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今日冬至 这些养生常识要记好
...其蛋白质仅为鸡肉的7%左右,而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。所以胆囊炎患者、慢性肾脏病患者、肝功能不全的患者都不宜喝大量的鸡汤。忌虚实不分中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补,不虚则正常饮食就可以了,同...……更多
豆腐不宜搭配的食物?切记不能跟“4种”食物同食,好多人不懂!
...腐同样是营养价值高的食品,鲤鱼富含优质蛋白、Omega-3脂肪酸和多种微量元素。但是,将豆腐与鲤鱼一同食用时,可能会引起消化不良。这一现象的背后,主要是因为两种食物在消化过程中的相互作用。蛋白质过载:消化系统...……更多
法治是开启幸福之门的钥匙
...网格员,她管理着50户150人和10间门面房,她就像一把“梭子”,穿梭在村落与村民之间,编织着村民“幸福之网”。“小马是我们的好老师,她经常来给我们普法,通过学习法律知识,我了解了食品安全法,也懂得了买到过期...……更多
它人称“皇帝菜”,营养丰富味道鲜美,但也有5个死敌,建议了解后再吃!
...常见的淡水鱼,它的主要成分是蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等,而茼蒿的主要成分有丝氨酸、天门冬素、苏氨酸等,如果它们两者同时食用,有可能会加重胃肠道的负担,引发恶心、腹胀等情况。为了避免不必要的麻烦,茼...……更多
中国历史上善于用弓的将军有哪些
...到家里,成天伏在母亲的织布机上,眼睛盯着一来一往的梭子,直盯得眼睛酸疼流泪。这样坚持不懈地苦练了两年,即使有人用锋利的锥子,在他眼前晃来晃去,他也可以做到双眼不眨一下。于是,纪昌觉得自己不眨眼的本领已...……更多
长白山天池水怪究竟为何物
...加在岸边发现湖中有水怪翻涌,体型如牛,背部露出了像梭子形状一样的背脊。8月23日,青年画家卢兴华发现天池出现了5头水怪,水怪在天池中上下浮沉嬉戏,体型如牛,又有点像狗,末端有像鸭嘴似的东西。1981年9月2日,记...……更多
谎言的代价:汉武帝与太子刘据的信任危机
...诉曾子母亲说曾子杀了人,结果他的母亲二话没说,扔下梭子,走下织布机,翻墙逃跑了。曾子是孔子的学生,是儒家学派的重要代表人物,以曾子的贤德,以曾子母亲对曾子人信任,他的母亲在三次听人说曾子杀人之后都会相...……更多
生活中有很多疾病,每种疾病都有预防的方法
...6.鱼肉 鱼肉是人们餐桌上必备的食物之一,含有丰富的脂肪酸成分,这种成分对身体起到非常大的作用。特别是对男性朋友而言,若患有前列腺疾病的话,多吃鱼肉能够有效地预防前列腺疾病,而且还能够提高男性的性功能,...……更多
红薯和此物一起煮,不贫血了,体内湿气没了,还能提高免疫力
...原和多糖物质。红薯的脂肪含量奇少(0.2%),而不饱和脂肪酸的含量却十分丰富,黑斑病菌排出的毒素含有番薯酮和番薯酮醇。红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真的还是假的?研究结果已公布红薯,这种在我们日常生活中看似普通...……更多
中老年人常吃这6种“高蛋白”菜,或越吃越健康
...是优质蛋白,除此之外鱼肉还能够给我们提供优质脂肪酸、钙质、鱼油、维生素a等营养物质。……更多
保护好身体的“清洗工厂”
...低蛋白饮食的同时,可适当增加富含中链甘油三酯或ω-3脂肪酸的油脂,如亚麻籽油、紫苏籽油等作为能量补充来源。限磷:推荐慢性肾脏病患者的膳食以植物性食物为主,控制每日膳食磷的摄入量不超过800至1000毫克,以维持血...……更多
强势纠错证明自己,伊万还是那个“中国通”
...紧凑的站位争夺球权,得球后迅速展开队形占据空间,“梭子”在中路和侧翼之间游弋,单后腰的身侧有中前场球员回收保护,双前锋轮流拉边接应身后来球……开场阶段,国足的“菱钻”运转十分流畅,以张弛得力、松紧有度...……更多
体验人数超3万!看嘉定“90后”绣娘如何跨界出圈
...,她踏上了去南通的求学之路。冬天严寒,裹着棉被拿着梭子穿梭丝线。夏天酷热,热得头晕眼花,细细地辨认经线和纬线。完成一幅苏绣作品要花费几个月乃至几年,一般年轻人很难“坐得住”,而阿紫却是难得的有耐心,“...……更多
含ω-3脂肪酸的植物油概览:源泉与选择
...妈开始关注一种被誉为“生命之油”的神奇成分——ω-3脂肪酸。据说,这种不饱和脂肪酸不仅能够滋养皮肤,减轻眼睛疲劳,还能够维护心脏健康,是中老年人日常保健不可或缺的营养素。ω-3脂肪酸:守护您的健康三重奏皮肤...……更多
江苏南京:在这里,赏“锦中之冠”的织就与变幻
...,挑制出花纹样板;再以柔软的彩色熟丝为纬线,用许多梭子带领着这些不同颜色的纬线,根据图案在经线的不同区域来回盘织,才能织就出色彩斑斓的灿烂图案。 “妈妈,你看,那个丝线在阳光下好像能变色!”一阵惊呼声...……更多
近年备受推崇的椰子油是否真的健康?
