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芝麻有助美肤、防慢病
...也不要过量食用,一个正常的成年人每天吃10g坚果种子类食物即可,最多不可超过25g的纯芝麻,这个量不包括食用油,指的是芝麻的总量。(北京协和医院主任医师 于康) ……更多
缅北腊戌-木姐联邦公路仍处封锁状态,南帕嘎民众“要疯了”
...了,南帕嘎地区的民众非常困难。也没有地方可以购买到食物。并且道路封锁后,我们也无法去往其他地方,哪里也去不了,爆发战事的话,甚至连逃跑都无法逃跑。此外,战事爆发后,缅北三支民武联盟发布提醒称,南帕嘎地...……更多
...于排痰和缓解症状;避免食用寒凉、辛辣、油腻、刺激性食物,以免加重咳嗽;可适当选用梨、萝卜等药食两用食品。预防调护方面,除加强营养,锻炼身体,增强体质,提高免疫力外,做好居住、学习环境的清洁消毒,保持空...……更多
...接近大自然,认识到每一粒粮食都来之不易,要更加珍惜食物,爱护大自然。 ……更多
糖尿病恶化,身体或许会有4个异常表现,男女可能都要知道
...糖控制不力,经常私自停药或者经常食用一些含糖量高的食物,可能就会导致糖尿病恶化。糖尿病一旦恶化,就会导致很多并发症的出现,常见的有糖尿病足、肾脏衰竭、眼睛失明等等,会严重威胁到我们的生命健康,所以大家...……更多
有“警”无险,民呼警应齐救人
...房。此时,烟雾弥漫整个厨房,熏得睁不开眼,屋内遍布食物烧焦的糊味,十分刺鼻,煤气灶上的铁锅在灶火的作用下早已面目全非,但好在火势还没扩散。“我来关煤气、切断电源,你去把窗户全部打开通风!”民警老卞立即...……更多
痱子和湿疹有什么区别
...,不能使用碱性大的洗浴用品、海鲜牛奶鸡蛋等高蛋白的食物最好不要摄入,有针对性地避开过敏原。2、只要注意呆在阴凉舒适的环境里,并且保持身体清洁干爽,再涂一些痱子粉,基本上一两天就可以解决痱子问题。 ……更多
网友热议:花粉来袭 千万别忘个人防护
...食解构,养成健康的生活习惯非常重要。少吃容易上火的食物,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,适当摄入B族维生素,以增强身体抵抗力,有利于缓解过敏症状。如果过敏症状严重,要及时就医,不要私自用药,避免用药不...……更多
牙疼怎么办 立刻止疼妙绝招
...和注意事项。6、保持口腔清洁牙疼可能是由于牙菌斑或食物残渣引起的,因此保持口腔清洁非常重要。定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助减少牙齿问题的发生,进而减轻牙疼的可能性。牙疼是一种极具痛苦的感觉,但是在...……更多
远离胃病,一定要避免这5点!第2点很重要
...,有的人喜欢暴饮暴食,喜欢吃油炸、麻辣、烟酒刺激性食物。有人因为加班,一天三顿不规律,晚餐过晚;还有一部分人减肥节食。都会导致胃受到了不同程度的伤害,长此以往下去,胃病自然找上门。2.心理压力过大很多人...……更多
孕期营养误区揭秘,科学食谱保驾护航!
...多吃红肉(猪肉、牛肉、羊肉)和肝脏等富含血红素铁的食物。对于确诊为缺铁性贫血的孕妇,应在医生指导下进行补铁。通常,这包括口服补铁和在必要时的注射补铁。需要注意的是,补铁的效果要通过定期检查来评估,以便...……更多
五香盐炒核桃仁的做法,美味又养生!
...五香盐中的香料和调味料也具有一定的营养价值,增添了食物的口感和风味。五、总结:五香盐炒核桃仁,不仅美味可口,而且营养丰富,是一款既健康又美味的零食选择。在制作过程中,注意火候和用料的选择,可以让你制作...……更多
正视微胖,从健康出发做出改变
...合所有人。在控制好总体热量的前提下,选择自己喜欢的食物来吃,这样可以从进食行为当中获得满足感,解决馋的问题。热量缺口的出现与否看的是一个阶段的平均值,不必做到每天如此,所以在饮食上我们可以有计划地放松...……更多
...,免费赠送4瓶饮料。 一个个小小的烧烤炉,开启了人与食物、人与城市、人与人之间的良性互动。淄博人爱吃烧烤。而淄博烧烤的历史,甚至可以追溯到新石器时代。淄博市临淄区赵家徐姚遗址,被列入2022年全国十大考古新...……更多
药膳食疗:古老智慧与现代科学的完美融合
在人类漫长的历史长河中,食物与健康之间的联系始终是不可分割的。古人云:“医食同源”,这一理念在今天依然闪耀着智慧的光芒。药膳食疗,作为中华传统医学的重要组成部分,不仅承载了深厚的文化底蕴,更是将食材...……更多
饥饿与食欲的真相:你不可不知的那些知识点
...域,产生饥饿感。此外,血糖水平的下降也会引发身体对食物的需求。饥饿感是身体提醒我们补充能量的一种自然信号,它确保身体能够持续获得必要的能量来支持日常活动和基础代谢。相比之下,食欲更具复杂性,不仅受到生...……更多
...但具备营养成分,还具备功效与作用。无花果糖份较低,食物纤维成分高,是一种高纤维少糖的食材,具备缓解疲劳、清肠排毒身体排毒、修复身体素质、輔助降血脂的功效。无花果带有丰富多彩的维他命及其身体所必不可少的...……更多
很多人都曾经或者正在遭受便秘的困扰,平时应做好便秘的预防措施
