- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...脏代谢益处的研究一致。2.补脑健脑核桃中富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，如Omega-3系脂肪酸、亚油酸、亚麻酸等。而“坏”的脂肪酸——饱和脂肪含量较少。这些“好”的脂肪酸，可以滋养脑细胞，增强脑的发育和功能...……更多
2024-09-27 09:59:00核桃,好处,营养,核桃,脂肪酸,脂肪
...核桃的神奇之处核桃是一种天然的健康食品，富含Omega-3脂肪酸和抗氧化剂，被认为对大脑有益处。Omega-3脂肪酸是人体必需的脂肪酸之一，有助于大脑功能的改善和维护。同时，抗氧化剂有助于减缓细胞老化，提高免疫力。这些...……更多
2024-05-25 10:46:00核桃,好处,核桃,健康,营养,脂肪酸
...肪：100克核桃中含脂肪29.9克左右，含量较多，以不饱和脂肪酸为主，适量食用可以为人体补充能量。维生素：主要包括多种维生素，其中维生素E、维生素C含量较为丰富，其中100克核桃约含维生素E41.17毫克，约含维生素C10毫克。...……更多
2023-10-08 16:14:00核桃,好处,变化,身体,医生,核桃
...仁含的脂肪含量虽高，但所含脂肪中九成以上属于不饱和脂肪酸，包括油酸、亚油酸、亚麻酸等，有防治动脉硬化的作用。核桃仁中还富含多种磷脂，其中卵磷脂是人体所需胆碱的主要来源，胆碱在乙酰化酶的作用下生成乙酰胆...……更多
2024-05-23 13:33:00核桃,好处,核桃,营养,坚果,酚类
...源，对于素食者尤其重要；脂肪：核桃富含健康的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸和阿尔法亚麻酸，这些脂肪酸对心脏和大脑健康有益；纤维：核桃富含可溶性纤维和不可溶性纤维，有助于促进消化系统健康、调节血糖水平和保持...……更多
2023-10-07 15:22:00核桃,宝贝,核桃,脂肪,脂肪酸,健康
...好处？一、促使大脑正常发育核桃当中还有大量的不饱和脂肪酸成分，同时还含有特别多的优质蛋白质，并且还含有十几种氨基酸。这些成分能够维持大脑的正常功能，并且可以为大脑提供较多的营养物质，起到促使大脑正常发...……更多
2024-06-21 12:43:00营养师,鲜为人知,核桃,除此之外,血管,好处
...育也有积极影响。此外，花生中的维生素E和多元不饱和脂肪酸，对抗自由基，延缓衰老也有一定的帮助。因此，花生一直被视为一种富含营养的“长寿果”。2、核桃：补脑佳食材核桃被称为“补脑果”，是因为它富含α-亚麻酸...……更多
2023-11-01 09:06:00机体,核桃,食用,大脑,活力,核桃
...分有什么？】核桃含有的营养物质非常丰富，含有不饱和脂肪酸和矿物质和多种微量元素，富含钙，铁，镁，铜，钾，维生素B1，叶酸维生素B6，维生素B2等成分。【核桃可以空腹吃吗？】空腹吃核桃会刺激胃肠道系统功能，会引...……更多
2024-11-25 10:26:00核桃,高血压,血压,患者,核桃,营养
...很多人每天都会吃的营养补充品。核桃中还含有欧米伽3脂肪酸，这是一种不饱和脂肪酸，也是人体正常发育必备的一种营养素。日常生活中，我们必须通过食物来补充这样不饱和脂肪酸，因为我们人体本身无法自身合成。根据...……更多
2023-01-28 20:45:00核桃,脂肪,核桃,脂肪,刘先生,脂肪肝
...？有助于调节血脂由于核桃中含有溶脂性维生素和不饱和脂肪酸，既能提高肠胃的消化功能，又能帮助降低胆固醇，达到调节血脂的作用。降低血糖血糖高的人更容易诱发三高类问题的出现，而三高疾病通常会在中老年人身上出...……更多
2024-10-11 10:45:00核桃,好处,时间,核桃,巴旦,巴旦木
...脑细胞的发育。脑细胞的发育需要一个很重要的物质就是脂肪酸。必需脂肪酸是指人体需要，但又不能自身合成，必须从食物中摄取的脂肪酸。核桃仁中的营养物质有三分之二都是脂肪，其中的亚油酸和α—亚麻酸都是身体必需...……更多
2024-05-30 17:56:00核桃,大脑,方法,核桃,脂肪,脂肪酸
...。核桃的营养物质也很全面，核桃含有丰富的ω-3不饱和脂肪酸，对大脑的健康是非常有好处的。核桃里丰富的脂肪酸DHA对于发育期的儿童大脑，也有促进作用。尤其值得称赞的是，核桃维生素E的含量在各种坚果中排名很高，每1...……更多
