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...不受自由基的伤害。主要食材：橄榄果、鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜具体做法：鸡胸肉煮熟后撕成细丝，黄瓜和胡萝卜切丝备用。橄榄果切片，与鸡丝、黄瓜丝、胡萝卜丝混合。调制一份简单的酱汁，可以用少许酱油、香醋、芝麻油...……更多
2024-03-23 15:11:00止咳,天然,橄榄,排骨,鸡丝,胡萝卜
...20分钟左右即可。可以加点冰糖调味。三、茅根竹蔗马蹄胡萝卜汤
1、食材：茅根、竹蔗、马蹄胡、萝卜汤。2、竹蔗洗净切开方便味道煮出来，马蹄去皮洗净、茅根洗净切段、胡萝卜去皮洗净切片待用。3、把准备好的竹蔗、马...……更多
2024-01-06 21:06:00止咳,天然,白萝卜,茅根,油柑,小火
...的食材，其实馋猫今天给大家介绍的这种食材，它才是“止咳勇将”，每天吃一点，清热润肺，消食利咽，这个食材就是油甘果。油甘果是一种很常见的水果，这种小果子，潮州叫油甘，也叫牛甘果，它的果皮肉质有酸味，入口...……更多
2023-11-18 15:27:00止咳,雪梨,猛将,而是,甘果,食盐
...营养价值却比其它水果高很多。橄榄中含有丰富的糖类、胡萝卜素、钙等多种人体所需要的营养成分，适当地吃一些橄榄可以利咽消肿、生津止咳、化痰清肺，被人们称为“化痰王”。新鲜橄榄难以入口，可以用橄榄煮排骨汤，...……更多
2023-12-23 19:26:00解毒,橄榄,排骨汤,排骨,雪梨,口感
...们可以找到缓解咳嗽的方法。本文将介绍四种润肺化痰、止咳的汤，它们不仅味道美味，而且对缓解咳嗽特别有效。百合、雪梨、蜂蜜等天然食材含有丰富的养分，能够滋养身体，增强免疫力。尽管这些汤不能百分之百地预防咳...……更多
2023-12-03 14:54:00莲藕,雪梨,口感,身体,雪梨,石斛
...道热门的汤品。这道汤品富含营养，具有清热解毒、润肺止咳的功效。青橄榄不仅能够清热解毒，还能够润肺止咳，对于秋季容易引发的咳嗽症状有很好的缓解作用。而苹果则具有健脾开胃的功效，可以增强身体的消化功能。将...……更多
2023-11-24 11:32:00止咳,解毒,橄榄,橄榄,切成,无花
...和大家分享的是橄榄煲汤的吃法，入冬常喝这碗汤，清肺止咳，护心养肺，舒适过冬哦！【青橄榄油甘排骨汤】青橄榄8个，油甘果8个，排骨500克，姜片4片，清水适量，食盐适量，米酒20克【做法】准备好食材，适合冬季的化痰...……更多
2023-12-12 11:20:00止咳,雪梨,猛将,而是,橄榄,甘果
...还能增加食欲，适合整个家庭共同享用。二、“山药排骨胡萝卜汤”是一款以山药、排骨和胡萝卜为主要材料的汤品。除了山药和排骨的营养价值外，还加入了胡萝卜这一富含维生素的食材。胡萝卜与山药、排骨一起炖煮成汤后...……更多
2023-12-05 06:44:00汤水,脾胃,养分,口感,汤水,脾胃
...养物质，对人体健康非常有益。首先，南瓜含有大量的β-胡萝卜素，这是一种重要的抗氧化物质，能够保护眼睛健康，增强免疫力。另外，南瓜也是维生素A的重要来源，维生素A对皮肤和黏膜有保护作用，同时还具有抗氧化的功...……更多
2024-01-12 11:45:00长寿菜,长寿,南瓜,排骨汤,排骨,小米
...新的风味。而石斛和麦冬的搭配，则为汤中注入了润肺、止咳、化痰的神奇功效。特别在寒冷的冬季，这道汤成为舒缓咳嗽、滋润呼吸道、利咽化痰的暖心良方，被称为天然的“化痰王”！每一口都是对身体的呵护，不仅温暖了...……更多
