• 我的订阅
  • 头条热搜
龙眼:补益心脾 养血安神
本文转自:中国中医药报龙眼又名桂圆,为无患子科植物龙眼的假种皮。福建、广西所产品质最佳。龙眼性温,味甘。归心、脾经,具有补益心脾、养血安神的作用。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄、病后或产...……更多
金银花的吃法
...大枣搭配可以起到补中益气、养血安神的作用。金银花与桂圆:金银花与桂圆搭配可以起到补益心脾、养血安神的作用。通过合理的搭配和食用方法,我们可以更好地发挥金银花的药用价值,让它为我们的健康保驾护航。 ……更多
冬天要补气血,多吃这5种食物,气血足了身体好,冬天少生病
...气血的美食,天气越冷越要多吃,手脚不冷。 一、红枣桂圆汤做法:红枣、桂圆肉洗净,放进炖锅中,加入适量清水,大火煮开。接着转小火,熬煮十分钟。最后加入红糖、枸杞,继续小火煮十分钟,就可以出锅了。气血不足...……更多
湿气从何而来,要怎么祛除?关于祛湿的问题都在这里了,特齐全!
...无。②有的人体质偏寒,里面可以加一点温补的食物,像桂圆、大枣都可以;有的人失眠,体内也有明显湿腻的感觉,那就加一些莲子、百合;如果女性朋友痛经,可以把薏米去掉,熬点赤小豆汤,再加上一些姜片、大枣、红糖...……更多
女性多吃这3种食物,补身体养元气,滋阴养颜
...杞子怎么吃呢?最简单的方法就是泡水喝,或者和红枣、桂圆一起煮汤。这样不仅能喝到枸杞子的营养,还能品尝到它的清香味。2、山药接下来,咱们聊聊山药。山药是个补脾胃、益肺肾的好食材。它能帮助咱们的消化系统更...……更多
担心水果太凉会伤胃口?做碗这样的甜粥,还可以补钙
...。这款甜粥以新鲜的水果为主要原料,搭配糯米、红枣、桂圆等食材,经过精心熬制而成。它的口感丰富,既有水果的甜美,又有糯米的绵软,让人回味无穷。首先,让我们来谈谈这款甜粥的补钙作用。水果中富含的维生素C和...……更多
宫寒女人想怀孩子必须先暖宫,给这个穴位“吃点药”快速驱走宫寒
...食上替你的子宫把好关,长期坚持对调理宫寒十分有益。桂圆红枣枸杞茶:具有暖宫,补气血的效果,这种茶属于组合型花茶,由桂圆、红枣和枸杞组成,属于无糖型饮茶。对于女性保养子宫,补足气血非常有帮助。可以反复注...……更多
建议中老年人,多吃眼睛最喜欢的4种食材,滋养肝血,清肝明目
...备120克莲子放入碗中,加入40度的温开水清洗干净,十颗桂圆,一勺枸杞放入碗中,六克冰糖放一起备用。2、锅里水烧开,把莲子、桂圆加进来,先关火,浸泡十分钟,再用中火煮十分钟,然后把冰糖和枸杞放入锅里搅拌一下,...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,增强免疫好过冬
...一、苹果银耳百合红枣羹 原料:苹果、银耳、百合、干桂圆肉、红枣、枸杞、冰糖制作步骤:1.将提前泡发的银耳洗净,去掉根部,撕成小朵备用,苹果洗净去皮后切块,鲜百合洗净,红枣洗净去核。2.锅中加入适量清水,放入...……更多
化疗副作用如何应对呢?
