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春节假期,千万别给健康“放长假”
...得以增加。建议保持原有作息习惯,维持健康状态。拒绝油腻,营养均衡。节日的餐桌上大鱼大肉、闲暇时刻瓜子花生不断,这些“充足”的营养会导致肥胖、高血压、痛风、糖尿病等疾病的发病率增高,因此,春节饮食需做到主副平...……更多
肠胃的“年后综合征”是种什么病
...性,避免进食生冷刺激的食物,避免暴饮暴食,避免进食油腻、不易消化的食物;进餐的时候还避免将腰带束得过紧,这时候胃肠道运动会受到抑制;饮食分餐食用,不与他人共用餐具,以免感染幽门螺杆菌。 ……更多
肝开始变硬,头部会有3个异常,不妨自测下
.../739f397f4d6cecdc7512d97844b75f19452fdd02.jpeg\"/>3.头发油腻若你的头发突然之间变的非常的油腻,与平时差距很大的话,很有可能就是你的肝脏出现问题了。脂肪在肝脏中堆积就会容易引起脂肪肝,这样还会随着...……更多
2022-12-16 12:27头部
急性胃炎患者胃部护理事项
...意保持规律饮食,每餐不要吃得过饱过撑,少吃一些辛辣油腻性食物,多吃清淡的食物。对于工作节奏较快的年轻人来说,千万不能长期不吃早餐,也不能经常吃夜宵,那样都会对消化道造成不利影响。注意食品卫生。在商店购...……更多
冰冻的大闸蟹还能吃吗
...等有害物质,冷冻并不能完全消除这些风险。食用这样的螃蟹可能会引起食物中毒或过敏反应。在解冻和烹饪时,也需要注意一些事项。最好采用缓慢解冻的方式,避免大闸蟹因温度变化过快而变质。烹饪时应确保大闸蟹完全熟...……更多
食育,不仅仅是养育
...外卖软件里一列列的烧烤龙虾,平时特别喜欢吃,但此刻油腻腻的感觉让人不舒服,此时此刻最想吃爷爷煮的汤饭。 小时候,父母工作繁忙,我的生活起居由爷爷照顾。爷爷是个爱读书看报的农人,最初来到我身边时并不会做...……更多
春天多吃6种“千金菜”,增强体质
...口干舌燥,常吃芹菜有助于清热解毒。推荐食谱:【西芹雪梨炒腰果】食材准备:芹菜一棵、腰果一把、雪梨一个、红辣椒一个、蚝油半勺、盐少许、鸡精少许我买的是生腰果,要先炸一下,小火把腰果炸至金黄,捞起晾凉后就...……更多
...如用糯米制作的米面食品;体内湿气较重的人,要少摄入油腻食物,如肥肉、乳制品、煎炸食品等;咳黄痰、发热的人群,不宜多吃腥膻的食物,如无鳞鱼类、虾、蟹等;内热体质、易上火的人群,应谨慎食用辛辣食物,如葱、...……更多
戒烟限酒,避免熬夜,减少压力,这些都有助于呵护肌肤健康
...康。2.注意饮食搭配。秋季饮食要以清淡为主,避免过于油腻的食物。在吃橙子的同时,还可以搭配一些富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、牛奶、核桃等,以达到更好的护肤效果。3.保持良好的作息时间。秋季气候适宜...……更多
消化内镜检查后的护理注意事项
...过渡到固体食物。确保饮食清淡、易消化,并避免辛辣、油腻和难以咀嚼的食物,以减少对胃肠道的刺激。避免喝碳酸饮料、饮酒以及吸烟,这些习惯会对消化道产生刺激,延缓愈合过程,并可能增加并发症的风险。规律活动:...……更多
中医提醒:运动不瘦,可能是脾虚作祟!5步自测帮你找出答案
...不振;如何调理脾虚,助力减肥?合理饮食:少吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,多吃易消化、健脾胃的食物,如山药、薏米、扁豆等; 适量运动:选择适合自己的运动方式,如散步、瑜伽、太极等,有助于提高新陈代谢,...……更多
秋冬季,皮肤干干干!痒痒痒!医生建议:来吃吃这些食物!快了解
...保湿产品,例如含有透明质酸或甘油的乳霜。保湿不等于油腻。适量涂抹,保持皮肤透气。温和清洁避免使用强力去油的清洁产品,它们可能会破坏皮肤天然屏障。选择温和、低刺激的清洁产品,维护皮肤的自然油脂。防御外界...……更多
孩子积食内热,3个细节处理好,赶走积食便秘
...内热和便秘的孩子,饮食调整是关键。首先,减少辛辣、油腻食物。这类食物加重消化负担,易引发内热。取而代之的是,增加膳食纤维的摄入。膳食纤维,特别是水溶性纤维,能促进肠道蠕动,帮助排便。具体来说,日常饮食...……更多
除了这种早餐,5物需少碰,当心甲状腺结节癌变!
