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适当吃一些柿子可以润肺止咳、缓解便秘、增强免疫力
...,因为回到家就能吃到热腾腾的饭菜。爸妈把没舍得吃的柿子,给我带来了一整箱,我所说的柿子是冬天我们经常吃的甜柿子,它属于浆果类水果,一般在每年的10月份上市,颜色为浅橘黄色到深橘红色。熟透的柿子口感醇厚,...……更多
苹果胡萝卜鸡骨汤,冬天多喝它,经常看手机、眼睛不舒服的人快看
...都弥漫着浓郁的香气,一口下去,温暖立即从喉咙蔓延至全身,让人感受到瞬间的舒适。不仅口感鲜美,而且富含各种营养元素,适合全家人一起享用。猪骨是苹果胡萝卜猪骨汤的主要材料之一。猪骨富含胶原蛋白和钙质,经过...……更多
被公认的抗衰老食物,每天吃一次,抵抗岁月痕迹
...皮肤年轻健康。每天食用一次这些抗衰老食物,不仅可以滋养身体,更能够抵抗岁月的痕迹,让我们保持年轻活力。一、西兰花是一种被公认为抗衰老的食物,它富含维生素C、维生素K和叶酸等营养物质,具有抗氧化作用,有助...……更多
哪些水果更适合男性健康养生呢?糖尿病患者可以吃苹果吗?
...就是含有人体必需的氨基酸。吃葡萄可以增强体内气血、滋养肾脏和肝脏。荔枝 “日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”,“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”,对于荔枝,从古至今,众人追捧,主要是因为荔枝不近味道鲜美...……更多
...发热、干咳、咽痛等症状缓解了,但是出现了食欲不振、全身乏力、腹痛腹泻、干咳少痰的“新冠后遗症”,严重影响人们的正常生活,下面将介绍专门针对以上症状的各类营养素。维生素A推荐食物:动物的肝脏、胡萝卜、菠...……更多
肝血虚失眠、肝血虚眼干、肝血虚筋短!快来补肝血养全身
...运输到身体各处的,而主管睡眠的心神,同样需要血液的滋养,就像是需要母亲喂养的婴儿一样,肝血充足,心神能及时得到滋养,就像婴儿吃饱了一样,自然就安稳下来,那么睡眠质量就是好的,那如果肝血不足,不能及时滋...……更多
美丽村庄村民建 魅力山乡添新彩
...黛子交相辉映,远处的小河蜿蜒流淌,清澈见底,河边的柿子树上,金黄色的柿子硕果累累。美丽的风景,淳朴的民情,感觉不虚此行。”她称赞道。通过把村镇公园建设与发展村庄美丽经济有机结合起来,沂源县积极拓展农文...……更多
“新血压标准”已公布,并不再是120~80mmHg,早知早受益
...菌、降血脂效果的化合物,有助于高血压的调度与防备。柿子椒柿子椒是一种蔬菜,含有丰盛的维生素C和抗氧化物质,有助于下降血压。 ……更多
...(番木瓜)、桂圆、荔枝维生素C含量最高的十种蔬菜:柿子、椒芥蓝、豌豆苗、油菜薹、辣椒(青,尖)、菜花(花椰菜)、红薯叶、苦瓜、西兰花、萝卜缨(小萝卜)蔬菜烹饪记住6个原则四川省成都市第一人民医院营养科刘...……更多
5月是“养心黄金期”,这4种食物要常吃,宁心安神又能强壮心脏
...一些巧妙搭配,就能让心脏在这美好的季节里获得贴心的滋养和强大的力量,让我们的生活更加充实、安然。1.核桃(琥珀核桃)在养心的美食世界里,核桃绝对是一位全能选手。它含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是ω-3脂肪酸,...……更多
医生:苹果的3个食用禁忌,还需了解
...差异,可能只有几毫米,也可能达到数厘米,结节可以在全身任何部位出现,包括皮肤、深层组织、脏器等。结节的成因多种多样,有些结节是由于感染引起的,比如淋巴结结核、皮肤疮疖等,还有些结节是由于炎症反应导致的...……更多