...生衣汤(红枣,花生衣,适量温水炖汤,可加少量红糖)桂圆荷叶汤(桂圆肉适量,山楂适量,荷叶1片,红糖适量,适量水炖煮,也可适量加米煮粥)如果不喜欢甜汤/粥,也可以单独使用荷叶煮水,用荷叶水煮粥。营养补充剂...……更多
“春不养,夏易病”,春天多吃这五款养生粥,养肝健脾身体好
...较差,可以喝这款粥来提高身体的免疫能力,增强体质。桂圆姜汁粥准备食材:40克黑豆、75克大米、25克桂圆、20克生姜做法:先将鲜姜磨成姜汁,之后与以上食材一同熬制成粥即可。这款粥中含有丰富的蛋白质、姜黄素、糖类...……更多
...大便糖稀,湿痰壅肺之咳嗽气喘等症的饮食疗法。14、干桂圆:干桂圆也叫桂圆,有滋补肺胃和宁心安神等作用,可用以气血两虚、心悸怔忡、记忆减退失眠和气血两虚腊黄等症的医治。15、百合花:百合花有滋阴、润肺止咳、...……更多
...报,一便利店在其开设的网店中,将应属于初级农产品的桂圆干当成“特级食品”宣传出售,涉嫌虚假宣传。柳南区市场监管局接到举报后迅速介入调查,证实该便利店所开的网店页面上发布了“特级桂圆干”广告宣传用语,但...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:多吃这4种“自然强心剂”,养心护脑
...除血水和血块,并用清水浸泡20分钟。3.将莲子、红枣、桂圆、茯苓、枸杞等食材放入砂锅中,加入黄酒和适量的温水。4.将猪心放入砂锅中,大火煮开后改小火煲煮40分钟,期间可适时翻动猪心以均匀煮熟。 5、最后加入适量的...……更多
失眠的“死对手”找到了,睡前3小时喝一碗,一觉无梦到天亮!
...选择半个猪心作为主要食材,搭配酸枣仁、百合、红莲、桂圆肉、甘草、西洋参等,共同熬制成汤品。这道汤品不仅具有安神的作用,还能帮助补血、清肝下火等。酸枣仁汤最佳的食用时间是在睡前2-3小时,能有效帮助入睡,改...……更多
冬天“吃五红”进补真的牛!吃饭香,睡眠气色好
...冻吃上一碗,身体马上暖和了。二、枸杞推荐食谱:红枣桂圆枸杞水食材:红枣、桂圆、生姜、枸杞、红糖、玫瑰花做法:1、将所有食材(除了枸杞)放入养生壶。2、加入适量清水,养生壶花茶煮30分钟。煮好后加入枸杞,一...……更多
枸杞的“黄金搭档”!和它们搭配泡水喝,补肾补气效果好
...,有助于改善男性肾虚阳痿、遗精早泄等症状。4、枸杞+桂圆桂圆性温味甘,具有养血安神、补益心脾的作用。与枸杞一起泡水喝,可以增强益气养血的功效,适用于心脾两虚引起的心悸健忘、失眠多梦等症状。除了以上4种搭配...……更多
女人补气血,建议多喝这3款汤,益气养血提升免疫力,喝出好身体
...兼具滋补与美味。当归的加入为汤品增添了药膳的味道,桂圆和枸杞的参与则丰富了口感。红糖的甜味点缀其中,让整个汤品更加醇厚可口。这碗汤透着温暖,带着满满的爱意,是女性滋补养生的首选。2、精细炖制,口感更加...……更多
高校学生以茶为媒,化身校园“大健康使者”
...班会举办好,药品2102班班委们和辅导员一起亲手自制了桂圆红茶、玫瑰枸杞茶等茶包、特色茶具和茶点,精心策划了“班委感恩朗诵、职场第一课、主题发言、毕业游戏”等主题表演和话题交流活动。很快,这场“离校前,请...……更多
