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想保持身体健康和年轻的外貌,不妨尝试一下这些食物
...习惯是保持年轻和健康的关键所在。这些女性通常都喜欢食用三种食物,即黑芝麻、羊肚菌和燕麦。这些食物不仅富含各种维生素和矿物质,还具有增强免疫力、延缓衰老的功效。如果你也想保持年轻和健康,也许值得一试。黑...……更多
医生:转氨酶高要常吃5物,或能顺利降酶
...体内过剩的蛋白质会转化成转氨酶。所以大家一定要适量食用蛋白质食物的食用,摄入适量蛋白质,小心过犹而不及。4.辛辣刺激性的食物辛辣刺激性的食物包括辣椒、芥末、浓茶、咖啡等。这些食物会对胃肠黏膜造成一定的损...……更多
冬天吃十斤牛羊肉不如吃一两它,一吃健脾,二吃祛脂,三吃强免疫
...能,促进消化液的分泌,提高脾胃消化能力。因此,冬天食用香菇能够帮助我们调理脾胃、促进食欲,提高消化能力,增强身体的免疫力。 此外,香菇还富含维生素D,维生素D是维持骨骼健康的重要营养素,能够促进钙的吸收...……更多
常便秘的人,多吃4种菜,少吃2种肉,通润肠道,排出湿气,不发胖
...体外,使肠道通润,更加健康。注意,脾胃虚寒者,不宜食用。 3、黑木耳:味甘、性平,含有大量蛋白质、糖类等多种营养物质,具有活血利尿、滋补润肠等作用,且其中含有的胶质成分,可以排出湿气,能够吸附肠道中残留...……更多
减脂的10大禁忌,避开这些坑,才能让肚子更平坦!
...肤有很好的抗衰老润肤的效果,不过高热量的水果建议少食用。研究发现,最有利于减肥的水果是浆果、苹果和梨。蔬菜中的膳食纤维成分可以促进身体的代谢功能,因为蔬果可以增加人体的排泄和新城代谢。多吃蔬菜既没有脂...……更多
红薯和此物一起煮,不贫血了,体内湿气没了,还能提高免疫力
...较低,而且富含饱腹感强的膳食纤维,这意味着在早餐时食用红薯,可以让你在一天的开始就控制食欲,避免过度摄入高热量食物。其次,红薯中的β-胡萝卜素和维生素C等营养物质有助于提高新陈代谢,加速脂肪燃烧。此外,...……更多
如何吃一顿美味健康的火锅
...等动物性食材,切莫因贪图生嫩鲜美而简单涮几下就捞出食用。表面看起来熟了的食物,可能会因含有的致病微生物或寄生虫未经高温充分杀灭,而导致感染性疾病的发生。食材务必生熟分开。家中涮火锅时,食品原料在烫煮前...……更多
建议中老年人:少吃红枣花生,多吃2样碱性食材,头发黑,嘴不臭
...种味道非常鲜美的菌类。特别是在冬天这个季节,适当地食用一些杏鲍菇,可以调节人体的酸碱平衡。作为一种菌类食物,杏鲍菇对人体提供了丰富营养。下面推荐一道简单美味的做法——清炒杏鲍菇。首先,准备两个杏鲍菇,...……更多
反式异油酸如何阻击癌细胞
...效的营养物质——TVA。TVA是几种脂肪酸中的一种,当人们食用反刍动物的肉或奶时,它就会转移至人体内。人体只能分解大约20%的TVA,因此人们不认为它是一种主要的营养脂肪酸。剩下80%的作用一直不清楚,但现在陈京认为它具...……更多
长期吃面条对肝不好吗?医生直言:春季养肝,尽量远离5类食物
