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问止小课堂:失眠,还有这4个表现,90%你需要补血了
...简单玉灵膏”方法——直接泡水喝,泡完再把料吃掉。●桂圆紫米粥在我们出版的《中医梦红楼》中,有一个食谱很适合“血虚”患者。原料:紫米50克、红枣4颗、桂圆10克、水800毫升,红糖适量。紫米隔夜泡水,第二天沥干紫...……更多
龙眼虽好,但不可贪吃,龙眼可以做成那些美食呐?
...补品食材,在古代,龙眼就是贡品,很多人分不清龙眼与桂圆,其实指的就是同一物,只不过新鲜的叫龙眼,干的叫桂圆,人们常说“一粒龙眼三味药”,还说“南方桂圆北方参”,龙眼肉大补气血,可想而知龙眼的食疗作用多...……更多
经常喝红枣水,可以起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效
...可以喝百合枣仁汤。做法:取百合和酸枣仁各20g,茯苓和桂圆各15g,枸杞子和小麦各10g。材料准备好之后,稍微将酸枣仁个炒一炒,茯苓和百合提前的泡开,准备好之后一起下锅熬煮,睡前半个小时去茶水进行饮用。成分的解析...……更多
泸州市江阳区:晚熟桂圆喜丰收
本文转自:人民网-四川频道江阳区桂圆良种高换基地。谢婉玲摄夏末秋至,金桂飘香,又到了江阳晚熟桂圆成熟的时节。在四川省泸州市江阳区黄舣镇罗湾村,成片的桂圆树上挂满了饱满的果实,甜蜜的香味在空气中四溢,农...……更多
睡眠不好状态差?建议:这5种食材循环吃,养肝降火,宁心安神
...可以更好地发挥百合的药用和营养价值,为健康加分。3.桂圆桂圆,又称为龙眼,是一种富含营养的水果。它含有葡萄糖、蛋白质、多种维生素以及多种微量元素,这些成分对于人体健康有着至关重要的作用。其中,桂圆的葡萄...……更多
吃桂圆干也要适量,您知道了吗!
桂圆干,又称龙眼干,它肉质饱满,口感甘甜,略带一丝特有的香气,是一种广受欢迎的干果。它原产于南方,因其独特的口感和营养价值而备受喜爱。桂圆干的产地那么,吃桂圆干有什么好处和坏处呢?好处:桂圆干真的是...……更多
“老得慢”的女人,都爱吃它,暖宫又暖胃,气色更红润
...汤,暖宫又暖胃,让气色更加红润。一起来学学吧。红枣桂圆鸡蛋汤:准备食材:6-10颗红枣、4-6颗桂圆、2颗鸡蛋,适量生姜1、将红枣、桂圆提前洗净,鸡蛋提前煮好,剥壳。生姜切片放在一旁备用。2、将红枣去核后与桂圆、...……更多
桂圆干不仅口感独特,而且能够长期保存,方便携带
桂圆,又称龙眼,是一种营养丰富的热带水果。它的外观呈现出圆润的球形,外皮呈现出暗红色或黄褐色的色彩,内部则包含着清甜可口的果肉和一颗大而饱满的果核。桂圆不仅口感鲜美,而且具有多种营养价值和药用价值,...……更多
“白露吃5宝,不往医院跑”,9月7日白露,建议多吃5宝,平安度秋
...锅内,小火烙至两面金黄熟透即可。 五、龙眼龙眼就是桂圆,产自南方,且在白露前后开始上市,在福州有“白露必吃龙眼”的传统。龙眼本身就有益气补脾,养血安神,润肤美容等多种功效,还可以治疗贫血、失眠、神经衰...……更多
湿冷的季节里,来一碗热气腾腾的红枣桂圆莲子汤
红枣桂圆莲子汤,这道传统中式甜品,在湿冷交织的天气里显得尤为适宜。想象一下,窗外细雨绵绵,寒风轻拂,而家中炉火正旺,一碗热气腾腾的红枣桂圆莲子汤正静静地躺在桌上,等待着你来品尝。这碗汤中,红枣如颗颗...……更多
桂圆干,不仅是一颗简单的果干,它蕴含着阳光的味道和自然的甜意
桂圆,相信大家都不陌生了,它又称龙眼,是一种生活中很常见的热带水果,主要产于南方地区。其口感鲜美,肉质饱满,甜而不腻,深受人们喜爱。那么,桂圆一天吃几个合适,什么时候吃好呢?一般来说,成人每天食用桂...……更多
它被称是“天然安眠药”,睡眠不好的人早晚吃点,失眠从此不来扰
...点这种水果,效果或许比安眠药好。第二种天然安眠剂:桂圆桂圆也就是我们常见的龙眼,它是人们使用龙眼经过特制加工而成的,对人的身体来说是一种作用很广的补品,女性们大多都知道经常吃桂圆能起到补气血的作用,尤...……更多
枸杞,红枣,桂圆是生着吃好还是泡水吃好?今天就带你了解
在日常生活中,很多人都喜欢用红枣,枸杞,桂圆等成分进行泡水。这样对于身体健康是非常有好处的。但是经常的泡水对于身体会收获哪些好处呢?今天就给大家了解一下。红枣红枣可以说是天然的维生素丸,它可以有效的...……更多
桂圆和西洋参一起蒸40个小时怎么样,好不好?
