜美,而且营养丰富,是秋季滋补身体的佳品。 ……更多
虫草花鸽子汤的做法:滋补圣品,虫草花鸽子汤的养生之道
...食菜名,我们来分享攻略虫草花鸽子汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品,特别适合秋冬季节食用。下面是虫草花鸽子汤的详细做法:材料准备:鸽子:1只(约300-500克)虫草花:20克枸杞:10克当归:3克(可选)黄芪:5克(可...……更多
茶香飘逸,滋养女性身心的秘方
...抗力,红枣补血养颜,再加上几粒枸杞,简直是全方位的滋补。不过,喝茶也是有讲究的。再好的茶,也不能贪杯哦。每个人的体质不同,选择适合自己的茶很重要。你可以根据自己的感觉来调整,找到最适合你的配方。记住,...……更多
猪肚则是一种高蛋白、低脂肪的食材,非常适合中老年人食用
...高热量的食物,以提供身体所需的能量。其次,多喝一些滋补的汤,能够帮助增强免疫力,让身体在寒冷的冬季更加健康安全度过。 山药猪肚汤——滋养身体的暖心选择 为了满足中老年人冬季营养需求,山药猪肚汤成了一款...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...草经》中就有关于枸杞的记载。它被誉为“上品”,具有滋补肝肾、明目润肺等多重成效。随着时间的推移,枸杞的药用价值逐步被开掘和应用,成为中医理论中不可或缺的一局部。每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,...……更多
春喝一碗汤,中老年常喝3种汤
...是明智的选择。这款汤品不仅口感丰富,更有多种药材的滋补功效,让人在品尝美味的同时,也能感受到身体的舒适与放松。首先,我们需要准备6克菊花,15克枸杞子,10克桑葚,以及大约15克的大枣。这些药材在中药店都能轻...……更多
肝脏最爱这“三碗汤”,补气血、促排便、祛体寒、助睡眠
...片猪肝一同烹调,配以清甜的姜丝,煮成一锅养肝排毒的滋补汤。猪肝洗净去血水后,焯水去腥,与枸杞叶一同入锅,煮至色香味俱全,汤味鲜美,喝下去能让肝脏更加健康。2、调味营养丰富,枸杞增香猪肝滑嫩调味过程中,...……更多
中医建议:秋天养阴津!三天吃一次它,清火补虚损,秋冬少生病!
...的喜爱,更因为其丰富的营养价值而被誉为秋冬季节的“滋补宝贝”。茼蒿富含维生素A、C和E,这些维生素都是强效的抗氧化剂,能够帮助清除体内的自由基,延缓衰老,保护肌肤的健康。同时,茼蒿中的膳食纤维可以促进肠道...……更多
黑芝麻这样吃一个月,头发乌黑顺滑不脱落,营养又滋补,别错过了
...味和糯米的口感相互融合,给人一种温暖和满足的感觉。滋补的黑芝麻黑豆糕黑芝麻黑豆糕是一道美味又滋补的养生食品。首先将黑芝麻炒香捣碎后加入黑豆、白糖和花生酱,倒入破壁机中搅拌成细腻的糊状,然后将糊状物加热...……更多
我们生活当中常见的一些滋养品有哪些?
补品是指具有滋补功效的食品或药品,适当食用可以补充人体所需的营养成分,提高身体免疫力。以下是一些常见的补品推荐及做法:1.燕窝:燕窝是一种传统的滋补品,具有滋阴润肺、美容养颜等功效。做法:将燕窝泡发后,...……更多
【食疗养生】它被称为“黑色黄金”,是药食两用的佳品
...黑豆可以“长肌肤,益颜色,填骨髓,加力气”,是强壮滋补的天然肾宝。“肾之谷”,好处多黑豆被称为“黑色黄金”,是药食两用的佳品。吃黑豆可以滋补脾肾,维持肾机能正常。中医认为黑豆性味甘平,归肾经、脾经,有...……更多
留学生学做永川特色菜,品中华美食感知重庆
...味,与鸡也能做出美食。茶香鸡就是采用散养一年以上的母鸡,配合永川秀芽、香料等精制而成。母鸡秘制后,加入盐、白糖、鸡粉、味精腌制,冰箱冷藏6小时,再精心卤制1小时,晾凉后冰箱冷藏8小时后,菜品制成。这道菜的...……更多
莲子是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、维生素和矿物质
...,去除异味,提前煮沸焯水。-鸡肉选用散养的大别山老母鸡,鸡肉质地鲜美。 2、炖汤步骤:-洗净猪肚,并切成条状准备,然后放入锅中,加入姜片、酒和适量的水煮沸,焯水后备用。-清洗鸡肉并焯水后,放入锅中,加入猪肚...……更多
清明前后,这菜要使劲吃,一清肝,二止咳,三祛湿,全身是宝
...的鸡蛋发出淡淡的独特的艾草香,就可以吃啦。第二种:母鸡艾叶汤艾叶与母鸡一起煮汤喝,味道鲜美,好喝又养生。可以补气摄血,健脾宁心。食材:母鸡1只,艾叶适量,姜,胡椒粉,盐,葱做法:1准备新鲜艾叶,清洗,只...……更多
穷人的燕窝每周三次,胜过老母鸡的滋补佳品
穷人的燕窝——每周三次,胜过老母鸡的滋补佳品在寻常百姓家的餐桌上,有一种食材因其滋补效果显著而被称为“穷人的阿胶”。它不是名贵的燕窝,却有着与之相媲美的营养价值。特别是在炎炎夏日的六月,每周坚持食用...……更多
五谷养生具体怎么养,你知道吗?一谷补一脏!
