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守护明亮双眸,从餐桌上的健康选择开始,快点来学习一下吧!
...化特性,有助于维持视网膜健康。坚果、种子、全谷物和橄榄油是维生素E的良好来源。4、锌:锌是参与视黄醛酶代谢的重要矿物质,对维持良好的夜间视力至关重要。红肉、贝类、豆类和全谷物是锌的良好来源。5、叶黄素和玉...……更多
这菜现在吃正水灵,搭配鸡蛋刚刚好!补水补钙,低卡健康味道美!
...椒1/2个,蒜头3瓣,盐3克,蒸鱼豉油5毫升,米醋3毫升,橄榄油适量,水淀粉少许。做法与步骤:1.准备新鲜西葫芦1条,先清洗干净,切掉头尾,再从中间切开,一分为四,然后改刀斜切成片,备用。2.蒜头切成蒜片,红椒切成三...……更多
酸甜鲜香!奥尔良柠檬鸡翅香肠的做法:简单易做的家庭美味!
...)柠檬1个奥尔良烤翅腌料适量生姜3-5片大葱1根(可选)橄榄油或食用油适量盐适量(如果腌料本身不够咸)黑胡椒粉适量制作步骤:1.准备食材:鸡翅中清洗干净,用厨房纸巾吸干水分;香肠切片或整根使用;柠檬洗净,切成...……更多
过度摄取盐分助长浮肿,周末无盐瘦身法!
...不添加食盐的番茄汁也 OK。寒冷的季节用锅热一下,加上橄榄油和胡椒,就变成了汤汁。 果汁中,把菠菜、小青菜、芹菜等叶类蔬菜再搭配上水果,增加了甜味更容易喝。不加热直接把生的放进搅拌机中,所以还可以控制营养...……更多
番茄汁怎么做?简单几步,轻松搞定,每天来一杯,水嫩肌肤滑溜溜
...茄:选择饱满、色泽鲜红的番茄,新鲜的番茄口感更佳。橄榄油:用于炒熟番茄,增添香气。洋葱和大蒜:提升番茄汁的风味。高汤或清水:烹饪时使用,可根据个人口味选择高汤或清水。二、步骤一:准备番茄将新鲜的番茄用...……更多
阳台上的小盆栽,拿来做菜越吃越上头,还清爽低脂,疏风清肝热!
...,干花椒,盐,白砂糖,生抽,老抽,蚝油,玉米淀粉和橄榄油。做法与步骤:1.购买新鲜大鸡腿时,建议请好心的店家帮忙剔骨留肉更省时省事,然后带回家里清洗干净,沥干水分。2.将鸡腿切成大小合适的块状,备用。 3.在...……更多
...起“漂洋过海”的,还有今年将首发的摩德纳香脂醋以及橄榄油喷雾科技范天文望远镜“视网膜”■在技术装备展区,肖特首次将天文和航宇领域的最新技术带到进博会,一块大号“和氏璧”吸引了记者的视线。它其实是用于天...……更多
奥运冠军郑钦文“白幼瘦”海报被群嘲?怎么全网都破防了
...文赛前吃的也十分健康,基本上什么酱料都没有,就放点橄榄油和盐。很少吃各种调料,拒绝重油重辣重口味!《中国居民膳食指南》其实也说得很清楚,平时的饮食要少油少盐少糖。做到健康饮食????△《中国居民膳食指南(20...……更多
三月饮食忌辛辣,生姜羊肉少沾边,多吃“养肝菜”五样,身体更康
...3瓣蒜,再撒上4克盐,来点3克黑胡椒提味,别忘了加10克橄榄油润一润。就这样,简单又好吃!做法来啦,大家看好啦!首先,把芦笋的根部好好洗洗,然后给它去个皮。记得挑那些新鲜的部分用,老的就别要了,这样做出来的...……更多
牛油果美味攻略:不再错过的丰富滋味
...全麦面包中,再加入番茄片、生菜叶和鸡胸肉,淋上一些橄榄油,制作一份美味的鳄梨三明治,丰富口感,提供健康脂肪和蛋白质。2.牛油果沙拉将牛油果切块,与生菜、樱桃番茄、坚果混合,加上一些柠檬汁和橄榄油,制作成...……更多
星巴克的黑咖啡还具有提神醒脑、消除疲劳的功效
