• 我的订阅
  • 头条热搜
小米别再熬粥了,尝试这个新吃法,滋脾胃,补肾养阳,全家都喜欢
小米粥是一道营养价值很高的食物,尤其在北方地区,很多家庭晚餐的必备菜品。它不仅清香可口,而且吃起来饱腹感十足,还有润肠通便的作用,深受大家的喜爱。然而,天天喝小米粥总会觉得单调,不妨试试下面这两种全...……更多
秋天进补,少吃牛肉和羊肉,多吃这3种,高蛋白少脂肪,强免疫!
...疫!随着秋天的到来,气温逐渐下降,人体也需要更多的营养来抵御寒冷,增强免疫力。传统观念中,牛肉和羊肉被视为秋季进补的佳品,然而,对于中老年人及消化功能较弱的人群来说,过量摄入这些红肉可能会增加肠胃负担...……更多
少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法
...很多的食物如果没有保存好就容易发霉,变质,如烂掉的水果、发苦的花生瓜子、发霉的玉米大豆等,这些发霉变质的食物当中会含有一种霉菌就是黄曲霉素。黄曲霉素是一种毒性很强的致癌物,也是诱发肝癌的主要的因素。因...……更多
入冬后,吃牛羊肉不如吃它,低脂高蛋白易消化,滋补润燥不上火
...这就意味着,在享受美味的同时,我们也能够摄入更多的营养物质,而不会给身体带来过多的负担。此外,鸽子肉还具有滋阴润燥的功效。冬季气候干燥,人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等问题。而鸽子肉中富含的胶原蛋白和...……更多
男性多吃生蚝可以补锌?建议多吃这4类食物
...食物如黑豆、绿豆等,不仅含有锌,还富含蛋白质和其他营养素; 坚果:核桃、杏仁等坚果也是锌的良好来源,同时还能提供健康的脂肪; 全谷物:全麦面包、燕麦等全谷物食品含有锌,并且富含纤维;粉丝朋友们的三个问题...……更多
长期用破壁机做早餐的的隐患:你不可忽视的四大问题
...诸多优势,但我们也不能忽视其中潜在的害处。本文将从营养流失、食品安全、口感问题和环境影响四个方面,详细探讨用破壁机做早餐可能带来的负面影响。一、营养流失破壁机通过高速旋转刀片将食材打碎,虽然可以保留大...……更多
辛巴称最应该给孩子吃预制菜,网友:为了带货不择手段
...工和处理,可以确保食品的安全和卫生。此外,预制菜的营养成分和口味也可以通过科学的方法进行控制,从而更好地满足消费者的需求。然而,反对预制菜的人则认为,预制菜的营养成分和卫生状况并不能得到充分的保证。预...……更多
邻居一直想学的菜:秋葵酿虾滑,营养又鲜香,赶快收藏起来
你是否已经厌倦了传统的虾滑吃法?今天,我们为你带来一道与众不同的美食——秋葵酿虾滑。当秋葵的清脆与虾滑的鲜嫩相遇,秋葵的清香与虾滑的鲜甜交织,每一口都是全新的体验。秋葵酿虾滑的制作步骤一、准备材料秋...……更多
腿不是越细越好
...有空余间隙,那就说明患有肌少症的风险较高,建议采取营养干预和运动干预的措施去防治。第一,营养干预。了解自己的膳食摄入情况,包括饮食习惯、食物摄取种类、进餐次数等。也可以到医院了解自己的营养指标,包括体...……更多
黑豆食用功效有哪些?黑豆大揭秘!分享黑豆的神奇效果!
