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...炖煮至汤汁浓稠。这道甜品不仅口感细腻,而且具有润肺止咳的功效,非常适合秋冬季节食用。 4、橙子雪梨水将雪梨和橙子切块,加入适量的清水和蜂蜜,煮至果肉软烂。喝起来甜中带酸,口感清新,非常适合解渴消暑。橙子...……更多
冰糖雪梨水是一种简单易学、实用的保健饮料,具有止咳平喘、润肺止咳降火的功效,但多数人食用冰糖”雪梨”水的时候,多数人吃雪梨的水都是有疑问的,到底是冰糖雪梨水吃梨还是喝粥呢?你一接就过来回答你。冰糖雪梨水可以...……更多
立秋后煮它吃,止咳清肺火,改善慢性咽炎,或不咳不喘一秋天!
...咱们就来聊聊,如何用一碗简单却神奇的汤品,来一场“止咳清肺火,改善慢性咽炎”的秋日养生盛宴,让你整个秋天都远离咳嗽,呼吸顺畅,神清气爽!一、食材揭秘:自然馈赠的润肺良方主角登场:雪梨与百合雪梨:这可是...……更多
这道汤食物清甜可口、营养丰富,老人和孩子们都抢着吃
...物质,对人体十分宝贵。雪梨具有生津止渴、润肺去燥、止咳化痰等功效,非常适合冬季食用。而银耳被誉为“菌中之冠”,在古代宫廷就是一种重要的养生食品。银耳含有丰富的膳食纤维、多种矿物质和维生素,对健康极为有...……更多
这5种食物是肺部“大救星”,常吃润燥清肺又止咳,错过可惜了
...柚子富含维生素C,有助于增强免疫力,而蜂蜜则能润肺止咳。这种茶饮香甜可口,适合每天饮用。 主要食材:新鲜柚子、蜂蜜、水具体做法:柚子去皮,取出果肉。将柚子果肉放入杯中,加入适量蜂蜜。倒入热水,搅拌均匀后...……更多
8月7日立秋,建议“多吃3白”,润肺生津、养阴降燥
...燥的效果。一白:雪梨雪梨是秋季常见的水果,具有润肺止咳、清热降火、生津止渴的功效。它富含维生素、矿物质和膳食纤维,能有效缓解秋燥引起的咳嗽、咽干等症状。冰糖雪梨汤将雪梨去皮去核,切成小块,加入适量的冰...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这5种菜,滋润化痰还去火
...C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效,被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒,能够清热润肺、解毒化痰,适合春季多食用。推荐做法:润肺白萝卜汤材料:新鲜白萝卜:适量;猪骨或...……更多
枇杷秋梨膏的功效与作用
...哪些呢?一起来看看吧。枇杷秋梨膏的功效与作用1.润肺止咳枇杷秋梨膏的主要成份有枇杷、雪梨、陈皮、罗汉果、红枣、生姜等。雪梨具有润肺止咳的功效,枇杷也具有这方面的作用,罗汉果对咽喉的调理效果也比较不错,因...……更多
“立秋吃3宝,去燥无烦恼”,立秋后别忘吃,清心安神,全家受益
...在中医上功能可真不少,具有润肺去燥、生津止渴、化痰止咳、利尿消肿等功效,生吃、熟吃都可以,立秋后吃身体更舒坦。推荐食谱:冰糖炖雪梨食材准备:雪梨、银耳、红枣、姜片、冰糖、清水详细步骤:1、准备2个雪梨,...……更多
秋天养肺,建议多吃4种润肺食物,别心疼钱把肺养好,健康度秋天