...还是自由职业者,都可以尝试一下黑咖啡,感受它独特的味道和带来的美好体验。在享受一杯黑咖啡的同时,让我们一起品味生活的美好! ……更多
山茶油悄悄走红,原因跟你想的不一样
...:谷传玲山茶油是一种营养丰富的烹饪油,其营养价值和橄榄油相媲美,故被誉为 “东方橄榄油”。吃山茶油的好处只有一个:太贵不得不少吃。那么,山茶油适不适合炒菜和煎炸?如何挑选和使用山茶油?今天这篇文章,让...……更多
“绿”中淘“金”:产业更强生态更好
...升油橄榄产品附加值,培育注册了12个本土商标,“金堂橄榄油”获国家地理标志商标认定。金堂县油橄榄产业园区被评为省级现代林业产业园区和市级现代林业产业园区,并获四川省特色农产品优势区称号。目前,成都木本油...……更多
数据里看变化 共建“一带一路”食品贸易成热点
...”。这几年,南非的坚果、埃塞俄比亚的咖啡、新加坡的橄榄油、新西兰的牛奶,来自各国的特色美食纷纷摆上中国餐桌,满足中国人的味蕾。当前,食品贸易已经成为中国与“一带一路”共建国家贸易的新热点。7863.1亿元。这...……更多
春季是长个黄金期,多给孩子吃这些菜,营养健康好吸收,长得快!
...红葱头,红甜椒,盐,白砂糖,生抽,蚝油,玉米淀粉和橄榄油。做法与步骤:1.猪小腱肉先洗净,剔除上面的筋膜,切成薄片;接着加入盐、糖、生抽、蚝油、红葱头、玉米淀汾和橄榄油,抓拌均匀,腌制20分钟入味。2.荷兰豆...……更多
橄榄油对皮肤的功效与作用是什么
橄榄油有滋润皮肤的功效,能改善粗糙的肌肤,让肌肤水润有光泽。还有美白、淡化色斑和疤痕痘印的作用,橄榄油擦脸可以保湿和增加皮肤弹性,肌肤更紧致。橄榄油中含丰富的不饱和脂肪酸和维生素KEAD等,以及酚类抗氧化...……更多
知名浙商项秋华去世!定居叙利亚养孤儿,房子千余平却不敢吃猪肉
...梁,也不是顿顿能够敢吃猪肉。据了解,项秋华是知名的橄榄油品牌“爱乐呵特级初榨橄榄油”的总代理。 可能很多人不了解,叙利亚产橄榄,酿造的橄榄油世界闻名,如果没有战争,现在的我们也许能够家家吃得起橄榄油,...……更多
妈妈的奶水宝典:这些美味食谱让你的宝宝吃得开心、长得壮实
...六色的蔬菜水果,它们可是维生素的宝库。还有,坚果和橄榄油这种健康脂肪,也要适量摄入哦。不过,千万别以为只要多吃就行了。有些食物还真得离它们远一点。辣椒、咖啡、酒精这些刺激性食物,可能会让宝宝闹肚子。海...……更多
入秋后快吃“8月第一鲜”,随便煮都营养,通便又补肾
...蛋,盐,油。将秋葵洗净,切成小块,鸡蛋打散备用。+橄榄油烧热,放入秋葵炒至七成熟。2把鸡蛋打到平底锅里,加入秋葵拌匀。加盐调味即成。II.蛋炒秋葵此菜既保留了蛋的嫩滑口感,又有秋葵的鲜香,更易消化吸收。实践...……更多
不是爷叔阿姨多爱咖啡馆而是弄堂消失了
...好一点,凳子坐着舒服点就行。而一些年轻人对星巴克“味道淡,像饮料”的吐槽,反而是李阿姨选择的原因:“这边的咖啡味道阿拉吃得惯,有的牌子的咖啡味道涩,吃不来。” 以前点咖啡都是原价,但自从女儿告诉她们有...……更多
乡村行·看振兴丨油橄榄长成乡村振兴“摇钱树”
...清洗、投料、破碎、压榨等多道工序后,变成香气四溢的橄榄油。经过多年引种推广,油橄榄已长成了陇南乡村振兴“摇钱树”,全产业链发展渐成规模,经济效益不断提升。截至目前,陇南市种植油橄榄100多万亩,2022年鲜果...……更多
橄榄油能否成为你的肌肤保养秘籍?
