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冬季这果别错过,一助消化,二降血糖,三抗氧化,营养美味又健康
...甚至增加患疾病的风险。苹果含有丰富的抗氧化物质,如维生素C和多酚类化合物,它们能够帮助中和自由基,保护我们的细胞免受氧化损伤。所以,在寒风凛冽的日子里,多吃苹果不仅能温暖你的胃,还能温暖你的身体。 因此...……更多
形影不离的肾脏病与高血压
...患者可不可以吃水果?水果应该怎么吃?水果富含的各种维生素、矿物质和膳食纤维,是慢性肾脏病患者每日必需的营养素,对于排尿量和血钾均正常的肾脏病患者来说,水果摄入没有严格限制。但慢性肾功能不全和尿量少的患...……更多
多吃南瓜有助于保护视力、降低胆固醇、控制血糖、强化脾胃
...出生时发生一些严重的神经系统缺陷。此外,南瓜还富含维生素、果胶、锌、氨基酸等多种营养物质,对身体健康有很多益处。南瓜的益处1.保护视力:南瓜中富含的维生素A有助于维持正常的视力,可以预防夜盲症以及老年黄斑...……更多
海南榴莲今年总产量有望达到250吨
本文转自:海南日报三亚育才生态区的榴莲种植基地。(资料图)■ 本报记者 黄媛艳“目前海南榴莲种植规模超过3万亩,2023年1400亩榴莲树已挂果,总产量达到50吨;2024年榴莲树挂果面积将增加到4000亩,总产量将达到250吨,...……更多
榴莲打开不熟,要怎么放才能熟
榴莲是一种广受欢迎的热带水果,但有时我们可能会遇到这样的问题:买回家的榴莲打开后却发现并不熟。那么,面对这种情况,我们应该如何处理呢?本文将为您详细介绍几种让榴莲成熟的方法。首先,我们要了解榴莲的成...……更多
当世界上只剩下这四种食物,你会选哪一个?我宁愿饿死!
...剩这四种食物让你挑选,你会选择哪一个食物?第一个,榴莲榴莲是热带著名水果之一,榴莲是寒性体质者的理想补品,特别适合受痛经困扰的女性食用,而且榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,...……更多
如何挑选最甜美的榴莲,让您品尝到绝妙的口感和丰富的香气
榴莲是一种特别受欢迎的水果,被誉为“水果之王”,但挑选好的榴莲并非易事。在本文中,我们将为您介绍如何挑选最甜美的榴莲,让您品尝到绝妙的口感和丰富的香气。榴莲的特点及受欢迎程度榴莲是一种带有浓郁香气和...……更多
医生:长期不吃晚餐的人,除了变瘦,或还收获4个好处
...要渠道之一,不吃晚餐会导致身体缺乏必要的营养素,如维生素、矿物质和蛋白质等,长期缺乏这些营养素会导致身体机能下降、免疫力下降和器官功能受损。血糖不稳定:不吃晚餐会导致血糖长时间处于较低水平,进而影响大...……更多
买榴莲时,要挑“母”的,核小果肉多,香甜软糯
导语:买榴莲时,要挑“母”的,核小果肉多,香甜软糯!卖水果30年老板教你1招,不花冤枉钱,一挑一个准!每年6~8月份左右的夏季正是榴莲大量成熟上市之时,很多朋友都喜欢吃榴莲,每到这时便会买着吃。我们都知道榴...……更多
海南农科院院长黄正恩:我国榴莲种植探索与实践成效初显
...新海南客户端、南海网1月6日消息(记者 利声富)“我国榴莲种植探索与实践取得初步成效”,在1月6日举行的第三届三亚国际种业科学家大会经济作物分论坛上,海南农业科学院院长黄正恩介绍,目前,海南种植榴莲面积已超3...……更多
青团美味营养  也要食之有道
...胃痛、胃胀等症状。豆沙青团、咸蛋黄青团、肉松青团、榴莲青团,从传统到创意,市面上青团品类繁多,应该要怎么选才健康?杨宁营养师说,要选择正规生产厂家,标识齐全,可从看、闻、捏三个维度来选择。一看,就是看...……更多
榴莲母树的前世今生
本文转自:海南日报65年前,一棵榴莲种苗漂洋过海扎根保亭——榴莲母树的前世今生■ 本报记者 王迎春站在树下,循着魁梧通直的树干向上望,近圆球形的树冠凌空展开,日光从枝繁叶茂的缝隙间洒落……在保亭黎族苗族自...……更多
这三种水果尽量别给孩子吃,尤其是3岁内的宝宝,对身体健康有损
...宝的身体健康带来了危害,所以尽量别给宝宝食用。2、榴莲榴莲是一种热带水果,比较温火,而且营养价值相当的高,但是这种高营养食物并不适合3岁以内的宝宝食用,宝宝的内脏器官还没有如此大的承担能力,食用榴莲不仅...……更多
李兰娟:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处
