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...作用有助于延缓衰老过程，减少慢性疾病的风险。2、心血管健康：研究表明，维生素E可以降低低密度脂蛋白（LDL）胆固醇水平，增加高密度脂蛋白（HDL）胆固醇水平，从而有助于维护心血管健康。3、免疫系统增强：维生素E可...……更多
2024-01-21 06:57:00维生素,女士,建议,维生素,皮肤,黑色素
...，用一点小改变，迎接更长寿的自己吧！
推荐食谱一：木耳炒鸡蛋木耳和鸡蛋的组合不仅美味，更是营养满分。木耳富含的植物胶质和铁元素对增强血液循环有极好的作用，而鸡蛋则提供了优质的蛋白质，对心脏健康非常有益...……更多
2024-03-23 14:28:00长寿,中老年人,寿命,心脏,建议,心脏
...，汤汁浓稠后即可出锅。
四、紫洋葱推荐做法：【洋葱木耳青椒炒鸡蛋】准备紫洋葱、鸡蛋、木耳、青辣椒、生抽、蚝油、老抽、食盐、淀粉、鸡精、蒜瓣、食用油。1、洋葱去皮洗干净切块，青辣椒去籽，洗干净切块。木耳提...……更多
2023-11-30 09:40:00花青,花青素,美容养颜,免疫,食物,天然
...山药的新吃法，让您在养生的道路上更加丰富多彩。
1、木耳山药排骨汤：木耳活血润肺，排骨搭配山药更添营养木耳山药排骨汤是一道营养丰富的汤品。煲汤的过程使得食材中的营养得以充分释放，汤汁鲜美，清淡可口。木耳...……更多
2024-03-17 15:57:00美味,营养,山药,木耳,养生,营养
...，长江日报记者从武汉多家医院了解到，近一段时间心脑血管意外和呼吸道疾病患者未见明显增多，还是跌倒伤、外伤病人较多。武汉大学中南医院急救中心副主任夏剑向长江日报记者透露，23日上午该院急诊中心接诊了15个摔...……更多
2024-02-25 01:42:00企鹅,出行,医生,建议,长江,武汉
...，安稳顺利度秋冬。一、萝卜丸子汤材料：大白萝卜、黑木耳、猪肉、盐、淀粉、生抽、香油、葱花、胡椒粉、香菜详细做法：1.萝卜去皮擦丝，加盐杀出水分，挤干水分，一部分切成碎，一部分留着备用，黑木耳提前泡发，清...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
...有多种，包括黑豆、紫米、黑花生、黑芝麻、黑小米、黑木耳、香菇、紫菜等。它们有什么营养呢？1、黑豆黑豆，属于大豆的一种。其他大豆类一样，黑豆中含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙和 B 族维生素。黑豆含有...……更多
2023-11-22 15:59:00小雪,食物,黑色,黑木,黑豆,紫菜
...血压，医学上称为体循环动脉血压增高，是一种常见的心血管疾病。血压的调节与多种因素相关，其中饮食起着关键作用。每日摄入的食物成分，特别是钠（盐）的含量，直接影响血压水平。过量的钠摄入会导致体内水分保留，...……更多
2024-03-06 08:54:00高血压,须知,血压,医生,朋友,血压
...丝增多的原因眼内红血丝增多通常是由于眼球表面的毛细血管扩张引起的。这可能是由于以下原因：1、眼部疲劳：长时间使用电子产品、熬夜、过度用眼等都可能导致眼部疲劳，进而引起毛细血管扩张，出现红血丝。2、干眼症...……更多
2024-03-09 15:46:00红血丝,答案,医生,健康,问题,红血丝
...专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授黑木耳被誉为“素中之荤”的黑木耳，不仅含有完善而丰富的营养，还含有多糖类和腺苷类等生物活性成分，是保健养生、预防心脑血管疾病的食疗之选。中医素来将黑木耳...……更多
2023-12-13 11:45:00食疗养生,食疗,养生,黑木,黑木耳,木耳
...防发生更严重的后果。医生：这几种食物尽量少吃，或对血管不利
高盐食物大部分人都知道高盐饮食对血压的影响，但是很少有人知道它是如何伤害我们的血管，高盐食物会导致体内水分潴留，增加血液容量，压力增大，血管...……更多
2023-11-10 11:20:00不利,血管,食物,医生,脑血,脑血栓
...而高血压是脑梗的重要危险因素。过多的盐分摄入会导致血管紧张和血压升高，从而增加心脑血管疾病的风险。日常生活中高盐食物包括加工食品、咸肉、咸鱼、腌制品等。
2. 高脂肪食物高脂肪食物，尤其是含有大量饱和脂肪...……更多
2023-11-27 15:51:00多人,食物,男子,医生,健康,心脑血管
...大部分人不知道是什么菜，但是如果叫它“豆腐菜”、“木耳菜”、“西洋菜”大家可能就知道是什么蔬菜了。说来也奇怪，这种菜南北方都有，但是北方人只吃叶，南方人却更爱吃苗，可见南北方饮食还是有很多差异的。今天...……更多
