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双桥传人与针刀高手强强联手!详谈疼痛背后隐藏的秘密!
...、接、端、提、按、摩、推、拿等,恢复骨关节序列,让肌肉组织恢复常态,令经脉畅行。当腰椎需要做手术时可选择针刀治疗。针刀术是中医在近代史上发明的微型手术之一,是一种创新。针刀既是针又是刀,用针达到了刀的...……更多
步入中年以后减肥难?日常做好这5件事,别再为懒找借口了
...随着年龄的增长,我们的人体机能会出现很多下降,其中肌肉和骨骼功能也在减弱。对于这些老年人也应该有理性的认识,在力所能及的范围内进行适当的锻炼,并选择合适的锻炼方法。如果身体条件允许,中年人也应该每天进...……更多
寒冷的二九天,多吃白萝卜、白菜和山药
...提高免疫力,防范感冒。此外,白萝卜还含有丰富的膳食纤维,促进肠道蠕动,有助于通便润肠。多食白萝卜,不仅能滋养身体,还能帮助我们度过严寒的二九天。推荐菜谱:白萝卜酿肉 1、食材:白萝卜、猪肉、葱花。2、白...……更多
什么原因或会引起胰腺炎?建议日常饮食注意这几点,远离胰腺炎
...作负担,从而增加患胰腺炎的风险。因此,一个低脂、高纤维的饮食结构,不仅有利于胰腺健康,也是维持整体健康的关键。具体饮食建议:如何选食物纤维丰富的膳食:膳食纤维的摄入有助于减少胆固醇和维持血糖平稳,减轻...……更多
它是身体的“清道夫”,芒种前后要多吃,解腻刮油,让你越吃越瘦
...清道夫”,就是夏季理想的食材之一。它不仅低热量、高纤维,而且具有卓越的健康益处,非常适合作为夏日的解腻与清理内部环境的佳选。黑木耳的健康益处多到令人难以置信。首先,它的高纤维特性非常适合清理肠道,帮助...……更多
小米申请“小米龙脊”商标:此前已申请龙骨、龙鳞、龙晶等
...瓷玻璃更硬。在小米MIX Fold 3手机上首次采用了小米龙鳞纤维和龙骨转轴,一根头发丝粗细的的陶瓷纤维可拉伸1.15千克不断裂,抗冲击强度较玻璃提升36倍。 龙骨转轴则得益于上表面一体化无孔设计,在展开形态下可让屏幕转轴...……更多
小心折磨人的“鼠标手”,请您关注“腕管综合征”!
...管综合征的典型症状包括手腕疼痛、手指麻木、刺痛感和肌肉萎缩。正中神经受压迫时,你可能会感到手腕部位疼痛,有时疼痛还会向手臂传播。特定手指的麻木是腕管综合征的一个特点,通常是拇指、食指、中指和环指(无名...……更多
减肥是运动重要,还是饮食重要?
...肥的作用,我们知道运动可以帮助我们消耗卡路里,增强肌肉,提高新陈代谢,有氧运动如跑步、骑自行车、游泳等,这些运动都可以在短时间内消耗大量的卡路里,力量训练可以增加肌肉量,提高我们的基础代谢率,让我们在...……更多
维生素b1的作用与功能
...振、疲劳、眼光呆滞、精神萎靡、心脏肥大、心跳异常、肌肉无力、酸软、记忆力差等,严重的则会出现由于维生素b1缺乏引起的脚气病,这种病以多发性神经炎症、肌肉萎缩、组织水肿、心脏扩大、循环失调及肠胃症状为主要...……更多
除了豆腐,豆腐脑也是一种常见的早餐食物
...素食者来说尤为重要。其次,豆腐和豆类食物含有丰富的纤维,可促进消化系统的正常运作。而且,豆腐中富含的大豆异黄酮,对女性乳腺健康具有保护作用。此外,豆腐及其制品中的钙含量较高,有助于骨骼健康。综上所述,...……更多
125-128!唐斯62分创纪录难救主,森林狼队遭黄蜂18分大逆转
...11篮板,沃克18分,爱德华兹9分11助攻。黄蜂队(10-31):布里奇斯28分5篮板,米勒27分,鲍尔18分13助攻,华盛顿11分7篮板。 首节比赛前半段双方在场上你来我往,差距没有被拉开。中段过后唐斯一人连得7分,森林狼队在3分04秒...……更多
大量上市!天然“补脑豆”防呆、护血管,一年只有现在有!错过太可惜!