...小米,性凉,味甘,对于脾胃虚弱的人来说,是非常好的滋补品;可以将小米煮成粥,加入红枣和山药,这样的搭配能够增强脾胃功能,改善消化不良的症状;4.麦类润肺法麦类食品,如小麦、大麦,性平,味甘,能够润肺止咳...……更多
秋冬养生必备:一碗热腾腾的黄豆猪蹄汤,滋补养颜的完美选择
...之合,不仅为身体提供了全面的营养,更在无形中起到了滋补养颜、强身健体的效果。虽然黄豆猪蹄汤的制作过程看似简单,但其中却蕴含着许多细节和技巧。下面,我将为大家详细介绍这道美味佳肴的制作步骤,确保每一步都...……更多
冬季养生,这6种食物最养人,滋补暖胃,增强免疫,赶紧安排上
导语:冬季养生,这6种食物最养人,滋补暖胃,增强免疫,赶紧安排上进入冬季,天气是一天比一天冷了,一定要注意保暖,还要多吃些健脾胃的食物,别再贪凉。那么冬季养生吃什么好呢?这6种食物最养人,滋补暖胃,增强...……更多
立冬养生饮食有讲究,这三种传统美食必不可少,驱寒暖胃又滋补
...很好的御寒作用。这三种传统美食必不可少,驱寒暖胃又滋补养生。一、姜母鸭立冬进补吃姜母鸭,鸭肉性寒,能与干燥气候中和,达到均衡状态,除了能清热去火,还有滋补身体、生津开胃、补充营养等多种好处,鸭肉中含有...……更多
“老的稳”的女人都爱吃这几种食物,调理身体、养颜润肤不显老
...缓衰老的重要元素。热气腾腾的花生猪蹄汤,香气四溢,滋补养颜,让人回味无穷。2、冰糖银耳雪梨汤1个雪梨、20克银耳、适量冰糖、适量清水做法:冰糖可以根据个人口味调整,如果喜欢更甜一些,可以多加一些冰糖。银耳...……更多
“入冬一碗汤,不劳医生开药方”!营养御寒又开胃,越喝越健康
...是优质蛋白质的来源,有助于增强身体抵抗力。这道汤既滋补又暖胃,适合冬季食用。食材:鸡肉,板栗,姜片、盐。做法:鸡肉洗净切块,板栗去壳。将鸡肉、板栗和姜片放入锅中,加水煮沸后转小火炖煮,煮至鸡肉熟烂,加...……更多
“阳气是长寿之本”!建议男人:春季多吃4道“扶阳菜”,精神旺
...”,不仅营养高,味道鲜美,还可以补阳气,增强体质,滋补身体。第一道:韭菜 韭菜是春季的时令蔬菜,老话说的好,“韭菜春食则香”。对于男人身体的爱护,韭菜帮助大。它营养丰富,有“起阳草”的美誉。适量吃韭菜...……更多
常吃这些食物,可以帮助清理肺部,润燥养肺,对抗干燥的环境
...太可惜了! 推荐食谱一:莲藕排骨汤莲藕排骨汤是一道滋补养生的美味汤品。莲藕清甜多汁,能够润肺止咳,排骨则为汤增添了浓郁的肉香。这道汤不仅能够滋养肺部,还能增强身体抵抗力,特别适合干燥的季节。主要食材:...……更多
9月7日白露节气!“白露吃3白,一年病不来”,这3白”指啥?咋吃营养?老传统别忘!
