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每天一杯苹果汁,坚持30天,感受自身变化的健康效果
...风险,并可能降低心脏疾病的发病率。此外,苹果汁中的天然化合物还可以帮助降低血中的不良胆固醇水平,从而进一步保护心脏。3.提升免疫力苹果汁是维生素C和其他抗氧化剂的良好来源,这对增强免疫系统功能至关重要。特...……更多
苹果香蕉都靠边,冬季多吃它,清肺润喉,做成小零食,价值翻倍
...健康。并且能够帮助清除呼吸道黏膜上的痰液,起到化痰止咳、清热解毒、润肺止咳的功效,能够缓解因寒冷天气引起的咽喉不适。前两天超市柚子打折,9毛9一斤,现在几乎没有这么便宜的水果了。我花20块钱买了一大袋子柚...……更多
苹果虽好,但也需注意与之相克的食物,以免影响健康
...雄。在中医理论中,苹果更是被认为具有生津止渴、润肺止咳的功效,是一种理想的保健食品,尤其对中老年人而言,常吃苹果能够帮助维持身体的健康平衡。然而,尽管苹果的益处多多,但在日常生活中,我们也应注意到吃苹...……更多
冬天6种水果煮着吃,养生效果翻倍!每天吃一碗,发生这几种好事
...对于改善体虚、增强免疫力有很好的帮助;4.橙子:化痰止咳橙子富含维生素C,煮着吃能减少酸味,增加温性,更适合冬季;将橙子切片,加入适量蜂蜜煮水,能有效化痰止咳,增强身体抵抗力;5.香蕉:润肠通便香蕉性寒,生...……更多
藏在身边的天然“养肝”水果,打败葡萄、苹果!3类人却不能多吃
导语:藏在身边的天然“养肝”水果,打败葡萄、苹果!只有秋季才能吃到,遇到请珍惜,3类人却不能多吃!在看古代电视剧时,印象最深的便是那更夫,每次都会喊:“天干物燥,小心火烛”,说到这天干物燥,我便能想到...……更多
这些水果煮着吃,养胃、润肺,止泻、降脂,食疗效果翻一番!
...收,有助于保护胃黏膜,预防胃病。2、煮梨——润肺、止咳梨生吃时清甜多汁,能生津止渴,而煮熟后的梨则具有更好的润肺、止咳效果。梨中富含的果糖、葡萄糖等糖类物质在加热后会变得更容易被人体吸收,能迅速补充能...……更多
山楂苹果茶是一款美味可口、营养丰富的健康饮品
...果酸、维生素和矿物质等营养成分,具有生津止渴、润肺止咳、健脾胃、养心血等功效。现代医学研究发现,苹果具有降低血脂、降低血糖、抗氧化、抗炎等作用,对心血管疾病、糖尿病、肥胖等疾病具有良好的预防和治疗作用...……更多
产妇可吃什么水果
...后恢复。4.梨梨中含有大量的水分,有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便的功效。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之,小便淋浊不通者多吃梨,可以使小便清亮、通畅。5.木瓜木瓜里面含有大量的b族维生素、矿物质、蛋...……更多
天然“长寿食物”被找到,吃一个等于7苹果2个番茄
导语:天然“长寿食物”被找到,吃一个等于7苹果2个番茄,中老年常吃,杀菌、预感冒,提高免疫力!大家好我是傻姐美食,冬天是我最喜欢的季节,虽然冷了点,但是可以吃到各种坚果、炒货以及烤红薯。记得小时候每到这...……更多
春季孩子健脾喝这6种汤,提高抵抗力,少生病
...丰富,滋补身体,适合于春季食用,有助于增强免疫力、滋养胃肠。(2)煮汤的过程中可以根据个人口味加入适量的调味料,如胡椒粉、鸡精等,增添风味。(3)猪肚汤容易受到杂质影响,因此在处理猪肚时要仔细清洗,确保清洁卫...……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...西葫芦是一种常见的瓜类食物,能够起到清热排毒和润肺止咳的作用,有很好的防治糖尿病的功效,可以养肝保护肾脏,增强肝肾功能。而且西葫芦中的水分和钾元素是相当丰富的,能够起到降血脂,降血压的作用,是天然的健...……更多
苹果、山楂和红枣的搭配,为您带来一道清甜滋润的汤品
...蕾与身体同样感受到春日的温暖。 1、将苹果切块榨汁,天然果糖助发酵。 2、面粉、酵母混合制成面团,融入苹果汁。3、面团发酵后加入红枣,蒸熟即可食用。苹果美食创意之南瓜苹果早餐饼在春日早晨,一份美味可口的早...……更多
身边的“止咳冠军”,不是雪梨!润肺强心、安神助眠,适合现在吃
...到不适。而且,中老年人更容易受到这些问题的困扰。“止咳的终极利器”咳嗽问题是许多人都曾经历的不适,但有一种食物,被誉为“止咳的终极利器”,让许多人在咳嗽困扰下找到了解决之道。这个神奇的食物就是——蜂蜜...……更多