...固醇,脂肪含量也很低,而且含有较多的维生素C、膳食纤维及矿物质。维生素C可以延缓动脉硬化,膳食纤维则能帮助清除人体内的胆固醇,因此人们平时常食新鲜蚕豆能够进机体新陈代谢,减少心血管疾病的发生。03提高免疫...……更多
血常规两项指标异常,可能暗示肺部疾病,建议及时诊断以确定病因
...示着肺部疾病的存在,如慢性阻塞性肺疾病(COPD)、肺纤维化等。三、肺部疾病的早期识别与诊断了解血常规检查中的异常指标后,我们需要关注这些指标的变化,以便及时发现并诊断肺部疾病。当白细胞计数或ESR出现异常时...……更多
这“品”全身是宝,长寿老人一周吃3次,能增强免疫,延缓衰老
...用,红薯本身也是一种珍贵的健康食材。富含丰富的膳食纤维、维生素、黏性蛋白、叶酸、钾、钙、磷等营养成分,这些元素对身体健康至关重要。不仅如此,红薯叶中的硒元素更是抗氧化的好帮手,能够活跃细胞、延缓衰老。...……更多
做大工业底盘 蓄积发展动能
...卡车从厂区驶出。作为国内首屈一指的超高分子量聚乙烯纤维生产企业,当前项目建设和生产经营同步进行。今年一季度,洋口镇和洋口港经济开发区两大生产基地产销两旺,实现产能约4500吨。“今年3月,我们的新产品——集...……更多
吃香蕉会发胖吗
吃香蕉是不会发胖的。香蕉含有丰富的膳食纤维以及维生素矿物质等营养成分,而且香蕉的热量比较低,还可以促进肠胃消化,防止便秘,具有清肠通便作用。香蕉同时含有丰富的微量元素钾,对人体的心脏具有保护作用。一...……更多
肝气郁结怎么快速疏通?这些方法可以试一试!
...时缓慢呼气。2.伸懒腰伸懒腰还可以拉伸身体两侧、后背肌肉,促进全身血液循环推动气机运行;可缓解疲劳、肌肉酸痛,改善肝郁气滞导致的胸胁胀满不适、腰腹疼痛等症状。 3.推膻中穴膻中穴位于胸部正中两乳头连线的中点处...……更多
守护无惧寒冬,太保服务不打烊
...有呼吸,浑身冰冷。他见状立刻将老人翻过身趴在自己的大腿上,用手掌轻击背部,老人吐了几口水后有了微弱的意识。李任伟随即拨打120的急救电话,并用干燥衣物覆盖在老人身上保暖,同时马上对老人身份进行确认,帮助其...……更多
“升糖大户”被揪出,提醒:想要血糖正常,尽量少吃这4种食物
...点水果之类的话。确实,水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,对我们的身体有很多好处。但是对于那些血糖偏高的人群来说,选择水果时就需要格外注意了。并不是所有的水果都适合高血糖人群食用,有些水果,虽然口感鲜美...……更多
女性没了子宫,会影响“同房”?医生坦言:满意度反而提高了
...来帮助女性缓解这些症状,保持身体的平衡。阴道和盆底肌肉变化 子宫的支撑作用消失后,盆底肌肉可能会有所松弛,这可能会影响阴道的紧致感。不过,通过一些锻炼,女性可以加强盆底肌肉,改善阴道的紧致度和功能。性...……更多
...)飞机制造有限公司总经理闫超一介绍,鲨鱼飞机采用碳纤维、芳纶纤维等复合材料,具有强度高、重量轻的优点。可用于娱乐体验、航空运动、医疗救援、应急处理等领域。鲨鱼飞机近8米长的机翼重量不到40公斤,整机重量280...……更多
今天是世界微笑日 放下一切 笑一笑吧
...新闻记者 常彭朵/文 赵彬/图科普一下皱下眉头需牵动20块肌肉笑一笑只需牵动13块肌肉微笑会给我们的身心带来哪些好处?西安交大一附院的李医生曾在接受采访时表示,微笑可以通过缓解压力,增加白细胞数量,释放有益抗体,...……更多
转动眼球有助于预防一些眼部疾病,如近视、眼花等
...动眼球来守护眼睛健康。二、转动眼球的原理1.活动眼周肌肉:转动眼球可以锻炼眼周肌肉,增强眼部血液循环,缓解眼疲劳。2.调整眼睛焦距:转动眼球可以帮助调整眼睛的焦距,使眼睛更加灵活,提高视力。3.放松眼部神经:...……更多
​哪个时段敷面膜效果最佳?2024年补水滋养肌肤面膜排行榜
...护面膜 400RMB/6P 追求舒适感受,具有高舒缓感受的面膜,纤维紧密,平滑的肌肤贴合感,带有切线,能紧密贴合脸部凹凸,有效成分送达肌肤深处。NO.4>>> 森芝玑24小时急救修护面膜 300RMB/5P 具有镇定,舒缓,收敛,平衡的...……更多
每天凌晨4点醒来后再也无法入睡?三招应对早醒式失眠
...们引导她学习了一些压力管理技巧,包括深呼吸、渐进性肌肉放松和正念冥想。以下是这些技巧的具体做法。 ● 深呼吸做法:找一个自己舒适的姿势,可以躺着也可以坐着。一只手放在胸部,另一只手放在腹部。深吸一口气,...……更多
春不补夏受苦,春季常吃这五种“春天之宝”,滋补营养少生病
