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...牛奶、米饭、面条、鸡蛋羹等。其次，多食用新鲜的蔬菜水果，如黄瓜、丝瓜、苹果等，补充维生素C等，增强身体的抵抗力。此外，应注意饮食禁忌，减少辣椒、胡椒、花椒、葱、姜、蒜等辛辣刺激类食物的摄入；减少咸菜、...……更多
2023-10-07 10:14:00中耳炎,中耳,盘点,护理,方法,中耳
...疼痛、骨骼变形等症状。
维生素c主要存在与新鲜的蔬菜水果中，如草莓、柑橘、大枣、西红柿等。需要注意的是，蔬菜水果放置的时间越长里面的维生素c就越容易被破坏，所以蔬菜水果最好是吃新鲜的。由此可以，维生素c对...……更多
2024-04-15 14:03:00一文,维生素,身体,作用,维生素,蔬菜水果
...嗽影响到睡眠，可在医生指导下使用雾化或适合孩子用的止咳化痰药物进行缓解。于磊补充道：“如果只是给孩子开药，可以使用互联网医院，药品直接送到家。互联网医院目前仅限复诊患者使用。” ……更多
2023-11-28 08:06:00患儿,呼吸道,知识,孩子,医院,呼吸道
...，可以提供丰富的能量和营养，同时帮助维持血糖稳定。水果干：天然的甜味水果干，如葡萄干、樱桃干，是另一种健康选择。它们不仅提供天然的甜味，还含有维生素和矿物质。但需注意，水果干的糖分较高，因此适量食用是...……更多
2024-04-06 11:28:00一包,含油,大户,热量,零食,热量
...的食物，如姜、葱、大蒜等，此外，富含维生素C的蔬菜水果也是养肺的好选择，如柠檬、橙子、苹果等，这些食物都有助于提高肺部的免疫力，并保护肺部的健康。 ……更多
2023-11-10 11:15:00不好,肺部,健康,维生素,鳕鱼,胡萝卜
...谓的“神药”，弃真药不顾。现在很大一部分降糖食品的功效可能已经被商家神化，可绝大多数的消费者很难甄别，甚至因为相信耽误了病情。那么，所谓的“燕麦片”真的可以降血糖吗？下面我们一起来看一看。一、坚持吃燕...……更多
2023-10-09 11:32:00燕麦,品种,指数,制品,研究,燕麦
百香果是一种热带水果，外表鲜艳，口感酸甜可口，深受人们的喜爱。它不仅味道美味，而且富含多种营养物质，被誉为水果中的“黄金”。然而，尽管百香果的营养价值高，但医生多次提醒，有两类人不宜多食百香果。一、...……更多
2024-01-21 10:51:00百香,营养,医生,价值,百香,维生素
...铁、核黄素等，将健康与美味完美结合。墨鱼的滋阴养血功效
墨鱼作为滋阴养血的恩物，不仅可以为人体提供丰富的营养，还具有补益精气、通调月经、美肤乌发等功效。特别适合阴虚体质、易上火的人群多食用，能够有效改...……更多
2024-03-17 16:02:00高蛋白,免疫,错过,墨鱼,营养,健康
...让药品变“毒品”吗？医生介绍，日常生活中用到的部分止咳药水、感冒药，有一部分为麻黄碱类复方制剂。麻黄碱学名(1R,2S)-2-甲.氨.基-苯.丙.烷-1-醇，存在多种立体异构体，是一种生物碱。而冰毒化学名为甲.基.苯.丙.胺，又...……更多
2023-12-05 15:36:00阳性,毒品,看吧,男孩,麻黄碱,麻黄
...。在中医理论中，韭菜被认为具有补肾壮阳、温中开胃的功效。对于男性来说，食用韭菜可以有助于改善性功能，提高生育能力。对于女性来说，韭菜也有助于调节月经，缓解痛经等。然而，虽然韭菜对身体有很多好处，但也要...……更多
2023-12-19 19:26:00医生,建议,肝癌,肝脏,韭菜,患者