...管弹性、润肺止咳都有好处。白露时节,吃点山药,既能滋补身体,又能增强抵抗力。多种做法:清蒸:保留山药的原汁原味,口感软糯,适合老人和孩子。 炒食:与木耳、胡萝卜等蔬菜同炒,色彩丰富,营养均衡。 煮粥:...……更多
吃对身体暖!小寒节气可适当吃这些食物
...为“血肉有情之品”。冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体。韭菜韭菜又名起阳草,味甘、性温,能补肾助阳,温中开胃,降逆气,散瘀等。韭菜用来炒食或做馅都很适宜。糯米糯米味甘、性温,吃后能补养人体气血,滋...……更多
山药的做法怎么做最好吃?介绍3种简单易学的美食方法
...。在日常饮食中,山药不仅能提供丰富的营养,还能起到滋补身体的作用。山药的美味做法:清蒸山药:将山药洗净去皮,切成薄片,整齐地摆入盘中,撒上少许细盐。待蒸锅水开后,放入山药片,大火蒸约15分钟至熟。取出后...……更多
它是“水中燕窝”,一吃养颜,二吃护肝,三吃降血压,让你气色佳
...汁原味,既保持食材的鲜美,又促进营养的吸收,是一道滋补养生的佳肴。2、莼菜瘦肉笋丝汤:清淡鲜美的汤品,选用瘦肉和新鲜竹笋搭配,口感嫩滑,清香扑鼻。竹笋的清甜、瘦肉的鲜嫩与莼菜的鲜润融合一体,既是一道家...……更多
大自然的养生明珠,松花粉的黄金搭配:健脾养胃,润肠通便
...作为大自然赐予我们的一种珍贵资源,自古以来就被视为滋补圣品。它不仅营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸、维生素、矿物质和微量元素,更因其独特的药用价值而备受推崇。在中医理论中,松花粉被认为具有健脾养胃、...……更多
...等食物。根据道医春夏养阳、秋冬养阴的原理,掌握秋冬滋补的最佳时期,科学进补可以恢复和调节人体的各种功能,预防各种疾病,改善人体健康。进入秋季时,脾胃不适是一种常见现象。应该在秋季补充之前给予调整期。你...……更多
养颜课堂又来啦~抗老养生粥,一起来看看吧
...现代营养学知识的粥品。它选用了具有抗衰老、抗氧化、滋补养颜等功效的食材,通过精心熬制,使这些食材的营养成分充分融合,从而达到调理身体、美容养颜的效果。接下来,让我们来看看这款抗老养生粥的主要食材。首先...……更多
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初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00
运满满发布7省份“南菜北运”数据图
本文转自:人民网-江苏频道眼下正值“南菜北运”物流高峰期,数字货运平台运满满发布 “南菜北运”七大省份“营养输出”数据图
2025-01-24 23:52:00
春节期间呼吸道传染高发,中医专家教你如何预防,过个健康春节!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 焦守广 济南报道春节正逢冬春季节交替之时,呼吸道病原菌活跃,加上回家过年,走亲访友,人员流动大,容易发生呼吸系统传染病
2025-01-25 00:05:00
长期吃冷的米饭,不仅能降低血糖,还有养胃的作用?医生说出实话
我国是“糖尿病大国”,但令人担忧的是,近2/3的患者不知道自己患病,超过一半的患者血糖控制不达标。那么,血糖到了什么范围就是得了糖尿病
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天天吃抗凝药的人,寿命还剩多久?医生提醒:取决于这3点
刘大爷今年76岁,在一周前因胸闷气短而入院就诊,随后被确诊为肺栓塞。因其有高血压、冠心病史,医生给予了抗凝药物治疗。在治疗几天后
2025-01-25 02:23:00
贵州百灵预计2024年业绩扭亏为盈,糖宁通络片启动Ⅲ期临床研究
1月24日晚,贵州百灵(ST百灵.002424)披露2024年度业绩预告。数据显示,公司预计全年实现归属于上市公司股东的净利润4000万元-6000万元
2025-01-25 02:58:00
备好养生经 健康过大年(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版本报记者 陈静文 王美华《人民日报海外版》(2025年01月25日第 05 版)进入腊月,山东省枣庄市山亭区农村大集年味渐浓
2025-01-25 04:31:00
让乡村亮名  促乡村知名(视线)
本文转自:人民日报湖南推动“乡村著名行动”让乡村亮名 促乡村知名(视线)本报记者  杨  迅《人民日报》(2025年01月25日第 07 版)在湖南省浏阳市苍坊村阳谷河上有一座修建了数十年的小桥
2025-01-25 05:51:00
老年人如何健康过大年?这份吃穿住行指南请收好
春节是阖家团圆、喜庆祥和的节日,但对于老年人来说,也是需要特别注意健康的关键时期。在春节期间,老年人往往会面临饮食丰富
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新春走基层|藏在豆腐里的临沂年味儿
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤进入腊月,年味便在空气中悄然弥漫开来。清晨,当整条巷子还沉浸在梦乡中时,在临沂市莒南县石莲子镇主家岭村的一家小小的豆腐坊里豆腐坊已经飘出了阵阵豆香
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“课堂+田间”教学 福建中烟开展烟叶移栽产教一体化实训
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