...矿物质,例如维生素C、维生素B1等。雪梨具有滋润肺部、止咳平喘、清除热毒、促进消化等多种功效,对于缓解肺炎、气管炎、肺结核等病状具有一定的辅助效果。推荐方案:制作一道滋润清甜的冰糖雪梨甜品。 削去雪梨的外...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效,被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒,能够清热润肺、解毒化痰,适合春季多食用。推荐食谱:素烧萝卜食材:萝卜半个、香菇、食用油、生姜...……更多
今日大雪,建议多吃“五白”,润肺养脾,顺应时节身体好
...可。这道银耳莲子百合羹口感滑润,香甜可口,具有润肺止咳、养心安神的功效。 二、冰糖雪梨材料:雪梨、冰糖做法:1. 雪梨洗净,去皮去核,切成小块。2. 将雪梨块放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火炖煮 20 分钟...……更多
在冬季,有三种食物特别适合滋补身体,滋润肺部、增强免疫力
... 一、黑木耳,富含植物性胶质和膳食纤维,有助于润肺止咳、滋润肠胃。它不仅可以做汤,还可以凉拌。黑木耳炒鸡蛋是一道非常简单又美味的菜肴。首先,将干黑木耳洗净后浸泡至软化,然后切成丝备用。接下来,在热锅中...……更多
这些汤品既美味可口,又具有滋补身体、润肺化痰的功效
冰糖雪梨热橙汤——润肺化痰,清肺止咳冰糖雪梨热橙汤,是一道酸甜可口的汤品,不仅能够润肺,还能够化痰,清肺止咳。准备橙子、雪梨、红枣、冰糖等食材。首先,将雪梨洗净后切成小块,如果不喜欢吃皮的话,可以去...……更多
冬季是咳嗽的高发季节,不妨多喝这5碗汤,润肺止咳祛痰效果佳
...影响我们的日常生活和工作。那么,如何在冬季有效润肺止咳祛痰呢?今天,就为大家推荐五款养生汤品,让你在享受美味的同时,还能呵护身体健康。一、雪梨银耳汤材料:雪梨1个、银耳半朵、冰糖适量做法:1.将雪梨去皮切...……更多
初秋,嗓子易干痒,“5种利咽”食物要多吃,润嗓子眼,呼吸顺畅
...畅快呼吸。一、蜂蜜蜂蜜是一种天然的滋补品,具有润肺止咳、清热解毒的功效。初秋时节,一杯温热的蜂蜜水,不仅能缓解咽喉干痒,还能帮助身体排毒。蜂蜜含有丰富的生物活性物质,具有抗菌、消炎、滋润肺部的作用。长...……更多
咳嗽竟然分八种?别弄错了,不然越治越咳
...咳嗽发作或者加重、干咳无痰或者少痰。调理方法:苏黄止咳胶囊。4、痰热郁肺咳嗽表现:咳嗽声音粗、痰色黄甚至黄绿色、痰浓稠,胸闷气促,舌苔黄腻,脉滑数。可用:清金化痰汤、复方鲜竹沥液、橘红丸急支糖浆、银黄...……更多
梨子生吃还是熟吃好?哪个更滋润肺部
...等作用。梨子的功效主要表现在以下几个方面:1、清肺止咳梨子具有滋润肺部、化痰止咳等功效,对于缓解咳嗽、气喘等症状有很好的效果。2、清热解毒梨子具有清热解毒、生津止渴等功效,可在一定程度上缓解口干舌燥、咽...……更多
春夏换季易伤肺,建议多吃“3菜2果”,调理肺气有精神健康入夏
...特别是它的维生素C含量,那叫一个高!吃了不仅能润肺止咳,还能止渴和胃、利尿清热。而且啊,我特别喜欢做川贝枇杷膏,味道好极了,大家也可以试试哦!来,咱们聊聊怎么做枇杷吧!首先,得把枇杷洗得干干净净的,然...……更多
经常内热、爱生病的孩子,一定要多补津液少补水,建议家长了解下!