2024-01-06 21:16:00天然,石斛,麦冬,橄榄,瘦肉,天然
...、钙、磷、铁等多种对人体有益的成分。青橄榄具有祛痰止咳、清热利咽的功效，成为冬季护嗓的佳品。其所含的生津液成分能够滋润咽喉，减轻因寒冷天气引起的干燥不适感。每周适量食用青橄榄，便能够感受到痰液慢慢消散...……更多
2023-12-08 15:44:00雪梨,滋养,安稳,建议,橄榄,鲍鱼
...具有温暖身体的功效。制作这道汤的食材有新鲜的羊肉、胡萝卜、姜片等。做法：1.将羊肉洗净切块，胡萝卜切成片状。2.将姜片放入清水中煮沸，然后加入羊肉，大火煮开后，撇除浮沫，用小火慢慢炖煮，直至羊肉熟烂。3.加入...……更多
2024-02-03 16:59:00免疫力,免疫,身体,鲅鱼,排骨,莲藕
#秋季生活打卡季#1⃣青橄榄苹果猪骨汤
2⃣青橄榄无花果瘦肉汤
3⃣青橄榄马蹄瘦肉汤
4⃣鲍鱼橄榄排骨汤 ……更多
2023-12-20 17:22:00止咳,橄榄,瘦肉,排骨汤,无花,无花果
...肉百搭，可以任选家人喜欢的素菜，也可以像我这样搭配胡萝卜和蒜苔。
③平底锅烧热油，把牛肉倒进去，用铲子将每块肉都分开，炒到牛肉的红色褪尽，马上盛到碗里。④把蒜苔和胡萝卜倒进底油里，调入一点蚝油，少许盐...……更多
2023-10-17 06:41:00顺时,条件,牛肉,排骨,百合,冬枣
...告诉你一个来自大自然的神奇秘密，一种被誉为“纯天然止咳菜”的植物——丝瓜。或许你对丝瓜只停留在美味佳肴的认知上，但是它的功效远不止于此。经过科学研究，人们终于揭开了丝瓜祛痰止咳的秘密，而这个发现将改变...……更多
2024-01-08 08:12:00止咳,外感,纯天然,丝瓜,虾仁,排骨
...山药能够健脾养胃，降低血糖，延缓衰老。搭配上木耳和胡萝卜，可以制作出一道营养丰富的山药炒木耳。将山药剥皮切片，再加入木耳、胡萝卜、葱蒜等食材一起翻炒，口感鲜嫩，营养丰富。这道菜具有补血养气、提高免疫力...……更多
2024-01-13 10:18:00止咳,美容,冬笋,芋头,营养,山药
...一、竹蔗马蹄茅根糖水1、竹蔗、马蹄、茅根、海底椰、胡萝卜、冰糖。2、胡萝卜去皮洗净切块、茅根洗净切段、马蹄去皮洗净、海底椰泡发洗净、竹蔗切小段拍一下味道容易煮出来。3、把准备好的食材都一起放入汤锅里，加入...……更多
2024-01-06 21:33:00身体,医生,孩子,金桔,止咳,冰糖
...要注意饮食，并多喝一些降火的汤水。本文主要介绍两种天然降火食材的做法，可以煮成汤水，有助于清肝泻火、安睡整晚。石橄榄排骨汤石橄榄是一种具有清热解毒、护肝的食材，对于治疗扁桃体等方面也有一定的效果。以下...……更多
2023-12-05 06:28:00汤水,天然,排骨汤,猪肝,橄榄,排骨
...，用手给它抓拌均匀后腌制半个小时，再准备一个去皮的胡萝卜，把胡萝卜切成滚刀块，切好再盛入碗中备用。
半个小时后，莲藕腌制好了，再用清水把莲藕里面的盐分给它清洗干净。尽量给它多冲洗两遍，清洗好之后再捞出...……更多
2023-10-25 11:11:00酚类,抗衰老,免疫力,免疫,蔬菜,物质
...清肝泻火的食材和制作方法。希望大家能够通过饮用这些天然护肝汤，改善口臭问题，促进良好的睡眠。石橄榄——清热解毒，护肝佳品
石橄榄是一种具有清热解毒和护肝功效的食材，可以辅助治疗扁桃体等问题。石橄榄通常...……更多
2023-12-04 11:47:00口臭,睡眠,天然,问题,橄榄,猪肝
...法吧。🧵1.准备工作：400克鸡胸肉适量盐、白胡椒粉1个胡萝卜半根黄瓜2颗葱适量生姜末和蒜末适量香菜和花生碎🔪2.制作步骤：鸡胸肉切丝，放入碗中加入盐和白胡椒粉腌制10分钟；胡萝卜和黄瓜切丝，葱切段备用；热锅凉油...……更多
