• 我的订阅
  • 头条热搜
想长高应该吃什么
...食物中含有丰富的铁、铜、磷、钠等矿物质成分,可作为身体营养的的良好来源,有利于身体的生长发育。3、奶制品常见的有牛奶、酸奶、奶片等,这些食物中含有多种氨基酸,可以为人体提供大量优质蛋白,含有丰富的钙元...……更多
2022-12-21 12:10
这果使劲吃!一美白,二补血,三益气,四养肾,别不懂吃
...小。将樱桃、鸡肉和生菜放入大碗中。撒上碎核桃,淋上橄榄油和柠檬汁调味。轻轻混合,确保每一口都充满风味。推荐食谱二:樱桃冻芝士蛋糕樱桃的维生素C和铁质含量极高,可以帮助美白皮肤和补血。奶油芝士富含钙和蛋...……更多
本文转自:河池日报郑玉丹:女大学生梦圆橄榄绿黄元松 杨桂玉就读于桂林理工大学的大二女学生郑玉丹,在青春最美好的时候,爱上了橄榄绿,选择携笔从戎。郑玉丹,22岁,天峨县八腊瑶族乡纳碍村板棚屯人。今年春季征...……更多
越吃越“掉秤”的5种食材,坚持每天吃点,清肠刮油,吃出小蛮腰
...。 推荐菜谱:蒜香芹菜食材:新鲜芹菜300克,大蒜3瓣,橄榄油和盐适量。做法:芹菜洗净切段,大蒜切片。锅中加入橄榄油,放入大蒜片炒香,再加入芹菜快速翻炒至变软,撒上适量盐调味即可。冬瓜:冬瓜含有丰富的水分和...……更多
两种天然降火食材,煮成汤水,有助于清肝泻火、安睡整晚
...的做法,可以煮成汤水,有助于清肝泻火、安睡整晚。石橄榄排骨汤石橄榄是一种具有清热解毒、护肝的食材,对于治疗扁桃体等方面也有一定的效果。以下是制作石橄榄排骨汤的步骤: 1.将石橄榄清洗干净,浸泡在盐水中十...……更多
要想骨骼健康,这4种食物尽量少碰,建议看看
...从而延缓骨质疏松的发生。在我们常吃的食物中,山楂和橄榄正是富含山楂酸的宝库。4.韭菜籽据《本草纲目》里所记载,韭菜籽有着补肝肾、助阳、暖腰膝,一般主要是用于尿频、腰膝酸软等症状。而韭菜籽中含有大量对人们...……更多
睡不好觉  吃饭来调
...温烹饪和油炸,几乎不吃培根、火腿等加工肉类。三是以橄榄油为主要食用油。建议老人以橄榄油为主,与其他食用油交替使用,每日总用油量不超过3汤匙(30毫升)。橄榄油分为初榨油和精炼油两大类,前者适合拌凉菜,或直...……更多
塔利亚菲科:里昂队因我看橄榄球赛处罚我是不公平的
...他上周末联赛不能出场后更新社媒,表示:俱乐部因我看橄榄球赛处罚我是不公平的。塔利亚菲科写道:“我是一个喜欢直来直去的人,所以我不得不说,俱乐部的处罚是不公平的,我(国际比赛日后)从阿根廷回来时后身体状...……更多
橄榄球运动员心脏骤停后,EA删除了游戏中的“心肺复苏”动作
...放肆地进行庆祝,留下了许多经典的庆祝动作。而在美式橄榄球这项运动里,“心肺复苏术”是一个经常被球员们用来庆祝胜利的动作——即一名球员躺在场地假装需要救助,其他球员为他实施胸部按压,将他从地上拉起。这个...……更多
阳台上的小盆栽,拿来做菜越吃越上头,还清爽低脂,疏风清肝热!