...条对肝脏有直接的损伤作用。在合理的饮食搭配下,适量食用面条是完整能够的。关键在于坚持饮食的平衡和多样性,防止长期单一摄入某种食物。03医生倡议:春季养肝,尽量远离5类食物春季养肝,需求我们格外留意饮食,特...……更多
3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,真的吗?告诉你答案
...人体健康有很多好处。然而,如果这些水果在某些情况下食用不当,可能会增加患癌的风险。 那么,这三种水果在什么情况下会致癌呢?我们来一一探究。首先是苹果。苹果是一种营养丰富的水果,含有多种维生素和矿物质。...……更多
这几种高钙高蛋白的美食,味道也超级棒,保证孩子们会爱吃
...强骨骼、提高免疫力和促进消化健康都有显著作用。定期食用黑豆有助于孩子们的全面发育。推荐菜谱:黑豆牛奶露做法:将一杯黑豆洗净,浸泡过夜。浸泡好的黑豆放入锅中,加水煮至软熟。将煮熟的黑豆和等量的牛奶放入搅...……更多
肝不好,会有什么表现?饮食需要注意“省酸增甘”
...负担并促进健康。三、饮食中多甘的重要性1.甘性食物的益处:多甘食物,尤其是来自天然水果和蔬菜的天然糖分,能为身体提供能量,同时不会对肝脏造成负担。这些食物还富含纤维、维生素和矿物质,有助于促进消化和肝脏...……更多
红薯是血脂催化剂?医生:1物敞开吃,斑块清零,高血脂说没就没
...业医生。他告诉我,红薯并不会导致高血脂。相反,适量食用红薯对于控制血脂水平是有益的。医生解释说,高血脂的主要原因是饮食结构不合理和生活习惯不良,如高脂肪、高糖分的饮食、缺乏运动等。红薯作为一种低脂肪、...……更多
在冬季肝火旺盛的情况下,建议适量食用西红柿,以缓解肝火困扰
...清热解毒、去肝火。在冬季肝火旺盛的情况下,建议适量食用西红柿,以缓解肝火困扰。以下是一道推荐菜谱——西红柿炒鸡蛋。西红柿炒鸡蛋的制作方法如下:1、切好适量的西红柿和鸡蛋备用。鸡蛋可以打散成蛋液。2.热锅冷...……更多
一觉睡醒总感口苦 是身体向你发出的健康“警报”
...,人也开朗了不少。杨新艳介绍,中医认为的口苦是指未食用苦味的食物或药物,嘴巴里却出现苦味的现象,常见于气血阴阳失调、邪正盛衰的人群。从诱发的机制上来说,出现口苦症状还与以下情况有关:心火上炎《素问·阴...……更多
菠菜和它一起吃,等于吃“毒药”,很多人不知道,现在戒还来得及
...之路传播至中国、欧洲等地。据历史记载,菠菜的种植和食用可以追溯到公元前7世纪的波斯帝国,公元10世纪时传入西班牙,随后在中世纪期间逐渐在整个欧洲普及开来。公元647年左右,唐太宗李世民时期,菠菜通过丝绸之路由...……更多
吃完螃蟹喝生姜红糖水的好处
...等不适。而生姜红糖水具有暖胃散寒的功效,能有效缓解食用螃蟹后的不适。以下将为您详细介绍吃完螃蟹后喝生姜红糖水的重要性。一、螃蟹的特性螃蟹属于寒凉性食物,尤其是蟹爪,寒性更重。如果食用过多的螃蟹,特别是...……更多
西洋参营养价值高,但这3类人群最好碰都不要碰,以免适得其反
...功效呢?它不可以哪些食物一起吃呢?哪些人群是不适宜食用西洋参呢?一、西洋参有哪些功效?1、西洋参能够提高人体记忆力,增强中枢神经系统功能,还能够帮助静心凝神。2、提高人体免疫力,西洋参本身对于补气保健是...……更多
晚餐随意应付,竟会减寿?谨记晚餐4个细节,别“病从口入”!