...持肝脏健康。其次,李兰娟院士提倡多吃菠菜。菠菜富含维生素C、维生素K、铁等多种营养素,有助于增强肝脏功能,促进新陈代谢。 此外,李兰娟院士认为多吃红枣对肝脏有好处。红枣富含维生素C、胡萝卜素和钙等营养成分...……更多
秋季吃水果,不能乱吃,选不对,容易造成腹泻,或者上火
...果实多汁、口感清脆,是很多人喜爱的水果之一。梨富含维生素C、纤维素、钾等营养成分,具有润肺、清热、生津的功效。梨可以生吃,也可以用来制作各种美味的点心和饮品,例如梨汁、梨酥等。二、葡萄葡萄味甘酸,具有...……更多
薏米比牛奶和鸡蛋更营养?建议每天吃,稳血糖护心脏
...丰富:含有多种对人体有益的矿物质,如钾、镁、铁等。维生素多样:提供B族维生素,对能量代谢和神经系统维持有重要作用。膳食纤维高:膳食纤维含量丰富,有助于消化系统的健康。与牛奶和鸡蛋的对比薏米在某些方面提...……更多
甄选“好物” |尝一口榴莲饼唇齿留香 越南榴莲饼在三亚年货节热销
...端、南海网1月30日消息(记者 利声富)掰开皮酥馅糯的榴莲饼,一股浓浓的榴莲味扑鼻而来,放进嘴里入口即化,顿时唇齿留香。“在三亚 过大年”2024三亚年货节主会场,来自越南的榴莲饼以皮薄肉多、榴莲味浓郁、口感香甜...……更多
本文转自:新华网新华社河内12月13日电 通讯:一颗越南榴莲的北向新旅程新华社记者胡佳丽12月的越南,阳光照耀着多乐省的榴莲果园,一颗颗榴莲幼果挂在枝头。越南果农范文尊一大早就来到自家果园,仔细打理果树。这是...……更多
感冒不能吃什么东西
...里面,没有办法消散,这样就会让疾病变得更加严重。2.榴莲榴莲比较燥热,进食后可能会加重上火的症状。如果感冒患者有咳嗽、扁桃体发炎的情况出现,此时进食榴莲,无疑会加重病情,对感冒的改善不利。3.辛辣食物由于...……更多
榴莲冷冻可以保存多久
榴莲是很多人都喜欢吃的一种水果,经常吃榴莲,可以很好的促进我们的健康,但是很多时候,我们都没有办法一次性吃完榴莲,这时候就需要我们去保存榴莲才行,那么榴莲冷冻可以保存多久呢?一起来看看吧。榴莲冷冻可...……更多
...华网新华社马尼拉1月5日电 通讯:“中国将成为我们最大榴莲出口目的地!”——菲律宾榴莲获准对华出口为中菲农业合作添新彩新华社记者闫洁 王晓薇 刘锴29岁的乔马尔·阿布东是菲律宾第三大城市达沃一家榴莲加工厂的质检...……更多
血糖高可以吃什么主食
...富的不饱和脂肪酸,其中60%的含量是亚油酸,它和里面的维生素E共同作用,进入人体之后能够很好处理胆固醇这样的垃圾,这样血管壁就不会有很多的垃圾沉积在血管壁,另外里面的糖分比普通大米低2.3%,但是含有的粗纤维量...……更多
乐东成功试种金枕榴莲
本文转自:南国都市报国产榴莲乐东成功试种金枕榴莲首批将小批量上市乐东种植的榴莲。(受访者供图)南国都市报3月16日讯(记者 张宏波)日前,记者从乐东黎族自治县获悉,经过潜心培育和种植,在该县抱由镇德霞村试...……更多
冬天的“榴莲塔”你吃了吗?专家:莫要掉进消费陷阱
...话术,吸引着大批消费者为之买单。今年冬天,昂贵的“榴莲塔”火了,凭着一句“公主请吃榴莲塔”成功跻身网红圈。已流行半个月一天最多能卖六七个平淡的生活需要浪漫点缀,于是甜蜜而又精致的“榴莲塔”进入人们视野...……更多
燕麦含有丰富的维生素和矿物质,对身体健康也有益处
...度,从而减缓血糖上升的速度。此外,燕麦还含有丰富的维生素和矿物质,对身体健康也有益处。2.苦瓜:苦瓜中含有一种叫作苦瓜皂苷的成分,具有明显的降血糖作用。此外,苦瓜还富含维生素C和多种矿物质,有助于改善身体...……更多
以下是三种零食,可以适量食用,为身体健康带来好处
...杏仁、核桃、腰果等富含健康脂肪、蛋白质、纤维和多种维生素、矿物质。它们还含有抗氧化剂和多种植物化合物,有助于降低心脏病和某些癌症的风险。适量食用坚果可以提供长效饱腹感,帮助控制体重,并有助于维持血糖稳...……更多
医生提醒:不想的糖尿病这4种粗粮,尽量少吃
...维外,在粗粮的胚芽及麸皮中还含有多种人体所需的各种维生素及矿物质,所以合理的搭配粗粮食用可以帮助我们身体保持对营养的摄取平衡。2.促进消化粗粮当中因为含有的膳食纤维比较丰富,对于肠胃道的蠕动能够起到促进...……更多
中伏一碗汤,滋补而不过于补,赶走湿气又养脾胃,全家老少健康!