...,干花椒,盐,白砂糖,生抽,老抽,蚝油,玉米淀粉和橄榄油。做法与步骤:1.购买新鲜大鸡腿时,建议请好心的店家帮忙剔骨留肉更省时省事,然后带回家里清洗干净,沥干水分。2.将鸡腿切成大小合适的块状,备用。 3.在...……更多
每日饮用豆浆可以帮助女性维持内分泌的平衡,减少这些问题的发生
...富含的蛋白质和维生素C可以增强免疫系统的功能,提高身体的抵抗力。免疫力的增强可以帮助女性预防感冒、流感等疾病,保持身体的健康状态。此外,豆浆中的纤维素还可以促进肠道蠕动,帮助排除体内的废物和毒素,进一...……更多
地质氢:未来的绿能不是梦
本文转自:科技日报橄榄石矿物,如镁橄榄石,在与地下水相互作用时会产生氢气。图片来源:史密森国家自然历史博物馆/美国地质调查局 【科技创新世界潮】◎本报记者 刘 霞提取地下氢气用作清洁燃料,这一尝试得到了美...……更多
2028年洛杉矶奥运会新增壁球、腰旗橄榄球等五个大项
...杉矶奥运会新增棒球/垒球、板球、棍网球、壁球和腰旗橄榄球五个大项。其中,壁球和腰旗橄榄球是首次列入奥运会比赛项目。16日,在印度孟买举行的国际奥委会第141次全会表决通过有关2028年洛杉矶奥运会新增上述五个大项...……更多
2028年洛杉矶奥运会确认新增五个项目,棒球、腰旗橄榄球在列
...洛杉矶奥运会新增的5个运动项目:棒垒球、板球、腰旗橄榄球、棍网球和壁球。此前,国际奥委会主席巴赫表示:“这五个新项目的选择符合美国的体育文化,将向世界展示美国的标志性体育运动,同时将国际化的体育项目带...……更多
雪梨的清甜与莲藕的鲜美完美结合,口感极佳,对身体非常有益
...们一起来探索这些神奇的汤方,让冬天更加温暖舒适!青橄榄瘦肉石斛汤 青橄榄瘦肉石斛汤是一道美味兼具养生功效的汤品。青橄榄是低热量、高纤维的食物,适合追求健康饮食的人群。它富含维生素C和抗氧化物,有助于提升...……更多
课程百花齐放 学生全面发展
...开展葫芦丝课程。(学校供图)日前,在2023年全国沙滩橄榄球分站赛(福州站)上,永泰一中旗山校区的队员与全国700多名运动员同场竞技,最终斩获中学混合组盘级冠军。好成绩的取得缘于永泰县义务教育学校课后服务的普...……更多
70岁后,还适合走路运动吗?医生说出答案,可能和你想的不同
...降低强度或者选择其他运动方式。剧烈的身体接触运动如橄榄球或摔跤等,这些运动中的碰撞和撞击很可能会对老人的骨骼造成伤害。03冬季老人要锻炼,这些问题要注意注意保暖冬季气温较低,老年人身体机能下降,容易感到...……更多
椿芽不仅口感鲜美,还富含多种营养成分,具有诸多健康功效
...外,它还能促进新陈代谢,有助于排出体内的废物,保持身体健康。2.健胃理气:椿芽中的挥发性成分具有健胃理气的作用,可以促进消化液分泌,改善胃肠道功能,缓解胃痛、胃胀等不适症状。同时,它还能促进食欲,增加食...……更多
夏季喝汤,一年不慌!5月要常喝“这汤”,补足营养,抵抗力增强
...要给身体温补,平常别忘记多喝各种汤品,比如说这道青橄榄无花果石斛猪骨汤,充分水果的营养,搭配猪骨和瘦肉煲汤,喝起来特别鲜美。夏季喝汤,一年不慌!5月要常喝“这汤”,补足营养,抵抗力增强。【青橄榄无花果...……更多
...,启动引才工作,公布系列优惠政策向海内外人才抛出“橄榄枝”。此次发布岗位招收计划涵盖高原特色现代农业、先进制造业、新材料、生物医药、数字经济、烟草等重点产业领域。招收时间自即日起至2023年12月31日。《公告...……更多
两岸青年以球交友