今日腊八,品一碗名家笔下的“腊八粥”
...红糖和十八种干果掺在一起煮成的。干果里大的有红枣、桂圆、核桃、白果、杏仁、栗子、花生、葡萄干等等,小的有各种豆子和芝麻之类,吃起来十分香甜可口。母亲每年都是煮一大锅,不但合家大小都吃到了,有多的还分送...……更多
30岁后的女人,坚持这5个习惯,越来越有气质
...好,气质好,还可以在水中加入一些食材,比如说红枣、桂圆、枸杞、重瓣玫瑰等养生小食材组合成的桂圆红枣枸杞茶,每天泡水喝,可以帮助身体补充水分,还能达到补气养血的作用,坚持一段时间气色就会越来越好。第五个...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...药能健脾胃。两者搭配,既能增强体质,又能暖胃。黑米桂圆粥,黑米能滋阴养肾,桂圆能益心安神。此粥适合冬季晚上服用,有助于安睡;饮品驱寒暖身。姜茶,生姜能发汗解表,是驱寒的佳品。桂圆红枣茶,此茶具有养血安...……更多
太平药师说药事丨莫让春风惊扰了你的美梦
...钟,作茶汤饮。可健脾养胃,安神助眠。心血不足型失眠桂圆红枣汤:桂圆干、红枣、枸杞、冰糖适量,煮沸30分钟,煮至汤色浓郁后饮用。可补气养血、宁心安神。另外,失眠患者还可在家中尝试穴位按摩这种简便易行的中医...……更多
泸州江阳2024年踏青赏花季暨丹林花朝节启动仪式现场
...了江阳区2024年踏青赏花季4条精品旅游线路,串联了张坝桂圆林、方山旅游区、泰安荷花书院等多个景点,游客可以在分水岭董允坝体验非遗油纸伞、花田火锅,在黄舣永兴看一场麦田汉服秀,在江北长江畔听一场民谣音乐会…...……更多
雨水:健脾祛湿疏肝 用好两道菜两款茶
...仅有助于祛除体内湿气,还能调畅情志、身心和谐。黄芪桂圆茶:补脾扶正 益心安神《雷公炮制药性解》载黄芪:“味甘,性微温,无毒,入肺、脾二经……外固表虚盗汗,腠理充盈。”《本草纲目》更称黄芪“为补药之长”...……更多
子宫“不欢迎”的4种水果,医生建议女性要远离
...宫虚寒引起的月经不调、痛经等症状有很好的缓解作用。桂圆:桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质,其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。桂圆具有补气养血、益脾补心的作用,对于子宫...……更多
儿科胡主任说:福州市患儿常常咳嗽,到底是什么情况?
...法:先把食材准备好,莲子、银耳、百合、红枣、枸杞、桂圆、冰糖。第一步,先把银耳清洗一下,块儿如果大再撕一下,放到热水中泡备用。第二步将锅中的水烧热,放几块冰糖。第三步,把莲子也放到锅里煮。第四步,把泡...……更多
医生:多吃这9物,告别失眠
...蜜水可以缓解神经的紧张和焦虑,改善人体的睡眠。7、桂圆——健忘不眠《本草钢目》中记载:桂圆主治思虑过度劳伤心脾,健忘怔忡,连烦不眠。常用于气血不足,心悸怔忡,健忘失棉,血虚萎黄等。8、黄精——难免多梦《...……更多
中科御方|中医如何通过食疗促进儿童的生长发育?