...的多重好处,引领您探究充满能量的美味世界,点燃您对营养美食的狂热关注!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊黑豆食用功效有哪些?黑豆:小豆子,大功效!朋友们,您知道吗?在我们日...……更多
食用腊八粥有讲究 专家教你“量身定制”
...更健康?为此,人民网采访了温州医科大学附属第一医院营养科主管营养师沈苏丹。沈苏丹介绍,腊八粥的食材主要包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类,如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等。因...……更多
河南中欧(亚)班列提前完成年度目标任务
...郑州至东盟农产品出口专列尤其是“泰国—老挝—郑州”水果冷链回程专列受到不少企业的欢迎。“相较传统的海运和汽运,铁路运输时间更短,成本也大幅降低,尤其是在冷链班列的加持下,我们进口热带水果又多了一条便捷...……更多
男性肝不好怎么调理
男性肝不好可以通过均衡营养、适当运动、调整睡姿、调整作息、调整心态来进行调理。如果肝不好要注意戒烟酒,避免大鱼大肉,平时可以多吃些青苹果,因为它有养肝解毒的作用。还可以多吃小米之类的谷物,因为小米之...……更多
大皖观察|月饼市场低糖配方成新宠 合肥商超等天价月饼无影踪
...都在跟随这一趋势。此外,月饼的口味正在走向多元化,水果、海鲜甚至养生药材都可能出现在月饼馅料中,以满足消费者对创新口味的需求。范吉亮建议,消费者在购买月饼时,要保持理性,量力而行,不盲目追求高价月饼,...……更多
比红枣还补铁,入冬后要常吃,10块钱炒一锅,营养解馋,比肉还香
...常被人们遗忘在菜单角落的廉价好食材,却蕴含着丰富的营养和独特的口感。今天,我们将用它烹制出三道美味的家常菜,让味蕾在这美食的海洋中尽情徜徉。 推荐食谱:猪血肠炒韭菜材料:猪血肠、韭菜、姜、干红辣椒、食...……更多
“豆腐”里有不少伪健康
本文转自:拂晓报豆腐口感嫩滑、营养丰富,是不少家庭的常备食材。但很多叫“豆腐”的食材徒有其名,对健康没啥好处,有的本身营养价值低,有的烹调手段不对,还有的与大豆毫无关系。千叶豆腐。千叶豆腐是用大豆分...……更多
鸡肉就这样吃,不用开火不加一滴油,孩子每次都吃光盘,超过瘾
鸡肉,这道经典的家常菜,不仅口感鲜美,营养丰富,更是无数家庭的餐桌必备。然而,传统的鸡肉烹饪方法往往需要开火加油,不仅操作繁琐,还可能因为火候掌握不当而影响口感。今天,我要分享一种全新的鸡肉吃法,不...……更多
夏季避免这4种蔬菜,健康饮食从这里开始!
...为家里的“煮夫”或“煮妇”,总是希望烹饪的菜肴美味营养又健康,所以经常都是换着花样制作美食。其中,蔬菜就是餐桌上必不可少的了,它既能补足日常营养,同时又能呵护我们的健康。虽然说夏季正是各种蔬菜大量上市...……更多
跟癌症患者吃饭要注意这4个问题,癌症不会传染但病原体会
...免癌症的发生,在吃饭时以下二件事情需要避免1、注意营养均衡人的身体想要维持就必须要有足够的营养,人体非常坚强也很脆弱,一旦身体缺乏相应的营养元素,就可能会导致身体出现问题。很多癌症患者在生命的最后时期...……更多
医生提醒:有6类“中药”,尽量避免长期服用
...会损害中枢神经系统,引起汞中毒。白果 白果具有润肺止咳的功能,但是其中却还有很多有毒成分,如果长期服用白果,体重轻的人会出现腹胀,影响到正常的工作和生活,甚至会导致肝中毒,危及肝功能。甘草含有甘草成分...……更多
内蒙古“天价切糕”后续:一刀切出12000元,当事人发声曝内幕!
...是一味中药材,这味药材名为“石斛”其主要功效为润肺止咳,益肾明目。也就是说这名小伙购买的并非是大家日常生活的见的那种切糕,而是中药材,所以小伙并没有感受到“切糕刺客”的威力。但是小伙在发文中还称顾客容...……更多
缝100多针!女子整容失败持刀捅伤医美中介
...患。女子手术后,因整容效果不佳心生怨恨,遂使用一把水果刀划伤医美中介,导致其颈部出现长达11.5厘米的伤口,构成轻伤一级。2024年6月12日,上海市青浦区检察院以涉嫌故意杀人罪对张某提起公诉。作案现场 2024年3月12日...……更多
这种蔬菜自带毒素,为何还推荐你吃?