桂圆,别名龙眼,产自南方多地,以福建、广东等地最为著名。其口感鲜甜,肉质饱满,深受人们喜爱。而西洋参,又称花旗参,多产于北美,后引入我国种植。其味甘微苦,性凉,是滋补佳品。那么,桂圆和西洋参一起蒸是...……更多
桂圆能改善长期失眠?如何吃效果好?中医教你6个食疗方
...反侧,难以入睡?今天我们要介绍一种天然的中药材——桂圆,它被认为能帮助改善长期失眠。桂圆的功效与作用桂圆,又称龙眼,是一种常见的中药材。中医认为,桂圆具有滋补心脾、益气养血、安神定志的功效,特别适合因...……更多
“宫寒”冷得睡不着?桂圆和“它”一起煮,暖宫散寒,预防炎症!
...脚都暖和不起来,着实让人苦恼。“宫寒”冷得睡不着?桂圆和“它”一起煮,暖宫散寒,预防炎症!“宫寒”冷得睡不着?桂圆和“它”一起煮它含有的各种维生素,能起到滋阴养血的作用,宫寒的女性大多体质都会比较虚弱...……更多
大姨妈有这5个表现,恭喜你,说明你很健康,全都没有的要注意了
...用。女性每天六粒玫瑰花茶,也能起到美容养颜的效果。桂圆性味甘温,无毒,桂圆肉补益心脾、养血安神,不仅可用于治疗血虚引起的月经不调,还可促进患者安然入睡。失眠时可用桂圆肉和酸枣仁各9克,芡实15克,炖汤,睡...……更多
特发性震颤患者的 “隐形推手”—— 桂圆悄然在列
...,其中还有一些“新发现”令人惊讶且担忧。近期,有关桂圆和特发性震颤这种疾病之间可能存在微妙的关系,在网上引发广深讨论,特别是“桂圆竟然成为了疾病的有隐藏推手”这一说,让许多人颇为担忧。桂圆也称龙眼,自...……更多
冬天吃桂圆的功效你知道吗?医生揭秘的这三个好处,建议了解
...暖气驱走了外面的寒意,张大爷的眼睛被一盘晶莹剔透的桂圆所吸引。他忍不住拿起几粒,轻轻地掂了掂,回想起年轻时母亲为他炖的桂圆汤,那是他对冬天最温暖的记忆。店主笑着对他说:“张大爷,这桂圆可是好东西,不仅...……更多
...主任陆瑾表示,冬季可试试以下两道食疗方。1.山药红枣桂圆汤 准备红枣8粒,山药100克左右,桂圆肉若干,白砂糖少许。将洗干净的红枣提前泡软,山药去皮后切成小块,然后把二者一起放进水中烧开,直到煮得软烂。这时,...……更多
让龙眼怀上荔枝的“娃”
...—富顺县怀德镇50亩“脆蜜龙眼”果树开花近日,素有“桂圆之乡”美称的富顺县怀德镇出了一件新鲜事,村民们戏称为“龙眼怀上了荔枝的儿子”。此消息一出,让当地农户感到非常兴奋。原来,在该镇司弯村从广东引进技术...……更多
...安神补血的代茶饮方日常调养。●玉颜安神补血茶材料:桂圆干7克,红枣3颗,百合干5克,莲子带心5克,红糖/白糖/蜂蜜适量(根据口味添加,也可不加)。做法:所有材料洗净,加适量清水,煎煮10分钟,代茶饮。功效:补阴...……更多
天冷吃它,比阿胶更补!不生痰湿不上火,健脾胃补气血,养心安神
...需要补充能量、温暖身体的时候。而在众多滋补食材中,桂圆被誉为“补气安神之果”,其营养丰富、味道鲜美的特点备受青睐。冬天天气寒冷,常吃桂圆,比阿胶更补,不仅能温暖身体,还能调养气血,防止上火,是一道理想...……更多
红枣和它一起泡,每天吃一点,排毒祛湿,小肚腩不见了!