...特定功效的食物来促进儿童的生长发育。例如,枸杞子、桂圆、山药等被认为有助于促进生长发育。枸杞子富含多种氨基酸和微量元素,能增强免疫力,促进生长发育;桂圆则能补心脾、益气血,有助于改善儿童的体质;山药则...……更多
一碗粥里的善念与欢喜
...粥,因着物产不同,用料也有所区别。杭州流行以糯米、桂圆肉、百合、胡桃仁、红枣等为主要原料。煮粥时需用文火慢慢熬至黏稠,取其“粘连”谐音,寓意“连年丰收”。在湖州,腊八粥一般以粳米、糯米打底,再加入赤豆...……更多
更多关于健康的资讯:
厦门网讯 (厦门日报记者 陈璇)“原来冰敷不是直接用冰块敷啊!”近日,家住海沧的运动爱好者小卢在打篮球时扭伤脚踝,因错误使用冰块导致皮肤冻伤
2025-03-15 08:16:00
关于备孕的那些事,今天一次性说清楚
“当你着手准备备孕时,是不是开始就陷入了一次次的幻孕当中。小腹疼了,是不是怀孕了?心跳慌慌的,是不是怀孕了?总是打嗝,是不是怀孕了
2025-03-15 08:44:00
【中科御方】红枣搭桂圆,气血双补不上火
在追求健康养生的道路上,我们总是在寻找既有效又温和的方法。今天就给大家介绍一对绝佳的养生搭档——红枣和桂圆,它们搭配在一起能气血双补还不上火
2025-03-15 09:00:00
【中科御方】泡脚水越烫越好?水温40℃最佳
在寒冷的季节里,泡个脚成为很多人放松身心的选择。不少人觉得泡脚水越烫,效果就越好,事实真是如此吗?中科御方中医医学研究院研究表明
2025-03-15 09:00:00
【中科御方】三伏天喝绿豆汤,牢记这些注意事项
三伏天酷热难耐,一碗清凉的绿豆汤成了许多人消暑的首选。中科御方中医医学研究院的专家提醒大家,喝绿豆汤虽好,但有些注意事项不能忽略
2025-03-15 09:00:00
【中科御方】打哈欠别憋着!身体在自我调节
在日常生活中,我们常常会有打哈欠的经历。可能是工作学习时,也可能是在长时间看电视之后。很多人觉得打哈欠不礼貌,就硬生生地憋回去
2025-03-15 09:00:00
【中科御方】枕头里放薰衣草,改善失眠焦虑
在快节奏的现代生活中,失眠和焦虑成了很多人的困扰。晚上翻来覆去难以入睡,白天又精神萎靡,长期下来,身体和心理都备受折磨
2025-03-15 09:00:00
工行兴仁支行:金融助力乡村振兴 辣椒产业“热辣”升级
本文转自:人民网-贵州频道春回大地,万物复苏。在贵州黔西南州兴仁市屯脚镇九头村,连片的辣椒田里绿意盎然,新抽的辣椒苗随风舒展
2025-03-15 09:21:00
群众健康更有“医”靠,垫江县人民医院成为陆军军医大学第一附属医院医联体成员单位
3月14日,陆军军医大学第一附属医院、重庆市垫江县人民医院医联体成员单位签约授牌仪式成功举行,标志着垫江县医疗卫生事业发展迈上了一个新台阶
2025-03-14 19:47:00
本文转自:人民网-广西频道春天里的三个故事建设银行贵港分行金融赋能春耕备耕开年即实干——伴着春耕“进行曲”,中央一号文件如约而至
2025-03-14 22:04:00
春和景明,万象更新。3月4日至11日,十四届全国人大三次会议和全国政协十四届三次会议在京召开。贵州省黔东南州各民族离退休干部心系国家
2025-03-14 23:51:00
花溪区关工委到花溪区第二小学调研
3月13日,贵阳市花溪区关工委委员胡锦生、熊万平,“五老”代表陈祖阳一行到花溪区第二小学开展“五好”基层关工委建设及未成年人保护工作调研
2025-03-14 23:52:00
赵成安主任:中医上,肺结节是什么原因?
简单来说,肺结节是指肺部影像上直径小于等于3厘米的局灶性、类圆形、密度增高的阴影。它可能单发,也可能多发,是呼吸系统疾病中的一种常见表现
2025-03-15 01:48:00
花溪区关工委组织“五老”参观青少年法治教育基地
为进一步加强青少年法治教育,充分发挥“五老”在关心下一代工作中的独特优势和作用,3月11日,贵阳市花溪区关工委组织“五老”代表参观贵阳市花溪区青少年法治教育基地
2025-03-15 01:57:00
“希望未来我能将中西医相结合”(海外纪闻)
本文转自:人民日报海外版“希望未来我能将中西医相结合”(海外纪闻)——马耳他大学医学生感受中医魅力在马耳他姆西达,马耳他大学中医中心医生杨晓伟(右)带领人们练习八段锦
2025-03-15 03:28:00