...过于细致,多吃蔬菜、水果、粗粮等含维生素和纤维素的食物,保持大便通畅。2.及时补充水分每天多喝水,不要等到渴了再喝。充足的水分有助于粪便及时排出。3、适量运动体育锻炼有利于加速血液循环,改善盆腔充血,促进...……更多
...有闲着。他们自带了凉皮、凉粉、丝娃娃、水果、饮料等食物,场上比赛激烈,场下观众吃得津津有味。还有的参赛队现场炸出金灿灿的薯条,分享给老师和同学们。“我们的参赛作品是菠萝饭,这个饭我经常在家做的,对于今...……更多
嘎嘣脆的油渣饭
...油渣饭,时不时总会在脑海里闪现。现在,我们餐桌上的食物是越来越丰富,大鱼大肉已吸引不了我们,油渣子早已没了踪迹。可那种味道却一直留在味蕾,没有淡去。嘎嘣脆的油渣,你还记得它的滋味吗? ……更多
2023-11-06 00:14:00嘎嘣脆的油渣饭
长寿还是短命,这几个“癌症坎”往往需要格外留意
...坡路了,这时,身体的衰老进程也在不断加速,所以,在食物的消化方面就会明显不如从前,消化系统的肿瘤发病风险,也会随之增加,其中,就以胃癌为典型代表。而在我国,很多胃癌患者都处于四十岁至六十岁之间,可见,...……更多
羊为什么会吃土?土对羊的作用有哪些?养羊人必看
...纤维、矿物质和微生物等物质,有助于帮助羊更好地消化食物。因此,羊吃土可以提供额外的纤维和微生物群落,帮助羊更有效地吸收养分,保证羊的肠道健康。特别是当羊面对消化问题时,吃土就可以促进羊肠道健康和消化功...……更多
萝卜虽然好,可是吃不对也会出现问题
...个关于胡萝卜的小知识。怎么吃更好胡萝卜与富含脂肪类食物一起炒熟食用,可以让β-胡萝卜素保持原有结构和功能,更易被人体吸收。但是食用新鲜采摘的胡萝卜,维生素C会将β-胡萝卜素保护起来,所以生吃新鲜的胡萝卜也...……更多
秋冬季节轮状病毒高发 如何守护儿童健康成长
...醒大家,轮状病毒容易通过粪口传播,孩子吃了不干净的食物,或者手接触到一些不干净的东西,经口腔进到消化道后会出现肠胃炎从而引起腹泻症状。对于“秋季腹泻”的预防,首先要讲卫生,管住嘴、管住手;可以接种轮状...……更多
经食管超声心动图检查注意事项及并发症预防
...小时以上,检查后避免进食过饱,尽量选择进食易消化的食物,以免出现恶心、呕吐等不适症状。2.休息:患者应在检查前充分休息,避免过度疲劳和紧张,以免影响检查结果的准确性。3.穿着:患者应穿着宽松舒适的衣物,以...……更多
肾气转衰的转折点!中医:肾衰在这个时候要更加重视
...维持肾脏的正常功能。同时,避免过度摄入盐分和高嘌呤食物,以降低肾脏负担。2.适量运动:适量的运动有助于促进血液循环,提高新陈代谢,从而延缓肾气衰退。建议每周进行至少150分钟的有氧运动,如散步、慢跑等。3.控...……更多
爱你的人在厨房
...晓工作的艰辛,便精心用美食为你画出美好生活的蓝图。食物所蕴含的魅力,传达的不仅仅是一种生活态度,还有我们穷尽一生追求的细水长流的爱。生活最是朴实无华的,年复一年,日复一日,都在洗洗切切、煎煎炒炒中度过...……更多
中国热科院在木薯叶发酵过程中蛋白质降解机制研究方面取得重要进展
...风味特性。随着全球农业副产物管理的日益重视和我国大食物观战略的推动,高值化利用农产品副产物十分迫切,因此,探索木薯叶自然发酵的蛋白质降解机制对提高木薯叶高值化利用具有重要的理论和实践意义。 ……更多
阴道炎,科学调理让你远离烦恼
...疫功能和细菌平衡。建议增加酸奶、乳酸菌等含益生菌的食物摄入,有助于维持阴道内的正常菌群平衡。同时,减少摄入过多的糖分和精细加工食品,避免刺激和滋生病菌。另外,注意个人卫生也是调理阴道炎的重要环节。在月...……更多
...病史填报。体检前几天,要避免吃太多油腻、不易消化的食物,不要喝酒,不要吃对肝肾功能有害的药物。体检前一周要保证充足的睡眠。考生如因身体等特殊原因,无法参加特定项目检查时,须出具体检单位相应材料。体检当...……更多
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单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00
健康早餐的4个标准,赶紧来了解一下
其实,大多数人都有每天吃早饭的习惯:喝杯牛奶;或就着咸菜喝碗粥;亦或豆浆配根油条……但小编想说:你这只是在“进食”,还称不上吃“早餐”
2024-09-24 19:38:00
男性想要健康长寿,赶紧改掉这6个“减寿”的坏毛病
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现,40%的男女没有吃早餐的习惯,而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
2024-09-24 19:38:00
脸上的痣为何会越来越多?别担心,多半与4个因素有关
我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣,所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育,脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
2024-09-24 19:40:00