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荔枝桑葚酸梅汤……溢出唇齿的酸甜清香许是这炎炎盛夏留下的一抹清凉仲夏时节，风吹麦浪金黄一浪接着一浪翻涌微风阵阵，麦香滚滚芒种携着丰饶和慷慨不疾不徐地向我们走来
“芒种”听起来就是一个忙碌的节气民间有俗...……更多
2024-06-05 09:58:00桑葚,荔枝,时节,节气,花神,酸梅汤
...，少许盐调味，少许的清水焖至断生，炒匀即可。
三、酸梅汤食材：乌梅45g、山桂15g、橘皮15g、玫瑰茄8g、甘草29、薄荷叶少许、桑葚8g。1、把所有食材都清洗干净。2、把准备好的食材一起放入汤锅里，加入适量的纯净水浸泡...……更多
2024-06-05 09:40:00冷饮,饱满,西瓜,精神,建议,红豆
...一身汗，这时就很适合用乌梅来煮水喝。【推荐食谱】：酸梅汤【食材】：乌梅5-6颗、山楂8片、甘草8片、陈皮1瓣、干桑葚8-9个、洛神花3-4朵、黄冰糖。【做法】全部材料准备好，用水冲去表面灰尘，然后干净水没过材料浸泡半...……更多
2024-08-20 10:14:00安康,节气,全家,乌梅,子姜,藕粉
今日芒种，进入仲夏时节，身体易发湿热，易生夏倦。在较为凉爽的早晨或傍晚，适当运动可以振奋精神，让我们不慌不“芒”“种”下健康。芒种时节的运动不宜过度，应以促进排汗，增强抵抗力的运动为主。今天就来给大...……更多
2024-06-05 09:43:00花神,麦黄,南风,青梅,节气,运动
...果，如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、赤豆等。桑葚是芒种时令水果，其果实中含有丰富葡萄糖、胡萝卜素、维生素及多种微量元素，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目效用，芒种时节食用能缓解天气闷热所引起的烦...……更多
2024-06-04 09:27:00节气,养生,黄花,黄花菜,生冷,益气
...节气特色美食。此外，家长还可以引导孩子在芒种节气煮酸梅汤，在立冬节气包饺子、煮饺子，在小寒节气煮腊八粥等，让孩子在习得劳动技能的同时，感受劳动的乐趣和意义。跟着节气做手工春分时节，春风起，纸鸢飞，正是...……更多
2024-04-30 07:31:00节气,跟着,劳动,节气,孩子,海南
...清热消暑等功效，苦瓜可以炒鸡蛋，也可以凉拌。3、喝酸梅汤酸梅汤是芒种时节的传统饮品，它不仅可以消暑解渴，还有助于健胃消食。可以自己买一些食材回来煮，健康卫生又实惠，想偷懒的就直接买酸梅汤粉或者直接冲泡...……更多
2024-06-05 10:53:00传统,酸梅汤,鸭肉,酸梅,食物,人们
...吃点“苦”；浙江人则喜欢吃点“酸”，当地人说“处暑酸梅汤，火气全退光”。“处暑之后早晚温差逐渐增大，秋燥渐显，饮食上宜‘增酸减辛’。”李晓玲介绍，此时可以多吃山楂、苹果、葡萄、柠檬等酸味食品，多喝水补...……更多
2024-08-22 09:41:00二十四节气,养生之道,养生,中医,晓玲,天气
...与甘草、山楂、冰糖等同煮，制成中国传统消夏佳品——酸梅汤；把玫瑰、桑葚等磨制成粉，加入新鲜的牛奶，变成美容养颜的中药奶茶。除此之外，端午期间，蒋晨斌还研制出了4款不同疗效的端午香囊，用十几种天然中药材...……更多
2024-06-13 11:29:00中医药,养生,中医,中医,中药,中医药
...，夏至节气正是采收、品尝麻竹笋的好时节。广东罗浮山荔枝夏至正是食用荔枝的好时节，每年6月中旬到7月中旬正是罗浮山荔枝的黄金采收期。大文豪苏东坡的那首 “罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞...……更多
