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维生素C是梨10倍,能化痰止咳,一次囤10斤,腌上能吃半年
...萝卜”,口感清甜脆嫩,同时营养价值极高,含有丰富的维生素C,是一种非常健康的食材。本文将深入探讨青萝卜的营养成分和功效,并分享腌制青萝卜干的制作方法,让您在春季美食中尽享健康与美味。青萝卜的营养成分及...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨,而是它,润肺止咳,消食利咽
...:白萝卜、油甘果、青橄榄、清水营养介绍:白萝卜富含维生素C和膳食纤维,有助于提高免疫力和促进消化。油甘果含有丰富的植物油脂,有助于润肺止咳。青橄榄富含维生素E和抗氧化物质,具有抗氧化和抗炎的功效。 做法...……更多
白萝卜含有丰富的维生素C和淀粉酶,有助于消化,并且可以止咳
...卜就是一种非常适合肝脏健康的食物。白萝卜含有丰富的维生素C和淀粉酶,有助于消化,并且可以止咳。另外,它还含有异黄酮类物质,有助于女性美容养颜。白萝卜在我国一直被视为一种药食同源的食材,民间流传着“萝卜...……更多
萝卜缨,除了味道鲜美外,更有润肺祛燥、止咳化痰的功效
...吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的流传。它含有丰富的维生素A和维生素B1,这些营养物质能够为机体提供所需的营养,增强免疫能力。除此之外,萝卜缨还具有润肠通便、润肺止咳、美容养颜、保护视力等作用,可以说是一种...……更多
咳嗽“最怕”它!连喝3天,止咳润肺助消化,轻松排出大黄痰
...卜,不仅是一道美味佳肴,更是一款天然的药膳。它富含维生素、钾、膳食纤维等多种营养成分,但最引人瞩目的是其所含的天然酶类物质,特别是纤维素酶,有助于改善消化,促进食物在胃肠道的顺利运转。但对于咳嗽问题而...……更多
这道汤鲜美可口,不仅可以暖胃,还能养颜美容,润肺止咳
...—温暖你的健康白萝卜是冬季进补的佳品,它含有丰富的维生素和营养物质,能够提升免疫力,增强身体抵抗力,让你远离寒冷的侵袭。白萝卜不仅可以生吃,还可以入菜,尤其是煲汤,既美味又健康。这里分享一个我家常喝的...……更多
春天,使劲吃这蔬菜,一解毒、二利尿,三止咳化痰、清香开胃!
...萝卜不仅价格实惠,而且营养丰富,含有丰富的纤维素、维生素C等营养成分,是春天的时令美食之一。2、红心萝卜的营养价值和功效红心萝卜以其肉质细嫩、口感爽脆而备受青睐,在生活中被广泛应用。除了维生素C含量高达梨...……更多
春天咳嗽老不好?多吃这4样,润肺止咳又化痰,还能增强免疫力
...说它在润肺止咳、化痰方面的显著效果。金桔富含丰富的维生素C和维生素P,这些营养素不仅能够增强身体的抵抗力,还能有效地减轻咳嗽、咽痛等症状。维生素C作为一种强大的抗氧化剂,能够帮助身体抵御外界的病毒和细菌,...……更多
鸡蛋雪梨萝卜茶是一道非常健康、营养丰富的冬季饮品
...口感脆爽、味道鲜美,而且具有丰富的营养价值。它富含维生素C、维生素B、胡萝卜素、纤维素以及钾、钙、镁等矿物质,对身体健康十分有益。白萝卜有很多不同的做法,可以生吃、蒸煮、榨汁等等,其中一种特别有特色的做...……更多
这道美食不仅具有滋补身体的功效,还有温暖身体的作用
...卜炖羊腿也是一道非常适合冬季的美食。萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维,可以增强人体对抗寒冷的能力。而羊腿富含蛋白质和矿物质,可以补充身体所需的营养元素。将萝卜和羊腿一起炖煮,能充分将两者的营养成分融合...……更多
萝卜具有消食导滞、祛痰止咳、祛火化痰等作用
...卜的营养价值和食疗功效可以说是丰富多样。它不仅富含维生素C、维生素B和纤维素等多种营养成分,还含有丰富的铁、钙、锌等矿物质,对于人体的健康有着重要的贡献。萝卜具有清热解毒、消肿散结、健胃抗菌等功效,对于...……更多
...养医师介绍,从营养学的角度看来,萝卜中含有一定量的维生素、微量元素及蛋白质、脂肪和碳水化合物、膳食纤维等。维生素A和维生素C可以帮助促进身体的新陈代谢;丰富的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,消除便秘。而其...……更多
流感高发期咳嗽有痰,多吃这5样,清热解毒,止咳润肺
...材。一、芹菜:芹菜是一种富含营养的蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。其中,维生素C的含量较高,有助于提升免疫力,对于抵抗感冒病毒起到积极作用。芹菜还含有芹菜碱等成分,具有清热解毒、利尿消肿的功...……更多
“冬天一碗汤,不用医生帮”,常喝这汤,润肺止咳,比保健品强!