春天鸡鱼汤都不如这汤,汤鲜味美,鲜味十足,好喝不腻
...暖阳的季节里,一碗美味的汤能给人带来满满的幸福感与滋养。而这三款汤,无疑是鲜美的代表。无论是清新的菌菇鸽子汤,还是温暖的苹果山药排骨汤,亦或是养生的佛手瓜猪骨汤,它们都以其独特的口感和丰富的营养吸引着...……更多
冬天碰到这种水果千万别犹豫,多做点放冰箱里,想吃就拿,方便
...美景可是绝对不能错过的。你知道吗,我婆婆家种了两棵柿子树,今年长得特别好,挂满了又大又甜的果子,看上去真是又喜庆又漂亮。柿子这种水果啊,不仅好吃还很好看,还有很好的寓意,比如事事如意、心想事成、万事如...……更多
多元化教育 让孩子快乐成长
...满了一个个橙红色的“小灯笼”,这是学生们亲手制作的柿子干。10月,柿子成熟后,劳动课教师便带着学生进行了采摘,教他们去皮、清洗、泡盐、晾晒,最后晾挂在教室中,等待风带走柿子中的水分。“学生们在劳动实践中...……更多
冬季这果别错过,一助消化,二降血糖,三抗氧化,营养美味又健康
...稳定器,抗氧化的守护者,为你的健康和味蕾带来了双重滋养。让我们一起深入了解苹果的美妙之处,享受这个季节特有的水果好处。苹果燕麦粥苹果燕麦粥是一道营养丰富的早餐选择,结合了苹果的天然甜味和燕麦的丰富纤维...……更多
会吃的人最健康,以下食物多吃点,养心安神,促进肝毒排除
...然的维生素C可以将皮肤表面的垃圾排出体外,对皮肤有滋养功效。菠萝是一种常见的热带水果,被称为岭南四大名果之一,现在走在街上都可以闻到菠萝香甜的气味,而且价格也比较便宜。菠萝不仅好吃,对皮肤还能够起到美...……更多
常吃桃,对肝是好是坏呢?医生:夏季,3种水果需少吃,或易伤肝
...对肝脏功能的描述和讨论。这些经典详细记载了许多具有滋养护肝作用的中药材,如枸杞、菊花、桂子等,为后来的医生治疗肝病提供了宝贵的经验。进入夏季后,也是护肝的关键时期。在此期间,还需要注意合理的饮食调理。...……更多
怀孕了不能吃什么水果
怀孕了不能吃凉性水果,荔枝、榴莲、柿子等。凉性水果容易导致胃肠不适,引起腹泻,有时会刺激宫缩,增加流产、早产的发生几率。不要吃桂圆,桂圆对于孕妇来说是禁果,很容易导致流产。还有山楂,山楂会引起子宫收...……更多
4种不同月经颜色,预示不同的身体状况
...巢的新陈代谢功能,可促使卵巢的新陈代谢,对于子宫的滋养也是有很大好处的。2、鲜红色 鲜红色月经是大多数女性出现的颜色,这种颜色是基本上是最正常的颜色了,在月经排出体外的时候血红蛋白的含量就会逐渐降低,经...……更多
这4种是“心脏保护神”,中老年人常吃,护心脏,降血压,身体棒
...四种对心脏特别有益的食材,并介绍如何将它们转化为既滋养心脏又充满风味的菜肴。1.洋葱(洋葱焖鱼)洋葱不仅能为菜肴增添一股独特风味,还是维护心脏健康的超级食材。它含有丰富的抗氧化剂,如硫化物和类黄酮,这些...……更多
“平乐柿饼”身份加持助力柿子产业升级
...桂林再添一地理标志证明商标“平乐柿饼”身份加持助力柿子产业升级制作柿饼过程中,工人们熟练地将柿子刨皮。□本报记者陈娟 通讯员石丽梅 苏桂 文/摄初冬时节,平乐县“柿海波涛”“盛柿大塘”等广西特色农业产业示...……更多
常吃这10种水果,皮肤越来越白,才知道,提高颜值竟如此简单
...种水果,还有草莓、葡萄柚、橙子、杏子、桃子、李子、柿子等水果也含有丰富的维生素和矿物质,可以帮助皮肤保持健康、亮泽。那么,如何正确食用这些水果呢?其实很简单,每天坚持食用一到两种水果,可以生食或榨成果...……更多
苹果是个宝,一养脾胃,二调气色,三助排便,建议你们都试试!