...，在中医典籍中有所记载，它具有活血化瘀、消炎止痛的功效，因此被许多人视为保健良品而长期服用。不少人将三七研磨成粉，直接用水冲服，期待能够强身健体、延缓衰老。田奶奶就是其中的一员，她今年已经65岁了。听说...……更多
2024-01-13 20:46:00问题,药物,疾病,成分,功效,作用
1、控制血糖:黑果花楸属于药食同源类,有一定的药用价值,可以补充身体所需的糖分,但不会使血糖升高,主要是里面有果糖,果糖在代谢过程中不会碰到胰岛素,还会直接进入人体的肠道内,对控制血糖有好处。特别是食用糖尿病病...……更多
2023-01-12 15:58:00花楸,功效,作用,花楸,血糖,作用
天麻具有祛风湿、止痛、行气活血等功效。天麻还具有一定保健的功效，在我们的生活中，它不但能预防冠心病和高血压，同时对治疗肥胖也有着非常好的疗效。天麻的吃法，主要和其他食材一起炖汤可以做天麻鱼头汤，还可...……更多
2024-04-06 13:01:00天麻,吃法,作用,天麻,作用,功效
...食指南（2022）》指出，每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等多种食物。推荐每天摄入12种以上、每周25种以上食物，可为身体提供全面均衡的营养。另外，保持食物的原本风味，更利于食物营养...……更多
2023-01-18 10:55:00大年,入口,健康,食物,蛋白,蛋白质
...富却经济实惠。土豆有和胃调中，健脾利湿，宽肠通便的功效。经常食用对一些疾病如，高血压、高血脂，关节疼痛有一定的食疗功效及辅助治疗疾病的作用。
除此之外，土豆里含有大量的维生素，其中它所含的B1、B2、B6、C及...……更多
2024-01-16 11:17:00价格便宜,既是,粮食,蔬菜,营养,又是
...2、副食原料西周时期的副食原料主要是以肉类、蔬菜、水果为主。肉食类的产品有畜类、家禽类和水产品类：其中畜类主要包括牛、羊、犬等，在记录各种周朝社会面貌的《诗经》中对于食用牛、羊、犬等家禽都有一定的描述...……更多
2024-02-20 21:23:00珍馐,主食,副食,佳肴,餐桌,选择
...以当观赏植物栽培，也可以入药。下面就来看看千年健的功效与作用。千年健的功效与作用1.预防血栓千年健能提高人体血液中血小板的活性，也能让人体内血纤维蛋白的凝结时间延长，可以防止血液凝结成快，平时经常食用可...……更多
2024-04-16 17:01:00千年健,功效,千年,作用,千年健,千年
...，它们被认为是60岁后常食的理想选择，具有健脾养胃的功效，可以有效改善脾胃功能，维护健康生活。一、猴头菇： 猴头菇是一种珍贵的食用菌，其肉质鲜美、口感独特。它富含多种氨基酸、蛋白质、维生素和矿物质，特别是...……更多
2024-03-21 13:58:00脾胃,不好,冠军,山药,生抽,猴头
原来早上吃鸡蛋有减肥、提高记忆力的功效。现在告诉家人朋友吃鸡蛋的好处：有助于减肥：早餐吃鸡蛋可以减少午餐和全天的热量摄入，对控制体重起到一定作用。添加内存：蛋黄富含卵磷脂、甾醇、钙、磷、铁、维生素A、...……更多
2023-11-03 06:47:00记忆力,功效,鸡蛋,记忆,减肥,鸡蛋
...烹饪的地瓜叶窝窝头不仅味道鲜美，而且具有清肝明目的功效，是一道美味又有益的菜肴。扩展窝窝头入口松软细腻，搭配酱汁的鲜香味搭配，让每一口都满满幸福感。制作窝窝头时，可以根据个人口味调整辣度，喜欢麻辣的朋...……更多
2024-03-17 15:21:00长寿菜,长寿,老年人,血压,地瓜,窝窝头
...薏米是一种常见的养生食材，具有清热解毒、利水消肿的功效。它含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。此外，薏米还富含维生素B和矿物质，对于维持皮肤健康和增强免疫力有益。2.芡实芡实又称莰实，是一种常...……更多