...本报讯(记者 李白蕾)由晋安团区委主办的2023两岸青年橄榄球交友活动18日上午举行,两岸近60名青年在橄榄球场上挥洒汗水,快乐交友。据悉,这是我市首次开展两岸青年橄榄球交友活动。本次活动采用腰旗橄榄球模式,大大...……更多
头发枯、皮肤干?这些重要营养素光靠饮食补充还不够,别忽视
...境因素如阳光和污染造成的伤害尤为重要。坚果、种子和橄榄油都是维生素E的好来源。水分:简单却关键的元素水分是维持头发和皮肤健康不可忽视的元素。脱水会直接导致皮肤干燥和头发脆弱。因此,确保日常摄入足够的水...……更多
七种食物,有助于保护肝脏健康,望知晓
...用药物的同时食用葡萄柚需谨慎,最好咨询医生的建议。橄榄油 橄榄油是一种营养丰富的食用油,它富含单不饱和脂肪酸和多酚等有益成分。一些研究表明,橄榄油可以保护心脏健康、降低胆固醇水平和控制血糖。此外,橄榄...……更多
眼睛有皱纹怎么办
...素,而使用胡萝卜可以很好的去除眼角部位的皱纹,拍配橄榄油使用效果更佳,具体方法:将胡萝卜汁榨汁后加入一些橄榄油调和均匀,敷在眼周和眼角处周围,静等15分钟后,用温水清洗干净即可,也可以在睡觉之前涂抹维生...……更多
它是“天然祛湿菜”,6月吃最鲜嫩!一周3次,健脾祛湿一身轻松
...健康的良好来源。 主要食材:四季豆、鲜蘑菇、大蒜、橄榄油。具体做法:将四季豆去掉两端,洗净后切段,鲜蘑菇切片备用。大蒜切片,锅中倒入少许橄榄油加热。先下大蒜片炒香,随后加入四季豆和蘑菇快速翻炒。根据口...……更多
中老年不想老年痴呆,5道菜要常吃!一记性好,二睡得香,三防癌
...,有助于补血养颜。 主要食材:三文鱼、菠菜、意面、橄榄油、柠檬汁具体做法:1、三文鱼煎熟切片,菠菜焯水备用。2、意面煮熟沥干。3、将意面、三文鱼和菠菜放入大碗中。4、淋上橄榄油和柠檬汁调味。5、拌匀后即可食...……更多
在众多食物中,鱼类被公认为天然的“补脑专家”
...法1、香煎三文鱼配烤蔬菜材料:三文鱼、彩椒、洋葱、橄榄油、盐、黑胡椒、新鲜柠檬制作步骤: 1.将三文鱼用盐和黑胡椒腌制片刻,然后倒入少量橄榄油的热锅中煎至金黄色。2.同时,在烤盘上放置彩椒和洋葱,撒上盐和橄...……更多
吃什么对视力好
...雌激素、维生素E等。豆奶、黄豆、大豆乳酪等豆制品和橄榄油、谷类食物等富含维生素E的食物,都有益于眼睛健康。3.香蕉香蕉中富含的胡萝卜素,能缓解眼睛疲劳,减轻眼部不适。经常使用电脑手机的上班族和学习用眼多的...……更多
羊肚菌不仅美味,还富含多种对大脑发育有益的营养素
...和做法:羊肚菌:100克,清洗干净,切片。意面:200克。橄榄油、大蒜、盐、黑胡椒粉:适量。意面煮熟,捞出沥干。热锅加橄榄油,加入大蒜爆香,再加入羊肚菌翻炒。加入煮好的意面,快速翻炒均匀,加盐和黑胡椒粉调味。...……更多
“秋咳喝3汤,不劳医生帮”,孩子多喝,润肺身体棒
...,本身是清甜的,喜欢甜的也可以加点冰糖调味。二、青橄榄石斛瘦肉汤1、食材:青橄榄、石斛、瘦肉、无花果干、麦冬。2、无花果干、麦冬和石斛也清洗干净待用。瘦肉洗净切块。生姜和葱也洗净。 3、瘦肉冷水下锅,加入...……更多
更多关于健康的资讯:
夏天怎能没有啤酒小龙虾
本文转自:每日商报夏天怎能没有啤酒小龙虾快来打卡杭州这家店(内附福利) 商报记者 沈艳诗与远方总是令人向往,网红“318”不那么容易出发
2024-06-25 06:29:00
愿晚风将我吹  吹进凉菜里
本文转自:每日商报 每满/商报记者 陈敏 蒋元豪 赵子皓夏至已过,气温也就升起来了。餐桌上的主角也随着季节更迭变换——冷菜上来了
2024-06-25 06:29:00
油腻的中年女性,身上有什么表现?