...以促进肠道蠕动,恢复胃动力。苹果中的营养成分还可以滋养脾胃,帮助改善脾胃功能,缓解脾胃虚弱、消化不良等问题。二、调气色苹果煮水喝可以调气色,在苹果中含有丰富的维生素C和铁元素,能促进血液循环和血红蛋白...……更多
春季孩子健脾喝这6种汤,提高抵抗力,少生病
...丰富,滋补身体,适合于春季食用,有助于增强免疫力、滋养胃肠。(2)煮汤的过程中可以根据个人口味加入适量的调味料,如胡椒粉、鸡精等,增添风味。(3)猪肚汤容易受到杂质影响,因此在处理猪肚时要仔细清洗,确保清洁卫...……更多
忠告:黄芪水的副作用,万万不可忽视
...芪可以补气补血,提高脾功能,排出体内毒素,枸杞可以滋养肝肾,适用于肝肾功能下降的人以及快速衰老的人群。经常饮用黄芪枸杞水,能够抗击衰老,还可以美容养颜,预防感冒,但是患有高血压和急性炎症的人群不应该饮...……更多
呵护肝脏健康,你做对了吗?这五个要点要掌握
...动、消化不良、皮肤问题等一系列健康问题;均衡饮食,滋养肝脏饮食是影响肝脏健康的重要因素之一;中医讲究“五味调和”,即酸、苦、甘、辛、咸五种味道的食物都应该适量摄入;酸味入肝,可以帮助肝脏“收敛”,但过...……更多
法治沃土滋养稚嫩花朵
本文转自:恩施日报法治沃土滋养稚嫩花朵——宣恩县司法局沙道沟司法所护航未成年人健康成长沙道沟司法所在该镇中心小学开展法治专题讲座。 (资料图)“法治护苗”工作室调解校园侵权纠纷。 (资料图)全媒体记者 ...……更多
脑梗吃些什么食物好
...的,否则长时间缺乏膳食纤维提供也会影响身体健康。4.柿子柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心...……更多
小肠梗阻只因“胃石”起,良医小肠镜下除病痛
秋冬正是柿子上市的季节,红彤彤的柿子,可谓是不少市民的“心头好”,但摄入过度或食用不当竟会导致胃石症的发生。近日,济宁市第一人民医院消化内科成功为八旬老人完成急症小肠镜下小肠结石碎石术,帮助耄耋老人...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”!连喝5天,润肺化痰健脾胃
...的侵扰。此外,温和的热量和甜度对脾胃也是一种温和的滋养。 这款简单的家庭煮法,不仅能够带来即刻的舒缓感,还能在日常生活中为您和家人的健康提供持久的支持。除了苹果和雪梨的组合,还有许多其他健康的食材搭配...……更多
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男人舌头上出现了这种表现啊,能力一定不太行,知道为什么吗?
今天咨询的这位男患者反映说,自己的精力不太好,总是感觉很疲惫,还会胸闷。晚上睡觉时候爱起夜,小便次数很多,房事上的状态也不太好
2024-07-05 06:30:00
湿热结合多作怪!中医告诉你原因,教你一招清热利湿!
