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...热的情况，这时候适当吃一些莲藕，可以清热去火、润肺止咳。莲藕清香，炖汤能够增进食欲、补益脾胃。此外，绿瘦营养顾问表示，莲藕含有丰富的维生素和微量元素，尤其是维生素K、维生素C，铁和钾的含量较高。7、山药山...……更多
2024-10-12 15:02:00蔬菜,盘点,营养,莴苣,蔬菜,顾问
...性味甘凉，归肺、胃经，具有清热解毒、利尿消肿、化痰止咳的功效。白萝卜含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2和胡萝卜素等营养成分，同时富含纤维素，有助于促进消化道蠕动，排除体内多余湿气。常食白萝卜还有助于...……更多
2024-07-26 06:48:00湿气,人群,食物,湿气,性味,燕麦
...排骨则富含营养。将这两种食材结合，煲出的汤不仅润肺止咳，还有清热凉血的功效。虽然冬天寒冷，但人们也容易出现上火的情况，因此多喝这款汤品，可以去火安神，同时还有助于补气血。常饮此汤，不仅能让身体更加健康...……更多
2024-05-03 11:55:00寒潮,容颜,美味,胡椒,胡椒粉,切成
...丰富的营养。推荐食谱：清炒百合食材：鲜百合2朵、胡萝卜1/3根、黄瓜1/3根、1勺生抽、1勺淀粉、半勺盐、白胡椒粉少量做法：1、准备2朵百合，去掉根部，一瓣一瓣掰开，清洗干净备用；黄瓜和胡萝卜切片备用；2、调个料汁：...……更多
2024-10-21 18:52:00体质,白色,食物,孩子,生抽,肉末
...美味的汤水，让我们一起迎接一个健康、美好的新生活！萝卜鸡蛋汤白萝卜清甜多汁，鸡蛋鲜嫩可口，这道萝卜鸡蛋汤不仅简单易做，而且口感清爽，适合春季清肺润燥。做法：先将白萝卜切丝，炒香后加入鸡蛋、枸杞、调味，...……更多
2024-03-21 06:53:00医院,海带,龙骨,豆腐,汤水,口感
...火、调味。3、白茅根雪梨猪肺汤功效：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘者特别适合。 材料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺500克，陈皮5克 做法： 1.将鲜猪肺用清水洗干净、汆水，切粗件...……更多
2023-01-06 23:18:00滋补,推荐,材料,无花,小时,木瓜
莲藕和它是天生一对，一周吃两次，润肺止咳，一年到头不咳嗽。要说最养人的食物，我还得说是这个莲藕，廉价又美味，女人常吃它，补气血；再搭配百合还能润肺止咳。打小就喜欢吃莲藕，妈妈每次煲汤，我必须来两大碗...……更多
2024-06-15 13:04:00嗓子,免疫,养生,干燥,身体,天气
...法。首先是芋头，它生长于湿润环境，淀粉含量高，与嫩萝卜菜苗同煮，既爽口又营养。制作时需注意，芋头去皮需小心，避免其汁液引起皮肤刺激。将芋头蒸熟去皮切块，与萝卜菜苗快速翻炒，加盐调味即可。其次是空心菜蔸...……更多
2024-08-07 21:11:00秘诀,养生,身体,根茎,洋姜,芋头
...、百合、萝卜等，尤以梨润燥最佳。中成药雪梨膏能润肺止咳，甘蔗汁能生津止咳，罗汉果、百合、银耳煮水代茶饮都具有生津、润肺、止咳的功效，石榴榨汁可以生津止渴、杀虫止痢，都是美味又健康的润燥好方法，适用于秋...……更多
2024-08-16 13:56:00皮肤,秋燥,体质,银耳,止咳,饮食
...闭而生痰火。白萝卜性味辛甘，性凉，能顺气消食、化痰止咳、生津润燥。冬季常吃白萝卜，可以有效调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏。木耳。中医认为，黑木耳性平、味甘，质滑，入胃、大肠经，有活血止血、补气强身、补血...……更多
2024-01-12 06:19:00中医养生,食疗,养生,中医,黑木,洋葱
...，脾胃虚寒的人宜少吃芹菜。04白萝卜白萝卜具有清肺、止咳的功效，生吃白萝卜可解腹胀之围，又能促进大肠运动，适宜深秋食用。白萝卜皮白而不透者，肉味偏辣，只能熟吃；皮色透明，肉不辣而甜者，可以生吃。05山药山...……更多
2024-10-15 09:31:00易得,效用,平和,常见,推荐,功效
...离。喝起来，那味道真是鲜美无比。记得，照顾好自己的身体，享受美食的同时，别忘了健康哦！
这道菜叫做「玉米排骨山药汤」，特别适合秋冬季节喝。你知道吗？玉米粒甜丝丝的，和炖出来的排骨汤一起，味道超级鲜美。...……更多
2024-08-19 12:21:00肺部,小火,板栗,排骨,马蹄,莲藕
...再来一款比较滋补的——白果炖鸡。白果具有很好的润肺止咳效果，鸡肉则能够提供丰富的蛋白质，两者搭配非常适合秋冬季节食用。做法：将鸡肉切块，白果去壳备用。将鸡肉和白果一起放入炖锅中，加入足够的水，大火煮开...……更多
