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枸杞的“黄金搭档”!和它们搭配泡水喝,补肾补气效果好
...,有助于改善男性肾虚阳痿、遗精早泄等症状。4、枸杞+桂圆桂圆性温味甘,具有养血安神、补益心脾的作用。与枸杞一起泡水喝,可以增强益气养血的功效,适用于心脾两虚引起的心悸健忘、失眠多梦等症状。除了以上4种搭配...……更多
女人补气血,建议多喝这3款汤,益气养血提升免疫力,喝出好身体
...兼具滋补与美味。当归的加入为汤品增添了药膳的味道,桂圆和枸杞的参与则丰富了口感。红糖的甜味点缀其中,让整个汤品更加醇厚可口。这碗汤透着温暖,带着满满的爱意,是女性滋补养生的首选。2、精细炖制,口感更加...……更多
高校学生以茶为媒,化身校园“大健康使者”
...班会举办好,药品2102班班委们和辅导员一起亲手自制了桂圆红茶、玫瑰枸杞茶等茶包、特色茶具和茶点,精心策划了“班委感恩朗诵、职场第一课、主题发言、毕业游戏”等主题表演和话题交流活动。很快,这场“离校前,请...……更多
今日腊八,品一碗名家笔下的“腊八粥”
...红糖和十八种干果掺在一起煮成的。干果里大的有红枣、桂圆、核桃、白果、杏仁、栗子、花生、葡萄干等等,小的有各种豆子和芝麻之类,吃起来十分香甜可口。母亲每年都是煮一大锅,不但合家大小都吃到了,有多的还分送...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...药能健脾胃。两者搭配,既能增强体质,又能暖胃。黑米桂圆粥,黑米能滋阴养肾,桂圆能益心安神。此粥适合冬季晚上服用,有助于安睡;饮品驱寒暖身。姜茶,生姜能发汗解表,是驱寒的佳品。桂圆红枣茶,此茶具有养血安...……更多
泸州江阳2024年踏青赏花季暨丹林花朝节启动仪式现场
...了江阳区2024年踏青赏花季4条精品旅游线路,串联了张坝桂圆林、方山旅游区、泰安荷花书院等多个景点,游客可以在分水岭董允坝体验非遗油纸伞、花田火锅,在黄舣永兴看一场麦田汉服秀,在江北长江畔听一场民谣音乐会…...……更多
子宫“不欢迎”的4种水果,医生建议女性要远离
...宫虚寒引起的月经不调、痛经等症状有很好的缓解作用。桂圆:桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质,其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。桂圆具有补气养血、益脾补心的作用,对于子宫...……更多
为什么中老年人早餐要“丰”一些?
...营养物质,如维生素B、蛋白质等。煮小米粥时可以加入桂圆肉,它具有一定的甜味,无需再添加糖,可以增加口感的美味。此外,小米粥也可以用电饭煲预约,非常方便。2.煎饼:中老年人早餐的另一种选择是煎饼。煎饼是一种...……更多
人们都说喝粥对肠胃好,但这2种粥尽量少喝,健康问题,要重视
...除了上述做法外,还可以根据个人口味加入适量的红枣、桂圆等食材来增加口感和营养价值。同时要注意,在煮粥时要注意火候,避免煮糊或溢锅等情况发生。二,喝滚烫的热粥;喝粥的时候,如果粥非常烫,不要着急喝下去。...……更多
这道乌鸡汤可以补充气血,温暖身体,特别适合在冬天多喝
...试一下乌鸡汤,制作方法如下:材料:-乌鸡-红枣-黄芪-桂圆肉-盐-枸杞步骤:1.将乌鸡处理干净,剁成小块,放入水中浸泡20分钟,泡出血水。然后将乌鸡放入冷水中,煮开后撇去浮沫,捞出备用。2.将乌鸡块放入砂锅中,加入适...……更多
“春食甘,脾平安”,5样甘味食物要多吃,帮助滋养脾胃
...具有补气养血、安神健脾的功效。1、适量去壳的红枣、桂圆,两片当归,清洗一下,放到一个大碗里,再加入适量的红糖,清水,盖上盖子,隔水大火蒸20分钟后。2、然后再加入两个鸡蛋,适量的枸杞,再盖上盖子蒸它十分钟...……更多
