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年龄越大,越要吃粗粮?建议50岁后,多吃这3种,腿脚有劲精神
...物、豆类和根茎类食物。这类食物保留了大量的纤维素、维生素和矿物质,对身体健康大有裨益。粗粮种类繁多,每一种都有其独特的营养价值和健康益处。例如,糙米,它的纤维含量高于白米,有助于肠道健康;小米,富含B...……更多
越老越要补!建议中老年人多吃这些食物,便宜又养生!
...制品中含有的植物蛋白特别多,并含有大量的膳食纤维、维生素等物质。这些物质能够提升老年人的消化和代谢功能,对血管、心脏、大脑以及胃肠道等各个部分的健康,都有着较好的维护作用。总而言之,对于老年人群来讲,...……更多
好生态让林麝养殖有“钱”景
...特种养殖有限公司的人工繁育林麝养殖基地,只见一排排圈舍干净整齐,圈内皮毛顺滑、伴有花纹的林麝活蹦乱跳,黑宝石似的眼睛大而有神,颇有灵气,在圈舍内,工人正在检查林麝生长情况,清扫粪便。“我们是一家专注于...……更多
最养女人的5种小食,让它们成为你日常生活中的健康守护者
...日常生活中的健康守护者。红枣红枣是一种被誉为“天然维生素丸”的食物,它富含丰富的维生素和矿物质,尤其是铁质含量很高,能够有效补血养颜。无论是直接食用还是泡茶、煮粥,红枣都能为女性提供充足的造血原料,缓...……更多
“荷尔蒙”旺盛的女人,通常会有哪些特征?不妨自查一下
...,可以促进荷尔蒙的正常合成和平衡。此外,鱼类还富含维生素D和B族维生素,对于女性的激素平衡也很有益。黑巧克力黑巧克力中的可可含有丰富的抗氧化物质和镁,有助于平衡女性体内的激素水平。此外,黑巧克力还能提升...……更多
...供猪苗、饲料、兽药疫苗及养殖技术培训,农户投入闲置圈舍、劳动力并购买保险,在公司的指导下养殖黑猪。通过代养,农户每代养一头猪苗每月收益70元代养费,最低养殖30头每月收益2100元,最高养殖200头每月收益14000元,...……更多
有些食物却不能一起食用,否则可能会对我们的健康产生不良影响
...血管疾病、骨质疏松等疾病有很好的效果。而菠菜则富含维生素A、C、E和K,以及铁、钙、镁等多种矿物质,对于保护视力、增强免疫力、预防贫血等都有很好的作用。然而,尽管豆腐和菠菜都是营养丰富的食物,但是它们却不...……更多
提醒:4种“催老神器”藏在食物中,吃得越多,衰老越快,别任性
...抗衰法则中的重要方面,应该选择富含蛋白质、矿物质、维生素和其他营养素的食物,避免过多的加工食品和高糖食品,多食用新鲜的水果和蔬菜。充足睡眠睡眠不足会导致身体疲劳、代谢紊乱和免疫力下降等问题,加速身体的...……更多
“癌症”害怕7种“碱性食物”?一文揭晓答案
...对于癌症的预防也可以起到很好的作用,南瓜当中含有的维生素A的含量高是不可想象的。除此之外南瓜当中还含有丰富的维生素C、钙和纤维素,以及抑制致癌物色氨酸-p的未知成分,此外,经常吃一些南瓜籽有助于消除致癌物...……更多
男性备孕为何也要补叶酸?听专家怎么说
...,对基因的表达和沉默具有调节作用。叶酸作为一种B族维生素,通过参与一碳代谢过程,为甲基转移反应提供甲基团(-CH3),进而影响DNA甲基化模式。这个过程对细胞的分化、胚胎发育、以及基因的正常表达都至关重要。看到...……更多
牛奶是21世纪最大的骗局?有致癌危险?这3种“乳饮料”才要少
...需氨基酸,这使其成为构建和修复身体组织的重要食物。维生素与矿物质:除了钙质,牛奶还富含维生素D、B群以及磷、钾等矿物质,这些对于维持身体功能和健康都极为重要。健康争议:非一无是处乳糖不耐受:一部分人群存...……更多
你的“膝”盖不再年轻,出现这些症状,可能是膝骨关节炎
...防损伤。8. 饮食均衡:保持健康的饮食习惯,摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于保持关节健康。9. 定期体检:定期接受医生的关节检查和评估,及早发现和处理任何潜在问题。尽管这些预防措施可以降低发展膝骨关...……更多
建议:如果不差钱,常给孩子吃这4道菜,补钙健脑,长大个!