2023-11-20 11:29:00鸡丝,家常菜,家常,美味,鸡丝,鸡胸
...！【荸荠排骨汤】所准备的食材有：荸荠8个、红枣5颗、胡萝卜半个、排骨一斤、盐、大葱、姜、料酒
具体做法：1、首先准备8个荸荠，它属于根茎食物，表面多少会有一些泥土，吃的时候要先清洗干净，再用去皮器把外皮削掉...……更多
2023-12-22 20:10:00鱼汤,油腻,鸡汤,荸荠,排骨汤,排骨
...脊骨）、几个干无花果、15克玉米、15克干百合、一根半胡萝卜、少许南北杏、几个蜜枣。这些食材搭配起来，口感鲜美，汤汁浓香，营养均衡。2、工序一
将胡萝卜去头去尾，去皮切块备用。将红富士苹果去皮，切块去核。雪...……更多
2024-03-20 11:40:00抵抗力,抵抗,无花,无花果,雪梨,排骨
...）、青春永驻（炝炒油麦菜）、四季平安（清炒荷兰豆、胡萝卜、木耳、藕片）；小吃有汤圆、水饺，主食有白米饭，汤品有酸萝卜老鸭汤，每一道都是颜值和口味俱佳。
汪洋服务区年夜饭菜单在汪洋服务区，免费年夜饭活动...……更多
2024-02-07 16:48:00四川,年夜饭,服务区,高速,服务,服务区
...润解渴。(2)金桔含有丰富的维生素C和矿物质，具有润肺止咳、清热解毒的功效，而雪梨也有润肺生津、清热解渴的作用。三、橄榄马蹄猪肉汤： 橄榄马蹄猪肉汤是一道清香可口的汤品，橄榄富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...还是痰液难以排出，连续喝上3天白萝卜汁，它不仅可以止咳润肺，还有助于消化，轻松排出让你烦恼的大黄痰，而且见效迅速，功效多多。白萝卜，不仅是一道美味佳肴，更是一款天然的药膳。它富含维生素、钾、膳食纤维等...……更多
2024-01-08 08:27:00助消化,止咳,大黄,白萝卜,排骨,牛肉
...来保养身体。今天小编给大家介绍的这种食材，它才是“止咳勇将”，每天吃一点，清热润肺，消食利咽，这个食材就是油甘果。油甘果叫油甘和牛甘果，是种黄绿色的小果实，它的果肉入口有酸涩味，嚼完之后会有甘甜的味道...……更多
2023-11-22 15:24:00止咳,猛将,甘果,排骨汤,排骨,咽喉
...
3.山药山药是一种药食同源的食物，具有健脾养胃、益肺止咳的功效。秋季可以多吃山药排骨汤、山药炒木耳等美食。4.核桃核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有健脑益智、养肺止咳、补肾壮腰的功效。秋季可...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...、香菇、海带、木耳等菌藻类食材和芦笋、竹笋、萝卜、胡萝卜等蔬菜食材，装盘时可以用小油菜、黄瓜片等蔬菜来做围边或垫底，无形中提高植物性食物的占比。荤素搭配菜可以用虾仁、肉丝、鱼米等和蔬菜合烹，其中加入芦...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
...人的问题。而在这个时候，却有一种水果默默地发挥着“止咳化痰猛将”的神奇作用，它就是油柑。这个天然的“化痰止咳王”藏匿在我们身边，现在正是它大显身手的时候。冬天吃油柑有诸多好处。油柑含有丰富的维生素C，...……更多
2023-12-04 15:53:00止咳,天然,油柑,止咳,白砂糖,无花
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