2023-10-24 21:31:00天亮,建议,猪蹄,芡实,薏米,莲子
...鲜。记者观察到，“生鲜灯”的使用主要集中在猪肉摊、水果摊和部分凉菜摊位，灯光的颜色大多为红色系，水果、肉类在这种暖色系光源下呈现出一种更饱和鲜艳的颜色，让消费者很难分辨出食品本身的颜色。采访中，记者随...……更多
2023-11-14 23:21:00新海,海口,海南,部分,调查,市场
...染的重要原因之一。因此，建议大家多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、苹果等。此外，可以适量食用一些中药材，如板蓝根、黄芩等，以增强人体免疫力。除了中医的调理方法，现代医学也提供了一些有效的预防...……更多
2023-12-22 17:11:00支原体,传染性,瘟疫,肺炎,范畴,支原体
...且在中医中被誉为“人参草”，有温肾助阳、降低血脂的功效。下面分享一道美味家常菜，让我们一起来看看如何制作吧。1、准备食材及处理：挑选新鲜韭菜，洗净去除老叶，切段备用；处理豆芽，浸泡至豆壳脱落，清理根部...……更多
2024-03-21 06:46:00人参,免疫,韭菜,豆芽,养生,口感
...后，建议不要立即食用猕猴桃。猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含蛋白质、氨基酸、钙离子和甲壳素。然而，当大闸蟹与猕猴桃一同入口时，其中的维生素C会与蛋白质发生化学反应，生成蛋白质结块。这些结块会在胃部逐渐...……更多
2024-04-12 15:31:00大闸,猕猴,大闸蟹,猕猴桃,大闸,大闸蟹
说起山楂，大家是不是都不会把它当作是一种水果直接来吃，更多的是将其加工之后当成一种零食，比如冰糖葫芦或者山楂片之类的小零嘴。别看山楂个头小小，但是它的营养可不少~传言说吃山楂能补铁，是真的吗？这种说法...……更多
2023-11-27 16:43:00山楂,山楂,血红素,药物,不适,食用
...以尝试一些健康的早餐选择，如全麦面包、牛奶、鸡蛋、水果等。避免食用过多的油腻食物。2. 节日餐桌上：在节日餐桌上，可以选择一些健康的菜肴，如清蒸鱼、凉拌菜、烤蔬菜等。避免过量食用油腻、高糖和高盐的食物。3. ...……更多
2024-02-13 17:27:00美味,美食,健康,健康,饮食,节日
荔枝是一种很普通的水果，它的味道香甜，口感细嫩，营养丰富，具有补充能量和增强免疫力的作用。那么，空腹可以吃荔枝吗？荔枝是凉性还是热性的？下面让我们一起来了解一下吧。空腹不可以吃荔枝1、荔枝是一种热带水...……更多
2024-04-12 15:30:00空腹,荔枝,荔枝,低血糖,糖分,空腹
...鱼。03富含维生素、微量元素及膳食纤维食品主要存在于水果蔬菜及坚果当中。各种应季的新鲜水果、蔬菜都是不错的选择，但要适度，大量食用容易导致糖分摄入超标。另外，女性备孕要注意补充叶酸。叶酸是一种水溶性维生...……更多
2024-04-16 15:09:00女性,叶酸,碳水化合物,食用,补充剂,饮食
...肉类（如鸡胸肉、鱼肉）、食用全谷类食品、增加蔬菜和水果的摄入，以及使用香料而非盐来调味。这些简单的改变不仅有助于控制血脂，还能提升整体的饮食质量。通过这些小步骤，逐渐培养出更健康的饮食习惯，对身体健康...……更多
2023-12-26 13:01:00红薯,高血脂,食物,医生,高血脂,红薯
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