...,它们不含毒素,很安全。一春天的豆类蔬菜不仅新鲜,营养价值也高,特别是蛋白质含量,比一般蔬菜要丰富得多。比如,每100克四季豆大约有2克蛋白质,而毛豆更是高达13克。这在蔬菜界可是数一数二的。而且,豆类蔬菜还...……更多
兔年流行养兔?千万别冲动
...辈子以干牧草、兔粮、水为生,偶尔可以吃点新鲜蔬菜和水果。上海呱呱宠物异宠医院(绮异宠医)王志辉医生向深燃解释,兔子是食草动物,而且它们的牙齿是终身不断生长的,干牧草既能满足兔子日常的营养需求,也能帮助...……更多
鸡爪不仅美味,营养价值也十分丰富,经常吃可以美容养颜
...候当作零食,都是一种非常美味的食物。鸡爪不仅美味,营养价值也十分丰富,经常吃可以美容养颜,这也是女生们爱吃鸡爪的原因吧,鸡爪的做法非常多,每一种都非常好吃,其中虎皮鸡爪绝对是排得上前几名的。大部分人想...……更多
被嫌弃的“折耳根”,营养真不少
...被嫌弃的鱼腥草,其实是一味良药呢! Part 2:折耳根的营养成分《中国食物成分表》的数据显示,每100克鱼腥草中含:水分77.4克,蛋白质2.1克,碳水化合物19.5克,膳食纤维11.8克;含有多种维生素,包括硫胺素0.09毫克,核黄素...……更多
黑豆嘌呤高,痛风患者是否能吃?可以,但需这样食用!
...致血尿酸水平升高,加剧痛风症状。然而,黑豆作为一种营养价值极高的食材,它到底能不能成为痛风患者的餐桌选择?黑豆,这种深色的小颗粒,历史悠久且富含营养。作为蛋白质、纤维、维生素和矿物质的宝库,黑豆在传统...……更多
胎盘是孕妇和胎儿之间的重要联系,发挥着多种生理功能
...肺部相似,具有气体交换的功能。胎盘使得母体的氧气和营养物质能够传递给胎儿,同时将胎儿的二氧化碳和代谢废物传递回母体,实现母体与胎儿的生理互动。2.营养物质供应胎盘负责将母体的营养物质传递给胎儿,包括蛋白...……更多
早餐新选择:试试烙饼吧,一个鸡蛋一张,营养美味不输包子馒头!
...分享几种应用,一枚鸡蛋烙一枚,不吃馒头,自制应用,营养又美味,对其它口味的也可以试试。有兴趣的朋友可以一起尝试一下。自制蛋饼食材:面粉一碗,鸡蛋一碗,水一碗,鸡蛋一个,葱适量,盐适量。蛋挞配料面粉200克...……更多
鱼肉还是钙、磷、锌等矿物质的良好来源,有助于骨骼的发育和维持
鱼肉一直被视为美味佳肴,而且其营养价值也备受认可。不同种类的鱼肉都含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等营养成分,是均衡饮食的重要组成部分。而在众多鱼类中,有2种鱼肉的特点更加突出,这两种鱼肉厚刺少、...……更多
更多关于健康的资讯:
卵巢一旦早衰了,还有机会调整回来吗?四种简单补救办法,快查收
在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
喝黑咖啡,不吃主食……补钾减重法靠谱吗?医生提醒
博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
贵州首家“全光塑” 个性化近视矫正技术施行
2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
2025-02-16 04:27:00
搜狐健康课·预告 | 儿童哪些皮肤病要考虑用激光?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 袁月儿童娇嫩的皮肤受到疾病困扰,有哪些较好且无后遗症的解决手段?哪些病症可以考虑通过激光治疗
2025-02-16 05:32:00
京东外卖免佣金入局引发热议
“即刻入驻,全年0佣金。”2月11日下午,京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募活动,宣布2025年5月1日前入驻的商家将享受全年免佣金政策
2025-02-16 05:34:00
中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00
中药煎煮过程中需要注意哪些细节?
中药煎煮是中医用药的重要环节,正确的煎煮方法能够确保药效的充分发挥。在煎煮过程中,有几个细节需要注意。煎药器具的选择至关重要
2025-02-15 15:22:00
悦康药业新春启航 多款新药获国际临床试验批准
春节的喜庆气氛还未散去,悦康药业集团股份有限公司已全面进入高效生产状态。正月初八,全体员工准时回归岗位,满怀热情地投身于新年度的工作
2025-02-15 15:35:00
安徽亳州2025乙巳年药市开市
本文转自:人民网-安徽频道正在配药的医护人员。人民网记者 王晓飞摄人民网亳州2月15日电 (记者韩震震、王晓飞)2月15日上午
2025-02-15 16:30:00