2024-10-15 09:32:00益气,医生,小火,排骨,排骨汤,莲藕
...锁\"六根\"食物的奥秘：科学解释，让你吃得明明白白白萝卜：消化的助力者白萝卜被誉为\"地下小白龙\"，富含多种酶，如淀粉酶和纤维素酶，助力消化，分解食物中的淀粉和脂肪。富含维生素C和钾，不仅增强身体的抗病能力，...……更多
2024-01-30 11:32:00白萝卜,莲藕,腿脚,中老年人,山药,建议
...小人参”，别看便宜，营养价值非常高，可以生津润肺，止咳化痰，开胃顺气，提高免力，让身体在冬天少生病。推荐做法：【萝卜炖羊肉】
准备羊肉、萝卜、蒜瓣、生姜、干辣椒、香叶、八角、孜然、茴香、桂皮、食盐、白...……更多
2023-12-07 06:10:00三鲜,小雪,大葱,生抽,切成,甘蔗
...吃15g，用温水冲服。此方具有润肺养阴、清热生津、化痰止咳、和胃润燥的功效，是老年人滋补肺阴的佳品。二、寒症型：该型患者常咳白色泡沫状痰或白色黏痰（痰易咳出） ，同时可见舌质淡、苔白或白腻。选用以下食疗：1....……更多
2024-05-13 00:02:00食疗,寒症,热症,患者,川贝,蜂蜜
...升健康，还能帮助我们在来年迎接挑战。秋补佳品——白萝卜白萝卜被誉为“十月萝卜小人参”，因为它富含维C、硒元素、芥子油、纤维素等营养物质。入秋后适当食用白萝卜，可以改善因秋燥引起的不适症状，并提高抵抗传...……更多
2023-11-29 09:57:00滋补,食用,食物,健康,地瓜,白萝卜
...吃啦～
八、莲藕虾滑饼食材：虾滑、玉米粒、葱花、胡萝卜碎、莲藕、鸡蛋
做法：虾滑＋玉米粒、葱花、胡萝卜碎、生抽、胡椒粉搅拌～莲藕切厚片，两片中放入虾滑～裹上蛋液，小火慢慢煎熟～中途翻面，边边立起来～九...……更多
2024-05-17 13:14:00家常,小吃,大人,家人,孩子,时间
...那味道，真是绝了！罗田腊味吊锅真是美味极了！先炒白萝卜垫底，再铺上海带、平菇、粉丝、炸豆腐和干竹笋。然后，把煮好的腊肉、腊鱼、蹄花、土鸡和肉糕切片，整齐地码在最上面。加点高汤和辣椒，慢慢炖煮。炖的时候...……更多
2024-06-14 09:50:00自创,湖北,火锅,主角,就是,美食
...蜂蜜或红糖增加甜度。四、蒸南瓜：南瓜是一种富含β-胡萝卜素、维生素C和膳食纤维的蔬菜，具有丰富的营养价值和药用价值。蒸南瓜是一种简单易行的烹饪方式，能够保留南瓜的天然甜味和营养成分，有助于提高身体的抵抗...……更多
2024-04-20 10:36:00主食,抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,做法
...鸡，这鸽子汤对咱们女孩子补气血超级好！气 血足了，身体棒棒！ ……更多
2024-09-09 19:37:00易上,脾胃,干燥,建议,枸杞,马蹄
霜降前后，萝卜白菜靠一边，这道菜可劲吃，温补不燥，走路有劲，增强免疫！一场秋雨一场寒，霜降将至，天气越来越冷了，除了注意添衣保暖，家里的饭菜更要用心来做。霜降前后适合温补，既是身体需要更多的营养和能...……更多
2024-10-20 08:58:00道菜,白菜,免疫,萝卜,脊骨,莲藕
...便排泄。另外，其性质偏寒凉，摄入雪梨可以清热降火，止咳化痰。有的人出现肺部病变，或者有上呼吸道感染而导致咽喉肿痛，咳嗽，可以吃点雪梨来辅助调节。如果害怕肠胃不适应，可以用雪梨跟冰糖一同炖煮，从而提供多...……更多
2023-10-13 15:10:00肺部,病变,人体,影响,肺癌,肺部
...，因为它富含的营养成分极其丰富，具有清热解毒、润肺止咳的功效。白萝卜的口感脆嫩多汁，无论是凉拌、清炒，还是煲汤，都能让人回味无穷。特别是在秋季，当天气逐渐转凉时，白萝卜能有效预防感冒，增强身体的抵抗力...……更多
2024-10-13 10:20:00秋菜,补药,蔬菜,营养,推荐,蔬菜
...推荐食谱：【马蹄鲜虾饼】食材：马蹄、鲜虾、玉米、胡萝卜、鸡蛋、小葱1、鲜虾去头去壳，挑出虾线冲洗干净切丁，马蹄削皮剁碎，玉米切下玉米粒，胡萝卜切丁。2、虾仁放碗里打入蛋清，加适量盐、少许胡椒粉，放入四勺...……更多
2024-10-17 14:22:00根茎,滋补,食物,山药,胡萝卜,红薯
...鲜莲藕采摘上市的季节，它口感清脆，汁水丰富，有润肺止咳，干皮补水之功效。在中医理论中，莲藕性味甘、寒，入心、肝、脾经，具有清热生津、凉血止血、散瘀血、健脾胃等功效。尤其对于女性来说，秋季气候干燥，容易...……更多
2024-09-04 13:04:00莲藕,中医,好处,女人,莲藕,藕片
...满足身体的需求。比如说，在冬天，推荐多食用莲藕、白萝卜、山药等蔬菜。莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效，是冬季养生的好选择。白萝卜可以清热解毒、促进胃肠蠕动，是非常适合冬季食用的蔬菜。而山药则富含膳食纤...……更多