教大家如何妙手蒸出香甜软糯、口感美味的八宝饭
...绿豆、花生、莲子、枣等多种馅料,丰富的馅料。红枣、桂圆等调味料:这些调味料可以提升八宝饭的香甜味道,制作更加美味可口。清水:用于浸泡糯米,调制馅料和搅拌。二、正确制作八宝饭的步骤:第一步:糯米浸泡将糯...……更多
4种食物,非常适合气血虚,脾胃差的朋友
...脾虚,气血虚的朋友可以添加进日常饮食中。四宝粥:取桂圆、红枣、山药、薏仁各25克,糯米100克,水、冰糖适量。提前将桂圆、红枣、薏仁、糯米用温水泡1小时左右,然后加水适量,熬粥,快煮熟时,再加山药煮成粥,用冰...……更多
开席!这里的年夜饭太热闹(组图)
...油卤黑鸡拐脆炸小酥肉......还有小天最爱的草莓、冬枣、桂圆......再配上一壶煮酒满足感简直爆棚 现场宾客来自五湖四海大家齐聚一堂虽素不相识,一样其乐融融家住天府新区的杨燕,这次是带着来自美国的准女婿来吃这个特...……更多
吃梨虽然好处多,但也有一些讲究,建议了解清楚
...5种梨的吃法。一、山药养元梨羹准备食材:山药、梨、桂圆、红枣和枸杞。1、桂圆去壳放入清水中浸泡,红枣洗净切片浸泡,枸杞放入水中浸泡,山药去皮洗净切碎,梨洗净切块。 2、红枣和山药放入锅中,倒入清水煮10分钟...……更多
今日小寒|这是一篇专属女生的推送!
...的食物以护脾补肾。除了大家熟知的羊肉以外,还有大枣桂圆红豆粥也很适合冬季食疗。红豆具有补血养心的作用,配合大枣及桂圆,不仅能够帮助女性补血活血、缓解手脚冰冷,还能够提高身体耐寒的能力。在天寒地冻的严冬...……更多
这些汤不仅可以暖身提神,还能增强免疫力,保护我们的健康
...食材清单:老母鸡1只、30克干虫草、20克黄酒、生姜、2颗桂圆肉、半颗蜜枣、一小颗冰糖。制作步骤:1.将30克干虫草花用清水浸泡十五分钟备用,这样可以激活虫草花的营养价值。2、清洗干净的老母鸡剁成大块,保持肉质细嫩...……更多
冬天手脚冰凉、连被窝都暖不热?这些简单小方法,温阳散寒!
...饮食入手是最直接也是最有效的方法之一。生姜、大枣、桂圆等,这些食物不仅味道可口,还能帮助增强体内阳气,改善血液循环。例如,生姜不仅能驱寒,还能促进血液循环,是冬日里的必备食材。大枣和桂圆则以其补血功效...……更多
茂名生猪龙头企业受青睐
...团带来了比较具有代表性的特级腊肠、腊肉等腊味,以及桂圆肉、桂圆干、荔枝干等干货。“几乎每天都有上千人到展位来询价,而且他们对我们公司产品的品质都颇为认可,后续应该有望达成不少合作。”梁颖说。记者注意到...……更多
关于冬日调养的那些事
...胶虫草花汤材料:花胶1-3个,虫草花10克,枸杞子10克,桂圆肉3-5枚,红枣2枚,陈皮3克。做法:提前把花胶置温水中浸泡过夜,每个切为2-3段。虫草花、枸杞子、桂圆肉、陈皮均用水洗过备用。红枣去核。把各种材料放入炖盅,...……更多
冬天手脚冰凉,后背不舒服,咳嗽不止?这种食物,坚持喝慢慢恢复
...体内阳气,改善手脚冰凉。血液循环促进类: 比如黑豆、桂圆、红花等,有助于改善血液循环,缓解后背不适。润肺止咳类:梨、蜂蜜等,对于缓解咳嗽、润肺有益。实操建议日常饮食调整:早晨:一小片生姜加入温水中,有助于...……更多
莲子只会煲百合?中医专家“压箱底”的3个方,养生的绝佳选择
...肺部健康。3.莲子养心粥–强心健脑的选择材料:莲子、桂圆、红枣等。效用:此粥适合心脏功能不佳和记忆力下降的人群。莲子强心,桂圆健脑,红枣补血,共同作用于心脑血管健康,提高记忆力和心脏功能。这些方子不仅蕴...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”!连喝5天,润肺化痰健脾胃