2023-10-08 15:20:00尿酸,果冻,美白,天然,皮肤,木耳
...效杀灭细菌，增强人体抵抗力。将洋葱制作成洋葱拌芥味木耳是一种不错的选择。制作方法如下：先将木耳泡水，加入少量淀粉和盐，然后焯水并沥干。接着将洋葱清洗干净并切成细丝。准备一个小碗，加入适量芥末、热水稀释...……更多
2023-11-25 06:48:00抵抗力,抵抗,食物,天然,机会,大蒜
...道菜品的独特香气和美味口感会让你爱上洋葱的营养。黑木耳：滋阴润燥，补血养颜
黑木耳，又称云耳，是一种常见的菌类食物，富含膳食纤维、蛋白质和多种维生素、矿物质。特别是它富含的铁和锌，对于人体的健康至关重...……更多
2023-11-24 11:51:00黑木,黑木耳,矿物质,矿物,蛋白质,蛋白
...差五吃一回，脸白了腰也细了今天带给大家的这道苦菊拌木耳，苦菊，可以毫不夸张的讲，它是当下“天然的泻火药”，没有什么副作用，把它和木耳一块搭配，不仅可以起到美颜的作用，还能减肥瘦身。黑木耳搭配着苦菊，会...……更多
2023-10-08 15:27:00天然,木耳,黑木,切成,放进,陈醋
...高血压因其没有明显的身体症状，却在悄无声息地伤害着血管和其他脏器，而被称为“沉默的杀手”。如果不及时治疗，高血压会增加心肌梗死、脑卒中、心力衰竭等心脑血管疾病的风险。尽管高血压早已成为常见的慢性疾病，...……更多
2023-10-17 00:31:00高血压,高血压,降压药,血压,患者,口服
92岁的院士一直在反复提醒大家，关于四种溶栓特效药对血管的好处。这四种药物可能对我们的血管有积极的影响，因此我们有必要了解一下。溶栓特效药是一类可以溶解血栓的药物，它们可以帮助恢复血管的正常功能。在这篇...……更多
2024-01-04 10:49:00血管,血栓,通畅,阻塞,药物,帮助
...机体细胞，有助于保护细胞和组织不受氧化损伤。保护心血管维生素E可以防止低密度脂蛋白被氧化，从而减少结缔组织中胆固醇的沉积，延缓心血管的损伤和衰老，从而降低心血管疾病的风险，如心脏病、动脉粥样硬化等。抗...……更多
2024-01-01 10:37:00维生素,食物,天然,维生素,西兰,心血管
...便秘或消化不良的中老年人来说，这一点尤为重要。2.心血管健康的益处苹果汁中的抗氧化剂，如黄酮类化合物，对心血管系统有显著的积极影响。这些化合物有助于降低体循环动脉血压增高的风险，并可能降低心脏疾病的发病...……更多
2024-02-29 06:40:00苹果汁,一杯,变化,苹果,效果,健康
...血脂是指血液中脂肪含量过高的一种疾病，它会增加心脑血管疾病的风险，如心肌梗塞和中风。常见的治疗方法包括药物治疗、饮食控制和生活方式改变等。然而，药物治疗可能存在副作用，而饮食控制和生活方式改变需要长期...……更多
2024-01-05 10:27:00零嘴,高血脂,阿姨,医生,方法,高血脂
...蛋白质是维持肌肉健康、预防肌肉流失的关键营养素。心血管健康的益友花生中的不饱和脂肪酸，尤其是富含的油酸，对维持心血管健康具有显著益处。这种健康的脂肪有助于降低体循环动脉血压增高的风险，同时有助于调节血...……更多
2024-02-28 10:03:00花生,好处,建议,专家,花生,食用
...养骨，建议常吃这5样食物，比牛奶管用，腿脚更有劲1.黑木耳黑木耳是一种富含胶原蛋白和矿物质的食物。其中的胶原蛋白是骨骼组织的重要构成成分，有助于维持骨骼的弹性和稳定性。而且黑木耳富含钙、镁、锌、铁等矿物质...……更多
2023-10-10 16:31:00腿脚,牛奶,年纪,食物,建议,香菜
...害，并不意味着彼此就相安无事了，大脑、心脏和肾脏的血管在持续的压力下，缓慢发生着结构性破坏；另一方面，血压的高低与症状的轻重不一定有直接关系，有些人血压明显升高，却并没有不适的感觉，直到发生脑出血造成...……更多
2023-10-08 15:01:00七大,高血压,误区,杀手,健康,高血压
...其实在我们身边有着一种清血管，防血栓的特效蔬菜——木耳是我们平常厨房常备的一种蔬菜，人们对它的态度也是褒贬不一，主要是很多人不喜欢他的口味，但是它对于血液的健康保证是非常有效的，能够有效地避免血液的凝...……更多
2023-11-20 15:44:00血栓,血管,人人,木耳,血管,血液
...帮助您通过饮食调理来预防和治疗血瘀相关疾病。一、黑木耳黑木耳是一种营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，特别是铁、钙等微量元素含量较高。黑木耳还含有一种名为黑木耳多糖的成分，具有很好的药...……更多