2024-06-21 19:09:00一夏,时令,产品名,节气,名优,美食
...以预防性地饮用防暑降温的饮品，比如乌梅山楂饮、绿豆酸梅汤等。随身携带解暑药，如人丹、藿香正气水、清凉油等。一旦出现明显的乏力头晕、胸闷心悸、大量出汗、四肢发麻、恶心等异常状况，必须迅速撤离到阴凉通风处...……更多
2024-07-23 05:56:00时节,脾胃,长时,防暑降温,健康,卫生健康
...合用可解暑提神，生津解渴，健脾胃，祛湿气，解油腻。酸梅汤是中国传统的夏季饮料和解暑佳品，尤宜于湿热重时饮用。
香薷茶（饮）香薷5克、 炒白扁豆5克，姜厚朴3克。开水冲泡，代茶饮用。每日3-5杯。香薷性微温味辛，...……更多
2024-06-06 09:12:00茶饮,脾胃,中药,益气,茶饮,脾胃
...；所以现吃现摘是最佳的，或若买回来后及时食用！
6、桑葚4-6月份是桑葚高产的季节；自然熟透的桑葚质地油润、入口酸甜；桑葚具有很好的美容作用，而且能延缓衰老；桑葚好吃，但比较难清洁；一般洗桑葚的时候我们可以...……更多
2024-06-06 09:26:00五六月,美味,水果,关键,水果,桑葚
...葱、芥菜、香菜等，不宜多食酸性收敛的食材，如话梅、酸梅汤等。同时春天也是养肝、健脾的好时节，可以选择一些养肝健脾、疏肝理气的食材，如枸杞、玫瑰花、莲藕、山药、小米、南瓜、萝卜、大枣等。立春这样吃，健康...……更多
2023-02-03 06:05:00营养,饮食,科学,专家,南京,春卷
...神情恍惚、心情抑郁等症，适合受失眠困扰的人群食用。桑葚桑葚有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、养血补血的作用，是药食两用的水果。注意：大便溏者不宜多吃新鲜桑葚；糖尿病人食用新鲜桑葚时要注意量；儿童不宜多吃...……更多
2024-04-18 16:23:00食物,桑葚,养生,二十四节气,中医,银耳
一杯随处可见的酸梅汤，正成为年轻人口口相传的养生“秘方”。社交媒体上，各地网友挤进当地中药房，只为抓一副“中药版酸梅汤”，这带动“去中医馆抓酸梅汤是什么体验”等话题引起热议，一些地方中医药房因此卖断...……更多
2023-10-17 08:36:00顺时,二十四节气,汉方,养生,中医,年轻人
...以免损伤脾胃。此外，夏至后，可食用清补凉汤、凉茶、酸梅汤等来避暑。在起居方面，宜晚睡早起。安排室外工作和体育锻炼时，应避开烈日炽热之时。可合理安排午休时间，但睡眠时宜避免受风，有空调的房间，室内外温差...……更多
2024-06-21 17:42:00时节,养生,专家,健康,新华,活动
...那甜美与酒香的结合，会带来意想不到的味觉享受。5、桑葚桑葚是少有的可以直接从树上采摘食用的水果，它的味道酸甜适中，非常适合夏天食用。桑葚含有丰富的维生素C、铁质和抗氧化成分，有助于提升免疫力和抗衰老。桑...……更多
2024-05-15 10:39:00味美,种别,甘甜,错过,水果,不好
...多食酸味以固表，多食苦味以清心。如食用荷叶茯苓汤、酸梅汤。宜心静气和。夏至阳气最旺，还要注意保护阳气。在《素问`·四气调神大论》曰：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。...……更多
2024-06-22 00:53:00一防,睡眠,人体,腠理,高温,潮湿
...樱桃。
新华社记者 朱 峥摄浙江台州市，游人正在采摘桑葚。王华斌摄（人民视觉）广西柳州市，果农在采收枇杷。
韦荣军摄（人民视觉）芒种以后，我国大部分地区都已进入炎热的夏天。“世间珍果更无加，玉雪肌肤罩绛纱...……更多
2024-06-08 06:00:00中国行,瓜果,中国,夏日,文化,荔枝