“化痰王”不是雪梨,而是它,每周吃一点,化痰缓咳,健康过春天
...不适。橄榄作为一种营养丰富的食材,不仅可以帮助化痰止咳,还能促进呼吸道黏膜修复,增强身体抵抗力。而且,橄榄的营养价值非常高,维生素C含量比苹果高出10倍,还富含钙质。春食橄榄,能够帮助我们度过干燥的春天,...……更多
冬天还很长,建议多囤这4种水果,滋润补水,顺利过冬天
...那么这种苹果就不适合购买了。4. 梨:梨具有很好的润肺止咳效果,是冬季咳嗽患者的理想食疗水果。梨含有丰富的水分、膳食纤维和矿物质,可以帮助缓解喉咙干燥、咳嗽等症状。此外,梨还有很好的清热解毒作用,对于发热...……更多
春天这水果要常买,养肺止咳
...的困扰。李奶奶最近就遇到了这种状况,家里的小药箱里止咳糖浆用了个遍,效果却不明显。孙子小明看着爱吃水果的奶奶现在因为嗓子疼连水果都不敢多吃,心里真是五味杂陈。这不,家里上下,越发觉得春季变化不定的气候...……更多
“暖水山地苹果”助农增收
...果”,因日照时间长、昼夜温差大的气候环境以及暖水泉滋养等优势,2022年获得“中国一乡一品”产品认证保护,该乡德胜有梁村因此入选第十二批全国“一村一品”示范村。王海占是土生土长的德胜有梁村人,2016年返乡创业...……更多
糖尿病患者还能吃水果吗?草莓、柚子、苹果等水果可以吃
...者的饮食宇宙时,一个经常被提出的问题映入眼帘:那些天然的甘甜,如草莓、柚子、苹果等,是否仍旧适宜他们的餐盘?这个问题的背后,隐藏着对健康和生活品质的深切关怀。长久以来,水果因其天然糖分被错误地贴上了“...……更多
苹果煮水喝,一润肺,二减脂,三通便,四健脾胃,大人孩子都受益
...解油脂,促进脂肪代谢,帮助身体排出多余的脂肪,成为天然的“刮油冠军”。3. 改善口臭:这三种水果都含有膳食纤维,能够帮助身体清理肠内垃圾,从而改善口臭问题。 推荐食谱一:【苹果山楂红枣水】准备食材:苹果、...……更多
将苹果放入锅中煮,好处这么多!皮肤白嫩,脾胃强了,睡眠也更好
...道,不仅让人感受到美味的享受,更让身体得到了全面的滋养。通过食用苹果、南瓜、山药,我们可以在平凡的日常中体验到身体的变化,让生活更加美好。所以,不妨在日常饮食中多加入这些美味的食材,让健康与美味同在。...……更多
冬季煮水喝,效果太好了,别不懂吃
...素,能够提高身体的抗病能力。雪梨具有清热生津、润肺止咳的功效,对于冬季常见的咳嗽有很好的缓解作用。橙子富含维生素C,能够促进免疫细胞的生成,增强身体的抵抗力。红枣具有丰富的营养价值,能够补血养颜、滋补...……更多
美欲分拆苹果,市值一夜蒸发8千亿,库克火速来华,许下投资承诺
...形势并非一边倒,苹果公司此前也曾遭遇过类似起诉,但安稳度过难关。当然,美国司法部若没有更多证据,恐怕也不会如此兴师动众,纠集小半个美国之力指控苹果。而拜登政府此举的用意或许有两个:1.在大选到来之际,压...……更多
致癌风险的科学解释:从水果到癌症的真相
...讨论往往被一些误解所困扰。例如,某些人担忧水果中的天然糖分摄入过多可能会导致健康问题。但实际上,天然果糖与添加糖的影响是不同的。天然果糖在水果中以完整的营养矩阵形式存在,这意味着它们是与纤维、维生素和...……更多
3款适合冬季食用的杂粮粥,能温补身体,老人和小孩也能够食用
...与肠胃相得,最为饮食之妙诀。”粥能够在空腹的状态下滋养胃肠,并且易于消化吸收。然而,普通的白米粥虽然易于消化,但营养价值相对较低。为此,我推荐几款适合冬季食用的杂粮粥,既能够温补身体,老人和小孩也能够...……更多
要长寿,先“肠寿”!吃对这些“果蔬”,或能远离腹泻、便秘
...加分。果蔬结合的饮品:使用香蕉、苹果、蓝莓制作一杯滋养的果蔬混合饮品,既能补充能量,又能促进肠道健康。通过上述实操建议,不仅能够保证饮食中果蔬的多样化,还能有效地促进肠道健康,进一步远离腹泻和便秘的困...……更多
生活中,如何正确利用百合来促进健康?接下来的内容将一一揭晓
...,不仅是优雅的花卉,更是中医药宝库中的瑰宝。百合的止咳润肺效果历经时间的考验,成为家庭常备药材的佼佼者。从古至今,其在呼吸系统疾病中的应用受到广泛赞誉。现代研究也开始揭开百合对健康的秘密,让古老的智慧...……更多
春天鸡鱼汤都不如这汤,汤鲜味美,鲜味十足,好喝不腻
...暖阳的季节里,一碗美味的汤能给人带来满满的幸福感与滋养。而这三款汤,无疑是鲜美的代表。无论是清新的菌菇鸽子汤,还是温暖的苹果山药排骨汤,亦或是养生的佛手瓜猪骨汤,它们都以其独特的口感和丰富的营养吸引着...……更多
男子患肾病吃半个月桔子查出尿毒症!医生提醒:这些食物要适量食用!