...植物胶原,对保持皮肤弹性和光泽有好处;而西兰花则是维生素C和维生素K的好来源,对增强免疫力和骨骼健康特别有益。 常吃木耳拌西兰花可以帮助促进肠道健康,因为它们都含有丰富的膳食纤维。这道菜还有助于控制血糖...……更多
小鹅有尿酸盐是什么情况 鹅尿酸盐什么引起的
...的原因是饲养管理不当,如饲料中蛋白质含量过高、缺乏维生素和矿物质等营养物质,或者是饮水不足导致鹅体内代谢紊乱,尿酸排泄受阻。此外,某些疾病也可能引起小鹅尿酸盐的问题,如痛风等。真实事件,一位山东客户,...……更多
狗鱼生长习性具有什么特点,为何曾在黄河泛滥?
...来绝佳的口感享受,它们的肉中含有高质量蛋白质、多种维生素和矿物质,尤其富含维生素A与D,可增强人体免疫力,加快新陈代谢。除了食用之外,狗鱼的某些部位如颚骨、心脏和胆汁等,也都蕴藏丰富的药效,这些部位经提...……更多
生吃补肾,熟吃健脾!正大量上市!2天吃1次,作用真大
...水化合物、脂肪等丰富的营养成分,此外还含有矿物质、维生素C等。《本草纲目》中记载:“栗治肾虚,要腿无力,能通肾气,厚肠胃也。”板栗可以很好的温养脾胃,补肾强筋,对一些腰膝酸软服用后能有效缓解。而板栗中...……更多
经常吃素身体好?这5类人群不建议长期吃素,可能会影响健康
...。同时肉类食物中含有多种微量物质,尤其是铁、烟酸、维生素B等物质,是促进身体代谢,维持身心健康的化学物质来源于。假如长期欠缺肉类食物,非常容易造成缺乏营养的状况发生,对身体免疫力有一定的危害。在一定水...……更多
为什么建议老年人多出门,别宅家?这3大好处,当子女的了解一下
...续的锻炼方式,有助于维持关节灵活性和肌肉力量。促进维生素D的合成:自然的恩赐适量的户外活动不仅让老年人享受到新鲜空气,还能够通过日照促进体内维生素D的合成。维生素D对于维持骨骼健康至关重要,尤其是对于老年...……更多
长期吸烟又坚持喝茶的人,后来身体怎么样了?医生说出了实情
...活质量。02天天喝茶,会带来6大益处首先,茶叶富含多种维生素和矿物质,例如维生素C、维生素E、钙、铁、镁等。这些物质对人体的正常生理功用至关重要,有助于加强免疫力、促进新陈代谢、预防贫血等。其次,茶叶中的茶...……更多
每天一碗燕麦,能降血糖吗?53岁阿姨吃了一个月,结果怎么样了
...芽、胚乳和麸皮,这些部分富含了很多的营养素,如B族维生素、膳食纤维、矿物质等,对人体有很多的好处。燕麦还是美国《时代周刊》评选的十大最佳营养食品之一,是唯一上榜的全谷物。燕麦的营养成分主要有以下几方面...……更多
(乡村行·看振兴)湖羊变身“致富羊”:山西柳林打造乡村振兴“领头羊”
...乡一湖羊养殖基地内,一头头湖羊膘肥体壮、活蹦乱跳,圈舍里不断传出“咩咩”的叫声。近年来,柳林县加快畜牧养殖业发展,依靠湖羊养殖走出一条促进农民可持续增收的致富道路。柳林县依靠湖羊养殖走出一条促进农民可...……更多
【全国两会·现场速递】郑培坤代表:让村民的“钱袋子”越来越鼓、生活越过越好
...之付诸行动。于是,他在本村租赁30余亩土地,着手修建圈舍,于2013年5月建成年出栏3000头的标准化养猪场;当年7月,从武汉引进种猪140头,同时贷款50万元作为周转资金。2014年6月,第一批生猪出栏,资金回笼,贷款还清。郑...……更多
板栗虽然营养价值丰富且十分美味,但不是适合所有人吃