橄榄油一直以来都是健康饮食的核心食材,不过你知道吗?橄榄油也可以成为肌肤保养的秘方。许多人将橄榄油视为护肤的灵丹妙药,但是这种油是否适合你的肌肤呢?下面我们一起来看看。1.橄榄油能在护肤中扮演的角色橄榄...……更多
桂鱼的四种诱人做法,营养价值揭秘,让你品味美食的同时收获健康
...容养颜。四、桂鱼烤箱版【材料】桂鱼一条,柠檬半个,橄榄油、盐、黑胡椒、迷迭香适量。【步骤】1.桂鱼清洗干净,用盐、黑胡椒、柠檬汁腌制30分钟。2.预热烤箱至200℃,鱼放在烤盘上,刷一层橄榄油。3.入烤箱烤15分钟,...……更多
...:看看新闻Knews 据法新社报道,受历史性干旱影响,全球橄榄油生产和出口大国西班牙目前正面临30年来产量最低的时期,导致全球橄榄油价格大幅上涨。西班牙业内人士称,该国的生产潜力要比现在大得多,但因为干旱,产量...……更多
三月减脂餐不重样,做法超简单,营养美味又健康
...里蒸到熟软。煮好了或者蒸好了,咱们就撒点盐,再淋点橄榄油,简单拌一拌,就齐活了。这做法简单又好吃,营养也满满的,大家快试试吧! 3、做瘦肉这道菜超简单!首先,把瘦肉切成薄薄的片儿,加点盐、生抽、料酒和淀...……更多
香酥烤羊排,一道美味可口的传统菜肴,外皮酥脆,内部鲜嫩多汁
...封好,放入冰箱冷藏室腌制2小时以上;3.烤盘底面刷半勺橄榄油,铺上土豆片和洋葱片;把腌制好的羊排放在烤盘中,刷上剩下半勺橄榄油,再放上迷迭香;4.我们将烤盘放入烤箱中,无需预热,启动上下烧烤模式。230度烤制30...……更多
开学之前,多给孩子吃“它”,保护视力,增强记忆力,煎一下就熟
...和铁,有助于骨骼健康和血液生成。主要食材:龙利鱼、橄榄油、柠檬、盐、黑胡椒具体做法:龙利鱼洗净后,用厨房纸巾吸干水分,两面各撒盐和黑胡椒腌制10分钟。热锅冷油,锅热后倒入橄榄油,将鱼放入锅中,中小火煎至...……更多
山茶油与橄榄油:哪个更胜一筹?
在琳琅满目的食用油市场中,山茶油与橄榄油因其卓越的营养价值和独特的健康益处而备受瞩目。两者均被誉为“健康之油”,但究竟哪种更为优越,成为众多消费者关心的焦点。本文将从多个维度深入探讨山茶油与橄榄油的...……更多
青山翠谷挂“金果” 采摘榨油生产忙——我国最大油橄榄产区秋收见闻
...、清洗、投料、破碎、压榨等多道工序后,一股金黄色的橄榄油涓涓细流从管道口流出。“我们在整个收购过程中严格保证8小时限时鲜榨要求,采用低温物理冷榨技术,最大限度保留橄榄油中的活性成分,从源头上保证橄榄油...……更多
年纪大了,不要总想着饮食清淡,多吃这5样,精神棒棒身体好
...。4、在烤盘上铺上锡纸,将鱼放在上面。5、撒上适量的橄榄油,确保鱼的表面均匀涂覆。6、将柠檬片放在鱼的上方。7、把烤盘放入预热的烤箱中,烤10-15分钟,或者直到鱼熟透。8、取出烤盘,让鱼稍微冷却一下。9、将烤鱼盛...……更多
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【天眼问医】还没得病,为何要治?中医名家解读“治未病”
此海报由AI生成专家简介 贵州中医药大学第一附属医院治未病中心主任欧江琴在如今快节奏、高压力的生活环境中,健康成了人们最宝贵的财富
2025-02-14 21:13:00
温情暖桑榆 百岁贺期颐——龙里县为离休干部送生日祝福
2月13日,离休干部解保田迎来了百岁大寿。龙里县委组织部联合县退役军人事务局组成慰问组,赴贵州省医科大学附属医院为解保田同志祝寿
2025-02-14 22:15:00