...椒或者其他调味料。二、白萝卜白萝卜是一种低热量、高纤维的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素K和抗氧化物质,有助于清热解毒、降火消肿。它还含有一种称为芥子油的活性物质,具有抗菌和抗炎作用,有助于预防感冒和呼...……更多
脂肪最怕的8种食物,吃的越多,瘦的越快
...食物,吃的越多,瘦的越快1.玉米,玉米,富含卵磷脂和纤维素,可以帮助促进肠胃蠕动,有助于排除身体中的多余脂肪,同时降低胆固醇,对身体很有益处。推荐食谱:水煮玉米玉米选择玉米粒比较饱满,吃起来的口感也好,...……更多
关于“放射性皮炎”,您知道多少?
...出血、红肿、疼痛等,慢性放射性皮肤损伤的特点是组织纤维化、弹性纤维断裂、伤口难以愈合等。二、放射性皮肤损伤的分级急性放射性皮肤损伤分为0—4级。0 级:无变化。1 级:滤泡样暗红色红斑,干性脱皮或脱发,出汗减...……更多
这些食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质
...吃这个“第一菜”,白菜富含多种营养元素,尤其是膳食纤维的含量相对较高,可以起到促进肠道蠕动的作用,有助于预防便秘。此外,白菜还含有丰富的维生素C和维生素K,对于保护心血管、增强免疫力都有着重要的作用。 ...……更多
这里有五种美味、滋补又营养的早餐建议,可以让你一天元气满满
...。撒上坚果,淋上蜂蜜即可。全麦吐司配鸡蛋全麦面包含纤维,有助于肠道健康;鸡蛋提供高质量的蛋白质,让你一天精力充沛。食材:全麦面包、鸡蛋、牛油、盐、胡椒粉。做法:面包片放入烤箱烤至微脆。鸡蛋煎熟,撒上盐...……更多
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流感好转别大意 恢复期也需调护
春节前,流感等呼吸道传染病发病持续攀升。最近大部分流感患者进入恢复期,全身症状虽有减轻,但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降
2025-02-09 18:36:00
红糖酸奶减肥法有效吗
红糖酸奶减肥法有效吗若用酸奶加红糖代替正餐,无异于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣
2025-02-09 15:05:00
辟谣工作室 | 长期吃素会致骨质流失?专家:不会,但易造成营养不均衡
近日,知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉,因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
2025-02-09 15:11:00
血压不降、麻药不睡、泻药不泻?医保、药监部门就集采药品问题答问→
本文转自:人民日报客户端今年1月,有专家认为某些集采药品可能存在“血压不降、麻药不睡、泻药不泻”质量风险。有关部门迅速派员调研了解情况
2025-02-09 15:25:00
服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
《中国医药》杂志刊发论文评价连花清瘟在呼吸系统疾病中的应用
近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
2025-02-09 08:58:00
备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言,近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
2025-02-09 09:19:00
【天眼问医】这位口腔“隐形杀手”在头颈部肿瘤中发病率很高
此前,一名抗癌网友因口腔癌去世,生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌,许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》(2025年02月09日第 03 版)2月8日起,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)正式实施
2025-02-09 05:46:00
春节特稿丨杨小霜:母亲的糖馓
母亲的糖馓文/杨小霜母亲是土生土长的农村人,除了会种庄稼之外,还会做各种吃食,霉豆腐、米豆腐、鲊海椒等,其中做得最好的要数糖馓
2025-02-09 06:53:00