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...强补阳之效。数九严寒防冬病，温阳扶正三九贴。各种亚健康症状，往往在寒冷的冬季加重，特别是阳虚体质的更明显。要想冬季过得舒服一些，同时不给新一年留下健康隐患，三九贴快来约起吧~！寒冬里的一把“火”，冬病...……更多
2023-12-02 11:10:00阳气,护身符,护身,正气,身体,体质
...，甚至彻夜无眠，常影响人们的正常工作、生活、学习和健康，中医称之为“不寐”，也称之为“目不瞑”“不得眠”“不得卧”等。
失眠的气化本质及其分型根据气化圆通学说进一步分析，不寐的本质为气机圆通失调，导致...……更多
2023-11-24 09:49:00阴阳,不用,圆通,阳气,膀胱,气机
...地理解如何预防和调理这一现象。成因深掘：内外不和的根源“寒包火”源于生活习惯、饮食失衡及体质差异导致的内外环境不协调。寒冷的外部环境使体表收缩，而内部因不当饮食（如过度消费辛辣、油腻食物）或长期生活压...……更多
2024-03-11 10:10:00科普,中医,现象,身体,内热,调和
...们的生命是息息相关的状态，如果阳气不足，那么人们的健康也就会因此而堪忧，会容易使身体虚弱，而且还会更容易带来疾病。阳气对于人体有什么作用？保持体温阳气可以产生体热，维持人体的正常体温，阳气的充盈和活跃...……更多
2023-10-07 16:09:00小动,阳气,小动作,激活,阳气,身体
本文转自：承德日报要想健康度过冬季，来年春天精力旺盛，冬季养生是必不可少的。中医认为，冬季养生重在养肾，具体的养生方式有：饮食养肾、早睡晚起、适当运动、防寒保暖。食饮滋养 肾气充盈冬季气候寒冷，人体阳...……更多
2024-01-04 10:44:00平衡阴阳,脏腑,阴阳,养生,耳穴,经络
本文转自：甘肃日报【健康关注】顺应夏时 调养身心立夏后养生防病 徐骏□ 衣晓峰 春夏秋冬，时序变迁，四季轮回。中医养生始终强调要顺应四时的阴阳变化规律来调整衣食起居，以调摄人体阴阳平衡。夏季时分，阳气升腾...……更多
2024-05-13 07:39:00夏时,身心,阳气,脾胃,血液,人体
...背后隐藏的奥秘，我们发现，众多因素中，心脑血管慢性健康问题无疑是导致男性寿命缩减和生活质量下降的主要元凶。诸多医学界的权威人士亦纷纷指出，阴盛阳衰的体质特点正是诱发男性这一系列健康隐患的罪魁祸首。因此...……更多
2024-05-25 17:01:00自查,行为,男人,阳气,身体,男性
...人体在动态中寻求平衡，达到“阴平阳秘，精神乃治”的健康状态。太冲穴，是人体中一个重要的穴位，位于足大趾与二趾的夹缝向上移压的位置，当找到两个跖骨结合部之前的凹陷处时，便是此穴的所在。这个穴位在中医理论...……更多
2024-05-08 12:45:00胃肠,全身,气血,穴位,合谷,太冲
...一旦受寒，很容易出现宫寒、痛经、腹痛、关节痛等，对健康不利。三、适当进补冬季进补要适当，不妄补，过量进补只会打破身体阴阳平衡而形成病态，尤其是过量饮酒、偏食辛辣温燥食材，反而容易致体内阴精亏损，造成“...……更多
2023-11-22 09:46:00节气,外邪,侵袭,小雪,科普,气温
...危害你也想不到……1、伤脾胃寒热过极，阴阳失调有碍健康。人体的阴阳是相对动态平衡的，温度过凉或过热，都会打乱阴阳的这种协调关系，影响人的身体健康，甚至会造成病态。2、致阳虚夏季原本是“养阳”的好时机，此...……更多
2024-07-24 10:02:00大口,高发期,男子,冷饮,阳气,绿豆汤
...赖冷饮会损伤脾胃，导致脾胃功能失调，进而影响身体的健康。因为脾胃在中医理论中被视为消化吸收的重要器官，对于维持全身的气血运行至关重要。冷饮对脾胃的影响：损伤脾胃阳气： 冷饮会导致脾胃受寒，伤及阳气，使...……更多