...方,对帮助去除湿气很有效。它就是——红枣和枸杞还有桂圆一起泡来喝。这样坚持地喝一周,能有效地去除湿气,湿气去除后,不但人的精神状态变好了,身材也会得到改善,一起来看吧。1.红枣红枣在我们生活中随处可见,...……更多
月经期 食补有讲究
...羊肉等,以温经散寒止痛,也可以食用红枣枸杞粥、红枣桂圆粥等。中医认为,女子以血为用,以肝为先天。女性的经、孕、产、乳均以血为用,而肝藏血,主疏泄,如果肝的功能失调,则易引起女性经、带、胎、产疾病。因此...……更多
月经是排毒“黄金期”,3物女人别错过,子宫会对你“感激涕零”
...生素、铁元素。所以女性朋友在月经期间,可以适当吃点桂圆,能够有效地帮助预防缺铁性贫血,而且还能够帮助增强抵抗力和免疫力,促进子宫的排毒和代谢。 榴莲:榴莲的营养价值也是非常高的,它被称为水果皇后,它属...……更多
六款养生茶喝出好气色
本文转自:运城日报用眼过度:枸杞桂圆茶 食材需要龙眼、菊花、决明子、枸杞适合人群:用眼过度,眼干眼涩、视力模糊等。每天早上一睡醒眼睛干到睁不开,而且眼球很凉、酸胀,看东西久了还有“有心无力”感觉的人可...……更多
多吃龙眼,或收获这些好处
...冬季节最好的水果,那一定是龙眼,很多地方也将其称作桂圆。这么说吧,新鲜采摘的龙眼可以当做水果,而风干之后的龙眼既能当做果干,又能当做药材。千百年来,很多人对龙眼青睐有加,就是因为它全身都是宝。尤其是女...……更多
女人多吃它,补气补血又养颜,脸色红润有光泽,赛过敷面膜
...有光泽,自然美过敷面膜!一、揭秘养颜圣品-红枣枸杞桂圆汤-【功效大起底】说到养颜,怎能不提红枣、枸杞、桂圆这三位“美容大师”?它们可都是中医里公认的滋补佳品,各自有着不凡的养颜功效。红枣:被誉为“天然维...……更多
小满节气,女性要多吃它,等于“补血库”,补血益气,皮肤更好了
...要通过食疗来调理,可以给家里人尝尝这款甜汤——苹果桂圆灵芝煮鸡蛋,可以当成早餐,也可以打成下午茶,比奶茶喝起来更加健康。很多人第一次听说这款苹果桂圆灵芝煮鸡蛋,跟着小编学起来此汤的做法吧。小满节气,女...……更多
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警惕!60%以上胎停、生化与它相关,冬季高发
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美味辽西行
本文转自:人民日报海外版阿 成《人民日报海外版》(2024年12月28日第 07 版)东北的辽宁、黑龙江、吉林省,是兄弟省加姊妹亲
2024-12-28 03:58:00
预防流感有妙招(中医养生)
本文转自:人民日报白 桦在中医学中,流感被认为是“非时之气”或“乖戾之气”,因季节不同、气候不同,中医对流感有“伤寒”“风瘟”“冬瘟”“春瘟”等不同的诊断
2024-12-28 06:21:00
一家三姐妹患同一种癌!医生提醒家族中有乙肝患者,几类检查不能忽视
“果不其然,我们大姐也来您这里报到了!”12月初,浙江衢州64岁的林姐(化名)在两个妹妹的陪同下,来到浙江省肿瘤医院肝胆胰外科主任医师金望迅处就诊
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