...不仅能减弱水果的寒性还具有一定的养生效果盐蒸橙子:止咳橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来,因此吃蒸橙子有一定的止咳作用。具体做法...……更多
哪些水果更适合男性健康养生呢?糖尿病患者可以吃苹果吗?
...就是含有人体必需的氨基酸。吃葡萄可以增强体内气血、滋养肾脏和肝脏。荔枝 “日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”,“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”,对于荔枝,从古至今,众人追捧,主要是因为荔枝不近味道鲜美...……更多
苹果蒸的方式简单而美味,尝试连吃一周的效果将会令你惊喜
...美容食品。蒸制过程中,苹果的营养成分得以保留,可以滋养肌肤,提高肌肤的光泽度,使你拥有健康亮丽的气色。因此,蒸苹果不仅可以满足我们的味蕾享受,还能改善消化问题和提升外貌魅力。连吃一周的效果苹果蒸的方式...……更多
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意式冰淇淋受到年轻人追捧
本文转自:人民日报海外版新鲜制作,色彩丰富——意式冰淇淋受到年轻人追捧徐佩玉 孙艺纯《 人民日报海外版 》( 2024年09月04日 第 11 版)一个冰淇淋球52元
2024-09-04 05:02:00
立秋养好脾胃 两种粥喝出健康
中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时,脾胃最旺。进入“立秋”后,若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗,就很容易发生脾病
2024-09-03 20:06:00
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
王大爷退休后,日子本该悠闲,不料查出了糖尿病,饮食成了头等大事,导致王大爷吃东西都小心翼翼的,生怕吃了啥不对的东西让血糖上升
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“生命的温度”:烟台山医院中医科45度 “三伏灸”让中医理疗“热火朝天”
胶东在线8月16日讯(记者 汤萌) 在医疗一线的各个岗位上,Ta们用大爱守护生命,用坚毅担起希望,用奉献诠释信仰,在平凡中成就生命至上的崇高事业
2024-09-03 21:14:00
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一壶青梅小酒,两个麻辣兔头,最后再来碗正宗刀削面,李琦的周末晚餐简单而美好,家乡的味道让他感觉很舒服。平阳路一带,大小饭店林立
2024-09-03 22:01:00
肠道里的“超级医生”——肠道菌群移植你了解多少?
9月2日,济南市中心医院肠道菌群诊疗中心正式启用。为什么要成立肠道菌群移植中心?哪些疾病适合肠道菌群移植?移植的时候需要注意些什么
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患者18岁,正值青春年少,但看他填写的预诊表里的情况,感觉虚的不行:“常年手脚冰冷,中午和晚上睡觉的时候尿频,尤其晚上尿频最严重
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问止中医|长骨刺的中年人,疼痛难忍还要干农活,咋办?
膝盖长骨刺,并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西,戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生,最常见的部位依次是脊椎、膝关节
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问止中医|痛风的年轻人:提早根治痛风,防止肾功能损伤
年轻的患者慢慢走进我的诊室,开口第一句话就是:“医生,我痛风发作了,脚疼。”我请患者脱鞋,看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
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问止中医|两胎都是剖腹产,调治女性产后体衰
今年5月份,有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医,挂了我的号,询问才知道孩子都满周岁了,她还在喂奶!我看她的情况
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健康问太和 | 什么是认知障碍?应如何科学防治?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在岁月的长河中,每个人都无法避免地走向衰老,而与之相伴的,除了身体机能的逐渐减退,还可能有一系列认知能力的微妙变化
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正值秋季,怎样减肥最快最有效?秋季科学减肥,让你瘦得更健康。正值秋季干燥时分,因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源
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