2024-07-24 18:03:00冷饮,人群,中医,空调,方法,冷饮
...小编给大家整理了系统的养生攻略，做好这几件事！全家健康少生病！秋分养生攻略01平补气津秋分时节，天地阴阳之气达到平衡，人体阳气亦由夏季的向外宣发转为向内收敛，趋于平衡，此时养生要尤其注重平补，即平衡身体...……更多
2024-09-24 13:51:00身体,疾病,健康,功效,人体,阳气
...体失衡的隐形危机在中医理论中，阴阳和气血是维持人体健康的基石。当阴阳气血俱虚，即阴阳两极和身体的能量及血液同时不足时，身体就像一片干涸的土地，失去了滋润和活力。这种情况在中老年群体中较为常见，反映出身...……更多
2024-05-28 17:37:00虚力,降血糖,抗疲劳,奇效,气血,良方
...寒者适当进食温热补阳食物，能平调体内阴阳，有益身体健康。秋燥来袭时，再加入甘润养阴之品，阴阳调补同样有效。平缓运动金秋时节，天高气爽，本是运动锻炼调养身体的好时间。但此时自然界变化处于“收”的状态，植...……更多
2023-01-07 22:37:00身心,过后,好处,运动,起居,阴阳
...凹陷处下3寸）可以增强体质。5.服用中药：中药具有调节阴阳平衡、补益阳气的作用。可以根据自己的体质选择合适的中药进行调理。例如，常用的补阳药物有附子、干姜、肉桂等。6.保持温暖：尤其是在寒冷的季节，要注意保...……更多
2024-05-07 11:25:00体质,个体,女人,阳气,体质,按摩
...阳气，调和脏腑，提升机体免疫力，在这个寒冷的冬天为健康添一把火，为市民群众健康保驾护航。“三九贴敷疗法”是中医外治法的一种，与“夏季三伏贴”一样，属于中医的“天灸”。在三九天阳气最虚弱的时候，将辛散、...……更多
2023-12-22 02:25:00兰州,阳气,中医,脏腑,疾病,抵抗力
...步：良好作息，守护阳气之源良好的作息习惯是保持身体健康、提升卵子活力的基础。初冬时节，应顺应自然规律，早睡晚起，保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息和修复。早睡养阳：晚上9-11点是肝经当令的时间，此...……更多
2024-11-06 08:56:00阳气,卵子,大公,秘籍,活力,阳气
...以进行物理降温，比如吹风扇、喝冷饮、洗手洗脸等，从根源上减少水分的流失。条件允许时，出汗后应尽快更换衣物或者洗澡。在夏季适当运动，出一些汗对身体有好处，当然，也要注意不要在温度过高时过度运动，当心中暑...……更多
2024-07-17 06:59:00预警,身体,患者,汤加,腠理,阴阳
...一现象背后的原因，并介绍他们创新的“一药一罐，守护健康”特色疗法。程发峰主任指出，三伏天人体阳气外散，体内相对空虚，此时若感到寒冷，甚至皮肤起鸡皮疙瘩，往往是体内阳气不足、寒湿内侵的表现。在中医理论中...……更多
2024-07-25 16:12:00鸡皮,疙瘩,高温,中医,解决方案,原因
...些“虚”现象不仅影响个体的精神面貌，还可能引发各种健康问题，如免疫力下降、疲劳乏力、失眠多梦、心悸气短等。面对“虚人”的调养，我们需要关注哪些方面呢？今天将从生活习惯、饮食调理、运动锻炼、心理调适等方...……更多
2024-05-08 11:33:00血虚,气虚,血虚,体质,食物,脏腑
...转自：今晚报明日迎来春分节气春气生发 注意保持人体阴阳平衡本报讯（记者庄媛）明日迎来春分节气，春分是春季九十天的中分点，同时也是昼与夜的平分点。市中西医结合医院南开医院康复科、推拿科主任赵金生提示，春...……更多
2024-03-19 00:26:00阴阳,人体,阴阳,阳气,节气,食物