...一种富含营养的水果,富含抗氧化物质、健康脂肪和一些维生素、矿物质等,白萝卜、猪肺在传统中医养生中被认为有助于清热润燥、滋阴润肺,对于一些因风寒、风热引起的咳嗽症状有缓解作用。白萝卜本身富含维生素C、膳...……更多
天然“止咳方”找到了,常喝这4道汤,润肺止咳祛痰,夜里睡得香
...普通蔬菜,其实是春天润肺止咳的小能手。它含有的丰富维生素C和特有的辣味成分,不仅能刺激食欲,还能帮助身体排出多余的痰液。想象一下,在春日的午后,来一盘清脆可口的白萝卜丝,或是一碗温润的白萝卜汤,无疑是...……更多
吃10斤萝卜不如吃1斤它,清热润肺、化痰止咳,身体佳、不生病
...水生植物,不仅口感脆甜,营养也非常丰富,含有丰富的维生素和矿物质,对喉咙和肺部都有很好的帮助。我决定尝试用马蹄搭配猪龙骨和莲藕炖汤,以期在寒冷干燥的冬季缓解喉咙不适。马蹄的润肺功效及制作方法(一)马蹄...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...的困扰。一、白萝卜: 白萝卜是一种常见的蔬菜,富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效,被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒,能够清热润肺、解毒化痰,适合春季多食用...……更多
萝卜作为一种常见的蔬菜,不仅口感爽脆,而且营养丰富
...且营养丰富的蔬菜,被誉为“家庭的营养宝库”。它富含维生素C、维生素B、维生素K等多种维生素,还含有一定量的矿物质,如钙、铁、锌等。而经过腌制制作的萝卜干,在味道上更加独特,受到了很多人的喜爱。1.清热解毒:...……更多
咽干咽痒吃什么
...不仅味道好吃,还有很多的养生功效,其中含有的果胶和维生素能起到润肺止咳的作用。在平时多吃一些柚子可以缓解咽喉炎带来的症状。不但果肉可以缓解症状,柚子的皮也可以用来治疗咽喉炎。2、白萝卜白萝卜味甘,具有...……更多
以下这些食物,对改善肺部健康、保持肺部功能具有重要作用
...部功能具有重要作用。一、百合百合含有丰富的黏液质、维生素和矿物质,对肺部健康有很好的保护作用。黏液质可以滋润肺部,改善肺部干燥、瘙痒等症状。维生素和矿物质可以增强肺部免疫力,预防肺部疾病的发生。二、银...……更多
这菜才3毛钱一斤,我家春天能吃几麻袋,润肺止咳还能增强免疫力
...典型的家常美味,特别适合春天饮用。白萝卜含有丰富的维生素C和一定的钙质,有助于促进骨骼健康和增强免疫系统。而排骨则提供了蛋白质和必需的脂肪酸,对维持身体健康十分有益。 主要食材:白萝卜、猪排骨、姜片具体...……更多
这些物质组合搭配,具有“止咳、通便、强免疫”功效
...研究,白萝卜中含有丰富的“芥子油、定粉酶、木质素、维生素C、维生素A”等营养物质,这些物质组合搭配,具有“止咳、通便、强免疫”功效,所以在民间,有人也把白萝卜称为小人参,特别是在农村,有句俗语是“冬至吃...……更多
秋冬萝卜正当季,可以敞开吃,维生素C是苹果10倍
导语:秋天敞开吃,维生素C是苹果10倍!好吃不贵正当季,配鸡蛋做汤,特养人、特解馋!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这5种菜,滋润化痰还去火
...的困扰。一、白萝卜: 白萝卜是一种常见的蔬菜,富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效,被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒,能够清热润肺、解毒化痰,适合春季多食用...……更多
多吃这些食物对身体有益无害,童鞋们赞同么?举个手吧!
...蕉是人们最喜爱的食物之一,而香蕉含有多种微量元素和维生素,其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需。促进食欲、助消化,保护神经系统。香蕉还能能防止血压上升、及肌肉痉挛...……更多
白萝卜营养丰富,有着独特的药用价值,被誉为秋冬养生的佳品
...道清爽可口,而且富含多种营养成分。白萝卜含有丰富的维生素C、维生素B、钙、铁等矿物质,有助于提升免疫力、促进钙的吸收,维护骨骼健康。此外,白萝卜还富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。推荐食谱:【...……更多
白萝卜具有润肺止咳的功效,对于秋季干燥、易感冒的季节尤为适用
...根茎蔬菜,味道辛辣清甜,具有丰富的营养价值。它富含维生素C、维生素B6、叶酸和矿物质,还含有丰富的纤维,有助于促进消化系统的健康,减缓血糖上升,有助于控制体重。更重要的是,白萝卜具有润肺止咳的功效,对于秋...……更多
它具有排毒养颜、润肺止咳的功效,非常适合秋季食用
...润肺排毒,安稳度秋!一、黑木耳黑木耳富含膳食纤维、维生素B1、B2和矿物质,被誉为“草本玛咖”。它具有排毒养颜、润肺止咳的功效,非常适合秋季食用。其中所含的多糖还有助于增强免疫力。推荐食谱:玉米面蒸黑木耳 ...……更多
好医声·好科普丨冬日补阳手脚不凉 滋补润燥健康入冬!
...和脂肪,能为人体提供热量和必需的营养,而蔬菜则富含维生素和纤维素,有助于增强免疫力和消化系统健康。鲫 鱼民谚有“冬鲫夏鲤”之说。鲫鱼富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质,有开胃健脾、补肾壮阳、滋阴润燥的...……更多
便宜的“长寿菜”,年前年后要多吃,润肺降燥还止咳,常吃气色好
...小人参”之称的萝卜,在冬季尤为适宜食用。白萝卜富含维生素C和膳食纤维,具有良好的清热化痰、止咳平喘功效,常吃可以改善气色,提高免疫力。糖醋白萝卜 材料:白萝卜1个,白糖适量,白醋适量,盐少许。做法:白萝...……更多
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让高原百姓在家门口看上病、看好病
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2024-11-16 15:13:00
江西广昌:设施农业助振兴
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地,整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电(朱海鹏)近日
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