...丰富的维生素A和C,有助于改善视力和皮肤健康。苹果与桂圆:苹果搭配桂圆(龙眼)煮水饮用,可以帮助安神补心,适合工作压力大、睡眠不佳的人群。苹果与薄荷:苹果加入少许薄荷叶,制成清凉饮品,不仅可以清新口气,...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...一起煮了喝。推荐做法:【四宝汤】食材:枸杞、鸡蛋、桂圆、红枣、红糖第一步:桂圆去壳,红枣去核切片,和枸杞分别加水浸泡十分钟。第二步:煮锅加清水,倒入桂圆炖煮十分钟,倒入红枣汤再煮五分钟。第三步:鸡蛋打...……更多
小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了
...粉和盐调味,大火收汁至锅内汤汁略干,即可出锅装盘。桂圆富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质等营养物质,具有益气养血功效,适合秋冬季节食用。 推荐菜谱:三宝汤1、黄芪、党参和当归用清水冲洗干净后,...……更多
玄武湖花展上新了!精彩不容错过!
...蒙牡丹新津胭脂天一荷 天彭牡丹翠龙梅端秀荷 女七梅桂圆梅兰花是中国十大名花之一,历来被中国人看作是高洁典雅的象征而兰花和梅花、菊花、竹子又被人们称为“花中四君子”。国人通常是从香、姿、色、韵这四个方面...……更多
养生茶能真养生?
桂圆红枣姜母茶、桂圆红枣奶茶、陈皮姜枣茶、冰糖炖雪梨……入冬以来,当你打开外卖APP想点一杯热饮,可以看到很多这样的“养生系”茶饮登上热销榜。事实上,今年夏天中药房配酸梅汤的短视频爆火掀起一股养生饮品潮...……更多
养生除了“保温杯泡枸杞”,还可以试试这20款养生茶!
...既能帮助消化,又能减轻因饮食不当引起的胃部不适;5.桂圆茶桂圆,也就是龙眼,性温味甘,有补心脾、养血安神的功效;对于心脾两虚引起的失眠、健忘有很好的帮助;6.薄荷茶薄荷性凉,有发散风热、清头目、利咽喉的作...……更多
记忆里大山的年味
...鸭,都是原生态美食。奶妈一边洗手一边问我:“要喝点桂圆茶吗?”我点点头:“好!”于是,奶妈捧上几碗还冒着热气的甜甜的桂圆茶。我一边喝一边各种侃大山。大哥又去拿来一个大红色的零食盘子,盘子里放满炒米糖、...……更多
...虚者,可选择一些有甘温补益之功的羊肉、鸡肉、兔肉、桂圆以及大豆制品;阴虚内热者,可适当选择一些有补虚、除热和脏腑利水道之功的鸭肉、鹅肉以及百合、山药、糯米及绿豆等。同时,也要注意多吃些水果、新鲜蔬菜,以补充...……更多
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3月13日,在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村,布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点,以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
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60秒话健康:熬夜玩手机会导致青光眼吗?
本文转自:人民网每年3月的第2周是世界青光眼周。青光眼是一种致盲性眼科疾病,主要是由于眼压升高导致视神经损坏。它是全球第二大引起失明的疾病
2025-03-15 10:28:00
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本文转自:人民网-广西频道义诊活动现场。李红星摄为进一步关爱职工身心健康,最近,农行南宁科技支行邀请中医师小团队为员工进行中医把脉等多样化的健康咨询活动
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编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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