...康。所以像这种海鲜类的食物也是尽量能少吃就少吃。2.油腻的食物如今餐桌上的大鱼大肉越来越多,很多人对于这些食物也非常喜欢,不得不承认各种各样的肉类食物,或许的确吃起来非常美味。但如果经常吃这些大鱼大肉的...……更多
节后工作日开启,你的返程后备厢/行李箱里装了啥?
...装入后备厢,塞得满满当当。出发时,父母又从村里买了螃蟹,嘱咐她“回去就吃,新鲜的很。”“每次回家,妈妈恨不得把家给我搬来。”赵女士告诉记者,将后备厢的特产清空,小拖车拖了四趟才搞回家。“躺在床上,感觉...……更多
从身体2个部位,看你体内湿气重不重
...重,可以尝试以下方法来改善:1、饮食调理①避免食用油腻、生冷、富含糖分的食物,如油炸食品、冰淇淋、甜点等。②适量多摄入具有利湿作用的食物,如薏米、绿豆、山药、芡实、莲子等③多喝温水,尤其是早上起床后空...……更多
哪些茶既养胃又健康?推荐3种养胃茶
...胃效果不错。大麦茶大麦属于粗粮,炒熟后泡水喝可以解油腻、促消化,同时还有降胃火的功效,有助于养胃。莲子茶莲子泡水喝有助于抑制幽门螺杆菌,缓解胃部不舒服的症状,所以也可以养胃。 ……更多
55岁后真的需要清淡饮食吗?吃素到底养生还是伪科学?
...究发现,高脂血症、高血压、糖尿病等疾病都与饮食过于油腻有关。而清淡饮食可以降低血脂、血压和血糖等指标,从而降低患病的概率。同时,清淡饮食还可以预防肥胖和肠道疾病的发生。但是,清淡饮食并不意味着必须吃素...……更多
真正不能吃的食物,已列成清单,不妨了解
...泌量减少有关。胆汁分泌不足,主要的特点就是腹胀、厌油腻、食欲不振,上腹部也会有不适感。这些消化系统的特殊表现多代表疾病入侵,如果可以积极配合治疗,发现乙肝之后合理用药,改掉不良生活习惯。除了增强抵抗力...……更多
重症肺炎患者康复应注意哪些事项?
...复至关重要。患者应选择易消化、富含营养的食物,避免油腻和刺激性食物,如辛辣食品和过多咖啡因。4.定期复查:康复期间,定期复查和监测是必要的。医生将根据患者的病情制定相应的复查计划,以确保康复的进展和及时...……更多
食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
...有很好的滋养作用。维生素B群可以调节皮脂分泌,改善油腻肌肤,使肌肤更加清爽。而维生素C是一种天然的抗氧化剂,可以中和自由基,减少皮肤的氧化损伤,提亮肤色。此外,银耳还含有丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是皮肤中...……更多
患糖尿病的人,需注意这4种并发症的出现,你有吗?
...生活中,我们需要多吃新鲜的蔬菜水果,少吃或者不吃高油腻的食物,高糖分的食物,以免这些食物加重体内的血糖含量,影响我们的身体健康,引起身体不适。 ……更多
怎样才可以生发
...他们也会有大概率的脱发。2、饮食不当尤其是吃了很多油腻的食物,更是会导致身体失衡,毛囊得不到养分的濡养,或许导致脱发日益加重。3、压力太大程序员的压力很大,熬夜加班早已是家常便饭,这样的话,可能会在压力...……更多
糖友进食时为何总是大汗淋漓?看完你就明白!
...,避免血糖快速升高。注意饮食的清淡,避免过于辛辣、油腻的食物,以减少对身体的刺激。2.保持适度的运动适度的运动,能增强身体的代谢能力,还有助于调节血糖。3.日常控制好血糖注意控制好血糖,把血糖控制在正常范...……更多
惊蛰,全家一定这样做!养肺止咳、健脾护胃,健康过春天
...能增强脾胃的运化功能。此外,春季应减少生冷、辛辣和油腻食物的摄入,这些食物可能加重脾胃的负担,导致消化不良。适量饮食,定时定量,也是保护脾胃的重要措施。此外,适当的饮食调整,如增加含有丰富膳食纤维的食...……更多
闽南吃姜暖人胃
...坐月子吃姜粿的习惯,俗语有云:“坐月子吃姜粿胜过吃螃蟹。”姜粿是闽南特色小吃之一,虽然是小吃,做法却很讲究,要挑选质量上乘的姜,将姜碾碎捣成姜泥,倒入糯米粉,加适量的白酒和糖,搅拌均匀揉成团,再将制成...……更多
秋季养生:湿气重的人,记住“三做三不宜”,去湿气,有利长寿
...气,迎接一个健康的秋季;秋季饮食以清淡为主,过多的油腻食物会加重肠胃负担,助长体内湿气;建议多吃一些健脾利湿的食物,如红豆、薏米、南瓜等;这些食物不仅能帮助我们调理脾胃,还能有效去除体内多余的湿气;案...……更多
中医调养可以有效预防和改善老年人的肠胃问题,提高生活质量
...的疗效。中医认为,老年人的饮食应该清淡、均衡。过于油腻和刺激性的食物会加重肠胃负担,所以老年人应该少吃辛辣食物、煎炸食品和过多的甜食。同时,多摄入富含纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷类食物,有助于促进肠...……更多
出现这些症状,可能是胃炎犯了!做好8个预防,守护胃健康
...长期或大量使用。4. 注意饮食习惯:避免过度食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物,例如辣椒、咖啡因、酸果汁等。保持饮食均衡,增加蔬菜、水果和整粮食品的摄入。5. 避免过度饮食和饮食不规律:避免暴饮暴食、过度饱食或...……更多
西瓜含有丰富的水分和维生素 A,可以补充肌肤滋润因子
...康。2.注意饮食搭配。秋季饮食要以清淡为主,避免过于油腻的食物。在吃西瓜的同时,还可以搭配一些富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、牛奶、核桃等,以达到更好的护肤效果。3.坚持适量运动。秋季气温适宜,适合...……更多
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涨健识|谁说月经多能“排毒” ?姨妈期量太多像泄洪,可能是病...