...的椰子油。椰子油被市场追捧,主要是源于里面含有中链脂肪酸、月桂酸和维生素E等成分。而美容和瘦身,是大部分女性的追求,如果有美味的食物能够达到这个效果,那肯定会受到女性朋友的青睐。椰子油真的是健康油吗?...……更多
每天一小勺这种油,就能更聪明?
...没有油脂,人体将无法吸收、利用这些营养素。供给必需脂肪酸 人体需要的必需脂肪酸主要靠食物中的脂肪提供,必需脂肪酸具有促进发育、维持皮肤和毛细血管健康的重要作用。必需脂肪酸缺乏会引起生长迟缓、生殖障碍、...……更多
用对食用油 吃得更健康
...包括植物油和动物油,其主要成分是含有18-22个碳的直链脂肪酸。根据结构不同,脂肪酸又分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。结构上的不同赋予了三种脂肪酸不同的特点。其中,饱和脂肪酸结构最稳定,耐高...……更多
钙可以与脂肪酸结合,形成不溶性的钙盐,从而减少脂肪酸的吸收
...。而不饱和脂肪则有助于降低血脂水平,特别是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。牛奶中的脂肪主要是饱和脂肪,但也含有一定量的不饱和脂肪。因此,适量摄入牛奶可以提供身体所需的脂肪,同时不会对血脂产生过多的负面...……更多
有三类脂肪酸,对心脑血管的危害极大
...感再胡吃海喝了。 特别是医生告诉他经常吃的食物大量脂肪酸的肉类,开始了践行医生的治疗方法如饮食清淡,适度锻炼这些、减肥,开始坚持吃心脑血管类的药物。他还经常榨取一些芹菜汁喝,说这是医生告诉他的降血压降...……更多
买零食,只要包装上有这“几个字”,一口都不能给孩子吃,快看看
...以确保每一次的选择都是对孩子健康负责的决定。 反式脂肪酸,这种听起来有些陌生的成分,实际上对孩子的健康影响极大,特别是对于正在快速成长中的孩子来说,其危害不容小觑。首先,反式脂肪酸是一种不饱和脂肪的形...……更多
...热量没有别的营养元素。批萨上边很多的乳酪是含高饱和脂肪酸的牛乳商品,也有丰富多彩的蛋白仅仅出示了大量的热量。此外,饼上也有附加装点的细肤水、鸡脯肉或乳酪等,使饱和脂肪酸成分与日俱增。2、汉堡包:在印尼...……更多
卵巢功能减退竟是因为脂肪储备不足?