2024-01-19 13:19:00功效,食物,黑木,血瘀,黑木耳,食用
...良的饮食习惯，会导致身体血压水平过高。血压过高会使血管受到刺激，久而久之，还容易使血管破裂。一天一杯绿茶，身体吸收了什么？4个好处“显而易见”1.预防癌症加利福尼亚大学洛杉矶分校，做过这样一项研究研究表明...……更多
2024-01-15 06:02:00高血压,血压,帮助,朋友,高血压,绿茶
...抵抗力的人群。四、菌菇养生汤菌菇类食材，如香菇、黑木耳、金针菇等，富含多种营养成分和膳食纤维，有助于提高免疫力，调节免疫系统功能。搭配适量的瘦肉或鸡肉，不仅味道美味，还能为身体提供所需的蛋白质和微量元...……更多
2023-12-19 10:21:00免疫力,元气,免疫,帮助,枸杞,免疫力
...心率和血压。研究表明，咖啡因摄入后的短时间内，体内血管可能收缩，导致血压上升。长期影响和注意事项虽然咖啡因引起的血压升高通常是暂时的，但对于高血压患者而言，即使是短暂的血压变化也可能加重心血管风险。定...……更多
2024-02-28 10:06:00浓茶,高血压,血压,医生,血压,高血压
...激素的基础。当胆固醇水平超过正常范围时，会增加心脑血管疾病的风险。因此，了解如何降低胆固醇水平，成为了现代人关注的重要健康问题之一。在我们的日常生活中，有许多天然食物具有降低胆固醇的效果，其中蜂蜜就是...……更多
2023-12-11 13:44:00胆固醇,血糖,蜂蜜,研究,蜂蜜,胆固醇
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夏日炎炎，很多人会出现胃口不好、胃部不适的症状，中医将这类症状称为“胃中嘈杂”，也就是脾胃功能失调。今天，教大家制作四道改善脾胃功能的美食~快来试试吧！
来源：上海发布
2024-07-15 11:28:00
今年的三伏天从7月15日开始，这标志着我们将要经历一段高温、高湿的日子。古语有云：“头伏不补，伏天受苦。”这句话提醒我们
2024-07-15 11:38:00
李先生今年53岁，是一个幸福的家庭主人。他和妻子结婚30多年了，感情一直很好，但最近他却发现自己的身体出现了一些问题。每次和妻子亲热
2024-07-15 11:40:00
血液粘稠又叫为血稠，又名叫高粘稠血症。它会导致很多慢性病，如冠心病、如脑中风、如肾动脉硬化等等，包括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关
2024-07-15 11:40:00
生活环境的污染，以及人们不良的生活方式、嗜好等，往往会对人体产生不利影响，,危害着人们的健康。血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官
2024-07-15 11:41:00
我们会发现，在日常生活中，好看的人不仅美目挺鼻，牙齿也是他们的一个加分项；如果长得没那么好看，但笑起来好看，那么也会给人一种很舒服的感觉
2024-07-15 11:42:00
生活变好的同时，生活节奏也变快了，还出现了比较多的坏习惯，时间久了，就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题，以前好像没有那么严重
2024-07-15 11:43:00
俗话说“水是生命之源”，多喝水有助于身体健康，正确喝水，能够改善身体，不仅需要关注喝水的量，而且需要关注喝水的时间，确实存在最佳喝水时间
2024-07-15 11:44:00
我国的酒文化历史悠久，自古以来，人们就有“把酒言欢”、“不醉不归”的传统。即便到了现代，酒仍然在我们的生活中占据着重要位置
2024-07-15 11:45:00
睡觉是维持身体健康一种方式，一个好的睡眠能让你精力充沛，让受损的器官得到修复，还能够提高工作和学习的效率。对于上了年纪的人来说
2024-07-15 11:46:00
我们常说十指连心，说明手指对人体的重要性，其实手指还是人体血液回流的起点之一，在中医眼里，手指的变化则可能是疾病的征兆
2024-07-15 11:48:00
人们经常说养肝就是养命，这是有依据的，因为肝脏具有多项功能，如参与新陈代谢、解毒排毒等，一旦肝脏受到损伤，发生病变，全身都可能会受到影响
2024-07-15 11:49:00
血糖高的问题，在现代生活中发生率很高，随着时代的发展，发现糖尿病逐渐年轻化。出现问题以后，最重要的事情就是控制血糖。关于糖尿病
2024-07-15 11:50:00
心脏是人体的起搏器，也是一个泵，可以将血液输送到身体的各个部位。若是有一天，泵出现问题，就会影响到血液的输送，心脏能力也就会变弱
2024-07-15 11:52:00