...康必不可少的。此外,板栗中还富含铁、磷、钙、钾以及维生素B族等元素,也会对身体健康有益的。板栗的热量高吗?板栗的热量还是比较大的,每100g板栗的热量大概是185kcal,平均下来一颗板栗的热量大概是15kcal,由此可见板...……更多
缺钙了不一定非要吃钙片!医生:真正补钙的10种食物,要多吃
...直观的例子。一杯牛奶中含有约300毫克的钙,而且伴随着维生素D和蛋白质,这些都是帮助身体吸收和利用钙的关键因素。实际上,研究表明,从食物中获得的钙比单独的补充剂更容易被身体吸收。这是因为食物中的钙往往伴随...……更多
吃猪皮能“抗衰老”?医生提醒:抗衰老的食物有4种,不妨多吃
...色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝、甜菜叶等,富含抗氧化物质和维生素,特别是维生素C和β-胡萝卜素。这些成分可以协助肃清体内的自在基,减少氧化应激反响,从而维护细胞免受损伤,延缓衰老过程,此外,深色蔬菜还富含矿物质...……更多
日光浴对健康的影响,如何安全晒太阳,健康生活小知识
...的日常活动,却蕴含着深远的健康益处。首先,日光浴是维生素D的自然来源。阳光中的紫外线触碰皮肤,启动了一系列化学反应,将体内的前体物质转化为维生素D。这种维生素对骨骼健康至关重要,它帮助身体吸收钙质,是维...……更多
如何提高犊牛的初生重?养牛经验告诉你
...且还要给母牛使用畜小牧的:多维太保,它里面含有多种维生素、微量元素,可以确保母牛摄入的营养充分,促进胚胎的正常发育。2、我们还要在母牛怀孕期间定期检查它的身体,确保母牛的身体状况良好,这样可以预防疾病...……更多
2块钱的维生素C与98块钱的维生素C,有啥区别?医生说出实话
维生素C,也被称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,具有多种重要的生理功能。它是一种天然抗氧化剂,可以帮助清除体内的自由基,保护细胞免受氧化应激的损害。维生素C还参与胶原蛋白的合成,对于维持皮肤、骨骼和软组...……更多
夏闲田种饲草 肥了牛羊“绿”了田
...村一处黑山羊养殖场看到,一排排整齐划一的标准化养殖圈舍映入眼帘,圈里不断传出羊的“咩咩”叫声。仔细一看,一只只肥硕的黑山羊将头伸出围栏外,等待饲养员的“投喂”。“这些草料是从中国农业大学南繁基地里收割...……更多
它是被忽视的“护眼冠军”,富含高维C高钙,健脾通便又护肝
...宝库。其嫩绿的叶片隐藏着丰富的营养成分,不仅富含高维生素C和高钙质,还具备健脾通便、护肝等多重功效。然而,由于其在市场上的知名度不高,常常被人们忽略,因此有必要对其进行更深入的了解和推广。雪里蕻,又名...……更多
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李志峰副主任中医师深得国医大师王琦真传 独创“建立信任—辨体施治—精准用药”三步法治疗牛皮癣李志峰 副主任中医师 从事中西医结合临床工作近40年
2024-09-15 07:37:00
多年不孕,原来是内膜息肉在作怪
临床上不孕的病人不少,最常见的原因是精子不好、不能排卵、输卵管不通等等。但是有一类病人,这些方面都没有问题,只是B超检查时发现子宫腔里头长了一个内膜息肉
2024-09-15 09:03:00
子宫肌瘤是妇产科最常见的良性肿瘤之一,据统计,每5名育龄女性中就有1名患有子宫肌瘤。既然子宫肌瘤这么常见,又是良性肿瘤
2024-09-15 09:10:00
昆明送子鸟:输卵管先天狭窄还可以怀孕吗?有哪些危害?