织金县第一中学关工委联合有关部门召开高三年级家长会
近日,织金县第一中学召开了以“家长‘心'护航,助力逐梦路”为主题的高三年级家长会。学校有关领导、全体高三班主任和高三年级家长参加了本次家长会
2025-02-14 22:15:00
赤水市元厚镇:灯火映团圆 谜韵闹元宵
为弘扬中华优秀传统文化,营造喜庆祥和的节日氛围,元宵节当天,由遵义市赤水市元厚镇党建工作办和元厚镇党务政务服务中心联合主办的“我们的节日·元宵”主题活动在小广场举行
2025-02-14 22:15:00
习水县关工委到良村镇开展工作调研
近日,习水县关工委主任冷预春,副主任庞桂容、喻泽民到良村镇,调研关工委工作并召开调研座谈会。良村镇党委书记黄文涛,镇党委委员
2025-02-14 22:16:00
赤水市白云乡:花式闹元宵 喜庆过佳节
正月十五月儿圆,家家户户庆团圆。2月12日,赤水市白云乡依托新时代文明实践阵地在平滩村开展“欢喜闹元宵美满共团圆”文明实践·乡帮会主题活动
2025-02-14 22:16:00
近年来,毕节市百里杜鹃管理区聚焦政治引领、支部建设、作用发挥等方面持续发力,不断筑牢离退休干部“桑榆”堡垒,离退休干部党建工作取得新进展
2025-02-14 16:01:00
毕节市委老干部局举办元宵节主题活动
2月11日,毕节市委老干局分别在市老干部活动中心、市老干部服务中心举办“金蛇送福闹元宵·桑榆共话团圆情”和“桑榆喜乐闹元宵·共话团圆情意浓”主题活动
2025-02-14 16:01:00
赤水市长期镇:文明实践暖新春 张灯结彩闹元宵
新年绽春意,欢乐闹元宵。为弘扬中华优秀传统文化,进一步满足广大群众的精神文化需求,感受节日的喜庆祥和气氛。2月12日,3000余名群众在赤水市长期镇康桥社区欢聚一堂
2025-02-14 16:01:00
运动汇丨利用雪杖 一招学会双板滑雪如何正确屈髋
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-02-14 16:03:00
甜啦啦浪漫上新,莓时莓刻表达爱意
本文转自:人民网-安徽频道近日,新茶饮品牌甜啦啦推出了一款新品——“满杯草莓”,带着草莓特有的清新与甜美,浪漫登场。甜啦啦满杯草莓
2025-02-14 16:07:00
就医帮 | 北京儿童医院AI儿科医生正式“上岗”!会诊结果与专家组建议高度吻合
(图说 / 北京儿童医院专家组与AI儿科医生共同会诊)出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月2月13日下午2点
2025-02-14 16:15:00
东莞光明眼科医院:近视力好,是返老还童?还是白内障前兆?
一位60岁左右张大爷在东莞光明眼科医院门诊就诊。患者:我看东西的颜色感觉没有以前那么明亮,总感觉眼前有黑影挡住……经过详细检查
2025-02-14 16:16:00
71岁老人反复腹痛竟是因为胆囊结石 贵阳结石病医院成功为其保胆取石
近日,来自贵州省铜仁市的71岁任婆婆因右上腹反复疼痛就医,经过一系列检查,被确诊为胆囊结石引发的慢性胆囊炎。这一病例不仅凸显了胆结石久拖不治的严重危害
2025-02-14 16:16:00
黔东南州美食地图上线,快约上饭搭子一起冲!
为切实提高黔东南州特色美食资源宣传和推广,让游客品尝黔东南美食更加智能、便捷、舒心,黔东南州商务局通过传统手绘艺术与现代科技的结合制作黔东南州美食地图
2025-02-14 16:18:00