...快乐一下。哈哈哈,运气应该不错!怎么样?我的这个“榴莲盲盒”是不是相当好玩?还能吃呢!深深地吸一口气,这香味特别地舒服,怎么闻也闻不够。一吃,果然!表皮紧致,入口细腻绵滑,如奶油般的香甜气息迅速充满整...……更多
莴笋的营养价值及功效
...化系统健康,预防便秘。3、改善视力莴笋中含有丰富的维生素A和C,这两种维生素对眼睛健康非常重要,能够帮助改善视力。4、促进心血管健康莴笋中的钾有助于维持正常的心脏功能和血压水平。同时,膳食纤维和其他营养素...……更多
板栗虽然营养价值丰富且十分美味,但不是适合所有人吃
...康必不可少的。此外,板栗中还富含铁、磷、钙、钾以及维生素B族等元素,也会对身体健康有益的。板栗的热量高吗?板栗的热量还是比较大的,每100g板栗的热量大概是185kcal,平均下来一颗板栗的热量大概是15kcal,由此可见板...……更多
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冬天刮痧瘦腿的注意事项
冬天刮痧瘦腿的注意事项刮痧可以瘦腿,但我们在刮痧过程中除了掌握好方法,还要切记以下注意事项:1、刮痧工具消毒后方可使用
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郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台进社区义诊,奏响健康乐章
义诊进社区随着天气转凉,耳鼻喉疾病进入高发期。为增强社区居民的耳鼻喉保健意识,11月9日、10日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-11-10 17:09:00
威海市中医院:脾胃病科综合疗法解胃疾,浮针中药显奇效
近日,威海市民王大叔(化姓)带着满意的笑容走出了市中医院脾胃病科的诊室。与之前因长期胃不适而眉头紧锁的模样相比,现在的他显得格外轻松
2024-11-10 18:57:00
威海市中医院:中医药治疗特应性皮炎,患者重获健康与美丽
近日,一位名叫小伊(化名)的特应性皮炎患者在威海市中医院皮肤科过敏门诊复诊时,满面笑容地向科室主任荆鲁华展示了她如今光滑细腻的双手双脚
2024-11-10 18:57:00
刮痧瘦腿有效吗了解一下
有效。刮沙不仅对皮肤好,去除死皮角质层,活动腿部肌肉,促进血液循环,还可以瘦腿。“刮痧疗法”,是以中医皮部理论为基础,在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的
2024-11-10 19:46:00
威海市中医院:腹膜透析患者防范指南,警惕流感后腹膜炎
近日,有5年腹膜透析史的尿毒症患者王先生,在流感症状缓解后,却遭遇了新的健康挑战——腹膜透析相关性腹膜炎。他因腹痛、腹透液浑浊伴大量絮状物等症状
2024-11-10 19:30:00
输卵管复通后备孕要注意的几个重要事情!
输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能,而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视,有几个事项要注意。1、保持卫生
2024-11-10 14:50:00
子宫健不健康,该怎么看?
子宫是胚胎发育成长的场所,子宫健康与否,直接关乎女性能否顺利生育。那如何才能知道子宫好不好?若是子宫异常,容易出现以下的症状
2024-11-10 14:52:00
输卵管上举是怎么回事呀,以及输卵管上举有哪些症状?
输卵管是女性必不可少的生殖器官之一,它不仅是运输卵子的纽带,还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
2024-11-10 14:53:00
莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
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68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
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好品中国丨“酸柠檬”种出“甜日子”
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2024-11-10 13:31:00