2024-10-20 09:36:00核桃,吃法,免疫力,免疫,男人,核桃
...锌等营养物质。此外，核桃是唯一含有大量植物源性ω-3脂肪酸和α-亚麻酸的坚果。 这些不饱和脂肪酸具有降低血脂、防治心血管疾病的功效。因此，核桃也可说是心血管的最佳拍 档，不要小看一颗核桃的魔力哦~01养护血管核桃...……更多
2024-10-11 14:37:00延寿,血脂,衰老,黄金,帮助,核桃
...桃，这个小巧的坚果，可是个营养小宝库。它富含的ω-3脂肪酸、蛋白质、维生素E和锌等微量元素，都是头发健康生长的重要元素。ω-3脂肪酸能滋润头皮，减少干燥和瘙痒；蛋白质则是头发生长的基础；维生素E能抗氧化，保护...……更多
2024-04-22 10:00:00长出,头发,核桃,核桃,头发,对头
...它外表朴实无华，内里却蕴含着丰富的营养宝藏：不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、锌、锰、铬等多种微量元素，这些成分使得核桃在健胃消食、益智健脑、强筋骨方面展现出非凡的好处。接下来，让我们一起深入了解核桃的...……更多
2024-10-15 13:52:00筋骨,猪肉,核桃,燕麦,骨骼,脂肪酸
...誉为“纯阳之果”。核桃富含蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸、矿物质等，这些成分不仅有助于提高免疫力，还能够帮助调节体内的阴阳平衡，增强阳气。你可能好奇，核桃是如何成为“纯阳之果”的呢？这要归功于它的性味...……更多
2024-01-08 08:25:00无奇,纯阳,之誉,坚果,核桃,核桃
...桃一直以来都被认为是“补脑”的佳品。它富含欧米伽-3脂肪酸、维生素E和B族维生素，这些营养成分对提高脑功能、改善记忆力有很大帮助。此外，核桃还含有丰富的镁、锌和抗氧化剂，可以预防脑衰老。花生核桃露的营养价...……更多
2023-11-01 09:24:00水分,健康,核桃,花生,维生素,脂肪酸
...，还能减少发炎。要健康，身体里的Omega-6和Omega-3这两种脂肪酸得保持好比例，这样能降低血管发炎的可能，减少血栓，不让“坏”胆固醇升高，还能改善血管功能。核桃里这两种脂肪酸的比例是6：1，正好是对人体特别好的比...……更多
2024-10-14 04:38:00延寿,核桃,血管,大脑,核桃,脂肪
...营养的坚果，具有多种健康功效。其营养成分包括不饱和脂肪酸、纤维素、蛋白质、矿物质、维生素等，尤其是富含亚油酸和亚麻酸，有助于降低血液中的胆固醇和三酰甘油，预防心血管疾病。除此之外，核桃还富含多种抗氧化...……更多
2023-05-07 22:29:00坚果,心血管,心血,帮助,建议,健康
...补脑是促进脑细胞的发育，而脑细胞发育总是离不开必需脂肪酸，可这一物质自身并不能合成，一般只能靠外界获取，比如饮食，像核桃仁中，其营养物质中约有2/3为脂肪，包括人体所必须的亚油酸以及α-亚麻酸。如果未成年人...……更多
2023-02-09 21:17:00一文,核桃,答案,核桃,胆固醇,脂肪
...的蛋白质、脂肪、矿物质以及多种维生素，尤其是不饱和脂肪酸和亚油酸的含量较高。这些物质对宝宝的大脑发育具有显著的促进作用。同时，核桃还含有丰富的锌、锰等微量元素，这些元素对于提高宝宝的智力水平也起着重要...……更多
2024-06-19 13:58:00营养,宝宝,核桃,宝宝,营养,家长
...量最重要。”核桃被称为“脑黄金”，因为它富含不饱和脂肪酸、蛋白质和多种微量元素，对大脑有益。然而，任何食物都有它的两面性，核桃也不例外。核桃中虽然富含有益成分，但过量食用或不当食用可能会对健康产生负面...……更多
2024-06-26 17:29:00肺癌,坚果,核桃,凶手,核桃,食用
...如植物甾醇（植物化学物质）、抗氧化维生素E和不饱和脂肪酸（油酸）。这些可以降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇），因此您可以期待通过摄入坚果来平衡好胆固醇和坏胆固醇的效果。3、预防高血压和代谢综合征...……更多
2023-04-15 20:15:00杏仁,核桃,大妈,身体,建议,坚果
...油三酯（TG）是一种有机化合物，由甘油的3个羟基与3个脂肪酸分子酯化生成的甘油酯。为非极性物质，以非水合形式贮存于体内，是体内储量最大和产能最多的能源物质。甘油三酯主要由肝脏、脂肪组织和小肠合成，甘油三酯...……更多
2024-12-03 09:13:00甘油三酯,甘油,核桃,食物,建议,甘油三酯