2024-01-09 11:22:00益气,莲藕,滋养,功效,养生,肌肤
...咳嗽。这时候，在饮食上需要特别注意选择一些既能润肺止咳，又能祛湿的食材。而有一种食材，既平价又营养丰富，特别适合在这个季节食用，吃起来舒畅对身体友好，下面就来看看这个食物是什么吧。白萝卜被誉为“土人参...……更多
2024-05-25 06:53:00湿气,止咳,猪肉,羊肉,白萝卜,食用
...中，加适量水，煮沸后转小火煮至米熟即可。功效：润肺止咳，养阴润燥。2.银耳雪梨汤材料：银耳、雪梨、冰糖各适量。做法：将银耳泡发，雪梨洗净切片。将所有材料放入锅中，加适量水，煮沸后转小火煮至银耳熟烂，加入...……更多
2023-11-08 14:00:00银耳,杏仁,小火,食物,雪梨,百合
...菜炒百合就做好了。四.莲藕：莲藕可以清热生津、润肺止咳、清热除烦、清热去火、去火凉血。熟着吃能健脾和胃、益血补心，有消食、止渴的功效。莲藕生者熟着都可以吃。
【凉拌四色时蔬】所需材料：莲藕半根、胡萝卜半...……更多
2024-06-06 13:52:00蔬菜,最好,莴笋,切成,苦瓜,花椒
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本文转自：人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 （记者赵明妍）面对手机，双手托着一袋板栗，在网络直播间推介家乡特产
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本文转自：人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一：安徽固镇：产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者 周坤发展县域经济
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜，翠绿翠绿的，可新鲜了，都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
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对于备孕的夫妻来说，受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现，可能源于多种因素，比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
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随着年关将至，很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕，在这个寒冷的冬季“播种育苗”，作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
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长达数年的便秘，稍微吃点东西就诱发肠梗阻，造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟（化名）是浙江嘉兴人
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在医疗技术日新月异的今天，每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日，爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
很多人常说农村遍地都是宝，不一定哪种野菜营养价值就非常高，今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜，这种瓜可以直接食用，绝对是无毒的
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核桃是属于一种非常常见的养生食物，有很多的人都喜欢吃核桃，尤其是家里有子女的话，一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
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因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
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