46岁的王女士,前几天去参加同学聚会,本来见到老同学是件挺开心的事情,但期间王女士上厕所的时候,听到两个男同学在楼梯口说话
2024-06-25 06:30:00
尿毒症为何越来越多了?未必与烟酒有关,多是这5点吃不对
由于生活节奏的加快和生活代人的饮食已经发生了翻天覆地的变化,而这些变化也为许多疾病的发生埋下了隐患,其中则包括尿毒症。经研究发现
2024-06-25 06:31:00
当你不吃这些东西,甲状腺其实就好了一大半
总有人问我:你每天工作那么忙,怎么还有时间拍视频?医生工作确实很忙,但每当看到很多甲状腺患者因为不正确的饮食习惯导致胃病反复发作或者是加重
2024-06-25 06:33:00
减肥必控糖?夏天做到这几点想不瘦都难?
其实吃得干净本身就是一种抗炎饮食||其实吃得干净本身就是一种抗炎饮食对皮肤、身体、大脑都有极大好处1、吃得干净三要素,原型食物
2024-06-25 06:33:00
退伍军人的滩涂沙地长出了丰硕成果
本文转自:每日商报2亩到千亩 3万到千万退伍军人的滩涂沙地长出了丰硕成果农创客·新动能人物名片: 鲁伟权,杭州青绿农业开发有限公司董事长
2024-06-25 06:33:00
麦田里的丰收“密码”
本文转自:甘肃日报新甘肃·甘肃日报记者 王煜宇 通讯员 刘建军风吹麦田千层浪,又到一年麦收时。眼下,成县15万亩冬小麦陆续成熟
2024-06-25 06:34:00
翘二郎腿会加重痛经?揭开痛经背后的5大诱因,别再傻傻地喝水了
痛经,生活中大部分女性会存在的现象,很多女性被痛经折磨不堪,会积极采取措施,却不知自己日常生活中的小习惯容易加重痛经,就是我们常见到的翘二郎腿
2024-06-25 06:35:00
为什么人在特别生气难过的时候,会发抖?
这是由中枢神经调节引起的。生气时,交感神经兴奋,肾上腺素、去甲肾上腺素增加,心跳加速、血压上升,皮肤血管收缩;中枢神经使肌肉收缩
2024-06-25 06:36:00
得了糖尿病不能吃水果?关于糖尿病的4大饮食谣言,不要再相信了
生活中有很多人在提到糖尿病时都认为是糖食吃太多导致的,因此也让很多患有糖尿病的人特别注意饮食,甚至有些会节食,但在控制饮食的同时却发现自己的血糖总是不稳
2024-06-25 06:37:00
喝酒伤肝伤肾全身?长期喝酒的人出现这四个症状,劝你该戒酒了
有人说“喝酒伤肝,伤肾,伤全身”。长期真是对身体的伤害太大了。平时一定要控制自己的饮酒量,有条件的人群可以及时戒酒。如果长期喝酒的话也会出现一些症状
2024-06-25 06:38:00
夏天不建议你们买的三种蔬菜,不仅没有营养,还伤身体
夏天不建议你们买的三种蔬菜,不仅没多少营养,还伤身体。这些菜不仅给你的身体补充不上营养,甚至还对身体有伤害。我身边有位有十几年种植蔬菜经验的朋友
2024-06-25 06:39:00
熬夜真相:以命相搏的成功背后,你付得起的健康代价有多大?
在这个快节奏、高效率的现代社会,熬夜似乎已经成为了许多人的常态。我们不难发现,凌晨一点的灯光在许多家庭中依然亮着。网络上流传着一句话
2024-06-25 06:39:00
女性养生,推荐4种食物,营养丰富,疏通血管,谁吃谁受益
韭菜是我们日常生活中常见的蔬菜,而且韭菜的生长能力也很强。一年四季都可以吃韭菜。韭菜含有丰富的维生素A,经常食用韭菜可以美容养颜
2024-06-25 06:40:00