先来看一下这位患者的自述啊,患者反说自己平时不爱吃饭,食欲不太好,有时候这手脚心还会有发热的情况,自己的大腿根儿呢也老是感觉湿漉漉的
2024-07-05 06:31:00
精神萎靡,能力下降?多是这里虚了!中医教你一招搞定
这次来咨询的男患者反映说,自己比较怕冷,总是穿的比别人厚,但是腿脚依旧发凉,晚上睡觉前必须得泡个脚才能暖热。胃口也不太好
2024-07-05 06:32:00
这种舌象,吃再多的六味地黄丸也没用!否则越补越严重
这是一位男性患者,他反映说啊,自己在房事上的表现不太好,总是心有余而力不足,平时总是无精打采,容易疲惫、心烦。消化也不太好
2024-07-05 06:32:00
舌诊分析:精神不振,时间短!可能是你的阳气不足了!
我们先来看一下这位患者的自述,患者反映说,他的精力不太好,容易疲惫,最近一段时间啊情绪起伏很大,欲望也降低了很多,而且和之前相比也更加怕冷
2024-07-05 06:33:00
频繁上火怎么办?可能是湿气太重!中医教你一招,除湿又清热!
让我们先来看一下患者自述,患者反映啊自己平时口气很重,爱上火,而且是反反复复的一直发作,并且还有腰腿酸软、大便黏腻、小便黄的问题吃泻火药也不管用
2024-07-05 06:34:00
舌诊分析:失眠多梦?根源不一定在心,可能是你的肾太虚了!
我们先来看一下患者自述,患者反映说自己经常会觉得心烦意乱,气喘乏力,晚上会失眠,睡着了以后还会时不时的醒来或者一直做梦
2024-07-05 06:35:00
舌诊分析:出现这种舌象,也许是你脾肾阳虚了!该怎么补救呢?
首先我们来看一下患者的自述,患者反映说总是怕冷畏寒,就算穿的再厚腿脚也还是非常冰凉,怎么都暖不热;而且消化也不好,容易腹泻
2024-07-05 06:35:00
舌诊分析:舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!
舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!大家好,我是中医张医生,今天见到了一位患者,他说他总是感觉很累,咳嗽气短、精神不好
2024-07-05 06:36:00
手脚心发热出汗、可能是阴虚火旺,一个中成药,帮你滋阴祛火!
手脚心发热出汗、睡眠还不好?可能是阴虚火旺了,一个中成药,帮你滋阴祛火!大家好,我是中医张医生,今天遇到了一个患者,他的主诉就是怕热
2024-07-05 06:37:00
舌诊分析:舌头又暗又紫,这是怎么回事?今天一次给你讲明白!
舌质暗紫?那是身体里有瘀血了,一个中成药,帮你活血化瘀!大家好,我是张医生,今天看到一个粉丝留言,他说之前没有关注过舌诊知识
2024-07-05 06:37:00
小暑:避暑养阳 健康入伏(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年07月05日 第 09 版)小暑临近,在山东省枣庄市台儿庄区泥沟镇夹坊村
2024-07-05 06:37:00
舌诊分析:肝郁的舌象是什么样子的?一个中成药,帮你疏肝理气!
气机不畅,就会影响身体的健康,一个中成药,帮你疏肝理气!大家好,我是张医生,在日常生活中,什么事情都不是一帆风顺的,一旦出现一些波折
2024-07-05 06:38:00
舌诊分析:气血不足怎么调,一个中成药,帮你补足一身气血!
头晕、没精神、总想睡觉?那是气血不足了,一个中成药,让你气血旺盛精神好!大家好,我是中医张医生,今天看到一个粉丝的留言
2024-07-05 06:39:00
舌诊分析:阴囊潮湿?大腿根黏糊糊的,中医教你一招解决!
阴囊潮湿?那可能是下焦湿热了,中医教你,一招解决!大家好,我是张医生,今天讲一下阴囊潮湿的问题,有一部分男性朋友,大腿根总是出汗但是因为不痛不痒的
2024-07-05 06:40:00