![艾灸作用多多 却非人人适合 2024-07-26 08:32:31 [太原新闻] 太原日报 刘涛 2024-07-26 08:32](https://img2.fyun.cc/newsimg/771/194/45db24c670714e5f4776c45ef71bda8ac65ecb82.jpg)
...、养生延寿的一种简便易行又切实有效的方法。随着人们健康意识增强，不少人在家中自行艾灸。7月25日，太原市中医医院针灸三科主任、主任医师王铁云提醒，艾灸可以增强人体的抗病和抗衰老能力，好处虽多，但禁忌也不少...……更多
2024-07-26 08:44:00太原,刘涛,艾灸,太原日报,人人,作用
...口干等问题，这时最好的补益就是喝粥。五、理疗穴位护健康 （涌泉穴）取穴定位：在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3脚趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。取穴方法：正坐或仰卧，跷足的姿势，人体涌泉穴位于足...……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
...。在日常生活中也有不少简单易行的调养方法，帮助大家健康快乐过冬，以下可以收藏哟~
一、起居有常《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》有：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...气而下降，而胃水会借助心火而上升，这样才能达到体内阴阳平衡，但是有的人心火过于旺盛，导致体内多余的热气上升，出现了上热的现象，而胃水不足，导致肾脏的精气不断流失，从而出现下寒的症状，如此一来体内水火不...……更多
2024-06-26 16:52:00体质,手脚,体质,脾胃,时候,食物
...理幼儿的脏腑功能和气血状况，深层次地干预疾病发生的根源，对疾病进行全面的干预。而针灸作为一种非药物疗法，通过手法的缓解和按摩，可以促进气血流通，调节幼儿体内的阴阳平衡，增强机体的自愈能力。其次，针灸作...……更多
2024-01-13 10:30:00推拿,针灸,药物,幼儿,治疗,应用
...炎，总觉得身体缺乏那股向前的动力？可能，这些问题的根源，就在于我们日常习惯中对阳气的无意识损害。在中医理论中，阳气被视为人体的原动力，是维持生命活动和健康的关键。但在现代生活的快节奏和压力之下，许多看...……更多
2024-02-27 13:09:00阳气,损伤,身体,行为,健康,阳气
...供一些建议，帮助大家解决这一问题。中医认为，身体的健康与阴阳平衡有着密切的关系。阴阳是中医中的重要概念，代表了一种相对而言的对立和统一。阴性和阳性相互依存，相互制约。在人体内，阴气润泽着身体的组织，而...……更多
2024-01-18 10:12:00阴阳,不适,干燥,症状,嘴巴,口腔
...疲劳综合征，伴随轻度颈椎病、腰肌劳损。面对这一系列健康问题，小李在医生的推荐下开始尝试“冬病夏治”。汪凡解释道，慢性疲劳综合征作为当代年轻人常见的健康困扰，这是由于长期过度劳累导致的气血亏虚、脏腑功能...……更多
2024-07-06 06:54:00阳气,季节,小李,疾病,阳气,疗法
...，体表经络中气血旺盛的天时，通过适当方法调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以缓解。三伏天排寒可以这样做三伏贴是利用三伏天气血旺盛于机表，皮肤松弛，毛孔张开，有利于药物的渗透的原理，以特定药物选取特定俞穴...……更多
2024-07-17 10:35:00中医医院,东城,虚寒,肺病,体质,中医
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