...用量，或者用核桃替代牛肉、猪肉，这样就能用多不饱和脂肪酸来代替饱和脂肪酸，从而降低冠心病风险。二、多吃核桃真能“补脑”吗？
核桃形似大脑，自然而然的被认为可以补脑。但是，多吃核桃真的能补脑吗？一起看看...……更多
2024-12-15 22:18:00坚果,核桃,医生,医院,最好,核桃
...逻辑，吃核桃能提高智力。范志红分析说，核桃富含必需脂肪酸，特别是其中α-亚麻酸含量在各种坚果里较高，同时富含具有抗氧化作用的维生素E和多酚类物质。这些营养成分能帮助大脑保持健康活力。有研究发现，每天吃核...……更多
2023-12-14 17:11:00核桃,核桃,核桃仁,酚类,志红,坚果
...得要从健脑说起。研究发现：核桃中含有氨基酸、不饱和脂肪酸以及多种维生素成分，对于大脑发育特别有利。长期食用，可以提高大脑的思维力和记忆力。尤其是办公族、上学族，平时用脑比较多，真的需要多吃核桃。除此外...……更多
2023-03-16 21:58:00核桃,益处,好处,核桃,身体,营养
...有利。3、对眼睛视力生长发育的功效干果除开其含有的脂肪酸、a亚麻酸能生成的DHA和AA对眼底黄斑的健全拥有推动作用外，其维他命及钙、锌等矿物对眼睛视力的一切正常生长发育也是有立即的影响。生物学家还发觉，适度的...……更多
2023-02-19 21:25:00夏威夷果,夏威,准妈妈,益处,干果,核桃
...怎么吃。▲图：摄图网最主要对比哪种营养素呢？当然是脂肪酸了，这是因为它是坚果含量最丰富的成分，而且不同脂肪酸对健康的益处不同。比如n-6系列脂肪酸是促炎的，更遗憾的是咱们国人主要吃的油就是富含n-6系列脂肪酸...……更多
2024-01-11 11:50:00坚果,营养,排行榜,推荐,坚果,脂肪酸
...道菌群营造一个舒适的环境。另外，核桃含有丰富的ω-3脂肪酸，每天食用30-60克核桃，能显著降低心脏病的风险，因为它可以抑制六种炎症标志物的活性。然而，尽管核桃的好处多多，我们仍需留意其高脂肪含量。对于肥胖人群...……更多
2024-01-13 20:43:00肝功,食物,核桃,肝癌,脂肪,肝病
更多关于社会的资讯：
2月8日晚，记者从四川宜宾市筠连县获悉，筠连县沐爱镇山体滑坡救援有序进行。截至8日20时，当地已组织应急救援、武警、消防
2025-02-08 23:52:00
展览时间：2025/2/8—2025/3/2展览地点：山东省文化馆三楼聚雅空间指导单位：山东省文化和旅游厅主办单位：山东省文化馆 山东省群众文化学会大众网 齐鲁晚报书画院协办单位
2025-02-08 23:54:00
极目新闻记者 沈外2月6日中午，山东泰山风景名胜区内，一男游客倒地后昏迷不醒。据目击者称，男子是上台阶时没上去，一下子趴在了地上
2025-02-09 00:01:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 高松女儿不经意的一句话，让正在临沂城区沂河边游玩的汪富帅意识到不妙。赶赴女儿说的“有人游泳”处，看到一个人在水中时隐时现
2025-02-09 00:27:00
2月8日，周杰伦在社交媒体宣布他的新专辑预计在今年暑假期间发布，这让粉丝们兴奋不已。2月2日，周杰伦在社交平台上发文，称自己半夜还在跟方文山弄歌词
2025-02-09 02:32:00
据墨西哥媒体8日报道，一辆客车当天凌晨在该国东南部一条公路上与一辆货车相撞，造成至少30人死亡。报道说，事故发生在墨西哥东南部坎佩切州与塔瓦斯科州交界处
2025-02-09 06:23:00
杭州日报讯 周刚，出生于陕西，中国美术学院教授、博士研究生导师，中国美术学院中国水彩画研究中心主任。撰写的30余篇论文在《新美术》《中国美术》等刊物上发表
2025-02-09 06:56:00
本文转自：人民日报客户端2025年2月8日11时50分许，四川省宜宾市筠连县沐爱镇金坪村2组突发山体滑坡。2月9日，四川省宜宾市召开新闻发布会
2025-02-09 07:20:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 朱若彤对于许多在外工作的年轻人来说，宠物已经成为生活中不可缺少的部分。在他们眼中，宠物是温暖的陪伴
2025-02-09 06:34:00
“我们这个大排档已经开8年了，平时我负责炒菜，我老婆负责烧烤，每天从下午5点营业到凌晨5点，像春节这样的高峰期，一天营收最多能有1万多元
2025-02-09 05:23:00