...喝这个霸王花汤!这汤不仅好喝,还能帮你润润肺、补补营养,老少皆宜哦!食材:霸王花2-3颗、玉竹8-10克、胡萝卜一条、南北杏8克、无花果6-8个、龙骨或猪展500克、姜片做法:1、把霸王花放在一个大碗里,加水泡20-30分钟,...……更多
秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
...物质,同时补充了不少水分。银耳能补肾、润肺、生津、止咳所含多糖帮助降血脂、抗肿瘤处暑时节,推荐大家煮点银耳百合莲子羹。银耳百合莲子羹的做法非常简单,把银耳用温水泡发撕成小片,莲子、百合和枸杞分别用温水...……更多
夏天到了,这5种水果要少买,家里有的也不建议吃,看完涨知识了
...略带苦涩。柚子富含多种营养物质,具有清热解毒、润肺止咳的功效,常被人们用来制作柚子茶或柚子蜜。柠檬则是柑橘类水果中酸味较重的一种,虽然口感较为酸涩,但它富含维生素C和矿物质,具有美白肌肤、增强免疫力的...……更多
有哪些食物化痰
...、润肺化痰的功效,日常喜欢将梨子和川贝搭配煮水喝,止咳化痰效果良好。3、白萝卜白萝卜可以煮水喝,或者搭配白糖熬制甜汤;如果将白萝卜配合菊花、金银花等中药材一起食用,其化痰的效果更佳,这是不错的食疗方法,...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...为主要材料制作而成。银耳富含胶质,有滋润肌肤、润肺止咳的功效;雪梨含有丰富的维生素C和纤维素,有清热润肺、生津止渴的作用;玉米则是一种优质的谷物,含有多种维生素和矿物质。这道糖水不仅口感清甜,而且富含...……更多
养肺润肺需要从日常饮食入手,多吃一些养肺润肺的食物
...种养肺润肺的食材:梨1.梨:具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,是秋季养肺润肺的首选水果。梨的品种较多,其中以雪花梨、鸭梨等较为常见。柿子 2.柿子:具有润肺、止咳、化痰、清热等多种功效,对肺部健康具有...……更多
咳嗽“最怕”这几种菜,秋季要常吃,滋阴润燥止咳化痰,去除秋燥
咳嗽“最怕”这几种菜,秋季要常吃,滋阴润燥止咳化痰,去除秋燥秋季非常干燥,而且比较冷,很容易受凉,导致感冒咳嗽。咳嗽是真难受呀,大家一定要注意保暖防寒,而且要保护好肺部。万一咳嗽了,可以多吃些润肺止...……更多
夏季养肺美食推荐:润肺清肺的天然佳品
...值分析----雪梨:富含维生素和矿物质,具有润肺清肺、止咳化痰的功效。银耳:滋阴润燥,有助于调节肺部功能。冰糖:补充营养,提升菜肴的甜味。枸杞:具有养肝明目、滋阴补肾的功效。 五、适合人群及注意事项----适合...……更多
雪梨富含丰富的营养成分,解热去火,清除体内毒素,滋润肠道
...受健康的生活吧!雪梨的营养价值雪梨是一种富含营养的水果,它含有丰富的膳食纤维、水分和果胶。膳食纤维对于促进肠道蠕动和排泄非常重要,可以帮助排除体内的废物和毒素,预防便秘和肠胃问题。水分是维持肠道功能正...……更多
推荐女人多吃银耳,润燥养眼、补水美容
...雪梨和银耳都具有清润滋润的功效,适合清热润肺、润喉止咳,是一道非常适合夏季消暑或冬季滋补的甜品。(3)银耳要煮至完全软化,这样口感会更好,而且也更容易吸收其中的营养成分。三、莲子百合银耳羹莲子百合银耳羹是...……更多
立秋时节,不可盲目“贴秋膘”!顺时养生从这3点做起→
...易出现嗓子干痒、疼痛等症状,梨有利于润肺化燥、化痰止咳。可以洗净后直接吃,也可以榨成梨汁饮用。枇杷:枇杷能润五脏、滋心肺。吃枇杷不仅可以祛痰止咳,生津润肺,还可以止渴、除烦。· 蔬菜 ·菜花:季节交替,气...……更多
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促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
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【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
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粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
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