...丰富维生素也能帮助我们保持皮肤的健康光泽。3.营养的桑葚桑葚，这个在5月份成熟的水果，虽然外表不起眼，但其营养价值却不容忽视。桑葚含有丰富的维生素和矿物质，促进消化。在立夏时节食用桑葚，不仅可以享受到其独...……更多
2024-05-04 18:25:00水果,水果,时节,桑葚,身体,西瓜
...暑等症状。在大暑节气，我们要特别注意饮食调理，少吃荔枝、苹果等热性水果，多吃一些清热解暑、滋阴润燥的水果。今日大暑，大家在饮食上要懂忌嘴，建议少吃荔枝苹果，多吃5果，以补充身体所需的水分和营养，增强免...……更多
2024-07-22 16:39:00荔枝,苹果,水果,葡萄,营养,炎热
...适量食用具有滋阴补肾作用的食物，如黑芝麻、枸杞子、桑葚等。但要注意的是，避免过多食用辛辣、油腻和烧烤类食物，以免加重身体的燥热和湿热症状。在日常养生方面，我们应当尽量保证充足的睡眠，尽量在晚上10点前入...……更多
2024-07-23 07:00:00节气,养生,关键,时候,时节,运动
...针，不吃药，养生全靠听小调。”继前段时间火爆的中药酸梅汤后，近段时间“电子中药”又受到了广大年轻人的关注，主打的就是一个与时俱进。11月21日，记者采访到了医学博士、河南中医药大学副教授、硕士研究生导师侯...……更多
2023-11-21 20:50:00赛博,二十四节气,小雪,中药,人生,电子
...熬夜外，饮食上要定时定量，不暴饮暴食，可食用银耳、桑葚、蜂蜜等食材，以滋润生津、益阴柔肝，防止肝阳过亢。谷雨时节最易诱发多种过敏性疾病，过敏性体质的人尤其要注意防护，外出时要做好防护，戴口罩、帽子或者...……更多
2024-04-23 06:30:00时节,养生,专家,时节,张建强,张建
...酒，一天的疲惫好像都烟消云散，安静惬意又舒服。三，桑葚
芒种来临，也是桑葚大量上市的季节，童年回忆里桑葚总是与麦子一同成熟，颜色渐变，开始从青的酸，红的酸甜，到最后紫的饱满圆润，味道清甜若蜜，甚为爽口...……更多
2023-11-11 16:21:00多种多样,多种,食物,方面,饮食,绿豆汤
...言，清明时节人容易肝气生发太过或肝火上炎，将菊花与桑葚同泡代茶饮，能平肝养肝补肾。同时，由于肝木太过易克脾土，此时也应注意温中补虚、健脾和中祛湿，煲汤做菜可适当加入豆蔻、茯苓、薏米、白扁豆、山药等。什...……更多
2024-04-04 00:35:00时节,阳气,少阳,节气,时节,肝火
吃荔枝的时节到了，意味着二十四节气中的夏至（6月21日）也即将到来。根据中医理论，荔枝性味甘、酸、温，归肝、脾经，具有养血健脾，行气消肿的作用。然而，正如所有食物一样，过量食用荔枝可能导致身体平衡被打破...……更多
2024-06-19 07:41:00中医师,荔枝,中医,甜蜜,诱惑,荔枝
...场公司的波罗蜜。海南日报记者 袁琛 摄海口羊山地区的荔枝。清风 摄
番石榴。王康传 摄近日，海口三十六曲溪湿地公园内的水稻成熟。 海南日报记者 张茂 通讯员 黄一笑 摄■ 杨江波“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋...……更多
2024-05-20 07:42:00序曲,海南,节气,时节,地区,苦菜
...食物入肾补肾，所以小雪时节要多吃黑色的益肾食物，如桑葚、黄精、黑米、紫米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣等，不仅可以补养肾气，还可以抵抗寒冷、润肺生津，具有很好的保健功能。另外进食一些补肾健脾固精之品，如...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
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