...寿命减短的。那么吃晚餐应该留意哪些注意事项呢?1、食用时间很多人都会认为只要在夜晚睡觉之前有食用过食物,那么就可以算是食用过晚餐,这种观点是非常不可取的。晚餐和早餐、中餐一样,都是需要在规定时间内按时...……更多
后备箱食物如何保鲜?江苏省消保委教你冰箱储存技巧 2024-02-21
...加工时,要注意彻底煮熟煮透。从冰箱里拿出剩饭剩菜,食用前要先看和闻,判断无异常后彻底加热再食用。剩菜吃之前要高温回锅,把菜整体加热到100℃ ,保持沸腾3分钟以上。微波炉加热需要翻一翻多热几分钟。吃多少热多...……更多
预防癌症,真正要少吃的是这4种食物
...传着一种说法,声称佛手瓜含有致癌物质丙烯酰胺,长期食用有致癌风险。这种说法引发了广泛关注和恐慌,但事实真的如此吗?需要明确的是,丙烯酰胺并非佛手瓜所独有,它是食物在烹饪过程中发生的美拉德反应的产物,尤...……更多
女人养子宫等于养寿命,常吃这3种食物,保护子宫延缓衰老
...生长,我们平时的很多料理中都是可以加入一些葛根进行食用的,对女性身体都是不错的哦。二,多吃黑枸杞。黑枸杞也是女性的必备佳品,它不仅可以美容养颜,还可以延缓衰老,是很多女性都喜欢的一种补品,因此,其价格...……更多
尿酸高到一定程度时,需要服用药物进行治疗
...来降低血尿酸水平,对所以于高尿酸血症患者来说,适量食用洋葱是有益的。但是,洋葱并不是治疗高尿酸血症的特效药,患者还需要采取其他措施来控制血尿酸水平。04提醒:避免尿酸升高,尽量远离这3物动物内脏动物内脏如...……更多
《繁花》刷屏 “宝总泡饭”让人垂涎欲滴?专家提醒:这三类人群不宜多吃
...在天热时,室温下长时间放置后,致病菌大量增殖,直接食用或开水冲泡存在食品安全风险;即使冷藏后再次食用时,也务必加热煮熟。另外,泡饭还有升级版吃法,那就是汤泡饭、菜泡饭,是将隔夜的剩饭剩菜一起煮, 虽然...……更多
最好不要将芹菜与南瓜一起烹饪,以避免不必要的消化不适
...吃芹菜有益于身体健康。尽管芹菜有这么多的好处,但在食用时也要留意一些“死对头”的食材,以免对身体造成不适。以及那些不宜与之同食的食材,同时还会分享几道美味的芹菜菜谱。不宜与芹菜同食的食材及原因1.螃蟹:...……更多
如何预防儿童秋季腹泻
...不适,出现腹泻。因此,在喂养宝宝时,需要避免让宝宝食用过多淀粉。(二)病毒性感染除了饮食原因引发的儿童腹泻,长时间的腹泻多为病毒感染所引起,常见的是轮状病毒感染。这种病毒传染范围较大,而且在体内停留的时...……更多
爱美的女人都喜欢吃这种食物,香甜可口补血养颜,吃完美美的
...种食物具有美容养颜、补血益气的功效,很适合女性朋友食用。红糖桂花年糕的做法很简单,吃起来香甜软糯,特别可口,冬天的时候吃,暖心又暖胃。爱美的女人都喜欢吃这种食物,香甜可口补血养颜,吃完美美的。年糕是国...……更多
产妇坐月子期间能吃螃蟹吗
...。可以喝小米鸡蛋粥。可以益气活血,刚生完的产妇可以食用。2、鲫鱼汤、骨汤等富含蛋白质的汤,这些汤易于吸收,且能使乳房更好地进入哺乳状态。可以放一些枸杞,每天都吃,效果会更好一些。3、可以适当吃些瘦肉增加...……更多
切忌盲目养胃!浅谈胃溃疡和萎缩性胃炎不同的养胃方式
...烂,更不会让胃酸分泌增加,导致溃疡的发生。但是,在食用米、面前,一定要注意搭配的料、面食的做法这几个问题,因为面有粗细,料有酸辣,有的人爱好往面里加辣椒,加蒜油,也有的人爱好吃较为粗的面,这时候,面并...……更多
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每天一杯黄芪水,身体迟早会收获4大好处,但需注意这些禁忌!