「输卵管狭窄性不孕是一种常见的不孕症。」输卵管功能是运输卵子与精子相结合形成受精卵,很多女性非常注重输卵管健康的,但也有些女性存在先天性输卵管问题
2024-09-15 09:18:00
孕早期出现孕酮低、阴道出血,需要保胎吗?
怀孕的感受对于部分孕妈来说,就是“时喜时忧”。当月经推迟,用验孕棒测试出“两条杠”成功怀孕时,孕妈是激动的,但经历喜悦后
2024-09-15 09:21:00
四川省妇女特色产业产销对接促进大会在成都举行
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月14日电 9月13日,“东西协作手拉手 乡村振兴促增收”四川省妇女特色产业产销对接促进大会在四川省妇女儿童中心举行
2024-09-15 10:12:00
厨房里一个调料,导致中国人死亡率全球第一,专家:不能再这么吃
“妈,这玉米排骨汤一点味道都没有!”“玉米的甜味就够了,咱家现在喝汤都不放盐,你就这么吃吧。”李小小喝着没有放盐的玉米排骨汤
2024-09-15 01:03:00
为什么明明戴了套,还是染上艾滋病?专家:有6类人容易感染艾滋
最近,浙江湖州市公安处理了一起“网红老板娘艾滋传播百余人”的谣言案。此前,有人在社交平台传播某咖啡店女老板患了艾滋,并传播了100多人
2024-09-15 01:04:00
又一起,吃他汀药丧命!转告父母:服用他汀药物时,要注意3个点
张大哥人不错,就是因为遗传的问题,心脏状况一直不容乐观,家庭医生给他开了他汀类药物,用来控制他的胆固醇水平,降低病发风险
2024-09-15 01:30:00
“高血压天敌”被发现!常吃这2种水果,死亡风险或能降低40%!
刘阿姨今年62岁,罹患高血压有几年时间,但她对服药十分抗拒,几年下来没怎么吃过药。家人早期还劝说她,但看她身体没有任何不适
2024-09-15 01:52:00
柳叶刀子刊:这些食物吃了易得糖尿病!常吃让糖尿病风险增加15
早上交接班的时候,我听见同病房的两位阿姨在争论小米粥的问题。刘阿姨说:“我听说啊,小米粥的好处可多了,不仅口感好易消化
2024-09-15 02:15:00
产业振兴,苹果变成“金果果”
本文转自:人民日报甘肃天水南山花牛苹果基地工人董桂红——产业振兴,苹果变成“金果果”本报记者 王锦涛《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 02 版)花牛苹果越红
2024-09-15 07:03:00
气象服务助力高质量发展(生态论苑)
本文转自:人民日报李红梅《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 06 版)气象部门以专业、优质、海量的数据作为支撑
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痛风性关节炎,我有自创的药方——清痹四藤一草汤 泌尿系统结石,我有自己的组方——八正散
鲁丽 主任中医师 从事临床工作已有30余年,以中医内科为专长,善用中医药治疗失眠、冠心病、心律失常、高血压、高血脂等心脑血管疾病
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健康问太和 | “学习困难”是一种“病”吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着新学期的开始,十堰市太和医院心理卫生中心的“学习困难”门诊迎来了一波就诊高峰。这不禁让人疑惑
2024-09-14 19:10:00