...维生素D可以通过促进棕色脂肪活性来促进产热。此外,脂肪酸延伸酶3(ELOVL3)对棕色脂肪中的脂肪酸代谢很重要,它直接受维生素D核激素受体(VDR)的调控,表明维生素D和VDR在棕色脂肪活性中起特殊作用。有话说虽然减肥可...……更多
减肥减出了重度脂肪肝?吓得我赶紧吃了一口小蛋糕
...脂肪密不可分,但如果体重减轻过快,大量的脂肪分解为脂肪酸融入血液,肝脏处理脂肪酸的速度跟不上,就极易累积脂肪酸在肝脏,导致脂肪肝。2. 低碳水饮食:减少碳水化合物的摄入后,人体开始依赖脂肪供能,脂肪分解后...……更多
减肥减的原来是它!这3个减肥“雷区”要注意!多康盟2023-
...成热量过剩,而体内没有消耗掉的多余能量都会被转化为脂肪酸,继而合成为甘油三酯,储存在体内的脂肪中,这时人体身上的脂肪就产生了。因此,绝大多数人变胖的原因主要来源于热量盈余。结合定律可以知道,如果要进行...……更多
盘点关于油的几个误区
...羊油等。植物油和动物油最大的区别在于,植物油不饱和脂肪酸含量比较高,动物油饱和脂肪酸含量较高。摄入过多饱和脂肪酸,可能增加血液中胆固醇含量,增加心血管疾病患病风险。选择植物油还是动物油,关键要看个人日...……更多
...质都将通过肝脏这一“中转站”转化为热量。于是,大量脂肪酸进入肝脏,加上机体缺少脂代谢时必要的酶类和维生素,导致脂肪在肝脏滞留,造成脂肪肝。同时,减肥导致营养元素摄入不足,从而影响人体内蛋白质及磷脂的合...……更多
瘦人脂肪肝发展为肝硬化的风险更大 吃素是不是就不会发生脂肪肝了?
...。当营养摄入不足的时候就会影响正常的脂肪代谢,大量脂肪酸分解进入肝脏,另一方面载脂蛋白合成减少,导致肝内大量的脂肪堆积从而发生脂肪肝。二、遗传易感性目前已经发现,多个脂代谢基因位点多态性在脂肪肝发病中...……更多
人造奶油含有大量反式脂肪酸?调和油不如动物油?看看专家回答
...诸多疑问和误解。特别是关于人造奶油是否含有大量反式脂肪酸,以及调和油是否真的不如动物油健康的问题,更是引起了广泛的关注和讨论。针对这些问题,我们请来了营养学专家进行解答。首先,让我们来了解一下反式脂肪...……更多
鱼油不饱和脂肪酸新活性揭示
...张忠平、张瑞龙团队以荧光寿命成像方法,揭示了不饱和脂肪酸Omega-3在细胞脂肪代谢和巨噬细胞泡沫化过程中的新活性。相关研究成果近日发表于国际期刊《美国科学院院刊》。脂肪代谢异常是肥胖、动脉粥样硬化、心血管疾...……更多
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吃了么您呐|开在北京簋街的大排档 让你一站式尝遍贵州风味
【写在前面】在北京,“吃了么您呐”,是见面的第一句问候;荟萃南北的特色佳肴,是这座城市独特的味觉体验。在这里,从宫廷美食到市井小吃
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优势特长专家联动,两家三甲医院组建省级巡回医疗队
11月18日,广东省中医院贵州医院(以下简称“贵州医院”)及贵州省第二人民医院(以下简称“省二医”)2024年度巡回医疗队动员大会在贵州医院举行
2024-11-19 04:01:00
央媒看太原随着气温逐渐降低,全国多地的冬日美食纷纷上线。11月17日,央视新闻频道《新闻直播间》栏目以《山西太原:冬日滋补好时节非遗牺汤受欢迎》为题
2024-11-19 06:34:00
进入秋冬换季时,又到了心血管疾病的发病高峰。心血管疾病堪称威胁生命健康的“头号杀手”,每年的发病率不断上升。它来势汹汹
2024-11-19 06:53:00
“医生你看,我现在血压完全正常了,而且把降压药都停掉了!”11月13日下午,文晖街道社区卫生服务中心,拿着报告单来复诊的吴阿姨喜出望外
2024-11-19 07:24:00
一瓶“甲硝唑”几块钱,竟还能摆平这4种病?医生:别白白错过了
小陈最近应酬有点多,胃痛也一直反反复复,但工作太忙,他也没时间去检查,想到家里还有甲硝唑,而且也有治疗肠胃的作用,就吃了一片应急
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大皖新闻讯 37岁的宝妈晓静(化名)深受肥胖症困扰,控制饮食、加强锻炼后体重仍然高居不下,身体也不堪重负。11月18日
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2024-11-18 21:04:00
自制-山楂绿茶
材料:绿茶粉6公克、山楂5钱。做法:将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。功效:可以消除赘肉油脂
2024-11-18 21:35:00
自制-玫瑰蜜枣茶
材料:加州蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)。做法:准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去
2024-11-18 21:49:00
这种新型工程化外泌体疫苗,为未来研发提供了新策略
近日,贵州医科大学药学院高秀丽教授联合军事医学研究院郑爱萍教授在《Bioactive Materials》杂志上发表了题为“Fc-empowered exosomes with
2024-11-18 22:25:00
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37本ICU日记闪烁医学人文之光(新视野·聚焦医学人文③)
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