大河网讯 提起自家亲戚,不少女性都为之既爱又恨:怕她不来,又怕她乱来。但有人说“月经能排毒”,量越多,毒排得就越彻底,那事实果真如此
2024-07-26 16:38:00
三伏养生莫跟风
江南时报讯 进入三伏,已经到了天气最炎热的时候。这个时候阳气最盛,中医认为,在天气最炎热的时候,借助高温时节的阳气,可以加助散寒的力度
2024-07-26 16:39:00
三伏养生|漕湖人民医院冬病夏治正当时
江南时报讯 7月25日,正值中伏首日,意味着一年中最为炎热的时节已经到来。自入伏以来,苏州市相城区漕湖人民医院中医馆推出的“冬病夏治”系列活动备受欢迎
2024-07-26 16:40:00
一动就气喘汗如雨?肺气虚在作祟!教你3个有效补肺方法
在快节奏的现代生活中,许多人会遇到一动就喘、出汗不止的情况。这些症状可能不是单纯的身体疲劳,而是肺气虚的表现。肺气虚是中医中的一个概念
2024-07-26 16:51:00
三伏天“晒背”火了!中医科专家却紧急提醒:这几点要格外注意
鲁网7月26日讯夏日炎炎,大部分人都喜欢待在空调房里面。不过,最近网络上流行的养生方式——晒背引得众多网友跟风效仿,甚至有人已经开始准备组团“晒背”了
2024-07-26 17:11:00
大皖新闻讯 今年入伏后,“晒背”成为热门养生话题,有网友说能祛湿、驱寒、减肥……三伏天晒背真的有养生效果吗?上海曙光医院安徽医院针灸康复一科副主任医师赵新新介绍
2024-07-26 17:14:00
宇航“有医说医”:宝宝呕吐不用慌,超声帮您找原因
对于初为人父人母的新手爸妈来说,新生儿的每一个细微变化都牵动着他们的心。尤其是当宝宝出现呕吐症状时,更是会让新手爸妈们感到焦虑和不安
2024-07-26 17:43:00
健康问太和 | 每天要睡多久才算睡够?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)人的一生中,睡眠占据了举足轻重的地位,拥有高质量的睡眠显得尤为重要。当我们的睡眠不足时
2024-07-26 17:43:00
金乡县第二人民医院走进敬老院开展健康义诊活动
鲁网7月26日讯为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德,提高老年人健康知识水平,7月23日,金乡县第二人民医院爱心义诊志愿服务队来到高河街道敬老院开展健康义诊活动
2024-07-26 17:43:00
创新北京丨小种子大产业
本文转自:人民网-北京频道人民网“行进中国”北京调研采访团北京通州于家务国际种业科技园区展示的种子样本。人民网 李世奇摄于家务国际种业科技园区实验室里
2024-07-26 17:55:00
静疗专家下基层,技术帮扶暖人心
本文转自:人民网-广西频道静疗专家下基层,技术帮扶暖人心广西民族医院静脉治疗护理专科联盟专家走基层活动(天等站)圆满结束合影
2024-07-26 19:52:00
广西民族医院药学门诊正式开诊啦!
本文转自:人民网-广西频道为适应公立医院综合改革的要求,更好地为患者提供合理用药服务,7月22日上午,广西壮族自治区民族医院药学门诊正式开诊
2024-07-26 19:53:00
潍坊峡山:秋月梨变身“致富果”,特色产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-山东频道近日,在潍坊峡山区太保庄街道其辉种植专业合作社,绿油油的梨树枝叶繁茂,树上硕果累累,挂满了“致富果”
2024-07-26 18:23:00
经常喝茶,会导致肾结石?
本文转自:人民网-科普中国流言“经常喝茶易得肾结石。”有说法称,茶叶草酸含量高,经常喝茶会导致肾结石。流言分析并非如此
2024-07-26 13:57:00
发生急性胸痛怎么办?医生提醒:7个的救治原则要记住!
在一个平凡的周末早晨,张伯伯,一位退休教师,正在和朋友们享受一场轻松的棋局。突然间,他感到胸部一阵剧烈的疼痛,仿佛有重物压迫着他的胸口
2024-07-26 16:08:00