黄芪是一味具有滋补效果的中药,富含多种微量元素,有着补气升阳、利水消肿等功效,对于改善疲倦乏力以及体虚气短等症状,有着非常好的改善效果
2024-10-14 13:55:00
选择“黑医美”被判部分担责也是一种提醒
近年来,因消费者选择无医疗资质美容机构实施医疗美容手术,导致“美容”变“毁容”的事件屡屡发生。据《法治日报》报道,近日
2024-10-14 13:37:00
一声“惊雷”,马桶炸了!注意,这个东西很多人家里也有
一声“惊雷”,厕所炸了!33岁的李先生被严重灼伤,送到了浙江大学医学院附属第一医院庆春院区急诊科。李先生是浙江人,最近
2024-10-14 13:53:00
关节咔咔响就是关节炎?答案可能和你想得不一样
本文转自:人民网-科普中国流言:“关节咔咔响就是关节炎!”日常生活中,一些人伸展、起身或做一些大动作时,关节就会发出咔咔的弹响声
2024-10-14 14:01:00
咳嗽:健康状况的 “发言人”
在日常生活中,咳嗽是一种再常见不过的症状。它可能突然出现,也可能持续数日甚至更长时间,给我们的生活带来种种不便和困扰。咳嗽
2024-10-14 14:38:00
湖南望城:城里可闻“稻花香”
本文转自:人民网-湖南频道稻田公园稻子收割(望城区城发集团供图)“稻花香里说丰年,听取蛙声一片。”金秋10月,稻谷飘香
2024-10-14 14:49:00
湖南新宁:山楜椒香飘海内外
本文转自:人民网-湖南频道10月7日,长沙理工大学计算机与通信工程学院大三学生龙柯霖如期回到校园。国庆期间,他利用小长假返乡进行了社会实践调研
2024-10-14 14:49:00
“知天而作”底气足 绘就乡村振兴好“丰”景
本文转自:人民网欧阳易佳金秋十月,各地传来丰收的喜讯:“秋粮单产进一步提高”“冬小麦、冬油菜播种开局顺利”……据农业农村部最新农情调度显示
2024-10-14 15:03:00
“不忘初心,益童‘黔’行”专家团队赴贵州黔西市开展医疗帮扶
本文转自:人民网-贵州频道10月13日,笔者从上海儿童医学中心贵州医院获悉,由上海儿童医学中心贵州医院、贵州省人民医院共同组建的“不忘初心
2024-10-14 15:12:00
临沂罗庄:朵朵“小木耳”撑起乡村振兴大产业
本文转自:人民网-山东频道“乡村有好物”不仅仅是一句口号,更是临沂市罗庄区乡村振兴的生动实践。在临沂市罗庄区沂堂镇荆山村木耳种植农民专业合作社
2024-10-14 15:55:00
济南历城疾控中心:健康宣讲与传统养生走进高校课堂
本文转自:人民网-山东频道10月10日,济南市历城区疾控中心邀请济南市疾控慢病所专家走进历城区“校园疾控”签约高校——济南职业学院
2024-10-14 15:55:00
安徽庐江:村网共建 护航秋粮丰收
本文转自:人民网-安徽频道金秋十月,安徽省庐江县泥河镇沉浸在一片丰收的喜悦之中,金黄色的稻田如同画卷般铺展开来,预示着又一个丰收年的到来
2024-10-14 16:04:00
高位后纵隔肿瘤的治疗有哪些新方式?
本文转自:人民网纵隔位于两侧肺之间,以胸骨和胸椎为其前后界,内有许多重要器官,包括大血管、气管、食管、神经等组织。由于先天发育过程异常或后天性囊肿或肿瘤形成
2024-10-14 16:46:00
晚上饿着睡觉的人,患糖尿病概率比吃宵夜的人更高?
“张大叔,你晚饭都没吃就上床睡觉了,这样饿着肚子真的好吗?”张大叔,这个小区里最热心肠的退休老教师,平时总喜欢把自己打理得精精致致
2024-10-14 11:45:00
体内有癌,眼睛先知?提醒:眼睛若有这4种迹象,最好检查一下
随着年月的流通,人体的各个器官逐渐阑珊。在这其中,眼睛作为心灵的窗户,其功能的阑珊尤为引人关注。对于步入晚年的长者而言
2024-10-14 11:48:00