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今日芒种,进入仲夏时节,身体易发湿热,易生夏倦。在较为凉爽的早晨或傍晚,适当运动可以振奋精神,让我们不慌不“芒”“种”下健康。
芒种时节的运动不宜过度,应以促进排汗,增强抵抗力的运动为主。
今天就来给大家推荐一些适合芒种节气的运动。
@上海体育发布
来源:上海发布
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快照生成时间:2024-06-05 12:45:06
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